浅谈课前『热身活动』的意义
初中体育教学课前热身活动的有效组织
初中体育教学课前热身活动的有效组织在初中体育教学中，课前热身活动对于学生的健康和身体素质的提高非常重要，也是学生参与体育锻炼的前期准备工作。
如何有效组织课前热身活动，让学生在短时间内体验到热身活动的好处呢？下面，本文将从几个方面来介绍。
一、热身活动的意义1. 保持健康：热身有利于提高心肺功能，增加代谢率，缓解紧张和疲劳，调节情绪，提高免疫力，减少受伤概率。
2. 提高体育成绩：热身不仅可以激发运动员的斗志，而且可以通过增加肌肉温度、肌肉灵活性、肌肉协调性来提高运动员的体育成绩。
3. 促进学生团结：热身活动不仅可以有效提高全身的身体机能，而且可以培养学生的团队合作精神和感受团队协作的乐趣。
1. 活动量适宜：热身活动在开始时，应根据学生的身体状况来进行。
若活动量太大，会造成学生疲劳和受伤的风险，若活动量太小，则无法达到预期的效果。
2. 动作简单明了：热身活动的动作应该简单明了，容易让学生掌握和理解，同时注意动作的正确性，以防学生出现运动损伤。
3. 个性化设置：不同年级和不同性别的学生对热身活动的需要不同，应该根据不同的群体特点来设置相应的热身活动内容。
三、热身活动的组织方法1. 贴近课程：热身活动选用应该根据当天体育课程和运动项目进行设置，尽量与课程内容相贴合，让学生感觉有意义和可行性。
2. 时间控制：热身时间的长短应该根据课程安排和学生身体状态设置，一般建议热身时间不少于10分钟，也不宜超过20分钟。
3. 改变形式：热身活动可以通过变换活动形式来提高学生的兴趣和参与度，如加入音乐、舞蹈、游戏等元素，让热身活动变得更加有趣味性。
1. 强制性：热身活动是课程重要组成部分，应该让学生认识到热身活动的重要性和必要性，强制参与热身活动。
2. 保证质量：热身活动的质量是关键，应该留意学生参与热身活动的情况，进行指导和纠正，保证热身活动的质量。
3. 提前准备：热身活动的准备工作要提前，包括场地准备、器材准备、音乐播放等工作，提前准备可以提高热身活动的效率。
如何做好课前热身
教师可以把自己变成什么？
可以把自己变成一个演员！
可以把自己变成一个歌手！
可以把自己变成一个舞蹈家！
可以把自己变成一个画家！
可以把自己变成一个魔术师！ 可以把自己变成故事大王！
以上纯属一家之言， 如有雷同，纯属巧合！
疯狂式是通过一种“Crazy English” 的 口语方式使学生集中精神，从而提高学习积 极性极其学习欲望的方式。主要是使学生从 一开始上课时便对本节课的学习充满兴趣及 激情，而且完成此向活动也十分的容易，只 需要学生能大声、激昂地朗读一些句子，一 些短诗或绕口令和CHANT等，短短时间里 可以达到其锻炼口语的目的。
三、课程热身的目的
1、集中注意力，让学生动起来。
2、安抚学生们的情绪。
3、跟本节课主题相关，为本节课的主要 学习的内容作一铺垫。
课前热身作用：
（1）拉近老师和学生之间的距离。 （2）补充知识和拓展学生的思维。
（3）让孩子不知不觉进入上课状态。
四、课程热身的形式
（一）交际式 1、FREE TALK A、可以给学生讲你最近发生的有意思或有
意义的事；孩子们分享你看到的印象深刻的文章、 新闻，甚至好看的节目，试着让学生也简单发表 看法。 B、老师也可以提供一个话题让同学们畅所 欲言。如：谈论天气，谈论个人兴趣、爱好，谈 论旅游等。让学生围绕主题自由进行对话交流。
(2)、情景交流 教师可以让学生进行课文表演或根据 课文内容自编新对话。或者创设一个情景。 如：Make a telephone call. Make an invitation. Go shopping. Ask the way. In the hotel等。
1、活跃课堂气氛
2、练习语音、增强语感和语速 3、提高音乐和运动智能 4、学习单词和句子
幼儿园教师如何进行有益的课前热身活动
幼儿园教师如何进行有益的课前热身活动幼儿园中的课前热身活动是保障幼儿健康成长、促进幼儿智力发展、增强幼儿体质建设的重要环节。
在进行课前热身活动时，教师需要根据幼儿的年龄特点、身体条件、兴趣爱好等方面，有针对性地选择动作，让幼儿在放松身心的同时，感受到运动的乐趣，增强对课堂学习的兴趣。
一、课前热身活动的意义1.锻炼身体能力：课前热身活动可以使幼儿的心肺功能加强，增强幼儿的协调性、肌肉力量和心肺耐力，有助于提高幼儿的身体素质和免疫力。
2.促进大脑发育：适当的课前热身活动有助于促进幼儿大脑发育，提高幼儿的学习能力和聚焦能力，为后续课堂学习做好准备。
3.调节情绪：课前热身活动可以帮助幼儿缓解情绪，放松心情，让他们能够更好地融入课堂学习中。
4.培养兴趣爱好：适当的课前热身活动可以使幼儿感受到运动的乐趣，培养其对体育运动的兴趣。
二、选择适合幼儿的热身活动在进行课前热身活动时，教师需要根据幼儿的个体差异和不同的年龄阶段，选择适合幼儿的热身活动。
常见的课前热身活动主要有以下几种类型：1.有氧运动：有氧运动包括跑步、跳绳、做动作操等，这些运动可以让幼儿的心肺功能加强，增强幼儿的体质和免疫力。
