体操类运动的基本技术 (3)

七年级体育与健康
城阳中学 刘亚洲
2018年5月19日
华东师范大学出版
一、指导思想
本次课以新《课程标准》为依据，贯 彻“以人为本、健康第一”的指导思想 。全课以游戏来激发学生兴趣,让学生从 兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍 门，从而喜欢参加各种游戏活动,自觉体 验运动所带来的快乐。本节课利用提问 的方式，导出前滚翻，以挂图来串通本 课内容，使教材生动化，既能保证学生 智力的发展，又满足了学生好玩、好奇 的心理要求。从而，提高了学生学习前 滚翻的兴趣。
低头看到天
完整动作
完整动作
完整动作
完整动作
完整动作
根据运动技能形成规律，这个
阶段的学生对该项技能正处于泛
化阶段，我通过讲解、示范、尝
试练习，建立动作的概念，体会
动作的过程和要领，从而初步的
掌握动作。我采用直观教学法，
利用挂图，讲解示范动作要领，
前滚翻完整动作
并请一名学生配合老师讲解示范
保护与帮助的方法，组织学生两 人一组进行自主合作练习。
由于前滚翻是技巧 类项目，跑动较少， 学生专注力较弱，注 意力难以长时间的集 中在大量的技巧练习 当中。根据全面发展 原则，我安排了游戏 “前滚翻接力赛”来 活跃课堂气氛，发展 学生的奔跑能力，提 高心率。培养学生创 新能力和合作意识， 促使学生健康快乐成 长。
前滚翻接力赛
为了平衡学生的心率，结束部分我采用舞蹈的 形式，带领学生跳“兔子舞”，在舒缓的音乐伴 奏下起舞，使学生的身心得到恢复。
滚翻是学生喜爱的体育项目之一，它是学习
较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇 到危险时的自我保护方法，碰到危险时能及时、 灵敏的进行翻滚则能有效地保护自己，避免受到 伤害。前滚翻是技巧练习的一项重要内容，通过 练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身 体协调、平衡能力，培养学生勇敢、果断和相互 帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。
“划 船”
基本部分我是这样设计 的，因为本节课的重点是低 头、含胸、提臀，根据学生 模仿能力强的特点，我提问 学生“如何低头看到天？让 学生探究、摸索前滚翻“低 头”这一动作。然后，组织 学生模仿老师的动作。前滚 翻的要点是用后脑、肩、背 、腰、臀依次着垫的顺序， 针对要点我安排了抱腿团身 滚动的练习，组织学生颈部 夹纸巾，大腿与腹部夹排球 ，向前滚翻，让学生自主练 习，体会身体各部位依次着 垫的顺序。
“兔子舞”
通过课时计划，采用合理的教法与手段，预计 会达到本课制定的教学目标。学生能在教师的指 导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生感 情融洽。
预计心率：115次/分 预计练习密度：45﹪
九、场地器材
篮球场一块、体操垫10张、排球9个、呼啦圈9个。
2、技能目标：通过练习，让90%以上的学生 前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标 准的完成前滚翻的技术动作，发展学生身体灵敏性 和协调能力。
3、情感目标：培养学生自主合作学习的习惯 和团结合作的意识。
重难点
重点：蹬地有力， 难点：后脑勺、肩、
滚动圆滑。
背、臀依次着垫。
课堂常规→游戏“划船”→模 仿练习→前滚翻完整动作教学 →分组练习→游戏“前滚翻接 力”→放松“兔子舞”→小结
教师提前到场，准 备器材，布置场地Baidu Nhomakorabea。提出本课教学内 容与要求，安排见
习生随堂上课。
根据学生活泼好动的特
点，准备部分我选择了“ 划船”的游戏，提高学生 的注意力培养学生反映能 力，在愉悦的氛围下达到 热身的目的。前滚翻这个 教材，学生的颈部容易受 伤，通过游戏，让学生针 对颈、肩做了简单的活动 ，避免学生在练习的过程 当中受伤。
在练习的过程当中，部分学
生的动作还不够规范，这时，
要招集学生向老师靠拢，请几
名学生进行展示，通过学生互
评，教师的点评，指出优点和
不足。并让学生在练习的过程
当中学会发现问题，解决问题
。通过小组的练习，互评，达
到解决重点，部分学生能够突
破难点的目的。
保护与帮助
思考： 该实验现
象说明了什么？
该实验象我们展示了球状物体 更容易向前滚动。因此，要做好前 滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。
根据我所教班级学生的特点，学生学习新知 识速度快，模仿能力强，表现欲强，但注意力不 集中，自控能力较差。所以，在组织教学时要注 意关注个体差异，牢固树立健康第一的思想，让 每一位学生都能体验到成功体育带来的快乐。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以 下教学目标和重难点。
四、教学目标
1、认知目标：通过学习前滚翻，使学生能够 初步掌握前滚翻的基本动作要领。