羽毛球教学教案全集

第1次授课
教学内容1.介绍羽毛球场地、器材
2. 学习正反手握拍法
课的任务1.使学生了解羽毛球运动、羽毛球场地及器材
2.学习羽毛球的握拍
3. 通过以上的学习，树立学生对羽毛球技术学习的信心
教学重点正确的正反手握拍
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名、自我介绍（二）简介本学期羽毛球选项课计划安排：
二：准备部分：20’~25’
(一)成两路纵队绕场地慢跑400米
(二)行进间体操与柔韧性练习
(三)专项练习：十字跳20秒一组
弓步交替跑20秒一组
三：基本部分50’~~60’
（一）简介羽毛球运动的发展状况
1.起源与演变、讲解
2.近代国际羽毛球运动发展状况
3.我国羽毛球发展状况
（二）羽毛球运动对人体健康的影响
1.特点
2.如何打好羽毛球
3.练习要求：“模仿练习”方针。

（三）介绍场地与器材（见下图）
教学内容与组织教法
（四）学习正反手握拍法
正手握拍的动作要领：
握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。

再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。

小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上(图一)。

图一图二
反手握拍的动作要领：
反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内側部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。

通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用(图二)。

组织教法：1.教师示范、讲解。

2.学生模仿、试握、教师纠正、检查。

3.熟练球性练习、颠球练习等等。

4.对于握拳法的握拍给与纠正。

要求：在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

结束部分1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建议
教学内容与组织教法特点：1.主动性强、击球力量大，是羽毛球技术当中基础的重点
2教师示范、领做、挥拍练习
要求：以肩为轴、大臂带动小臂快速向前方甩动手腕，在手臂深知的最高点半场对半场一对一练习，教师检查纠正
易犯错误及纠正方法：
1.击球点选择不当，偏前或偏后
2.影响击球发力；
3.用力不当，以肘关节为轴，影响大臂发力，击球没有挥臂，甩腕动
作靠“爆发力”把球基础，而是将球推出，全身不协调。

4.加强徒手挥拍练习，强调挥拍轨迹，应该“完整、沉肩、顶肘、闪
腕”协调用力。

结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建议
第3次授课
教学内容1.复习正手击高远球技术
2.学习正手发高远球技术
3.挥拍练习
课的任务1.通过学习使学生掌握正手击高远球的技术
2.发展学生的协调能力
3.培养学生的吃苦耐劳、集体主义精神
教学重点以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：20’~25’
（一）一般准备活动：
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.行进间体操与柔韧性练习
（二）专项准备活动：
1.频率密步15秒两组
2.游戏：“喊数抱团”持拍持球跑
3.柔韧性挥拍练习
三：基本部分50’~~60’
1.复习正手击高远球技术练习
要求：体会由准备---引拍---击球---随前动作的协调用力姿势
关键点：展胸—顶肘—闪腕
组织教法：（1）徒手挥拍练习（列队、教师领做）
（2）半场一对一练习（有球）
2. 学习正手发高远球技术
（1）示范讲解动作要领：
图一
教学内容与组织教法
头顶击高远球
要求：可运用吊线球教学，使学生体会击球点在左肩上空的感觉，然后通过多球和在场上练习来掌握，也可起跳击球
组织教法：老师示范、讲解、学生一对一练习
（三）后退步法练习
列队、面向教师，教师领做、辅导
1.正手击球的后退步法——右后场区
2.头顶后退步法
3.反手后退步法左后场区
要求：站位、站法、起动、回动应按要求去体会和掌握，并在练习中不断摸索这些步法移动的规律，以适应练习和比赛
结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建
第5次授课
教学内容1.复习正手击高远球技术
2.学习正手发网前球技术.
3.介绍正手发平高球、平快球技术
课的任务1.通过复习、学习正手击高远球、正手发网前球技术，使学生掌握
2.发展学生的协调能力
3.培养学生善于动脑，刻苦锻炼的品质
教学重点
发球动作的协调用力和动作一致性
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：20’~25’
（一）一般准备活动
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.行进间体操与柔韧性练习
（二）专项准备活动
1.发高远球动作徒手挥拍练习
2.集中注意力、反应练习
3.熟悉球性、击球练习
4.步法练习
三：基本部分50’~~60’
（一）复习正手发高远球技术（两人一组）
每人发20个球，要求发高而远的球。