2.柔韧性运动：柔韧性运动包括瑜伽、拉伸运动、健美操等，可以使幼儿的肌肉和关节得到有效舒展，促进肌肉柔韧性和协调性的提高。
3.力量训练：力量训练包括引体向上、俯卧撑等，可以增强幼儿的肌肉力量和耐力，提高幼儿的体质和免疫力。
4.跳绳：跳绳是一项适合幼儿的热身活动，可以锻炼幼儿的协调性和身体的灵活性，增强幼儿的体质。
三、热身活动的时间选择和规律安排在热身活动时间选择和规律安排方面，需要有以下注意事项：1.课前热身活动一般在上课前10-15分钟进行，一般不再超过20分钟。
2.轻微的热身活动最好是选择和幼儿所学主题有关的内容，可以帮助幼儿更好地理解课程内容。
3.注意保持热身活动的规律性，让幼儿逐渐形成规律的课前热身活动习惯。
4.热身活动的难度和强度应该逐渐加大，让幼儿适应运动的节奏和要求。
初中体育教学课前热身活动的有效组织
初中体育教学课前热身活动的有效组织1. 引言1.1 热身活动的重要性热身活动在体育教学中扮演着非常重要的角色。
它是体育教学中的第一环节，可以有效帮助学生预热身体，增加肌肉活动的灵活性，提高心肺功能，防止运动损伤，促进血液循环，提升学生的注意力和学习效果。
热身活动还可以帮助学生迅速调整情绪，提高学习体育课的积极性和参与度。
对于初中生这个特殊群体来说，他们正处于青春期的生长发育阶段，对身体素质的培养和锻炼尤为重要。
充分认识和重视热身活动的重要性，对于促进学生身体健康、提高学习效率以及培养终身体育兴趣都至关重要。
体育教学课前热身活动的有效组织，不仅可以保障学生身心健康成长，而且可以提升学生体育教学的质量和效果。
【内容结束】1.2 初中体育教学的特点初中生身心发育尚未成熟，体能水平和运动技能相对较低。
在体育教学中需要注重因材施教，根据学生的不同特点和水平设置合适的热身活动，帮助他们提高身体素质和运动能力。
初中生的学习压力较大，课业繁重，需要通过体育锻炼来释放压力、保持健康。
体育教学应该注重培养学生的兴趣和爱好，让他们在运动中感受快乐和放松，培养积极向上的体育态度。
初中生的认知能力和自我管理能力正在逐渐发展，需要在体育教学中注重培养他们的团队合作精神、自我约束能力和领导才能。
热身活动不仅是为了训练学生的身体，还是为了培养学生的综合素质和团队精神。
初中体育教学的特点是因材施教、关注身心健康、注重综合素质培养。
只有充分理解并适应这些特点，才能有效地组织课前热身活动，达到促进学生身心健康成长的教育目标。
2. 正文2.1 热身活动的内容设置热身活动的内容设置是初中体育教学课前热身活动的核心部分，其目的是为学生进行全面的身体准备，预防运动损伤，提高运动能力和表现。
热身活动的内容设置应当包括以下几个方面：1. 关节活动：包括各种关节的旋转、摆动、伸展等动作，可以帮助关节增加灵活性，减少运动时的受伤风险。
2. 肌肉活动：包括多个肌肉群的拉伸和收缩动作，可以增强肌肉的柔韧性，预防肌肉拉伤等问题。
浅谈英语课前热身活动
浅谈英语课前热身活动作者：徐立宏来源：《新课程·教研版》2009年第05期摘要:教师在教学过程中要注重课堂教学的每一个环节。
热身(Warming up)作为课堂授课的第一环节,在教学中起着重要的承上启下的作用关键词:歌曲热身游戏热身情境热身故事热身一、热身活动的作用首先,有效地热身导入活动能够在较短的时间里集中学生的注意力,调动起学生的积极性,使他们产生期待和向往的心理,思维进入兴奋状态,自然地融进学习中。
其次,热身可以营造出生动和谐的课堂气氛,激发学生的兴趣,调控学生的情绪,为开展新的语言项目的学习做好心理上的准备。
第三,它肩负着巩固复习的作用,起到事半功倍的效果。
因此,课前的Warming up是十分必要的。
二热身活动的形式1.歌曲热身法歌曲能提高学生的学习兴趣,激发学习动机,学生在优美的歌曲中体会英语,在一种轻松愉快的气氛中进入英语学习状态,有利于激发和培养学生的学习兴趣。
同时教师要注意所选唱的歌曲和歌谣要生动活泼,贴近生活,最重要的是要紧密结合教材的内容,为本节课或本单元的目标服务。
如在教数字时,我让学生听英文歌曲Ten little India boys,优美的的音乐配上手指的动作。
如复习Unit10 Where did you go on vacation?时,我给学生播放Yesterday Once More这首歌,深情而又令人回味的歌曲似乎一下子把他们记忆闸门打开了。
2.游戏热身法英语教学的游戏应该为教学服务,寓知识于游戏中。
学生在游戏中是非常自由放松的,这样既能激发学生的兴趣,满足学生的好奇心、表现欲;同时又达到了学习英语的目的,调动了学生的积极性,使学生在活泼的氛围中轻松快乐地学习。
如复习现在进行时时,我事先写好含有动词短语的小纸条,随机地叫学生上来看后表演,让其他学生根据表演猜:“What is he/she doing?”,学生可以用“He/She is …ing … ”来进行猜测回答,不仅巩固了动词短语,且熟练运用了句型。
课前热身的重要性语数
