意象对话技术及其在抑郁症心理咨询中的应用
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李俊茹， 等 ! 意象对话技术及其在抑郁症心理咨询中的应用
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很容易配合。在进行意象对话时，可以不必让来访者谈论让他 苦恼的问题，而直接以游戏的方式了解其内心状态，因其能让 来访者放松地想象，来访者很容易接受这种咨询方式，在想象 中也容易配合咨询者的引导。 第四，意象对话技术容易让来访者解除武装，减少阻抗， 咨询者轻松了解来访者的问题症结所在，大大提高咨询速 度。 因为意象对话技术不必分析意象的象征意义， 使得来访者 对于咨询者的阻抗大大减少，咨询者可以通过和来访者的意 象进行交流， 轻松了解来访者的问题症结所在， 可以诱导来访 直接改变来访者的不良意 者产生建设性、 创造性的新意象 ! " # ， 象， 从而改变来访者的无意识， 自然而然地从根本上改变来访 者的心态。 ! 心理咨询中使用意象对话技术应注意的问题 在心理咨询中使用意象对话技术无疑给咨询者和来访者 都带来了奇特的体验，咨询者引导来访者进行想象，在想象中 可以了解问题、发现问题、解决问题，改善来访者的情绪状态， 进而消除其心理障碍， 但在咨询中还需要注意一些问题。 首先，虽然意象对话技术本身能减少来访者的阻抗，促进 咨询者和来访者之间良好关系的建立，但意象对话的顺利进行 首先需要有良好的咨访关系，来访者对咨询者的信任。这种情 况下，咨询者对于来访者的共感和理解的态度显得非常重要。 如果来访者没有对咨询者形成最初的信任，那么在意象对话过 程中就会出现阻抗现象，即来访者想象不出任何意象或意象很 模糊，最终意象对话无法进行下去。阻抗往往是因为来访者有 所顾忌， 或者对咨询者不相信。处理阻抗可以采用两种方式， 一 是在开始进行意象对话之前对来访者说明意象对话的好处，消 除其顾忌，使来访者对咨询者形成最初的信任；另外一种方式 就是采用一些技巧克服阻抗， 如坚持一会儿， 采用辅助性想象， 或采用迂回的方式想象其他意象等。 其次，咨询者需要具备丰富的心理学知识和经验，对于释 梦和意象的象征意义有深入的了解，以便更好地掌握和应用意 象对话技术。虽然在使用意象对话的过程中不必解释意象的象 征意义，但不了解意象的象征意义，就无法洞察来访者的内心 世界， 找到问题的症结所在， 也就无法有针对性地进行想象， 消 除来访者的不良意象。 第三，意象对话技术可以很好地改变来访者的情绪状态， 调整其心态，但它不是一种完整的疗法，最好和其他心理治疗 技术一起使用，以使其发挥更好的作用。意象对话技术针对的 是来访者的意象，这毕竟不同于认知和行为。不仅需要来访者 在意象中有所改变，还要在认知和行为上有所改变，这样才能 真正消除心理障碍。所以意象对话技术与认知疗法、行为疗法 等其他方法一起使用， 会有更好的效果。 第四，使用意象对话技术可以直接面对来访者人格的深层 面， 这在一定程度上存在危险性。来访者可能会将内心深层的东 西与现实混淆， 或者被内心深层的东西吓坏， 这需要咨询者具备 良好的素养和丰富的经验， 以便即时发现危险、 远离危险。 " 意象对话技术在抑郁症心理咨询中的使用 抑郁症患者的明显特点是心情压抑、情绪低落、对生活没 有信心，缺乏行动力。通过意象对话技术可以帮助来访者找到 并认清自己问题的症结所在，改善情绪，而这恰恰是抑郁症来 访者最关键的问题，解决了这一问题，再通过其他方法如认知
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・学术探讨・
意象对话技术及其在抑郁症心理咨询中的应用"
" 李俊茹 ! ， ， 刘惠军 !
