保 健 植 物
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种类选择上要求无刺、无飞毛，防止飞絮落入眼中或皮肤过敏；
选择含有桉叶油醇、金合欢醇、柠檬醇、柠檬醛、龙脑、吉马烯
在适合婴幼 儿、青少年 活动的场所
等具有杀虫驱蚊作用的植物；
在保健成份上宜选择含桉树脑、石竹烯、α- 草烯、大蒜新素 等成份的植物，提高免疫力； 在颜色上宜多采用鲜艳、美丽、能散发各种花香的园林保健植物， 激发儿童的灵感，使之萌动求知欲和好奇心。
如梅花、白兰花、绿萝等；
水仙花、吊兰及艾草等菊科类植物可帮助大脑机能平衡，并能消除疲劳。
4.3.2.3 园林保健植物在老年园区中的应用
宜栽植含旅烯、贝壳杉烯、石竹烯、柠檬烯、芳樟醇等对心血管系统具
有保健作用的植物，如菊花、金银花等，它们释放的芳香类保健成份可使高
血压患者血压下降；
宜布局生命旺盛的植物，如樟树、松柏类植物的枝干苍劲挺拔，使人精 神焕发，精神抖擞，该类植物挥发物对骨关节疼痛也有很好的缓解作用；
植物88种类，并提出了一些开发利用建议。
李伟强、易文芳、贾平、陈春贵、李红武等人均先后对保健植物的分类及其 园林应用进行了研究, 这些都为保健植物的开发应用奠定了基础。
五、园林保健植物的开发利用现状
石战、殷利华等人对保健植物在居住区的应用进行了研究, 并列举了生态保 健型居住小区常用树种, 颇具实际应用价值。
4.3.2.2 园林保健植物在成年活动区中的应用
现代社会经济迅速发展，成年人的工作压力和生活压力越来越大，
使之经常处于压抑、疲劳的工作状态，不利于成年人的身心健康。
这类成份能缓解成年人的精神疲劳，提神醒 含有石竹烯、月桂烯、芳 樟醇、 桉树脑等的植物 其自然清新的香味使紧张的神经得到缓解， 脑，促进睡眠，有利于提高工作效率；
原因： 松能挥发胡萝卜素、维生素C及含有α-莰烯的油。人类练功三
节活动,九窍俱开,气血循行。吸入这些物质能疏通经络,增强器官的生化功能, 从而起到医疗作用。
3.1 体疗
面对樟树练功有通窍、 止疼、避秽等疗效,特别时能刺激胃部,使 胃部舒适温暖。 原因：樟树的挥发油中含有α-莰烯、黄樟西醚、α-樟脑烯等有机物,
保 健 植 物
目录
一、保健型植物定义 二、保健型植物分类 三、相关概念 四、保健型植物在园林中的应用方式 五、园林保健植物的开发利用现状 六、气质联用
一、保健型植物定义
保健植物是指对人体健康有着某些特殊保健功效的一类 植物,它们大多含有抗菌素和具抗病毒作用的化学物质,有些
还可以散发出很多气体,这些气体通过人的呼吸系统或皮肤毛
增添美感,使之产生出一种生动活泼而具有季节变化的感染力。
五、园林保健植物的开发利用现状
近年来，随着保健植物的关注度日益提高，国内外专家纷纷开展
了保健植物方面的研究。主要集中于保健植物资源、园林应用方式以
及保健植物所含有的保健成分分析等几个方面。
蒋谦才等人对广东中山市五桂山的保健植物资源进行了调查, 发现共有保健
发的挥发性化学物质形成的周边环境。
四、保健型植物在园林中的应用方式
4.1 园林保健型植物简述
园林保健型植物，是指园林中那些含有抗菌素和具有抗病毒作用的 化学物质，能散发有益人体健康气体的活性植物总称。
园林保健植物不同于普通药用植物，它依靠活体植物的整个植株或部分 器官在自然状态下释放保健物质。
4.2 在园林中应用的指导思想
自然对于人的作用完全地被忽略
如传统中医。
中医在康健花园中的应用：
通过阴阳五行，自然与人就联系在一起成为一个整体。每个部分都与其