课前热身的重要性语数课前“热身活动”也就是“导课”或“导入”,它是整个课堂教学的第一步。
教学实践证明了:“好的开始是成功的一半”。
一堂课,好的开始,片刻之间就会营造出一种浓郁的学习气氛,使学生的积极性得到充分的调动,并使学生很快进入学习状态,为师生学习新的内容奠定了基础。
相反,如果导入呆板、枯燥无味,学生积极性不能被调动,他们只能被动地接受知识,这样就又回到了传统的教学模式——教师教什么,学生就学什么,不问为什么,也不知道问为什么的麻木状态。
由此可见设计好导课非常重要,下面我们说一说导课:导课,顾名思义,就是在讲授新知识以前,教师在课下按照教学大纲的要求以及各个教学目标的设定,根据教学内容的特点以及学生的认知规律和已有的知识经验。
在课前几分钟内精心设置的一段引子,其目的在于激发学生的兴趣,集中学生的注意力,使学生快速进入学习的状态。
成功的课引就好像音乐会的前奏,能激起学生的兴趣和好奇心。
心理学家告诉我们,兴趣、情绪、情感是组成学习动机的三大要素。
兴趣在激发学生热情方面起了决定性的作用,一旦学生能够成功地完成某件事情,便会激起他们学习的热情。
因此,诸如在课前听一些与讲课内容有关的歌曲或讲一个幽默故事,这些活动必能烘托课堂气氛,激起学习兴趣。
因此,成功的热身运动是消除学生心理障碍和建立自信心的关键。
通过不断的训练,学生不仅可以对学习产生浓厚的兴趣,而且学习的主动性和积极性也会大为增加,最终实现“要我学”向“我要学”的转变,从而使教学收到事半功倍的效果,大大提升教学效率。
情绪也是提高学习兴趣的重要因素。
在课堂最初进行的几分钟内,学生需要将自己的心态从课下的轻松散漫转变为听课时的精神高度集中。
如果学生没有转变心态,则教学的效果就会不如人意。
所以我们在上课之前,了解学生的学习情绪非常重要。
课前“热身运动”的方法一般有:1.谈话式。
比如在讲《太阳》这篇课文时,教师问同学们:“同学们展开想象的翅膀想一想,如果没有太阳将会是怎样的?”这看似闲谈的师生之间的聊天其实体现了教师的教学艺术与方法,也体现了教师的教学能力。
卓越课堂之课前热身
卓越课堂之课前热身作为教育领域的重要一环，卓越课堂的实现需要教育者不断探索创新，注重提高教学质量，以此提高学生的学习效果。
而“课前热身”作为课堂教学的一个重要环节，对于实现卓越课堂至关重要。
一、课前热身的定义课前热身，指在正式上课前，进行一定的活动，使学生进入课堂状态，为学生的正式学习做好准备的过程。
课前热身是许多教育家和教师在实践教学中总结出来的一种教学方法，它可以有效的激发学生的学习兴趣，增加学习动机，提高学习效果。
二、课前热身的意义1. 有效激发学生的学习兴趣课前热身可以通过一些有趣、有意义的活动激发学生的学习兴趣，从而将学生的注意力引导到学习中去，提高学生学习的主动性和积极性。
2. 提高学生的学习效果通过课前热身，可以有效地帮助学生迅速进入学习状态，调整好学习状态，为后续的学习做好充分的准备，提高学习效果。
3. 保持学生的学习热情在课程中，学生往往会遇到一些困难和挫折，这时候，课前热身就可以起到保持学生学习热情的作用，让学生在积极尝试之后找到自己的学习方法，为克服学习难点打下基础。
三、课前热身的具体方法1. 问候、打招呼活动在课前教师可以进行简单的问候和打招呼活动，让学生有机会互相交流、认识一下彼此，增加友情和互信，有利于课堂的和谐、紧张氛围的协调。
2. 游戏活动游戏有助于缓解学生焦虑、认知和主观情绪的调整。
教师可以选择对孩子们有吸引力且有趣的游戏，比如团队PK、口算竞赛等，让孩子们在愉悦的氛围中学习。
3. 视频故事活动教师可以在课前播放与课程相关的小视频故事，以此来激发学生的学习兴趣、增强对相关知识的记忆和掌握，同时也能够为课堂作铺垫和加深理解。
四、注意事项1. 不宜过长课前热身的时间要控制在十分钟以内，因为时间过长会疲劳学生，反而会对后面的学习产生影响。
2. 不应过于复杂课前热身的活动不应过于复杂，过于紧张的游戏方式会产生竞争、压抑和焦虑等状态，在课前热身时应该选择简单而易于操作的活动方式。
课前热身的作用
课前热身的作用
课前热身具有多种作用，以下是其中一些主要的：
1.提高中枢神经系统兴奋水平，以适应机体承受大负荷强度刺激的需要。
2.增强氧运输系统的机能，使肺通气量、摄氧量和心输出量增加，心肌和骨骼肌
中毛细血管扩张，有利于提高工作肌的代谢水平。
3.使体温升高，氧离曲线右移，促进养和血红蛋白的解离，有利于氧供应。
4.降低肌肉的粘滞性，增加弹性，预防肌肉损伤。
5.增强皮肤血流，利于散热，防止热应激伤害。
6.缓解肌肉酸痛，使体内的肌肉、韧带等软组织得到充分的放松，并加快体内血
液流通速度，帮助肌肉内代谢产物以及乳酸排泄。
7.提高运动效率，让学生在学习的时候可以不断地进行体育活动，教师的教学也
可以更好地展开，从而提高学生的体育成绩。
综上所述，课前热身对于学生的身体健康和运动表现都有重要的影响。
因此，在进行体育活动或运动训练前，进行适当的课前热身是非常必要的。
开学第一课的热身活动安排与效果提升
开学第一课的热身活动安排与效果提升引子：每年的开学季，新学期的开始都标志着重要的转变和挑战。