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河北大学教育学院发展与教育心理研究所， 河北省保定市 #$!##" ； 保定师范专科学校教育系， 河北省保定市 #$!### 通讯作者： 李俊茹 " ， 女， 河北省徐水县人， 汉族， 河北大学 !%$& 年生， 在读硕士， 助教， 主要从事个性及社会性方面的研究。 ’()*+,- ./*001 2031 24
研究精神分析、 释 的。他自 !"#$ 年开始从事心理咨询和治疗， 梦、催眠等技术， "% 年代创立心理咨询和治疗的意象对话技 术。经过多年的心理咨询和治疗的实践，意象对话技术已经为 许多心理咨询者所认识和接受，在心理咨询和治疗领域逐步发 展起来。 意象一词来自英语 &’()*+,，与大多数普通心理学中的“表 象” 一词有相似之处， 意思是当事物不在眼前时， 人们在头脑中 出现的关于事物的形象。而意象与表象的不同之处在于，意象 是有象征性的，用这种象征性的方式可以反映人意识中或无意 识中的心理活动。人们内心中都具有心理能量，当心理能量被 激发后， 表现为一种兴奋、 激动， 唤起一种内驱力或动机， 继而往 往会表现为一种情绪。而能量的郁结就是情结，本能是人共有 的情结。意象不仅是心理能量状态的反映，也是心理能量的载 体， 意象对话技术就是通过调节意象来影响来访者的深层心理， 改变心理状态的技术。意象对话技术与精神分析学派的释梦和 催眠有很紧密的联系， 它利用原有的催眠技术， 让人进入浅度催 眠状态， 甚至不催眠， 只是让人自由想象， 通过一些固定的引导 （像梦境一样的情景 ） 语， 让人产生意象 ， 这种意象是来访者自己 不由自主产生的， 因此是毫无掩饰的无意识的真实反映， 咨询者 围绕来访者的意象进行对话也就更有针对性和准确性，所以咨 询和治疗的效果更加显著和快速。 G 意象对话技术的特点 作为一种新的心理咨询和治疗技术， 与其他技术相比， 意象 对话技术有其独特的特点。 第一，意象对话技术与精神分析和荣格的分析心理学有很 密切的关系。精神分析的心理动力学观点是意象对话技术的基 础。 但朱建军认为， 意象对话和精神分析也有很大不同。 精神分 析疗法通过解释梦的意义进行治疗，而意象对话针对的是清醒 时的想象， 咨询者也不解释意象的意义。另外， 弗洛伊德认为梦 是一种伪装，而意象对话技术认为意象是原始认知的表现。意 象对话的创新就在于意象对话是心理咨询直接用原发过程进行 治疗，不同于精神分析的将原发过程转发为继发过程。意象对 话技术与荣格的分析心理学有很大相似之处，荣格用原始逻辑 本身理解原始逻辑， 意象对话与此相似， 也是用意象、 用原始逻 辑来交流。 第二， 意象对话技术使用方便， 实施过程也比较简单， 但需 要咨询者有丰富的经验。心理咨询者可以先设定一个内容，让 来访者进行想象。 例如， 让来访者想象房子、 镜子、 坑等等。 引导 “请想象你看到了一座房子 （一面镜子、 语可以是： 一个坑 ） ， 告诉 “房子 ” 我， 那是什么样子的？ ” 是内心世界的象征， 可以显示出 人的基本心理状态。这相当于投射测验，需要咨询者有丰富的 经验。 第三， 意象对话技术本身很有趣， 就像做游戏一样， 来访者
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中图分类号： 5$6%1 $ 文献标识码： 7 文章编号： !&$! 8 9%"& : "##9 ; !& 8 #!96 8 #" 收稿日期： "##9 8 #< 8 != 修回日期： "##9 8 #6 8 #& : #% > ?@ > AB ;
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意象对话技术的创立 意象对话技术是由国内心理咨询师和心理医生朱建军创立
摘要
