横箱屈腿腾越
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屈腿腾跃
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
一、指导思想
• 本课以“健康第一”为指导思想，以中学体育新课标为 依据，促进学生身心健康和谐发展。结合初中学生身心 发展的特点，选择屈腿腾跃为教学内容，意在激发学习 兴趣,提高学生自主、探究学习的能力，启发学生思维， 促进学生身体素质的全面发展，培养学生勇敢、顽强、 自信的优良品质。
七、教学流程——基本部分（31分钟）
6.在保护帮助下学生初步体验完整横箱屈腿腾跃
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰，使其 顺利落下 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时，顶肩推手快速有力，有明显腾空。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
抖动让身体钻过呼啦圈进行追逐游戏，当2个呼啦圈同时在一个同学的 手臂上时，该同学表演一个节目。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——结束部分（7分钟）
2、小结。(学生自评、互评和教师评价）
3、课外Leabharlann Baidu业布置，归还器材。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
四、教学目标
1. 运动参与：通过游戏，激发学习兴趣，体验主动参与和获得 成功的乐趣。
2. 运动技能：通过学习，80%以上的学生能完成屈腿腾跃第一 腾空技术动作。
3. 身体健康:发展下肢、肩带、上肢肌肉力量，弹跳力，爆发力。 4. 心理健康：帮助学生克服心理障碍，培养学生自尊自信、战
预计效果：
平均心率:130-135次/分钟 练习密度:40%-42% 课前准备：跳箱2个、踏板2块、体操垫2个、
呼啦圈4个、跳高垫2床、田径场
立卧撑 顶肩推手
复习助跑踏跳，学习纵箱跳上成蹲撑跳下（9分钟）
在保护帮助下完成横箱屈腿腾跃（15分钟）
3、结束部分（7分钟)
游戏 小结 课外作业布置，归还器材。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——准备部分（7分钟）
1、课堂常规及安全教育 2、热身运动 A、热身跑
2.复习助跑踏跳
A、助跑踏跳直腿跳
B、助跑踏跳屈腿跳
组织方法：全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在踏板前面，保护帮助落下 要求：有节奏的加速跑，积极踏跳，含胸起跳
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
组织方法：全班成圆形 要求：积极参与练习
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——准备部分（7分钟）
B、拱跳游戏
作用：通过这个练习让跳的同学体会腾跃，让蹲下的同学体会收腹屈腿的动作， 激发学生学习屈体腾越的兴趣。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
7.易犯错误及纠正方法
错误一：提臀不够，屈腿不紧 纠正方法：仰卧收腹屈腿
弹板屈腿跳 横箱跳上成蹲立等
错误二：手臂屈肘 纠正方法：顶肩推手辅助练习
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——结束部分（7分钟）
1、游戏 方法：全班同学手拉手成圆形，用4个呼啦圈平均分布在四个点，通过手臂
胜困难的精神。 5. 社会适应：树立安全意识，提高自我保护和互相保护的能力。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
五、教学重难点
重点：踏跳有力，提臀屈膝及时
难点：克服心理障碍，提臀屈膝远撑手
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
5.学习横箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生提高屈体腾越第一腾空技术动作
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
二、教材分析
屈腿腾越是支撑跳跃教学内容，这一项目,技术动作复杂， 教学难度较大。完整的技术动作包括:助跑、踏跳、第一腾 空、推手、第二腾空、落地，要完成此技术动作，要求学 生不仅要具有较强的运动能力,还要克服心理的恐惧。因此， 我们在教学中，要十分重视培养学生顽强、勇敢的意志品 质，使其克服心理障碍。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
三、学情分析
• 本课教学对象是七年级学生，该阶段的学生已经具备了 一定的思考能力和运动能力，同时也喜欢有挑战性的运 动项目。通过前面屈腿腾越的学习,学生已经基本掌握了 助跑上板蹋跳技术动作,迫切希望学习后面的屈腿腾跃动 作技术。
七、教学流程——基本部分（31分钟）
1.辅助练习 C、结合器材顶肩撑手
组织方法:全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在跳箱前，双手扶住练习同学双肩。 要求:踏跳有力，手臂伸直，提臀屈膝及时。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
六、教学方法
1、教法 讲解示范法 分组练习法 评价法
2、学法 观察法 尝试法 展示法 合作学习法
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程
课堂常规及安全教育
1、准备部分（7分钟）
热身运动
圆形慢跑 拱跳游戏 行进间徒手操练习
辅助练习
2、基本部分（31分钟） (7分钟)
3.高垫子跳上成蹲立练习
保护与帮助：保护者站在垫子前面，保护帮助同学落下 要求：主动屈膝 作用：克服学生心理障碍
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
4.学习纵箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生体会屈体腾越第一腾空技术动作
组织方法: 全班成圆形练习 要求： 提臀屈膝积极主动
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
1.辅助练习 B、两人一组顶肩推手
组织方法:成圆形左右两人一组进行练习 要求:身体前倾,直臂顶肩推手
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——准备部分（7分钟）
3.行进间徒手操练习
头部运动4*8 肩部运动4*8 扩胸运动4*8 腹背运动4*8 弓步压腿4*8 手腕踝关节运动4*8
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
1.辅助练习（7分钟） A、立卧撑 体会推手、收腹、 挺身跳