中医治病的原理就是通过调节人自身的阴阳平衡来达到治病的目的。许多 他部分有着联系，这是一个动态平衡的整体。把这种关系应用在康健花园设
人误认为传统中医学就等于中医药物治疗， 用中医学进行园林设计等于选用中 计上，便可利用自然来承接人心理情绪和身体的疾病。 医药植物进行设计。这是错误的概念，中药治疗只是中医治疗的部分。
上海市园林科研所对不同园林植物的挥发物(气体及蒸腾液) 中分离出不同 的组分，这些组分对人体具有提神醒脑、活血、杀菌等保健作用。
20世纪80年代，在我国上海杨浦区民星新村进行了创建保健型生态园林的 尝试。 新村内建有松柏群落、银杏群落、香樟群落、枇杷群落与香花植物群落。
经社会调查:在小区的居民中，96%的人感到空气新鲜，65%的居民健康有进步。
4.3 在园林中的应用方式
4.3.3 室内盆栽观赏
在居室的厅堂、阳台或办公室内放上几盆食药用型或芳香呼吸型的保 健植物,可调节人们的心理、生理机能,改变人的精神状态,增强免疫力。
4.3.4 与其他园林要素进行搭配
保健植物与其他园林植物一样,作为活的有机体,能以其丰富的自然色
彩、柔和多变的线条、优美的姿态和风韵为山石、水体、建筑以及道路
分泌物能杀蚊驱蝇，杀死肺炎球菌、结核菌和流感病毒等；
香樟树
散发芳香性挥发油，可祛风湿、止疼痛，促使胃部舒适。
2.4 触摸感觉型
当人手接触叶面时,枝、叶片表面温度升高,加速蒸腾作用,则能挥发
各种有机物,经触摸皮肤毛孔直接吸收这些有机物,即可起到强化人体触
觉神经、健身治病的作用。 如触摸萱草、洋苏叶和青蒜能消炎退肿；抚摸桃叶珊瑚能治肾炎。
宜布局增强身体机能的植物，如白兰中富含芳樟醇，可使心率减慢，心脏 活动的适度抑制，也可降低心肌的耗氧量，使人心脏收缩有力，有益于调节老 年人的生理机能。
4.3.2.4 保健植物在医疗保健场所中的应用
疾病患者大多身体虚弱，抵抗力下降，而且部分病人具有或携带有 传染病毒，利用保健植物所含有的保健物质可以杀灭细菌、病菌，能减
6.2 气质联用仪器
6.1 气质联用简述
由GC出来的样品通过接口进入到质谱仪，接口是色质联用系统
的关键。
接口作用：
1）压力匹配——质谱离子源的真空度在10-3Pa，而GC色谱柱出口
压力高达105Pa，接口的作用就是要使两者压力匹配。
2）组分浓缩——从GC色谱柱流出的气体中有大量载气，接口的
康健花园的英文是Therapeutic garden/landscape，是近30年来在 美国兴起的一类园林设计。主要用于医院疗养院等卫生部门。目前美国 约有20%的医院已建有康健花园，而且其应用范围正在逐渐扩大。
康健花园主要由乔灌木、花卉、水体、地形等园林景观自然元素以及人文 景观组成。康健花园可以设在室内，也可在室外。
化学物质和其它有益于人体身心健康的芳香物质之中，可以达到调节情
绪、增强体质的目的。
3.3 园艺疗法
最早记录园艺疗法的是古埃及。美国园艺疗法协会对其的定义：对于 有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们，利用植物栽培与园艺操作 活动从其社会、教育心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法 。
3.4 花香疗法
应用保健植物来营造保健型园林要以“以人为本”的设计理念为指导思想, 根据当地的气候、土质等特点,遵循传统的中医五行理论, 营造出景观优美又具 有保健益体功能的特色植物景观。
4.3 保健植物在园林中的应用方式