目的： 探讨意象对话技术在抑郁症心理咨询中的应用效果。 方法： 介绍意象对话技术的创立、 特点及使用时应注意的问题， 将意象 对话技术应用于抑郁症的心理咨询和干预的实践中。 结果： 意象对话技术是通过调节意象来影响来访者的深层心理， 改变其 心理状态的技术， 其顺利进行首先需要有良好的咨访关系。 此技术使用 方便， 实施过程也比较简单， 但它不是一种完整的疗法， 最好和其他心 理治疗技术一起使用。但意象对话技术可以直接面对来访者人格的深 层面， 这在一定程度上存在危险性。 结论： 意象对话技术与其他心理疗法结合使用， 并配合药物干预， 能对 抑郁症患者抑郁症状的改善起到积极的促进作用。 主题词： 抑郁症； 催眠术； 心理学， 医学， 咨询
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引言 作为一种不良的情绪障碍，抑郁使人产生极大的情绪压
且过分依赖药物往往会 力， 给人的工作生活带来极大的痛苦 ! " # 。 加重抑郁症状， 使简单问题复杂化、 扩大化。意象对话技术是中 国心理咨询和治疗领域新近产生的一种心理咨询技术，在很多 心理障碍的治疗中都发挥了很重要的作用。作者在抑郁症的治 疗中使用意象对话技术配合药物治疗，探讨其对抑郁症患者的 干预作用。
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很容易配合。在进行意象对话时，可以不必让来访者谈论让他 苦恼的问题，而直接以游戏的方式了解其内心状态，因其能让 来访者放松地想象，来访者很容易接受这种咨询方式，在想象 中也容易配合咨询者的引导。 第四，意象对话技术容易让来访者解除武装，减少阻抗， 咨询者轻松了解来访者的问题症结所在，大大提高咨询速 度。 因为意象对话技术不必分析意象的象征意义， 使得来访者 对于咨询者的阻抗大大减少，咨询者可以通过和来访者的意 象进行交流， 轻松了解来访者的问题症结所在， 可以诱导来访 直接改变来访者的不良意 者产生建设性、 创造性的新意象 ! " # ， 象， 从而改变来访者的无意识， 自然而然地从根本上改变来访 者的心态。 ! 心理咨询中使用意象对话技术应注意的问题 在心理咨询中使用意象对话技术无疑给咨询者和来访者 都带来了奇特的体验，咨询者引导来访者进行想象，在想象中 可以了解问题、发现问题、解决问题，改善来访者的情绪状态， 进而消除其心理障碍， 但在咨询中还需要注意一些问题。 首先，虽然意象对话技术本身能减少来访者的阻抗，促进 咨询者和来访者之间良好关系的建立，但意象对话的顺利进行 首先需要有良好的咨访关系，来访者对咨询者的信任。这种情 况下，咨询者对于来访者的共感和理解的态度显得非常重要。 如果来访者没有对咨询者形成最初的信任，那么在意象对话过 程中就会出现阻抗现象，即来访者想象不出任何意象或意象很 模糊，最终意象对话无法进行下去。阻抗往往是因为来访者有 所顾忌， 或者对咨询者不相信。处理阻抗可以采用两种方式， 一 是在开始进行意象对话之前对来访者说明意象对话的好处，消 除其顾忌，使来访者对咨询者形成最初的信任；另外一种方式 就是采用一些技巧克服阻抗， 如坚持一会儿， 采用辅助性想象， 或采用迂回的方式想象其他意象等。 其次，咨询者需要具备丰富的心理学知识和经验，对于释 梦和意象的象征意义有深入的了解，以便更好地掌握和应用意 象对话技术。虽然在使用意象对话的过程中不必解释意象的象 征意义，但不了解意象的象征意义，就无法洞察来访者的内心 世界， 找到问题的症结所在， 也就无法有针对性地进行想象， 消 除来访者的不良意象。 第三，意象对话技术可以很好地改变来访者的情绪状态， 调整其心态，但它不是一种完整的疗法，最好和其他心理治疗 技术一起使用，以使其发挥更好的作用。意象对话技术针对的 是来访者的意象，这毕竟不同于认知和行为。不仅需要来访者 在意象中有所改变，还要在认知和行为上有所改变，这样才能 真正消除心理障碍。所以意象对话技术与认知疗法、行为疗法 等其他方法一起使用， 会有更好的效果。 第四，使用意象对话技术可以直接面对来访者人格的深层 面， 这在一定程度上存在危险性。来访者可能会将内心深层的东 西与现实混淆， 或者被内心深层的东西吓坏， 这需要咨询者具备 良好的素养和丰富的经验， 以便即时发现危险、 远离危险。 " 意象对话技术在抑郁症心理咨询中的使用 抑郁症患者的明显特点是心情压抑、情绪低落、对生活没 有信心，缺乏行动力。通过意象对话技术可以帮助来访者找到 并认清自己问题的症结所在，改善情绪，而这恰恰是抑郁症来 访者最关键的问题，解决了这一问题，再通过其他方法如认知