为了帮助学生尽快适应新的学习环境，热身活动成为了学校在开学第一课的重要组成部分。
本文将讨论热身活动的安排与效果提升，希望能够为学校在新学期开展热身活动时提供一些有益的建议。
一、热身活动的意义1. 促进学生身心健康发展热身活动可以帮助学生释放压力，缓解紧张情绪，提高学生的身心健康水平。
通过活动锻炼，学生的血液循环得到促进，身体机能恢复到最佳状态，有助于学习效果的提升。
2. 加强师生之间的沟通与交流热身活动可以拉近师生之间的距离，提高彼此的互动和理解。
通过共同参与活动，师生之间的紧张情绪得以缓和，增进了相互之间的了解，为学习中的互动和交流奠定了基础。
3. 培养学生团队合作精神通过团队合作的热身活动，学生能够培养团队意识，学会相互帮助和互相配合。
这种合作精神在学习和生活中都具有重要意义，可以培养学生的社交能力和解决问题的能力。
二、热身活动的类型选择1. 游戏活动适合开学第一课的游戏活动可以包括解谜游戏、拓展训练和趣味竞赛等。
这些活动不仅能够让学生迅速进入学习状态，还能够提高学生的思维能力和团队合作精神。
2. 体育运动体育运动是一种非常好的热身活动，可以通过跑步、跳绳或其他简单的运动形式来进行。
这些运动既可以锻炼学生的身体素质，又能够提高学生的兴奋度，帮助他们更好地投入到学习中。
3. 心理辅导活动心理辅导活动可以帮助学生缓解开学时可能存在的焦虑和紧张情绪。
例如，通过进行一些放松训练、自我认知和情绪管理的活动来引导学生积极面对新学期的挑战。
三、热身活动的组织策划1. 活动目标明确在策划热身活动时，需要明确活动的目标和意义，确保活动内容与学生的需要相匹配。
例如，如果学校注重学生的身心健康，可以安排一些体育运动和心理辅导活动。
2. 活动形式多样在策划活动时，多样的活动形式有助于吸引学生的兴趣和激发他们的参与热情。
因此，可以考虑结合游戏、竞赛、表演等多种形式，增加活动的趣味性和互动性。
热身活动作用
热身活动作用热身活动是指在进行正式的体育活动前，通过一系列的轻松、简单的运动，使身体适应运动状态，提高身体机能和心理素质的过程。
热身活动对于保障身体健康、提高运动效果、防止运动损伤有着重要的作用。
一、提高心肺功能热身活动可以通过加快心率和呼吸频率来提高心肺功能。
这是因为在进行剧烈运动时，人体需要更多的氧气和营养物质来支持肌肉的工作。
而经过热身活动后，人体会自然地调整呼吸和心率，增加氧气供应量，从而减少了运动时出现胸闷、气喘等不适感觉。
二、改善肌肉骨骼系统热身活动可以通过增加血液循环量和加速新陈代谢来改善肌肉骨骼系统。
这是因为在进行剧烈运动时，人体需要消耗大量能量，并产生大量乳酸等废物。
而经过热身活动后，血液循环加快，乳酸等废物也得到了有效的排出，从而减少了肌肉酸痛和运动损伤的风险。
三、提高灵敏度和协调性热身活动可以通过增加神经系统的兴奋性和刺激肌肉收缩来提高灵敏度和协调性。
这是因为在进行剧烈运动时，人体需要快速反应和准确控制身体姿态。
而经过热身活动后，神经系统得到了充分的激活，肌肉也得到了有效的训练，从而提高了反应速度和运动技巧。
四、预防运动损伤热身活动可以通过增加关节活动范围和加强肌肉柔韧性来预防运动损伤。
这是因为在进行剧烈运动时，人体需要承受大量的压力和冲击力。
而经过热身活动后，关节得到了充分的润滑和柔软训练，肌肉也得到了充分拉伸和放松，从而减少了拉伤、扭伤等运动损伤的风险。
五、改善心理素质热身活动可以通过缓解紧张情绪和增加自信心来改善心理素质。
这是因为在进行剧烈运动时，人体需要保持良好的心态和积极的情绪。
而经过热身活动后，人体会感到轻松愉悦，精神状态也得到了有效的调整，从而提高了运动表现和心理素质。
六、提高运动效果热身活动可以通过提高身体机能和减少不适感觉来提高运动效果。
这是因为在进行剧烈运动时，人体需要充分发挥自己的潜力，并达到最佳状态。
而经过热身活动后，身体机能得到了有效的提升，不适感觉也得到了有效的缓解，从而提高了运动效果和成绩。
互动教学：热身运动如何增强学生语言教学效果
教学是一项需要不断探索、创新和发展的事业。
而在语言教学方面，如何增强学生的学习效果一直是老师们关注的焦点。
在这里，我们将探讨一种十分实用的教学方法——热身运动。
热身运动是教学前的一种准备活动。
它能够调动学生的积极性、增进体质、提升语言学习的效果，在语言教学中发挥着重要的作用。
如何运用热身运动来增强学生语言教学效果呢？一、为什么要进行热身运动在语言学习中，热身运动的作用是非常显著的。
它能够让学生进入学习状态，提高学生的注意力和反应能力。
同时，热身运动还可以使学生身心愉悦、放松紧张的情绪，创造一个良好的学习氛围，帮助学生更好地接受和消化知识。
热身运动还可以增强学生的体质，提高学生的身体素质水平。
在长期的学习中，身体素质的好坏也会影响到学生的心态和学习效果。
良好的体质状态可以让学生更加自信、自信心更加充实，从而更好地投入到学习中。
