孕期体重增长表和胎儿体重增长标准表

孕期体重增长表和胎儿体重增长标准表

孕期体重增长表和胎儿体重增长标准表，各位准妈妈可以自行对照。周数孕妇体重增加（kg）胎儿平均体重（g）平均身长（cm）

8～9 0.5 1

4

9～10 0.7 2

4

10～11 0.9 4

6.5

11～12 1.1 7

6.5

12～13 1.4 14

9

13～14 1.7 25

9

14～15 2.0 45 12.5

15～16 2.3 70 12.5

16～17 2.7 100 16

17～18 3.0 140 16

18～19 3.4 190 20.5

19～20 3.8 240 20.5

20～21 4.3 300 25

21～22 4.7 360 25

22～23 5.1 430 27.5

23～24 5.5 501 27.5

24～25 5.9 600 30

25～26 6.4 700 30

26～27 6.8 800 32.5

27～28 7.2 900 32.5

28～29 7.4 1001 35

29～30 7.7 1175 35

30～31 8.1 1350 37.5

31～32 8.4 1501 37.5

32～33 8.8 1675 40

33～34 9.1 1825 40

34～35 9.5 2001 42.5

35～36 10.0 2160

42.5

36～37 10.4 2340

45

37～38 10.5 2501

45

38～39 11 2775

47.5

39～40 11.3 3001

47.5

孕妇体重增长表

孕前正常体重：10周2.5斤；14周5斤；16周7斤；18周10斤；20周12斤；22周14周；24周16斤；26周17.5斤；28周20斤；30周22斤；32周24斤；34

周26斤；36周28斤；38周30斤；40周33斤

孕期体重增长一览表

孕期体重控制挺重要的，一方面关系到孕期高血压、糖尿病等等；还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等等。这段文字和大家分享一下孕期妇女较为安全的体重增长应平均在25-35磅之间。体形较小或骨骼较小的妇女体重增长可能接近25磅左右；体形高大或骨骼较大的妇女体重增长则会向35磅靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在6-8磅左右。详细体重分配如下：以总重量增加30磅为计：（1磅约为9两）

胎儿重量：7。5磅

胎盘重量：1。5磅

羊水：2磅

子宫扩张重量：2磅

孕期乳房组织增加：2磅孕期血液量增加：4磅孕期体液组织增加：4磅孕期脂肪储存：7磅书里说体重的增长应该控制在每周1磅左右。

关于孕妇体重增长表的温馨提示1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg。2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重－标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。3. 测量肥胖度的BMI值体重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。4. 分娩时的安产理想体重(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg 为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普

通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。

6. 怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。