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研究精神分析、 释 的。他自 !"#$ 年开始从事心理咨询和治疗， 梦、催眠等技术， "% 年代创立心理咨询和治疗的意象对话技 术。经过多年的心理咨询和治疗的实践，意象对话技术已经为 许多心理咨询者所认识和接受，在心理咨询和治疗领域逐步发 展起来。 意象一词来自英语 &’()*+,，与大多数普通心理学中的“表 象” 一词有相似之处， 意思是当事物不在眼前时， 人们在头脑中 出现的关于事物的形象。而意象与表象的不同之处在于，意象 是有象征性的，用这种象征性的方式可以反映人意识中或无意 识中的心理活动。人们内心中都具有心理能量，当心理能量被 激发后， 表现为一种兴奋、 激动， 唤起一种内驱力或动机， 继而往 往会表现为一种情绪。而能量的郁结就是情结，本能是人共有 的情结。意象不仅是心理能量状态的反映，也是心理能量的载 体， 意象对话技术就是通过调节意象来影响来访者的深层心理， 改变心理状态的技术。意象对话技术与精神分析学派的释梦和 催眠有很紧密的联系， 它利用原有的催眠技术， 让人进入浅度催 眠状态， 甚至不催眠， 只是让人自由想象， 通过一些固定的引导 （像梦境一样的情景 ） 语， 让人产生意象 ， 这种意象是来访者自己 不由自主产生的， 因此是毫无掩饰的无意识的真实反映， 咨询者 围绕来访者的意象进行对话也就更有针对性和准确性，所以咨 询和治疗的效果更加显著和快速。 G 意象对话技术的特点 作为一种新的心理咨询和治疗技术， 与其他技术相比， 意象 对话技术有其独特的特点。 第一，意象对话技术与精神分析和荣格的分析心理学有很 密切的关系。精神分析的心理动力学观点是意象对话技术的基 础。 但朱建军认为， 意象对话和精神分析也有很大不同。 精神分 析疗法通过解释梦的意义进行治疗，而意象对话针对的是清醒 时的想象， 咨询者也不解释意象的意义。另外， 弗洛伊德认为梦 是一种伪装，而意象对话技术认为意象是原始认知的表现。意 象对话的创新就在于意象对话是心理咨询直接用原发过程进行 治疗，不同于精神分析的将原发过程转发为继发过程。意象对 话技术与荣格的分析心理学有很大相似之处，荣格用原始逻辑 本身理解原始逻辑， 意象对话与此相似， 也是用意象、 用原始逻 辑来交流。 第二， 意象对话技术使用方便， 实施过程也比较简单， 但需 要咨询者有丰富的经验。心理咨询者可以先设定一个内容，让 来访者进行想象。 例如， 让来访者想象房子、 镜子、 坑等等。 引导 “请想象你看到了一座房子 （一面镜子、 语可以是： 一个坑 ） ， 告诉 “房子 ” 我， 那是什么样子的？ ” 是内心世界的象征， 可以显示出 人的基本心理状态。这相当于投射测验，需要咨询者有丰富的 经验。 第三， 意象对话技术本身很有趣， 就像做游戏一样， 来访者
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意象对话技术的创立 意象对话技术是由国内心理咨询师和心理医生朱建军创立
摘要
目的： 探讨意象对话技术在抑郁症心理咨询中的应用效果。 方法： 介绍意象对话技术的创立、 特点及使用时应注意的问题， 将意象 对话技术应用于抑郁症的心理咨询和干预的实践中。 结果： 意象对话技术是通过调节意象来影响来访者的深层心理， 改变其 心理状态的技术， 其顺利进行首先需要有良好的咨访关系。 此技术使用 方便， 实施过程也比较简单， 但它不是一种完整的疗法， 最好和其他心 理治疗技术一起使用。但意象对话技术可以直接面对来访者人格的深 层面， 这在一定程度上存在危险性。 结论： 意象对话技术与其他心理疗法结合使用， 并配合药物干预， 能对 抑郁症患者抑郁症状的改善起到积极的促进作用。 主题词： 抑郁症； 催眠术； 心理学， 医学， 咨询
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引言 作为一种不良的情绪障碍，抑郁使人产生极大的情绪压
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