4.3.1 创建森林浴疗养地 4.3.1 创建森林浴疗养地
叶、花、根能分泌出挥发性物质 ，杀死原生动物细菌和真菌。
芳香植物还能提高工作效率。薰衣草香气中工作的电脑操作人员,击
键差错可减少20%。效果最好的柠檬香气,能减少一半差错。
3.5 绿色嗅觉环境
绿色嗅觉环境是北京市自然科学基金项目《植物挥发物的保健作
用及其在科技园区绿地规划中的应用》的课题研究中郑华提出的。
指人处于由天然活体植物群组成的自然空间中时，嗅觉器官直 接感受到或通过嗅觉器官进入体内而引起生理心理效应的植物体散
六、气质联用
6.1 气质联用简述
气质联用是气相色谱-质谱联用（GC-MS）技术的简称。是将气相 色谱仪器（GC）与质谱仪（MS）通过适当接口（interface）相结合， 借助计算机技术，进行联用分析的技术。
该技术利用气相色谱的分离能力让混合物中的组分分离，利用质谱鉴定分离 出来的组分（定性分析）以及其精确地量（定量分析）。
花香能治疗病在我国一些古代医术中早有记述。其机理在于花卉植
物所散发的香气作用于人体所起到的生理调节作用。我国近年出现的香
枕疗法，便是花香治疗的一种。 目前,俄罗斯、美国、日本已有香花医院。在香花医院里治疗不靠昂 贵的设备和药物,靠的是四季开放的鲜花。医生让病人吸入一定剂量的花 香气,以此作为治疗手段。
4.3.Hale Waihona Puke Baidu 开辟保健植物专类园
对尘埃阻挡、过滤和吸附也具有显著的作用。
4.3.3 室内盆栽观赏
产生大量新鲜氧气和负氧离子，抑制病菌生长,使人们心旷神怡。
4.3.4 与其他园林要素进行搭配
产生人体需要的大量维生素、微量元素和水蒸气，增加空气湿度,消除静电。
4.3.2 开辟保健植物专类园 4.3.2.1 保健植物在幼年活动区中的应用
康健花园的主要作用是帮助病人尽快恢复健康，缩短住院期，减少用药量
和病痛，减轻医护人员、病人及其家属和探访者在医院环境中的压力、焦虑感 及担忧等负面心理作用。
4.3.2.4 保健植物在医疗保健场所中的应用-康健花园
强调整体治疗 看重的是病人的物理体征 心理和环境因素可以影响人的生 目光投向传统医学 空间上为新技术设备提供空间 理系统的变化和健康，自然对于 把人看作一个整体而不是像机器 房间是一个个封闭的空间人的重要作用也开始被重新认识 一样由各个部分组成的医疗方法。
孔进入人体后能起到防病、强身、益寿的作用。
二、保健型植物分类
2.1景观视觉型
赏形的 垂柳、龙爪槐、杜仲、苏铁； 赏枝干的 南天竹、悬铃木、蜡梅、榔榆； 赏花叶的 鸡爪槭、迎春、木芙蓉 ； 赏果的 石榴、银杏、火棘、叶下珠。
树木类
草本类
菊花、沿阶草、玉簪、鸢尾、绞股蓝、宝石花。
2.2 食药用型
“食药用型保健植物主要指体内富含糖分、维生素和其他营养成分 果中之王”的中华弥猴桃，能增强体质，抗衰老、降血脂；一年生地被植物 马齿苋，含丰富的去甲肾上腺素，能预防和治疗糖尿病，具有清热解毒之功效。 以及医药用成分的可食用植物。
缓疾病产生以及抑制传染病原传播。
α - 草烯、石竹烯 （免疫系统保健） （抗肿瘤活性成份） （抗微生物活性成份） （抗病毒作用成份） 中国无忧花 含笑 、白兰
桉叶油醇、蛇床子素、丁香酚
柠檬烯、芳樟醇、柠檬醛、
芳香醛类、百里酚
贝壳杉烯及其衍生物
4.3.2.4 保健植物在医疗保健场所中的应用 -康健花园
这些挥发性物质能祛风湿、暖肠胃。
长期在银杏下锻炼，对胸闷心痛、心悸怔仲、痰喘咳嗽均有疗效。 原因：银杏叶含有双黄酮、山奈酚、芸香甙等成分。
