成长训练(1)
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
6
尽情表达
每人一分钟，在喜、怒、
哀、乐的情绪中，谈一件亲身
经历、情绪波动的事，透过讲
演，将情绪表达出来。
要求：50″
谈事件
10″
谈心得
7
重点整理
一位主管所做得最多的事便是说 话．不论内容是否充实，说话的表现 却是最直接的效果如何让自己能从说 话中来表达喜、怒、哀、乐是主管必 修的课程。
8
有一天
重点整理
作为一个领导者，应建 立自我风格，使组织内成员 有共同的精神指标，如此才 能将团队制度规范化。
23
请互相访问: 要 领：
1、要讲的题目 2、为什么很重要 3、说出具体理由
说明自己有资格 讲这个主题
题:题目 重:重要性，告诉
大家为什么这个 题目很重要 人:演讲人，如何 介绍较能引起注 意
24
17
脑力激荡
1939年亚力士殴斯本发明了脑力激荡
脑力=智力+创造力
脑力激荡游戏规则： 1、量愈多愈好 2、广泛、奇怪 3、搭便车 4、不批评
18
重点整理
想要团队达成任务，就必 须调动每一个人的积极性，激 发每一个人的参与感，如此大 家的目的和希望都会一致化， 如此的团队必能闪耀出火花。
19
重点整理
信任别人，会让自己轻松自在
被别人信任，会充满快乐
16
重点整理
每一个人性格的形成，都会受他成长环境的 影响，透过深入的了解，就会让自己更具有包容 心
如果自己成长过程是顺境。就要珍惜，要庆 幸拥有
如果是逆境，要心存感激，因为这就是自我 磨练，何况还有比我们状况更差的人
懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心，包容他人， 融入团队
12
重点整理
愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈能 带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一个优 秀的表演者。
在人生的旅途中，我们将要扮演许多不同 的角色。演的好坏，就看我们对角色投入了多 少。
一旦我们能放开自己，做个有弹性的人， 你会发现就能的到更多的掌声。
13
小草
大风起 把头摇一摇 风停了 又挺直腰 大雨来 弯着背 让雨浇 雨停了 抬起头 站直腰 不怕风 不怕雨 立志要长高 小草实在是并不小
重点整理
每一个人都有成功的经 验，有得到甜美果实，但是 都付出了许多心力，而非偶 然得来。如此更能体会我现 在想要获得某种成功，我该 如何做。
25
热忱的态度
人与人在搭“心桥”之前，需先 搭一座“语桥”；人性的弱点----喜 欢批评人，却不喜欢被批评；喜欢被 赞美，却不喜欢赞美人因此，造成了 人与人之间的距离.把我们亲切的眼神 带给对方，冷漠就此消失；用我们的 耳朵来倾听，争辩就没有了。
演，达到心领神会 要领：抛却工作、职务、烦恼、全心投入角
色的扮演并转化为个人技能 收获：珍惜自己，包容他人，建立良好的人
际关系
4
童年往事
每人一分钟，在小学六年级 以前，曾发生过的一件事，谈 它带给你什么启示，而让你有 深刻的印象 要求：50” 时间、事件
10” 启示
5
重点整理
培养在群众面前能自在说话的勇 气和信心 不论何时何地，想要能侃侃而谈 就说自己熟悉的事 想让自己的思维源源不断的产 生，就深入去了解，准备更多的 资料，充实更多的知识
26
快乐
快乐是一种气氛的感染，透过 赞美，让你我都快乐，努力经营自 己的人脉资产。
27
重点整理
站在欣赏他人的角度来产生赞 美的意愿,应该是发自内心而非靠 说话技巧,配合亲切的眼神和身体 动作，不要犹豫要及时。措词要得 当，莫因主观的意识而破坏了自己 的人脉资产。
28
有效会议
做一个会议主持不是困难的 事，只要具备有真挚热忱的 心，简短的几句话也能生动、 活泼 事前的准备工作，直接关系 着表现的好坏
9
有一天
我在高高的山上，看见有一条弯弯曲 曲的山路，我走在弯弯曲曲的路上。突然 间，我被树枝挡住了去路，我拨开树枝， 发现了一条好长好长的小河，我走到了小 河边，看见有好多好多的鱼，有大鱼，有 中鱼，还有好小好小的小鱼，忽然，大鱼 跳了起来，压在我的身上，我坐了起来， 揉揉眼睛，伸伸懒腰，又睡着了。