二、热身运动的类型及要点热身运动具体包括哪些内容呢？下面列举了一些较为实用的热身运动类型：1. 轻松的伸展运动这种运动主要是通过拉伸各个关节，使身体得到放松，从而缓解身体的紧张感，同时也可以有效避免因长时间坐姿而导致的身体不适。
在伸展运动行的过程中，可以边做边让学生跟着老师一起说，如“我要伸出我的手臂”，从而边活动身体边说英语。
2. 快速的高低跳运动快速的高低跳运动是一种非常有效的热身方式，它可以让学生的心率快速上升，从而引起身体和脑部的兴奋。
同时，快速的高低跳还能减少受伤的可能性，前提是要保证学生在跳跃过程中均匀呼吸，避免因呼吸不畅而导致的身体不适。
这种运动可以让学生喊出自己的名字或者迈出几个数字，增加趣味性。
3. 安静的放松准备这种运动主要是让学生做一些调整呼吸的动作，以便于更好地进入学习状态。
可以考虑给学生们分发点草莓味、薄荷味或者其他口味的糖果或口香糖，供学生在放松准备的过程中享用。
这么做不仅可以让学生保持安静，还可以提高他们的注意力和记忆力。
三、热身运动的实践效果在学生语言学习效果方面，热身运动具有怎样的实践效果呢？1. 提高教学效果通过运动和活动，可以让学生从较为闲散的状态进入到学习状态。
课前热身活动的意义
幼儿英语师资培训思路主讲：伍雁平时间：2011.10.13上午一．以一个幼儿英语小游戏的形式进行培训师自我介绍。
二．介绍今天上午的培训内容。
三．幼儿英语教具的制作与使用(约2个小时)（一）、教具在幼儿教学中的意义由于幼儿期的年龄特征、心理特征, 教具与幼儿的学习密切相关。
教具会使幼儿的学习变得更轻松、更有趣,幼儿的学习热情和创造欲望会被有效调动,他们会在教具的吸引下主动进入宽松、愉快的学习氛围中,在这个过程中,他们会自由发挥其想象和创造能力。
（二）、幼儿英语教学中的常见教具及其运用幼儿英语教学中常用的教具有：人、实物、替代物、图片、手偶或指偶、模型、头饰、面具、简笔画等。
1. 人、实物和替代物的运用a.教授词汇。
b.练习结构。
c.扩展对话。
d.创造情景。
2. 图片的运用a.讲解词汇。
b.练习结构。
c.叙述连贯性的情节。
3. 简笔画（PPT）a.讲练单词。
b.句型练习。
c.对话练习。
d.叙述连贯性情节,提供情景，配合教学。
4.手偶和指偶。
a.讲解词汇、词组。
b.对话练习。
c.角色扮演。
d.讲故事。
5.模型a.模型是立体形象的教具。
（三）．分享自做的一些幼儿英语教具在教学中的运用和制作方法。
（培训师展示教具玩法和制作方法）（四）．欣赏一些比较有创意的教具制作并从中寻找创作灵感（PPT）。
（内容较多0.5个小时）（五）．总结在幼儿英语教学中需购买的教具。
（六）．在培训指导下一起学习制作一个教具。
（七）．评选最佳创作奖。
四．幼儿英语热身活动培训(约1个小时) （一）．讨论热身活动的意义：热身活动，即每节课教学活动开始时的第一个环节，Warming-up。
意义：热身活动可以调动孩子的学习热情和积极性，促使学生较快地投入到英语学习中，把注意力集中到课堂上，帮助孩子消除紧张心理。
（要让孩子动口、动手、动脑“三动合一”的活动，跟据TPR的理论，这样的活动根据肢体语言的配合使用，能一下子抓住孩子了注意力，降低学生学习英语的难度，有利于帮助孩子消除紧张心理，暗示孩子们要上课啦））（二）．总结Warm up 的形式：英语儿歌，歌曲，游戏，绕口令，手指游戏等。
体育热身（共5篇）
体育热身（共5篇）第一篇：体育热身体育课课前热身的重要性体育课教学是学生学基础知识、基本技术、基本技能、技巧，增强体质、发展智力、接受思想品德教育的重要途径，是实施素质教育的主要渠道、突破口。
因此，要上好一节体育课，热身运动是关键，是保证及时完成教育教学工作任务的必要因素。
下面就体育课的热身运动谈一点心得体会。
1.热身运动对运动系统的作用热身运动能使运动员充分调动运动系统的活力，为即将参加的剧烈运动作好准备。
其作用具体表现在以下几点：第一、热身运动可以使体温升高。
提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，从而能有效地预防肌肉拉伤。
第二、可使肌肉毛细血管扩张，减少外周阻力。
增加肌肉中的血供应；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白能释放更多的氧，从而增加肌肉的有氧供应。
第三、热身运动可以使关节腔内分泌更多滑液以减轻关节面软骨间的摩擦，减少进行剧烈的体育运动时造成的关节软骨损伤。
第四、热身运动可以提高韧带的柔韧性，有效地预防韧带的撕裂伤。
2 对内脏系统的作用热身运动能提高基础代谢率和体温，重新分配体内血液，加快血液循环，增加心脏血输出量和肺泡通气量。
克服内脏系统的“机能惰性”。
使心肺机能水平能满足身体对氧的需要，推迟、“极点”现象的出现、减轻“极点”现象对人体造成的不良影响。
因此，体育训练前，做好热身运动。
以克服“极点”现象和内脏“机能惰性”，使心肺机能得到动员。
这样就有利于后一次活动时得到充分的氧供应。
为取得优异成绩提供保证。
3 对神经系统的作用热身运动第一能使人的大脑反应速度提高。