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
一、指导思想
• 本课以“健康第一”为指导思想，以中学体育新课标为 依据，促进学生身心健康和谐发展。结合初中学生身心 发展的特点，选择屈腿腾跃为教学内容，意在激发学习 兴趣,提高学生自主、探究学习的能力，启发学生思维， 促进学生身体素质的全面发展，培养学生勇敢、顽强、 自信的优良品质。
七、教学流程——基本部分（31分钟）
6.在保护帮助下学生初步体验完整横箱屈腿腾跃
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰，使其 顺利落下 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时，顶肩推手快速有力，有明显腾空。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
抖动让身体钻过呼啦圈进行追逐游戏，当2个呼啦圈同时在一个同学的 手臂上时，该同学表演一个节目。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——结束部分（7分钟）
2、小结。(学生自评、互评和教师评价）
3、课外Leabharlann Baidu业布置，归还器材。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
四、教学目标
1. 运动参与：通过游戏，激发学习兴趣，体验主动参与和获得 成功的乐趣。
2. 运动技能：通过学习，80%以上的学生能完成屈腿腾跃第一 腾空技术动作。
3. 身体健康:发展下肢、肩带、上肢肌肉力量，弹跳力，爆发力。 4. 心理健康：帮助学生克服心理障碍，培养学生自尊自信、战
预计效果：
平均心率:130-135次/分钟 练习密度:40%-42% 课前准备：跳箱2个、踏板2块、体操垫2个、
呼啦圈4个、跳高垫2床、田径场
立卧撑 顶肩推手
复习助跑踏跳，学习纵箱跳上成蹲撑跳下（9分钟）
在保护帮助下完成横箱屈腿腾跃（15分钟）
3、结束部分（7分钟)
游戏 小结 课外作业布置，归还器材。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——准备部分（7分钟）
1、课堂常规及安全教育 2、热身运动 A、热身跑
2.复习助跑踏跳
A、助跑踏跳直腿跳
B、助跑踏跳屈腿跳
组织方法：全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在踏板前面，保护帮助落下 要求：有节奏的加速跑，积极踏跳，含胸起跳
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
组织方法：全班成圆形 要求：积极参与练习
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——准备部分（7分钟）
B、拱跳游戏
作用：通过这个练习让跳的同学体会腾跃，让蹲下的同学体会收腹屈腿的动作， 激发学生学习屈体腾越的兴趣。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
7.易犯错误及纠正方法
错误一：提臀不够，屈腿不紧 纠正方法：仰卧收腹屈腿
弹板屈腿跳 横箱跳上成蹲立等
错误二：手臂屈肘 纠正方法：顶肩推手辅助练习
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——结束部分（7分钟）
1、游戏 方法：全班同学手拉手成圆形，用4个呼啦圈平均分布在四个点，通过手臂
胜困难的精神。 5. 社会适应：树立安全意识，提高自我保护和互相保护的能力。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
五、教学重难点
重点：踏跳有力，提臀屈膝及时
难点：克服心理障碍，提臀屈膝远撑手
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
5.学习横箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生提高屈体腾越第一腾空技术动作
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
二、教材分析
屈腿腾越是支撑跳跃教学内容，这一项目,技术动作复杂， 教学难度较大。完整的技术动作包括:助跑、踏跳、第一腾 空、推手、第二腾空、落地，要完成此技术动作，要求学 生不仅要具有较强的运动能力,还要克服心理的恐惧。因此， 我们在教学中，要十分重视培养学生顽强、勇敢的意志品 质，使其克服心理障碍。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
三、学情分析
• 本课教学对象是七年级学生，该阶段的学生已经具备了 一定的思考能力和运动能力，同时也喜欢有挑战性的运 动项目。通过前面屈腿腾越的学习,学生已经基本掌握了 助跑上板蹋跳技术动作,迫切希望学习后面的屈腿腾跃动 作技术。
七、教学流程——基本部分（31分钟）
1.辅助练习 C、结合器材顶肩撑手
组织方法:全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在跳箱前，双手扶住练习同学双肩。 要求:踏跳有力，手臂伸直，提臀屈膝及时。
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
六、教学方法
1、教法 讲解示范法 分组练习法 评价法
2、学法 观察法 尝试法 展示法 合作学习法
屈腿腾跃
指导思想 教材分析
学情分析
教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程
课堂常规及安全教育
1、准备部分（7分钟）
热身运动
圆形慢跑 拱跳游戏 行进间徒手操练习
辅助练习
2、基本部分（31分钟） (7分钟)
3.高垫子跳上成蹲立练习
保护与帮助：保护者站在垫子前面，保护帮助同学落下 要求：主动屈膝 作用：克服学生心理障碍
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
4.学习纵箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生体会屈体腾越第一腾空技术动作
组织方法: 全班成圆形练习 要求： 提臀屈膝积极主动
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
1.辅助练习 B、两人一组顶肩推手
组织方法:成圆形左右两人一组进行练习 要求:身体前倾,直臂顶肩推手
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——准备部分（7分钟）
3.行进间徒手操练习
头部运动4*8 肩部运动4*8 扩胸运动4*8 腹背运动4*8 弓步压腿4*8 手腕踝关节运动4*8
屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学方法 教学流程
七、教学流程——基本部分（31分钟）
1.辅助练习（7分钟） A、立卧撑 体会推手、收腹、 挺身跳