我走到一家工厂的门口，这家工厂，在高高的 山坡上，工厂的四周，围着高高低低的竹篱笆， 我推开大门，走了进去，发现一条好长好长的走 廊，走廊的尽头，有一个回旋梯，我走上回旋梯 ，拉开门，发现里面有好多好多的纸盒．有大纸 盒、中纸盒、还有好小好小的小纸盒，忽然间， 纸盒都倒塌下来，我坐了起来，打个哈欠、伸个 懒腰，又睡着了。
当困难与挫折降临时， 要运用我们的能力，寻找解 决的办法。
20
重点整理
一个团队展示出来的好坏， 要靠每一份子尽心尽力，若是有 一个人敷衍交差就会造成遗憾， 所以每一个人都是重要的一份子。
21
重点整理
一个团队在成长发展，就 要找出共同的特征藉以达成共 识，凝为一气，如此必将是战 斗力特强的队伍。
22
29
有效会议
会议召开要有效而确实： 1、主持会议需掌控议程及结论 2、参与会议发言要有重点并能有 效说服他人 3、会议中提出任何问题时，同时 要提出解决方案
30
如何主持有效的会议
一、会议开始时简要的说明问题所在，然后询问大 家对问题是否都了解了
成长训练
1
自我介绍
姓名的联想 希望别人怎样叫我 最大的成就 希望在这次课程中得到什么？
2
重点整理
自我介绍的目的是告诉别人，我 是一个很特殊的人，让别人记住我的 特点。
想做到自我成长，必须先整理自 己，明确了解现有的水准和能力，才 能确实掌握成长的进度。
3
ＰＰ Ｐ
目的：开发潜能，发挥长处，追求成长 目标：了解自己，接受他人，融入团队 过程：三天二夜，经由反思、联想、角色扮
14
重点整理
一般人在台上都会“怕”，怕是压力的来源， 而压力下的结果就是“脑海空白”所以要学习自 我管理和自我调适
1、怕错 2、怕不被人接受 3、怕丢面子 4、怕场面无法控制
临机应对不是困难的事，只要想想自己有过 的经验所了解的过程，再配合肢体语言表答出来， 你就是一位很杰出、机智的人
15
重点整理
10
突破外壳Βιβλιοθήκη Baidu
要想在大家面前，做生动的表 现，光靠声音是不够的，必须运用 身体的动作和姿势来吸引听者。
11
夸张动作
每人一分钟，选择一个单纯事件， 用身体的动作来表达，愈剧烈愈好， 从第三句话开始动作，运用: “行”--行动、“色”--脸色、 “我”--自己、“夸”--夸张、 的原 则。 （例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看 电视…...）
尽情表达
每人一分钟，在喜、怒、
哀、乐的情绪中，谈一件亲身
经历、情绪波动的事，透过讲
演，将情绪表达出来。
要求：50″
谈事件
10″
谈心得
7
重点整理
一位主管所做得最多的事便是说 话．不论内容是否充实，说话的表现 却是最直接的效果如何让自己能从说 话中来表达喜、怒、哀、乐是主管必 修的课程。
8
有一天
重点整理
作为一个领导者，应建 立自我风格，使组织内成员 有共同的精神指标，如此才 能将团队制度规范化。
23
请互相访问: 要 领：
1、要讲的题目 2、为什么很重要 3、说出具体理由
说明自己有资格 讲这个主题
题:题目 重:重要性，告诉
大家为什么这个 题目很重要 人:演讲人，如何 介绍较能引起注 意
24
17
脑力激荡
1939年亚力士殴斯本发明了脑力激荡
脑力=智力+创造力
脑力激荡游戏规则： 1、量愈多愈好 2、广泛、奇怪 3、搭便车 4、不批评
18
重点整理
想要团队达成任务，就必 须调动每一个人的积极性，激 发每一个人的参与感，如此大 家的目的和希望都会一致化， 如此的团队必能闪耀出火花。
19
重点整理
信任别人，会让自己轻松自在
被别人信任，会充满快乐
16
重点整理
每一个人性格的形成，都会受他成长环境的 影响，透过深入的了解，就会让自己更具有包容 心
如果自己成长过程是顺境。就要珍惜，要庆 幸拥有
如果是逆境，要心存感激，因为这就是自我 磨练，何况还有比我们状况更差的人
懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心，包容他人， 融入团队
12
重点整理
愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈能 带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一个优 秀的表演者。
在人生的旅途中，我们将要扮演许多不同 的角色。演的好坏，就看我们对角色投入了多 少。
一旦我们能放开自己，做个有弹性的人， 你会发现就能的到更多的掌声。
13
小草