能及时对参与运动的主动肌(收缩肌)和对抗肌(放松肌)进行精细地调节，有效地防止肌肉韧带拉伤；第二，热身运动可使人的大脑皮层处于兴奋状态，提高人体的警觉性，不易发生意外损伤。
如进行通过400米障碍的矮墙练习前，若不注意热身运动的质量，注意力就不能集中，动作做不到位或动作迟缓。
很有可能造成收腿不及时而导致运动外伤。
第三、热身运动可以调整训练前或比赛前的紧张心理，抑制赛前的过度紧张或无精打采，为顺利比赛做好心理上的准备。
中学生对热身运动的认知
中学生对热身运动的认知一、热身运动的定义和作用热身运动是指在开始正式运动或活动之前进行的一系列准备性活动。
它通常包括活动范围广泛的活动，例如慢跑、伸展运动、短暂的有氧运动和一些轻松的力量训练。
热身运动的目的是为了准备身体和心理，以提高运动表现，并降低受伤的风险。
二、热身运动的重要性热身运动对于中学生来说非常重要，它不仅可以帮助他们更好地完成体育课和训练，还可以降低运动伤害的风险。
以下是热身运动的几个重要作用：1. 准备身体通过热身运动，可以提高心脏和肺部的活动水平，增加血液供应肌肉的能力。
这有助于预防肌肉拉伤、肌肉疼痛和其他与运动有关的损伤。
2. 提高灵敏度和反应速度热身运动有助于增加神经系统的反应速度，使中学生的身体更加敏感和灵活。
这对于一些需要迅速反应的运动项目，如篮球、足球和乒乓球等，尤为重要。
3. 提高关节运动范围热身运动还有助于增加关节的活动范围。
通过进行一些伸展和灵活性训练，可以防止关节僵硬和关节过度扭转。
4. 激活肌肉通过进行一系列的热身动作，可以激活大部分肌肉群，增强肌肉的力量和耐力。
这对于中学生的体育课和竞技训练非常有益。
三、热身运动的具体内容热身运动的内容可以有所不同，具体取决于运动项目和个人需求。
以下是一些常见的热身运动内容：1. 慢跑慢跑是一种很好的热身运动，可以提高心肺功能和全身血液循环。
中学生可以选择在操场上慢跑几圈，时间可根据个人情况来定。
2. 伸展运动伸展运动可以帮助中学生放松肌肉和关节，并增加关节的运动范围。
一些常见的伸展动作包括肩部伸展、手臂伸展、腿部伸展等。
3. 基本有氧运动一些简单的有氧运动，如跳绳、高抬腿和深蹲等，也可以作为热身运动的一部分。
这些运动可以提高心率和血液循环。
4. 力量训练一些轻松的力量训练也可以包括在热身运动中，例如俯卧撑、仰卧起坐和平板支撑等。
这样的训练可以激活肌肉并提高身体的稳定性。
四、合理热身运动的时间和频率热身运动的时间和频率对于中学生来说很重要。
浅谈舞蹈前热身活动的重要性
浅谈舞蹈前热身活动的重要性浅谈舞蹈前热身活动的重要性Yoyo舞蹈是以身体为语言、以有节奏的动作为主要表现手段的一种艺术形式。
舞蹈中经常需要做出跳跃、旋转、拉伸、翻腾等高难度的动作，是一项需要全身协调，对韧带、肌肉、关节要求比较高的一项运动。
一．热身活动的必要性充分的热身活动是舞蹈的前提保证。
由于舞蹈中需要韧带、肌肉都得到充分的放松，热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，帮助人体各运动器官快速进入较好的状态，减少不必要的损伤。
1、热身活动可使大脑皮层神经细胞兴奋，由安静的状态提高到一个适宜的水平，有助于克服人体机能活动上的生理惰性，振奋精神，从而对全身各器官、系统的调动更加协调。
2、热身活动可以使体温升高，提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，从而能有效地预防肌肉拉伤，同时能够增加肌肉的有氧供应；3、热身活动可以提高韧带的柔韧性，有效地预防韧带的撕裂伤，减少进行剧烈跳跃等动作时造成的关节软骨损伤。
二.如何进行热身活动一个完整全面的热身应包括：一般的心血管系统锻炼，动态(非静态)拉伸，技能或特定部位的运动。
一般情况下我们将热身分为三类：被动热身，常规性热身，具体特定的热身。
（一）被动热身选择合适的衣服，可适当选择穿戴围巾、塑裤、暖腿袜子、缠腰等，这些方法都是一种很好的被动热身方法，可以帮助身体发热，加强肌肉血液流动。
（二）常规性热身可以通过慢跑、跳跃、拉伸完成热身，并重复热身动作。
常规性热身可以帮助舞者提高心率，增加肌体的血流量和含氧量，帮助身体全方位活动。
主要可分为：1.各关节活动分别对头部、手腕、踝关节、膝关节进行活动，使关节完全活动开，防止扭伤，可重复进行。
2．上身运动可通过提肩、双提肩、肩绕环、胳膊拉伸、振臂、扩胸等活动促进上身肌肉兴奋，满足高强度舞蹈动作对上肢的要求。
3.腰部拉伸腰部是连接上下身体的枢纽，是舞蹈中许多动作的保证，热身中可通过带动身体把腰往下塌，胳膊向不同方向伸展的方法，让腰部得到充分拉伸。
热身活动作用
热身活动的作用热身活动是进行体育锻炼之前必不可少的一部分，它有助于准备身体和心理，使人们在锻炼或比赛中达到最佳状态。
热身活动的作用是很多方面的，它可以增加血液循环、改善肌肉柔韧性、防止运动伤害、提高运动能力、增强约束力和塑造团队精神。
以下将详细介绍这些作用。