在白果树前练功，对一些气喘病、高血压、动脉硬化性心脏病患者具有疗效。
3.2 森林浴
人体沐浴于森林植物散发出的某些可抑制或杀灭部分病菌、毒素的 100多年前由德国人率先兴起，1982年“森林浴”一词由日本人提出。
2.5 听觉感触型
在风、雨的作用下, 有些植物的叶或枝会发出不同声响, 例如荷清 蝉鸣、雨打芭蕉、万顷松涛等, 这些声响往往能达到消除烦躁情绪的
效果, 常见树种有芭蕉、荷花、马尾松、加拿大杨等。
根据其对人体的保健功效来分类：
对呼吸系统有保健作用的：白兰、黄兰、海桐等； 对中枢神经系统有保健作用的：鹅掌藤、九里香、白兰等； 对消化系统有保健作用的：柳叶串钱树、白千层等； 对心血管系统有保健作用的：人心果、红千层、含笑等；
具有抗肿瘤作用的：含笑、黄兰、白兰等；
具有抗菌作用的： 麻楝、红千层、洋蒲桃等；
具有驱虫作用的：柠檬桉、山小桔等。
三、相关概念
3.1 体疗
即练功时面对某些特定的植物进行呼吸,还有一定的医疗作用。
练功时面对松树(罗汉松、雪松、马尾松、油松、云南松)呼吸,则有驱风 湿、舒筋等作用。对关节酸痛等疾病有一定的疗效。
2.3 芳香呼吸型
主要利用植物散发出来的挥发性物质如芳香油、萜烯类物质,让人
吸入后达到心情舒畅 ,清心爽脑的效果 ,有些具有杀菌灭菌功效, 某些 丁香花 含有丁香油酚、齐墩果酸等 ,可使牙痛病人止痛安静； 成分对有些疾病有治疗作用,从而保健身心。
桂花 含有大量芳香物质,气管炎患者闻之,有化痰、止咳、平喘的作用；
玫瑰花 含有香茅醇、芳樟醇等,让咽痛、扁桃体炎的病人闻之有舒服感觉,
对病情好转亦有裨益；
菊花、金银花 其香味,可使高血压的病人血压下降等；
2.3 芳香呼吸型
松柏科植物 枝叶能够释放含抗病毒作用的气体，被人体吸收后，对结 核病有防治作用；
景天科植物 如星美人、石莲花，液汁能杀灭流行性感冒等病毒；
桉树
选择含有桉叶油醇、金合欢醇、柠檬醇、柠檬醛、龙脑、吉马烯
在适合婴幼 儿、青少年 活动的场所
等具有杀虫驱蚊作用的植物；
在保健成份上宜选择含桉树脑、石竹烯、α- 草烯、大蒜新素 等成份的植物，提高免疫力； 在颜色上宜多采用鲜艳、美丽、能散发各种花香的园林保健植物， 激发儿童的灵感，使之萌动求知欲和好奇心。
如梅花、白兰花、绿萝等；
水仙花、吊兰及艾草等菊科类植物可帮助大脑机能平衡，并能消除疲劳。
4.3.2.3 园林保健植物在老年园区中的应用
宜栽植含旅烯、贝壳杉烯、石竹烯、柠檬烯、芳樟醇等对心血管系统具
有保健作用的植物，如菊花、金银花等，它们释放的芳香类保健成份可使高
血压患者血压下降；
宜布局生命旺盛的植物，如樟树、松柏类植物的枝干苍劲挺拔，使人精 神焕发，精神抖擞，该类植物挥发物对骨关节疼痛也有很好的缓解作用；
植物88种类，并提出了一些开发利用建议。
李伟强、易文芳、贾平、陈春贵、李红武等人均先后对保健植物的分类及其 园林应用进行了研究, 这些都为保健植物的开发应用奠定了基础。
五、园林保健植物的开发利用现状
石战、殷利华等人对保健植物在居住区的应用进行了研究, 并列举了生态保 健型居住小区常用树种, 颇具实际应用价值。
4.3.2.2 园林保健植物在成年活动区中的应用
现代社会经济迅速发展，成年人的工作压力和生活压力越来越大，
使之经常处于压抑、疲劳的工作状态，不利于成年人的身心健康。
这类成份能缓解成年人的精神疲劳，提神醒 含有石竹烯、月桂烯、芳 樟醇、 桉树脑等的植物 其自然清新的香味使紧张的神经得到缓解， 脑，促进睡眠，有利于提高工作效率；