大风起 把头摇一摇 风停了 又挺直腰 大雨来 弯着背 让雨浇 雨停了 抬起头 站直腰 不怕风 不怕雨 立志要长高 小草实在是并不小
重点整理
每一个人都有成功的经 验，有得到甜美果实，但是 都付出了许多心力，而非偶 然得来。如此更能体会我现 在想要获得某种成功，我该 如何做。
25
热忱的态度
人与人在搭“心桥”之前，需先 搭一座“语桥”；人性的弱点----喜 欢批评人，却不喜欢被批评；喜欢被 赞美，却不喜欢赞美人因此，造成了 人与人之间的距离.把我们亲切的眼神 带给对方，冷漠就此消失；用我们的 耳朵来倾听，争辩就没有了。
演，达到心领神会 要领：抛却工作、职务、烦恼、全心投入角
色的扮演并转化为个人技能 收获：珍惜自己，包容他人，建立良好的人
际关系
4
童年往事
每人一分钟，在小学六年级 以前，曾发生过的一件事，谈 它带给你什么启示，而让你有 深刻的印象 要求：50” 时间、事件
10” 启示
5
重点整理
培养在群众面前能自在说话的勇 气和信心 不论何时何地，想要能侃侃而谈 就说自己熟悉的事 想让自己的思维源源不断的产 生，就深入去了解，准备更多的 资料，充实更多的知识
26
快乐
快乐是一种气氛的感染，透过 赞美，让你我都快乐，努力经营自 己的人脉资产。
27
重点整理
站在欣赏他人的角度来产生赞 美的意愿,应该是发自内心而非靠 说话技巧,配合亲切的眼神和身体 动作，不要犹豫要及时。措词要得 当，莫因主观的意识而破坏了自己 的人脉资产。
28
有效会议
做一个会议主持不是困难的 事，只要具备有真挚热忱的 心，简短的几句话也能生动、 活泼 事前的准备工作，直接关系 着表现的好坏
9
有一天
我在高高的山上，看见有一条弯弯曲 曲的山路，我走在弯弯曲曲的路上。突然 间，我被树枝挡住了去路，我拨开树枝， 发现了一条好长好长的小河，我走到了小 河边，看见有好多好多的鱼，有大鱼，有 中鱼，还有好小好小的小鱼，忽然，大鱼 跳了起来，压在我的身上，我坐了起来， 揉揉眼睛，伸伸懒腰，又睡着了。
我走到一家工厂的门口，这家工厂，在高高的 山坡上，工厂的四周，围着高高低低的竹篱笆， 我推开大门，走了进去，发现一条好长好长的走 廊，走廊的尽头，有一个回旋梯，我走上回旋梯 ，拉开门，发现里面有好多好多的纸盒．有大纸 盒、中纸盒、还有好小好小的小纸盒，忽然间， 纸盒都倒塌下来，我坐了起来，打个哈欠、伸个 懒腰，又睡着了。
当困难与挫折降临时， 要运用我们的能力，寻找解 决的办法。
20
重点整理
一个团队展示出来的好坏， 要靠每一份子尽心尽力，若是有 一个人敷衍交差就会造成遗憾， 所以每一个人都是重要的一份子。
21
重点整理
一个团队在成长发展，就 要找出共同的特征藉以达成共 识，凝为一气，如此必将是战 斗力特强的队伍。
22
29
有效会议
会议召开要有效而确实： 1、主持会议需掌控议程及结论 2、参与会议发言要有重点并能有 效说服他人 3、会议中提出任何问题时，同时 要提出解决方案
30
如何主持有效的会议
一、会议开始时简要的说明问题所在，然后询问大 家对问题是否都了解了
成长训练
1
自我介绍
姓名的联想 希望别人怎样叫我 最大的成就 希望在这次课程中得到什么？
2
重点整理
自我介绍的目的是告诉别人，我 是一个很特殊的人，让别人记住我的 特点。
想做到自我成长，必须先整理自 己，明确了解现有的水准和能力，才 能确实掌握成长的进度。
3
ＰＰ Ｐ
目的：开发潜能，发挥长处，追求成长 目标：了解自己，接受他人，融入团队 过程：三天二夜，经由反思、联想、角色扮
14
重点整理
一般人在台上都会“怕”，怕是压力的来源， 而压力下的结果就是“脑海空白”所以要学习自 我管理和自我调适
1、怕错 2、怕不被人接受 3、怕丢面子 4、怕场面无法控制
临机应对不是困难的事，只要想想自己有过 的经验所了解的过程，再配合肢体语言表答出来， 你就是一位很杰出、机智的人
15
重点整理
10
突破外壳Βιβλιοθήκη Baidu
要想在大家面前，做生动的表 现，光靠声音是不够的，必须运用 身体的动作和姿势来吸引听者。
11
夸张动作
每人一分钟，选择一个单纯事件， 用身体的动作来表达，愈剧烈愈好， 从第三句话开始动作，运用: “行”--行动、“色”--脸色、 “我”--自己、“夸”--夸张、 的原 则。 （例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看 电视…...）