1. 增加血液循环热身活动通过活动身体，让血液流动起来，提高心肺功能，增加血液循环。
当我们进行热身活动时，心脏会加快跳动，血管会扩张，血液流速加快。
这样可以保证氧气和养分更好地运送到肌肉组织和其他身体部位，从而提供能量和保持体力。
2. 改善肌肉柔韧性热身活动对肌肉的柔韧性有积极的影响。
通过进行拉伸、踢腿、扭动身体等活动，可以促进关节的活动范围，增加肌肉的弹性和可伸展性。
这有助于减少肌肉拉伤、扭伤等运动伤害的发生。
良好的柔韧性还有助于提高运动技能，并使身体在运动中更加协调。
3. 防止运动伤害热身活动是预防运动伤害的重要手段之一。
它可以使身体逐渐适应运动的强度和频率，减少运动时的应激反应。
通过提高心肺功能和肌肉柔韧性，热身活动可以增加身体的适应能力，降低运动时的损伤风险。
此外，热身活动还可以提醒人们注意正确的姿势和动作，避免错误的运动方式导致的伤害。
4. 提高运动能力热身活动对于提高运动能力尤为重要。
它可以激活身体的各个系统，使肌肉和神经系统更有效地协同工作。
这样可以提高肌肉的力量、耐力和协调性，提高运动技能和运动效率。
通过热身活动，人们可以充分发挥自己的潜力，达到最佳的运动状态。
5. 增强约束力热身活动不仅对个体有益，对于团队合作也有积极的作用。
在进行团队体育运动或集体训练之前，进行热身活动可以增强成员之间的约束力和凝聚力。
通过共同参与热身活动，团队成员可以建立起相互信任和支持的关系，形成紧密的团队合作精神。
这对于团队的整体协作和战胜困难非常重要。
6. 塑造团队精神热身活动还有助于塑造团队精神。
团队成员在进行热身活动时可以相互鼓励、配合和竞争，提高彼此之间的合作意识和竞争意识。
体育热身活动的意义
准备活动是人们在运动或比赛前所做的各种热身活动，其练习目的主要使人体由相对的安静状态遂步转入紧张工作状态，使中枢神经系统逐渐兴奋起来，并通大脑皮层传至躯体各部神经和植物性神经，再由躯体神经和植物神经支配身体各部位，各器官参加运动。
因此，在进行准备活动时就必须注意，能引起动动中枢神经的兴奋灶兴奋。
准备活动有：一般性活动和专门性准备活动。
比赛或上课训练，应当先进行一般性的准备活动。
如走、跑、跳、徒手操及游戏等活动。
教师根据本次课所授基本教材内容，安排一些一般性的准备活动，学生练习时，教师不可只讲不做，或随随便便地做，而应有意识地认真地带领学生去做。
教师完美的动作示范，能使学生直观地领会各动作的规范和效果，克服对准备活动不够重视的缺点，防止不必要的运动损伤产生。
此外，准备活动还要根据即将进行的教材的特点和需要，选择相似的模仿练习进行专门性的准备活动．如篮球在训练和比赛前做运球、传－球、投篮或某些简单的战术配合的准备练习；在推铅球前，做一些最后用力的原地和滑步的模仿练习。
在进行某些技术性张，身体局部负荷量大的技术动作教学时，单靠一搬准备活动，就显得不够，必须增加一些专门性的身体练，借以提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性。
在体育教学或课余训练时，导致运动损伤，其原因大致有如下几点。
一、不做准备活动或准备活动做得不充分，神经系统和器官没有充分动员起来，身体缺乏必要的协调性,肌肉的温度没有升高，力量和伸展性不够，因而容易受伤。
二、准备活动的内容和教学的基本内容相结合得不好，或缺乏专项准备活动，运动中负担较重部位的机能没有得到改善，也容易受份。
准备活动的量过大，会使身体疲劳，当进入正式运动时，身体机能不是处于良好状态，而是有所下降，这样也容易致份。
三、准备活动结束到正式进行基本内容教学的间隙时间太长，肌肉产生了怠倦性，也容易造成受伤，这种情况在教学测验或考核时常会碰到。
准备活动的好坏，直接影响体育课和训练课的效果。
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索 地脱 口而 出 。 科 学 的 角度 讲 ， 是 由 于 除 了大 脑 记 忆 之 外 从 这 小 脑对 口腔 肌 肉 的一 连 串 的 动 作 保 持 了 牢 固 记 忆 的 缘 故 ． 叫 这 运 动记 忆 。 初 中化 学 教 学 中将 一 些 重 要 的 知 识 点 编成 朗 朗上 在 口的 口诀 ， 采用 这种 运 动 记 忆 的 方 法 。 果 较 为 显 著 下 面 摘 录 效 几 条供 大家 参 考
一
力 口 一 丈高楼平地起” ， 所以加强提高学生记忆能力； 重视激
滁 发学生 的记忆潜 力．是整个初 中化学教学中不可忽
＝ 州 视 的重 要 一 环 。否 则 ， 可能 导 致 “ 中楼 阁” 就 空 。 。 币 本 人 从 事 初 中化 学 教 学 多 年 ．在 教 学 中 逐 渐 摸
、