原因： 松能挥发胡萝卜素、维生素C及含有α-莰烯的油。人类练功三
节活动,九窍俱开,气血循行。吸入这些物质能疏通经络,增强器官的生化功能, 从而起到医疗作用。
3.1 体疗
面对樟树练功有通窍、 止疼、避秽等疗效,特别时能刺激胃部,使 胃部舒适温暖。 原因：樟树的挥发油中含有α-莰烯、黄樟西醚、α-樟脑烯等有机物,
保 健 植 物
目录
一、保健型植物定义 二、保健型植物分类 三、相关概念 四、保健型植物在园林中的应用方式 五、园林保健植物的开发利用现状 六、气质联用
一、保健型植物定义
保健植物是指对人体健康有着某些特殊保健功效的一类 植物,它们大多含有抗菌素和具抗病毒作用的化学物质,有些
还可以散发出很多气体,这些气体通过人的呼吸系统或皮肤毛
增添美感,使之产生出一种生动活泼而具有季节变化的感染力。
五、园林保健植物的开发利用现状
近年来，随着保健植物的关注度日益提高，国内外专家纷纷开展
了保健植物方面的研究。主要集中于保健植物资源、园林应用方式以
及保健植物所含有的保健成分分析等几个方面。
蒋谦才等人对广东中山市五桂山的保健植物资源进行了调查, 发现共有保健
发的挥发性化学物质形成的周边环境。
四、保健型植物在园林中的应用方式
4.1 园林保健型植物简述
园林保健型植物，是指园林中那些含有抗菌素和具有抗病毒作用的 化学物质，能散发有益人体健康气体的活性植物总称。
园林保健植物不同于普通药用植物，它依靠活体植物的整个植株或部分 器官在自然状态下释放保健物质。
4.2 在园林中应用的指导思想
自然对于人的作用完全地被忽略
如传统中医。
中医在康健花园中的应用：
通过阴阳五行，自然与人就联系在一起成为一个整体。每个部分都与其
中医治病的原理就是通过调节人自身的阴阳平衡来达到治病的目的。许多 他部分有着联系，这是一个动态平衡的整体。把这种关系应用在康健花园设
人误认为传统中医学就等于中医药物治疗， 用中医学进行园林设计等于选用中 计上，便可利用自然来承接人心理情绪和身体的疾病。 医药植物进行设计。这是错误的概念，中药治疗只是中医治疗的部分。
上海市园林科研所对不同园林植物的挥发物(气体及蒸腾液) 中分离出不同 的组分，这些组分对人体具有提神醒脑、活血、杀菌等保健作用。
20世纪80年代，在我国上海杨浦区民星新村进行了创建保健型生态园林的 尝试。 新村内建有松柏群落、银杏群落、香樟群落、枇杷群落与香花植物群落。
经社会调查:在小区的居民中，96%的人感到空气新鲜，65%的居民健康有进步。
4.3 在园林中的应用方式
4.3.3 室内盆栽观赏
在居室的厅堂、阳台或办公室内放上几盆食药用型或芳香呼吸型的保 健植物,可调节人们的心理、生理机能,改变人的精神状态,增强免疫力。
4.3.4 与其他园林要素进行搭配
保健植物与其他园林植物一样,作为活的有机体,能以其丰富的自然色
彩、柔和多变的线条、优美的姿态和风韵为山石、水体、建筑以及道路
分泌物能杀蚊驱蝇，杀死肺炎球菌、结核菌和流感病毒等；
香樟树
散发芳香性挥发油，可祛风湿、止疼痛，促使胃部舒适。
2.4 触摸感觉型
当人手接触叶面时,枝、叶片表面温度升高,加速蒸腾作用,则能挥发
各种有机物,经触摸皮肤毛孔直接吸收这些有机物,即可起到强化人体触
觉神经、健身治病的作用。 如触摸萱草、洋苏叶和青蒜能消炎退肿；抚摸桃叶珊瑚能治肾炎。
宜布局增强身体机能的植物，如白兰中富含芳樟醇，可使心率减慢，心脏 活动的适度抑制，也可降低心肌的耗氧量，使人心脏收缩有力，有益于调节老 年人的生理机能。
4.3.2.4 保健植物在医疗保健场所中的应用
