早餐粥食谱大全

早餐粥食谱大全

中水烧开。

.倒入燕麦片。

.迅速搅拌。

.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火

.加入牛奶，关火。

.加草莓。

.即成。小诀窍燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~~关键词燕麦粥燕麦草莓早餐

早餐粥食谱大全二：营养早餐----【地瓜粥】材料地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。

、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。

、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。

、倒入地瓜丁。

、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小诀窍煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。关键词地瓜粥营养早餐营养早餐地瓜粥地瓜早餐

早餐粥食谱大全三：营养早餐--芝士牛奶玉米粥材料白粥(厚一些)，芝士2片，牛奶，盐，鸡精，即冲

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玉米浓汤1包做法1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。

.放入微波炉加热后拌匀。

.加少许盐、鸡精调味。关键词玉米粥营养早餐玉米牛奶芝士早餐

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