实 验 室 加 热 高 锰 酸钾 制 氧气 的 实 验 注 意 事 项较 多 ． 便 编 我 了 如下 口诀 ： 高 口 ， 伸短 ， 管 一 比 。酒 精 灯 ． 尾 管 夹 用外 焰 ． 管 出 水 面 ， 还原 。 灯 又如 在 讲 常见 元 素 的化 合价 及 常 见原 子 团 的化 合价 介 绍 了如 下 口诀 ： 价 氯氢 钾 钠 银二 价 氧 钡钙 镁 锌 ． 铝 四 一 三 硅 五氮 磷 ， 三铁 ， 四碳 ， 四六 硫 都 齐 全 ． 汞二 价最 常见 二 二 二 铜 常 见原 子 团 的化 合 价 口诀 ： 一 硝 酸 氢 氧 根 ． 二硫 酸碳 酸根 ． 负 负 负 三记 住磷 酸 根 ， 正一 价 的 是铵 根 在 讲述 复 分解 反 应 发生 条 件 时， 酸碱 盐 的溶 解 性 的 记忆 是 学 生 一 大难 点 ， 且入 水 中溶解 完 。 酸 盐 ． 硫 去 钡铅 ， 化 银不 溶 盐酸 盐 。 他 的 如前 ２ 氯 其 Ｏ号 元 素 的顺序 、 属 活 金 动性 顺 序 、稀 释 浓 硫酸 、实 验基 本 操 作 等均 可 采 用 这种 形 式 教 学 。 当然 ． 时候 可 发 动 学 生进 行 比赛 ． 有 看谁 编 的 口诀 既全 面 又 好 记 。 让 他 自己介 绍 给 大 家 ． 样 不 仅 可 以 凋动 学 生学 习 的积 并 这 极 性 ， 炼 学 生 的思 维 能 力 ． 锻 而且 加 深 了学 生 的 记忆 。
— 委 素符号和化学式时， 经常记错。 我在刚从事教学的头 ■ 几年里． 采用的是死记硬背的方法 ． 虽然收到了一定
安 的效 果 ， 是 费 时 费 力 ， 且 非 常 不 理 想 。有 的学 生 但 而 －々 徽 明 明记 住 了 ． 几 天 再 写 时 又错 了 这说 明死 记 硬 背 ＝ ； 过 甘 这 种 方 法 ， 仅 事 倍 功 半 ， 且 记 忆 不 牢 ， 可 能 使 不 而 还 学 生 逐 渐 失 去 对 化 学 的学 习兴 趣 。后 来 我 采 用 了 如 ｚ 州 下 游戏 的方 法 ：先 将 元 素 符 号 或 化 学 式 与 它 们 对 应 ｕ Ｊ 的 汉 字 名 称 写 在 红 黄 两 色 扑 克 牌 大 小 的硬 纸 牌 上 。 比 如 红 色 纸 牌 上 写 上 ：ｅ Ｏ 、 ｅ （０ ） Ｎ ２Ｏ 、 Ｆ Ｓ ４ ２Ｓ ４ 、 ａ Ｆ ３ Ｃ
三 、 系生 活加 强有 意 记 忆 联
浅 谊 前 一
５ Ｃ Ｃ ， 色纸牌上 就对应写 上 ： ； ａＯ 等 黄 ； 硫酸亚铁 、 硫酸
铁 、 酸 钠 、 酸 钙 等 教 学 时 可根 据 班 级 的具 体 情 碳 碳 况 采用 不 同 的方 法 有 的班 级 可 采 用 课 前 或 课 堂 分 发 ． 人 一 张 ． 堂 上 教 师 指 定 一 名 拿 红 牌 的 学 生 上 台 ， 与 之 每 课 让 对 应 的 黄 牌学 生 自动 上 台 若 这 名 学 生 不 会 ． 可让 全 体 学 生 举 起 手 中的 牌 ．让 这 名 红 牌 的 学 生 到 下 面 请 上 对 应 的 黄 牌 学 生 这 样 不 仅 增加 趣 味 ． 跃课 堂气 氛 ． 加 深 了学 生 的记 忆 。 活 还 当然 也 可 将 两 色牌 子分 放 在 讲 台 的两 个 盒 子 内 ． 学 生 单 人 或 两 人 让 组 上 台 表演 ． 面 学 生集 体 评 判 。这 种 方 法 ， 具 易 制 、 作 下 教 操
．
己 索出 一些加强学生记忆能力的方法。 下面我把它总
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结 出来 与 大 家共 勉 ， 真诚 希 望 大 家 批 评 指 正 并
Ｌ
一、 趣味教学。 强化无意记忆
众 所 周 知 ，化 学 用 语 的 教 学 是 初 中 化 学 教 学 中 的重 点 ， 同时 也 是 教 学难 点之 一 许 多学 生 在 学 习 元
艺 术 教 学
一 －
２ １ 第 １ 期 （ １５ ０２年 １ 总第 ６ 期）
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从 现 行 的初 中化 学 课 本 知 识 体 系 的 掌 握 和 安 徽 Ｉ 省 中考 化 学 考 纲 的要 求 来 看 要 学 好 初 中化 学 知识 ： －
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是 要 有 很 强 的 记忆 能 力 ；二 是 要 有 较 强 的 逻 辑 推 理 的 思 维 能力 。 忆 是 基础 ， 理是 提高 。 记 推 俗话 说 “ 万
一
简 单 、 活 方 便 、 果 很 好 。这 样 做 不 仅 事 半 功 倍 。 强 了学 生 灵 效 加
的无 意 识 记忆 ． 能 激 发学 生学 习化 学 的 兴趣 还 二、 口诀 记 忆 ． 强化 重 点 初 中化 学 的知 识 点 较 多 ． 后 联 系并 不 紧 密 ． 些 知 识 一 前 有 段 时 间 不 接 触 的话 ． 能 下 次用 到 就 想 不起 来 了 。 我们 都 有 这 可 样 的经 验 ． 多 小 时候 记 的 古 文 或 诗 词 ． 年 以后 仍 能 不 加 思 许 多