疾病患者大多身体虚弱，抵抗力下降，而且部分病人具有或携带有 传染病毒，利用保健植物所含有的保健物质可以杀灭细菌、病菌，能减
6.2 气质联用仪器
6.1 气质联用简述
由GC出来的样品通过接口进入到质谱仪，接口是色质联用系统
的关键。
接口作用：
1）压力匹配——质谱离子源的真空度在10-3Pa，而GC色谱柱出口
压力高达105Pa，接口的作用就是要使两者压力匹配。
2）组分浓缩——从GC色谱柱流出的气体中有大量载气，接口的
康健花园的英文是Therapeutic garden/landscape，是近30年来在 美国兴起的一类园林设计。主要用于医院疗养院等卫生部门。目前美国 约有20%的医院已建有康健花园，而且其应用范围正在逐渐扩大。
康健花园主要由乔灌木、花卉、水体、地形等园林景观自然元素以及人文 景观组成。康健花园可以设在室内，也可在室外。
化学物质和其它有益于人体身心健康的芳香物质之中，可以达到调节情
绪、增强体质的目的。
3.3 园艺疗法
最早记录园艺疗法的是古埃及。美国园艺疗法协会对其的定义：对于 有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们，利用植物栽培与园艺操作 活动从其社会、教育心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法 。
3.4 花香疗法
应用保健植物来营造保健型园林要以“以人为本”的设计理念为指导思想, 根据当地的气候、土质等特点,遵循传统的中医五行理论, 营造出景观优美又具 有保健益体功能的特色植物景观。
4.3 保健植物在园林中的应用方式
4.3.1 创建森林浴疗养地 4.3.1 创建森林浴疗养地
叶、花、根能分泌出挥发性物质 ，杀死原生动物细菌和真菌。
芳香植物还能提高工作效率。薰衣草香气中工作的电脑操作人员,击
键差错可减少20%。效果最好的柠檬香气,能减少一半差错。
3.5 绿色嗅觉环境
绿色嗅觉环境是北京市自然科学基金项目《植物挥发物的保健作
用及其在科技园区绿地规划中的应用》的课题研究中郑华提出的。
指人处于由天然活体植物群组成的自然空间中时，嗅觉器官直 接感受到或通过嗅觉器官进入体内而引起生理心理效应的植物体散
六、气质联用
6.1 气质联用简述
气质联用是气相色谱-质谱联用（GC-MS）技术的简称。是将气相 色谱仪器（GC）与质谱仪（MS）通过适当接口（interface）相结合， 借助计算机技术，进行联用分析的技术。
该技术利用气相色谱的分离能力让混合物中的组分分离，利用质谱鉴定分离 出来的组分（定性分析）以及其精确地量（定量分析）。
花香能治疗病在我国一些古代医术中早有记述。其机理在于花卉植
物所散发的香气作用于人体所起到的生理调节作用。我国近年出现的香
枕疗法，便是花香治疗的一种。 目前,俄罗斯、美国、日本已有香花医院。在香花医院里治疗不靠昂 贵的设备和药物,靠的是四季开放的鲜花。医生让病人吸入一定剂量的花 香气,以此作为治疗手段。
4.3.Hale Waihona Puke Baidu 开辟保健植物专类园
对尘埃阻挡、过滤和吸附也具有显著的作用。
4.3.3 室内盆栽观赏
产生大量新鲜氧气和负氧离子，抑制病菌生长,使人们心旷神怡。
4.3.4 与其他园林要素进行搭配
产生人体需要的大量维生素、微量元素和水蒸气，增加空气湿度,消除静电。
4.3.2 开辟保健植物专类园 4.3.2.1 保健植物在幼年活动区中的应用
康健花园的主要作用是帮助病人尽快恢复健康，缩短住院期，减少用药量
