大学生军事训练教程第九章

第一节 行军、宿营和野外生存
三、野外生存
（一）野外生存基本常识 1．水源 2．食物 3．露宿 4．生火 5．求生 6．救援
第一节 行军、宿营和野外生存
（二）野外生存基本行动 1．物资准备 2．寻找水源 3．识别和采集野生植物 4．捕获野生动物 5．野炊
第二节 人民防空
一、人民防空概述
1．人民防空的概念 动员和组织人民群众防备敌人空中袭击、消
一、手型和步型
（一）手型
第四节 军体拳
拳
立掌
八字掌
勾
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（二）步型
第四节 军体拳
马步
弓步
虚步
仆步
二、军体拳第一套（略）
一、心理训练概述
1．心理训练的概念 2．心理训练的特点
（1）针对性 （2）强化性 （3）科学性 （4）系统性
第五节 心理训练
第五节 心理训练
二、心理训练的内容
1．一般心理训练 （1）士兵心理训练的内容 （2）指挥员心理训练的内容 2．专业心理训练 3．特殊心理训练
（三）行军实施 1．组织装载、登车 2．按时出发，通过调整地区（点） 3．严格遵守行军纪律 4．掌握行军路线、行军队形和行军速度 5．适时组织休息
第一节 行军、宿营和野外生存
二、宿营
（一）宿营的特点与要求 1．宿营的特点 2．宿营的要求
（二）宿营的组织指挥与管理 1．选择宿营地域 2．确定宿营部署 3．进入宿营地后的工作
第九章 综合训练
本章主要内容
第一节 行军、宿营和野外生存 第二节 人民防空 第三节 消防技能 第四节 军体拳 第五节 心理训练
第一节 行军、宿营和野外生存
一、行军
（一）行军的特点与要求 1．行军的特点 2．行军的要求
（二）行军组织 1．传达任务，确定行军方案 2．下达行军命令，进行动员
第一节 行军、宿营和野外生存
除空袭后果所采取的措施和行动，简称人防。 2．人民防空的基本任务
根据国防需要，动员和组织群众采取防护措 施，防范和减轻空袭危害。
第二节 人民防空
二、人民防空训练
（一）人民防空训练的目的
培养民防指挥员具有独立的民防指挥能力；使受训人员 切实掌握并能熟练运用防护的方式和方法；使保护生产人员 和其他各类居民免遭现代化武器杀伤的防护体系不断得到完 善；提高被保护目标工作的稳定性，掌握一旦受敌空袭威胁 时，使企业转入特殊工作制度的方法；使各级防空指挥机构 和民防力量具有尽快恢复救护和抢险工作的能力；检查重点 防空袭单位民防计划的可行性；人民防空专业力量和居民通 过训练后，在和平时期，专业队能随时作好在破坏区（沾染 区）行动的准备，全体居民能在限定的时间内采取措施，防 护大规模杀伤武器的伤害。
第五节 心理训练 三、心理训练的地位和意义
1．军人心理训练是部队教育训练的重要内容 2．军人心理训练是提高部队战斗力的重要途径
第二节 人民防空
（二）人民防空训练的任务 训练成年居民在短期内构筑防辐射简易掩体
和改造地下室为掩蔽部；训练全体居民在受到伤 害时进行互救和自救以及在疏散和后送时根据防 空信号迅速行动；使青少年学生学会制作简易个 人防护器材，掌握防护救护知识；使民防专业队 员熟练掌握抢救、抢险、恢复的本领，掌握“三 防”和消毒的技能。
练）、消防基本业务训练、消防专业业务训练、 特勤消防员训练、心理训练、消防业务理论学习 （主要是火灾科学、供水、供泡沫干粉、消防器 材设施操作等）、其他训练（针对当地消防情况 实际，制定专门的训练科目，开展相应的训练）。
第三节 消防技能
（二）消防技术训练 1．了解消防业务常识 2．掌握常见灭火器材的使用 3．学会火场逃生自救
第三节 消防技能
干粉灭火器灭火 泡沫灭火器灭火 CO2火器灭火
第三节 消防技能
火场逃生的口决： • 熟悉环境，临危不乱； 明辨方向，迅速撤离； • 不贪财物，不入险地； 简易防护，掩鼻匍匐； • 善用通道，莫入电梯； 避难场所，固守待援； • 传送信号，寻求援助； 火已及身，切勿惊跑； • 缓降逃生，滑绳自救。
第二节 人民防空
（三）人民防空训练的方法 （四）人民防空教育
1．人民防空教育的基本内容 2．人民防空教育的组织形式 三、人民防空的发展趋势 （一）民防教育训练日趋普及 （二）民防工作逐步走向条例化、法律化 （三）预测预报系统高度自动化 （四）发展高强度、多功能的民防工事 （五）民防科学技术研究更加广泛
第三节 消防技能
一、消防概述
（一）消防的概念 （二）有关消防法规的基本概念
消防法规体系由消防法律、行政法规、地方 性法规、国务院规章、地方政府规章及消防技术 标准组成。 （三）消防的方针
“预防为主，防消结合”
第三节 消防技能
二、消防技能训练
（一）消防训练的基本内容 队列训练、 体能训练（主要是耐力和负重训