发球时，使学生逐步熟练掌握自引拍到击球连贯动作中的前臂、腕的回环动作和手指的发力动作。

（首先是中指、无名指、小指的放松而后手握紧）
（二）学习正手发网前球技术
组织教法：老师示范讲解，学生练习
动作要领：击球时，握拍放松，大臂动作药效，主要靠小臂带动手腕向前切松、用力要轻。

如图：
议
第6次授课
教学内容1.复习正手发球技术
2.学习接发球站位与准备姿势
3.学习正手击平高球技术
课的任务1.通过教学使学生掌握巩固发球技术
2.发展学生在练习、比赛中的意识
3.培养学生的吃苦耐劳的优良品质
教学重点击球的准确性、发力集中
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：20’~25’
（一）一般准备活动
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.行进间体操与柔韧性练习
（二）专项准备活动
1..集中注意力、反应练习
2..熟悉球性、击球练习
三：基本部分50’~~60
（一）复习正手发球技术
动作要领同上
要求：两人一组发高远球、平高球、网前球、平快球各15次
教师检查，辅导、纠正动作
（二）学习接发球站位与准备姿势
准备姿势：左脚在前、全脚掌着地，重心在左脚，双膝稍曲，右手持拍自然放胸前，左手屈肘于左侧，保持身体平衡，准备接发球。

如下图：
组织教法：
1.教师示范、讲解，学生模仿练习
2.学生两人一组发球练习
第8次授课
教学内容1.复习正手吊球技术
2.学习反手吊球技术
课的任务1通过学习使学生掌握生手吊球、反手吊球技术
2.发展学生的柔韧性、协调性
3.培养学生的吃苦耐劳的精神.
教学重点
体会手腕快速切削下压动作
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
（三）课堂要求：
1.统一着装运动服、遵守课堂纪律。

2.自备球拍、每小组自备球网
3.“一拍在手、信心全有”、努力学习、刻苦锻炼
二：准备部分：20’~25’
（一）一般准备活动
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.行进间体操与柔韧性练习
（二）专项准备活动
三：基本部分50’~~60
（一）复习正手吊球技术练习
组织教法：教师示范、讲解，学生一对一练习
头顶吊球例图
教学内容与组织教法
正手吊球例图
正手吊球易犯错误：
1.采用正拍面击球
2.击球时降低击球点，动作放慢，球速减慢
3.采用竖直或上仰得拍面击球
4.法力时没有手指、手腕动作，动作僵硬
（二）复习反手吊球技术练习
同上
（三）一点打二点，半场对半场练习
击对方两个高远球，一个吊球，然后交换
（四）半场对半场（斜线）练习
要领同上
结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建
教学内容与组织教法
图一
三：健身跑
示范动作，讲解。

学生按动作要求800米。

列一队进行。

结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课
后小结与建对健身跑内容不太理想，学生惰性太大。

新学内容挑球技术掌握很好，建议课后应加强身体素质的锻炼
教学内容与组织教法教学提示：在引拍动作时，身体内部要积蓄更大的力量准本击球，这样，击球才能猛，尤其肩部要用力仑臂下压，击球瞬间握拍要更紧
长杀与短杀的击球要点：1.击球时拍面角度不同，2.击球使前臂内旋的速度不同
教学要点：1.与正手、头顶高远球基本相同。