和病痛，减轻医护人员、病人及其家属和探访者在医院环境中的压力、焦虑感 及担忧等负面心理作用。
4.3.2.4 保健植物在医疗保健场所中的应用-康健花园
强调整体治疗 看重的是病人的物理体征 心理和环境因素可以影响人的生 目光投向传统医学 空间上为新技术设备提供空间 理系统的变化和健康，自然对于 把人看作一个整体而不是像机器 房间是一个个封闭的空间人的重要作用也开始被重新认识 一样由各个部分组成的医疗方法。
孔进入人体后能起到防病、强身、益寿的作用。
二、保健型植物分类
2.1景观视觉型
赏形的 垂柳、龙爪槐、杜仲、苏铁； 赏枝干的 南天竹、悬铃木、蜡梅、榔榆； 赏花叶的 鸡爪槭、迎春、木芙蓉 ； 赏果的 石榴、银杏、火棘、叶下珠。
树木类
草本类
菊花、沿阶草、玉簪、鸢尾、绞股蓝、宝石花。
2.2 食药用型
“食药用型保健植物主要指体内富含糖分、维生素和其他营养成分 果中之王”的中华弥猴桃，能增强体质，抗衰老、降血脂；一年生地被植物 马齿苋，含丰富的去甲肾上腺素，能预防和治疗糖尿病，具有清热解毒之功效。 以及医药用成分的可食用植物。
缓疾病产生以及抑制传染病原传播。
α - 草烯、石竹烯 （免疫系统保健） （抗肿瘤活性成份） （抗微生物活性成份） （抗病毒作用成份） 中国无忧花 含笑 、白兰
桉叶油醇、蛇床子素、丁香酚
柠檬烯、芳樟醇、柠檬醛、
芳香醛类、百里酚
贝壳杉烯及其衍生物
4.3.2.4 保健植物在医疗保健场所中的应用 -康健花园
这些挥发性物质能祛风湿、暖肠胃。
长期在银杏下锻炼，对胸闷心痛、心悸怔仲、痰喘咳嗽均有疗效。 原因：银杏叶含有双黄酮、山奈酚、芸香甙等成分。
在白果树前练功，对一些气喘病、高血压、动脉硬化性心脏病患者具有疗效。
3.2 森林浴
人体沐浴于森林植物散发出的某些可抑制或杀灭部分病菌、毒素的 100多年前由德国人率先兴起，1982年“森林浴”一词由日本人提出。
2.5 听觉感触型
在风、雨的作用下, 有些植物的叶或枝会发出不同声响, 例如荷清 蝉鸣、雨打芭蕉、万顷松涛等, 这些声响往往能达到消除烦躁情绪的
效果, 常见树种有芭蕉、荷花、马尾松、加拿大杨等。
根据其对人体的保健功效来分类：
对呼吸系统有保健作用的：白兰、黄兰、海桐等； 对中枢神经系统有保健作用的：鹅掌藤、九里香、白兰等； 对消化系统有保健作用的：柳叶串钱树、白千层等； 对心血管系统有保健作用的：人心果、红千层、含笑等；
具有抗肿瘤作用的：含笑、黄兰、白兰等；
具有抗菌作用的： 麻楝、红千层、洋蒲桃等；
具有驱虫作用的：柠檬桉、山小桔等。
三、相关概念
3.1 体疗
即练功时面对某些特定的植物进行呼吸,还有一定的医疗作用。
练功时面对松树(罗汉松、雪松、马尾松、油松、云南松)呼吸,则有驱风 湿、舒筋等作用。对关节酸痛等疾病有一定的疗效。
2.3 芳香呼吸型
主要利用植物散发出来的挥发性物质如芳香油、萜烯类物质,让人
吸入后达到心情舒畅 ,清心爽脑的效果 ,有些具有杀菌灭菌功效, 某些 丁香花 含有丁香油酚、齐墩果酸等 ,可使牙痛病人止痛安静； 成分对有些疾病有治疗作用,从而保健身心。
桂花 含有大量芳香物质,气管炎患者闻之,有化痰、止咳、平喘的作用；
玫瑰花 含有香茅醇、芳樟醇等,让咽痛、扁桃体炎的病人闻之有舒服感觉,
对病情好转亦有裨益；
菊花、金银花 其香味,可使高血压的病人血压下降等；
2.3 芳香呼吸型
松柏科植物 枝叶能够释放含抗病毒作用的气体，被人体吸收后，对结 核病有防治作用；
景天科植物 如星美人、石莲花，液汁能杀灭流行性感冒等病毒；
桉树