如何利用好碎片化的时间

如何利用好碎片化的时间

时间：2018-01-02 18:00:38 | 作者：学霸

我以前总是抱怨时间太少，做完作业就没什么时间去运动和读书了，怎样才能挤出一些时间来做其它事呢？我想到了一些好的方法来管理碎片化的时间。

我一共要讲四个方法，第一，要找出时间碎片在哪，并且充分利用好这些时间。有调查报告显示，中国人每天每人平均玩手机的时间有2小时58分钟，这样一年每人就有1、5个月的时间在看手机。何不利用这1、5个月的时间做点其它事呢？比把这些时间浪费在玩手机上好多了。可以做一个计划，比如有5分钟的时候，就去写日记，有10分钟的时候，就去听听英语。这样就不会下意识地打开手机，玩玩游戏来填充这些碎片时间了。

第二，有条理地安排要做的事情。每天都有很多事，要提前准备好所需的物品，以免在需要的时候找不到。例如每次做完作业后将各类笔记分门别类整理好，理好文具、课本，下次上课时就可以很快找到，不必在找东西上花太多时间，就能节省出更多碎片时间，做更多要做的事情。

第三，碎片时间思考，大块时间执行。现在我们做的事情都分两部分，一件是思考怎样去做，剩下才是真正在做这件事。很多人会进入一个误区，就是：好，我现在有了一小时不被打搅的时间，仔细想想怎样去做这件事，然后再去做。其实这样的效率是很低的，好的方法是：比如早上边刷牙，边思考一下这篇作文是怎样写比较好，喝水、吃饭时再想一想。就用这种碎片化的时间，把事情怎么做想清楚，真的有了大块的时间，直接去做就可以了。

第四，劳逸结合，减少压力。什么时候我们的效率是最低的？心情不好，或者压力很大的时候。现在很多人都不会真正地休息，或者干脆不休息。其实，错误的休息或不休息只会降低效率。俗话说：磨刀不误砍柴功，那么，怎样才是好的休息方式呢？在学习一段时间后，要抽出几分钟的时间出来，看看远处，活动下身体，让紧张的精神能很好的放松，这样经过休整，才更有充沛的精力持续地学习下去，效率也会更高。

用这些方法管理了碎片化的时间后，就一定可以挤出更多的时间，可以去参加我感兴趣的运动，阅读更多的书籍，让自己做一个能掌握时间的人。