2.击球点稍靠前，拍面才能下压3.臂需要以正拍面击球才能集中力量
（三）复习考试内容（见考试方法）
（四）健身跑（同前课）
结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建议
第15 次授课
教学内容 1.复习高、吊、杀球技术
2.学习前场网上击球技术—扑球、放网前球、搓球技术课的任务加强基本技术练习，巩固、练习
教学重点网上击球：放网、搓球的技术
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：20’~25’
（一）一般准备活动
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.行进间体操与柔韧性练习
（二）专项准备活动
三：基本部分50’~~60
（一）复习高、吊、杀球技术练习
教师示范、讲解，学生一对一练习
（二）学习前场网上击球技术
1.扑球技术关键：关键在于快，首先取决于判断快、起动快、并采用蹬跨步或跳步上网，同时出手快，抓住来球在网顶的最高点的机会出手，以迅雷不及掩耳之势一拍解决战斗。

要求：一定要在高于网的部位击球，主要以前臂带动手腕闪击，动作小而快，击球时拍面要前倾。

如果球离网顶较近，就采用滑动式扑球技术，用手腕从右向左将球压下去。

组织教法：教师示范、讲解，学生练习（采用一对一喂球方式练习）
正手扑球
教学内容与组织教法2.放网前球的动作要领：
在于严格控制托球的力量。

挥拍的力量、速度和拍面角度的大小，主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。

击球时，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指加住球拍，后三指轻握球拍，轻击球拖把球轻送过去。

3.搓球动作要领：
（是一种从一般放网前球技术基础上发展起来的富有进攻性的放网技术），应争取较高的击球点，搓球时出手要快。

根据球离网的远近，运用手指灵活控制好球的角度和击球力量。

击球点离网较近时，球拍后仰的角度要大一些，切击球托时，以切削为主，力量也较小，正、反手搓球时，挥拍力量、速度和拍面角度的大小主要取决于来球时离网的远近和速度的快慢，突出一个抢上网。

（图一）
反手搓球的右侧底部使球滚翻过网（图二）
图一
图二
结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建议
第16次授课
教学内容 1.复习网上击球、扑球技术、放网、搓球、推球技术、勾对角球
2.教学比赛
课的任务巩固提高已学基本技术
教学重点推球、放网、搓球、勾对角球的技术
教学内容与组织教法
教学内容与组织教法一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：20’~25’
（一）一般准备活动
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.行进间体操与柔韧性练习
（二）专项准备活动
三：基本部分50’~~60
（一）复习扑球技术、放网前球、搓球技术
推球的技术关键：正手：拇指发力，食指支撑；反手：食指发力，拇指支撑。

动作要领：击球点要高并控制好拍面角度，如果球已落在网沿以下，就要使拍面后仰。

球若很低，就不宜推球。

球拍的预摆幅度要小，发力要短促快速。

注意握拍不要太紧，动作不宜过大。

推球的错误动作要及时纠正，以免由主动变为被动。

如下图：
组织教法：教师示范、讲解，喂球练习
反手推球正手推球
教学内容与组织教法（三）学习勾对角球技术
技术关键：伸腕或屈腕动作要突然、短小、快速、使拍面对着出球方向。

正手勾球：靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由後伸至内收闪腕，挥拍拨击球拍的右下侧下部。

（图一）
反手勾球：小臂前伸，拍面平举，在球过网下落的一瞬间，肘部突然下沉、收手、转动、拍面保证出球方向，收肘保证出球距离的可靠。

（图二）
被动勾球的技术关键：一般采用垫步加跨大步上网的步法。

手上的动作基本与主动勾球动作一致。

要求：1.被动击球击球点较低，手上要控制好球，飞行的弧度与角度要好。

2.被动中处理勾球，要求步法与手法精细，、果断。

难度很大。

因
此这种技术要择时而用。

如果技术和时机都把握得很好，会有出
其不意的效果。

图一图二
结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建议
教学内容与组织教法
正手抽球反手抽球
（三）介绍半蹲式中场平击球技术
要点：介于高手与低手击球之间的一种特殊打法，主要用于中场区，此区域是攻防转换的关键区域，要求挥拍预摆幅度小，突出一个‘快’
正面、右侧、头顶平击球练习
半场一对一练习
结束部分5’
1.放松练习
2.布置课外作业
课后小结与建。