饮料与健康.ppt

饮料的危害
3．功能饮料。常见品种有尖叫、脉动、红牛
等等，饮用过多可能影响心脏功能和睡眠质 量。
喝饮料能解渴吗？
饮料都是越喝越渴的，喝白
开水最好。绿茶比较清淡又没 刺激性，千万不要喝碳酸饮料， 它含防腐剂和二氧化碳，对人 体有害。
六大健康饮品
1．绿茶（延年益寿） 2．葡萄酒（不得心脏病，降血压，降血脂） 3．豆浆（抗癌作用） 4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病） 5．骨头汤（骨头汤里含胶原蛋白，可以延年 益寿） 6．蘑菇汤（提高免疫力）
问题的发现
我们经常看见学校外，不少同学 在大热天里大口大口地喝饮料， 喝得津津有味。我们心里就犯嘀 咕了----同学们最喜欢喝的饮料究 竟对人体有没有危害？带着这个 问题，我问了爸爸妈妈，并且上 网查询，对饮料与小学生的健康 开始了探究。
经加工制成的适于 供人或牲畜饮用的 液体， 尤指用来解 渴、提供营养或提 神的液体。如酒、 茶、啤酒、汽水及 各种果 汁等
饮料简介

饮料是指以水为基本原料，由不同的配方 和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液 体食品。
哪些饮料比较健康
果汁类的，果汁含量越多的越健康，
比如汇源、农夫果园的果汁都比较 健康。 碳酸类饮料基本上都不健康，比如 可乐、美年达、雪碧等等。
饮料的种类及功能
饮料种类 碳酸饮料 果汁饮料 茶类饮料 矿泉水
脉动、红牛、
饮料的危害
1．碳酸饮料的常见品种有可口可乐、雪碧、
芬达等。碳酸饮料可使人兴奋、呼吸加快、 心动过速、失眠等；还可以使人胃酸过多， 容易感觉腹胀、降低食欲。
饮料的危害
2．果汁饮料、茶饮料。
果汁饮料的常见品种有统一鲜橙多、椰树 椰子汁等。 茶饮料的常见品种有冰红茶、冰绿茶等。 它们中都含有食品添加剂和色素。食品添 加剂中的甜蜜素对人体的肝脏及神经系统有 影响。各类色素也会有毒，严重可能致腹泻。
运动型饮料
常见品种
可口可乐、雪碧
果粒橙、橙汁 红茶、绿茶
特点、功能简介
碳酸饮料对人体不好，矿来自百度文库质饮料 含多种微量元素。 果汁饮料，蔬菜饮料有很多维生素。
茶能消除疲劳，促进新陈代谢。
农夫山泉、恒大
水中含有的微量元素多以离子状态存 在，更易被人体吸收。 可以有针对性地补充运动时丢失的营 养，起到保持、提高运动能力，加速 运动后疲劳消除的作用
建议与联想
1．建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁，
少喝饮料。 2．建议人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂。 3．建议人们使用天然色素。 4．建议人们研究纯天然无添加剂的饮料，让 大家喝得健康。
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