警棍盾牌术教案

警棍盾牌术教

案

警棍盾牌术教案

目的：通过训练，使同志们了解盾牌的基础知识，熟练掌握警棍盾牌使用技术，增强身体的灵活性和协调性，提高进攻与防护能力，为完成执勤和处突任务打好基础。

时间：

地点：指定训练场

教员：

一、盾牌基础知识

（一）性能与构造

（1）89－1型防暴盾牌

89－1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。

（2）94－8型防暴盾牌

94－8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。这种盾牌提高了透明度，便于使用者透过盾牌，观察目标，并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。

（二）持警棍盾牌

通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警棍盾牌立正姿势。

（三）放警棍盾牌

（1）放取警棍盾牌

口令：“放警棍盾牌”

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）。右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，

使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧，听到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿势。

（2）取警棍盾牌

口令：“取警棍盾牌”

动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”口令后，右脚后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿势。

二、警棍盾牌术基本动作

警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础，通过训练，使大家学会格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

（一）格斗势。

格斗势是运用攻防技术的基础。

作用：便于快速进攻和严密防守。

口令：准备格斗－停

示范动作（略）

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到：“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌护于左胸前，距离身体约20厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧，成格斗势。

要求：松肩垂肘，转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。

（二）基本动作

（1）左挡劈击

用途：左挡防守，劈击头、颈、肋部。

口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。

2.上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：左挡要快，劈击要猛。

（注：上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（2）右格扫劈

用途：右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微屈，上体右转90度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。

2.右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时，右手持警棍随身体转动向右扫击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。

3.上体左转，右手持警棍向左下劈击，目视前方。撤右步恢复格斗势。

要求：右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。

（注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（3）下扫挑砸

用途：下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。

口令：准备格斗－下扫挑砸－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。

2.右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于左体侧，目视前方；

3.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

4.左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方。起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。

（注：上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行）

（4）摆击撩劈

用途：摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。

口令：准备格斗－摆击撩劈－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，右脚滑步跟进的同时，将盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。2.右脚上步上体稍左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击。上体右转，右臂内旋，将警棍向右下劈击（两腿微屈），盾牌置于左体前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撒右步恢复格斗势。

要求：摆击要狠，撩劈要猛.

（注：上步练习，下劈后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（5）下截推击

用途：下截防守，推击正面。

动作要领：在格斗姿势的基础上，1.上体稍左转，左脚尖稍外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍由左前向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方。2.右脚上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），右手持警棍收于腰际，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：下截要快，推击要猛。

（上步练习，推击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（6）上架劈击

用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击喉、胸部。

口令：准备格斗－上架劈击－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步，右脚滑步跟进的同时，左手持盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧，警棍置于右侧，目视前方；2.将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步，盾牌在身体左侧，警棍置于右后侧，目视前方。3.右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍经腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。

（注：上步练习，截击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

三、警棍盾牌套路

（一）警棍盾牌术队形

口令：警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢

动作要领：当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举，小臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直（距身体约20厘米），目视前方其它同警棍术队形散开，当听到成原队形——靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时，左手持盾牌，右手持棍抱于腰际。

预备姿势：在持警棍盾牌的基础上，身体半面向左转，成格斗势。

（二）警棍盾牌操

（1）劈弹戳击

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。

动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。

3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回；

4.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。