脊柱保养

脊椎（columnavertebralis）俗称“脊梁骨”，是人的中轴骨胳，由若干形状不规则的椎骨、椎间盘、韧带互相连接而成。它是人体的支柱，位于人体躯干中部，上承头颅，下连盆腔，并且参与人体胸、腹、盆腔的组成。是内脏器官的后部屏障，也是人体内部脏器依附的支架，同时起到体内血管、淋巴及组织液上下沟通的桥梁作用，是人体运动的总枢纽。

脊椎作为人体的中心支柱，支撑着人体的关键器官，脊椎内分布着自律神经网，从尾骨一直上顺延到头顶，它的状态直接影响着人的外表和气质。脊椎与椎动脉及植物神经有着密切的关系，有60%～80%的颈、肩、腰、腿疼痛疾病都与脊椎有关。脑、胸、腹脏器官及其全身系统至少有40多种疾病都与脊椎骨关节应力失衡所产生的微小移位有关。

那么概括来讲脊柱又叫四椎，即：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎,各个部分的病变都会引起相应的疾病，即颈椎退变必造成大脑供血不足，会出现头痛、头晕、视力下降、面色晦暗、无光泽、黄褐斑等；胸椎退变会引起感冒、咳嗽、心脏供血不足、乳腺炎等疾病；腰椎退变会引起腰酸、腰胀、腰痛等；骶椎退变会引起泌尿系统，生殖系统等妇科疾病。

矫正日常生活的姿势，让不同年纪的人，都可以享受自由伸展的乐趣。以下几点请大伙儿多加注意：

取物一律蹲下屈膝，不断提醒自己，久了便形成惯性动作。

弯腰整理床铺可能闪了腰，最好是蹲下用膝盖支撑身体，同时挺直背部。

调整拖把与扫帚的长度，躬身驼背打扫久了，筋膜承受慢性伤害。

睡眠床铺要能够支撑住身体，侧躺姿势让身体觉得比较轻松。起床时先转身，将双脚放在床边，利用手力把身体撑起来。

时髦的计算机族们、低头改作业的老师、生产线上做固定动作的作业员，酸痛感觉多半由上背部开始产生，随时调整姿势才能避免恶化。

保持良好姿势的目的就是要减缓人体动作对脊髓的耗损，才有法子避免腰酸背痛。如果腰酸背痛已经成形，还是快找出原因，勿长期依赖成药，尤其要注意长辈吃多止痛药而导致胃出血。坊间标榜气血或者仿针灸功效的理疗机器，其实舒服的感觉远远胜过标榜的功效，选择器材前应该有这样的认知。

尽管我们患了腰酸背痛的毛病，在排除疾病的可能性之后，漫长而乏味的复健过程令人很难持久。医界目前针对这个国人常见的医疗问题，正研究结合健身房的趣味性与复健室的功效，让民众更有耐性治疗。

作用原理：利用香蕈精油高渗透的原理，对人体的脊椎部位及穴位施加指压、按摩、热灸，以达到预期的舒筋活血、舒缓疲劳、调整脊椎的正常、驱病强身的目的。

功效：舒经活络，改善疲劳，预防、治疗颈椎病、肩周炎。

选用产品：背穴经络理疗套装

操作程序：清洁---柔皙嫩白洁面乳 3分钟

诊断---背穴理疗诊断精油 10-20分钟

开穴---芳香经络开穴精油 5-10分钟

疏通理疗---经络疏通理疗精油 15-20分钟

疗程设计：

治疗期：3天/次。10次/疗程

调理期：5-7天/次长期护理

脊椎保养

现近社会随着经济过热，科学的飞速发展，我们的生活节奏变的越来越快，饮食不规律，作息不定时等等，造成越来越多的职业病，越来越多的人群处于亚健康状态，其中据不完全统计关于脊椎方面的疾病也占三分之二。谁都希望自己是办公室里备受瞩目的焦点可长期与电脑面对面的结果是：脖子不适，肩背发紧，腰部酸痛，头昏脑胀``````再新颖的衣服，再精致的妆容也不能弥补脊椎的小故障给你带来的伤害，脊椎保养能增强脊椎的伸展性，缓解精神压抑，增强消化功能。

宝时婕脊椎保养专业护理，以专业的按摩手法捕以宝时婕独创的脊椎保养原液，可在数分钟内准确找到劳损点，宝时婕脊椎保养之功效舒缓肌肉，强健肌肉，强化血管壁，活血去淤，促进血管循环，活络通窍消炎生肌。

颈椎病状：头晕头痛恶心失眠干涩注意力不集中，心慌手指麻木等。

胸椎病状：背痛胸闷憋气不明原因的心悸心慌消化不良等。

腰椎病状：腰椎间盘突出，腰椎骨脱椎，狭窄坐骨神经痛腰椎骨刺等都有很好疗效。

脊椎保养的作用

1有助于维系全身健康

2防止脊椎歪斜，肌肉劳上损

3促进新陈代谢，保持精力旺盛

4增加性能力和性趣

5平衡人体内脏器官延缓人体衰老，让身体处于最佳状态

产品结构：

清洁洁肤乳 100克能有效清洁皮肤上的污垢，平衡皮肤的PH值

奇效开穴精油 50毫升激活细胞，深层渗透，促进细胞再生

脊椎保养精油 50毫治疗关节疼痛肿胀脊椎劳损

舒缓抗压滋养霜 30克滋养收紧预防脊椎变形

产品成分：鼠尾草薰衣草姜油茶树等

疗程设计：十次一疗程三天一次

操作流程：清洁（清柔洁肤乳）2—3分钟去角质（清新去角质冰晶）开背（奇效开穴精油）5至8分钟按摩（脊椎保养精油）10至15分钟爽肤滋润修复

注意事项

1 操作过程中顾客必须四肢平躺，全身放松

2 按摩的速度应以客人的呼吸频率的节奏来按摩

3 操作前后应让客人多喝温开水，以调节代谢

4操作后4小时内客人不要冲凉。

脊椎健康决定人的生活质量

朋友们,今天和大家谈一谈有关脊椎疾病对人体的影响,根据我这些年的临床经验以及翻阅一些相关资料,整理了以下一些脊椎病的常见症状以及一些基本的保护方法,如果您还没有经历过脊椎不好带来的痛苦,那么真的要替您感到高兴,现在由于许多人的工作性质发生了变化,长时间的坐在电脑前办公,下班后又很少抽出时间做运动,所以现在的脊椎病包括:颈肩腰腿痛等一系列问题都趋于年轻化,已经不像以前人们所认为的那样:这些问题只有中老年人才会有.那么如果正在为此困惑的朋友们,请您对照以下的脊椎病常见表现,看看您属于哪一类,因本人专业知识有限,总结的不到之处尽情谅解

如果说人的寿命应该是120岁，脊椎问题会让我们的寿命缩短1/3······

脊椎是人体的中枢，由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎的26块骨头组成，每一块骨头上又有6个关节，可以向6个方向旋转，因而我们的身体可以有两亿钟不同方向转动的排列组合，任何一块骨头的错位都有可能造成身体的不适。脊椎的弯曲就像拧毛巾，扭曲达到极限的时候就要出问题。

典型脊椎病症包括：颈椎综合症，表现为：头痛、头晕、头部活动受限、手臂麻木等；胸椎病症，表现为：背酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱等；腰椎病症，表现为：腰痛、椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢麻木；还有儿童脊柱侧弯、双肩不等高等。

一个人的脊柱是否健康关系到他的生活质量，而且这个关系随着年龄的增长会逐步显现出来。一般来说，青少年时期脊椎形成基本形状，中年时期突显症状，70岁至80岁脊椎出现严重退化。如果说人的寿命应该是120岁，脊椎问题会让我们的寿命缩短1/3。所以，保持脊椎健康比保持牙齿健康更重要。最重要的是建立一种脊椎健康意识，比如孩子上课总坐不直，家长就应该意识到很有可能是脊椎的问题，越早治疗越好。

日常生活中，大家应该注意不要睡太高的枕头；持续工作两小时后，要主动起身运动；搬重物要戴腰围，腰围的作用是增强整个骨盆的整体性，增加其承重能力，是非常必要的。

生物进化从水中到陆地花了5亿年，而人类的脊椎从水平受力进化到垂直受力仅用了1000万年，人类的脊椎对于它所承受的垂直压力其实还处于适应期，是很脆弱的。同时，脊椎又不可避免地受到伤害，比如产科医生在接生时，不可避免地要旋转地拽住新生婴儿的头部向外拖，这时候小孩的颈椎承受了很大的压力，有些孩子的癫痫病就是因为出生时颈椎