身心灵讲座(1)

社工的工作
• 服务对象：社会上有需要帮助的人 士 • 现在深圳已有残障社工、医务社工、 禁毒社工、学校社工、老年人社工、 企业社工、社区社工等等 • 提供服务的形式：开展社区邻里互 助和社会关爱活动 ；面向社区开 展活动策划；心理辅导、团体训练、 讲座等。
社工和义工的区别
社工
◇受薪人员 ◇专业的知识和技术 ◇遵循严格的专业伦理和价 值 ◇社工需要有从业资格，就 像律师需要有律师资格证书 一样
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练习二 心理层面—放松练习
练习三-自我接纳与否
不接纳自我
不尊重和讨厌自己 无安全感和怀疑自己 不清楚个人的能力 依赖他人、情绪化 逃避责任 没有恰当的期望 羞怯不敢表达自己 害怕成功
接纳自我
喜欢和尊重自己 有安全感和自我肯定 清楚个人的能力 独立自主、自律 对自己的行为负责 对自己有恰当的期望 有勇气开放表达自己 对自己的成就感到自豪
•中心服务及社工 介绍
社工？
社工服务宗旨
• 坚持“助人自助”宗旨，在社会服务、社 会管理领域，综合运用专业知识、技能和 方法，帮助有需要的个人、家庭、群体、 组织和社区，整合社会资源，协调社会关 系，预防和解决社会问题，恢复和发展社 会功能，促进社会和谐的职业活动。
社工的起源
• 现代社会工作起源于1601年英国伊丽莎白 女王颁布实施的《济贫法 》 • 是由教会及一些慈善组织、基金会发起的。 • 专业社会工作20世纪50年代以前就已传入 中国全国有200多所高校开设社会工作专业， 每年培养的社工人才约为10000人 ，2008 年6月，进行了首次全国社会工作者职业水 平考试。
义工
◇无偿的 ◇无专业的助人知识 ◇遵循社会的伦理和价 值 ◇义工则不需要由专业 资格的限制，只要是自 愿的助人活动都可以看 作是义工
沙河街道社区服务中心
• 深圳市沙河社区服务中心是2011年9月， 经深圳市南山区民政局批准，接受沙 河街道指导，秉着“情系社区，服务 万家”的使命和宗旨，为沙河社区居 民提供多元化、综合性、专业性的服 务。
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第一巧
• 虎口平擊36次。 • 說明： 打擊大腸經／合谷穴。 • 主治： 預防及治療顏面部位的疾 病。如視力模糊 、鼻炎、 口齒疼痛、頭痛及預防 感冒。
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第二巧
• 手掌側擊36次。 • 說明： 打擊小腸經／后溪穴。 • 主治： 頭項強痛、放鬆頸項肌肉 群及預防骨刺、骨頭退化。
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第三巧
“身心灵”全人健康 讲座
聂磊
什么是身心灵？
精神
全人健康
身体
心理
环境
“身心灵”的标准
身体健康 拥有强壮的体力和体魄，生理功能状态 良好，并能抵御各种疾病的侵袭。拥有 健康的饮食方式和放松感的躯体是身体 健康的表现之一。
①身体、智力Biblioteka Baidu情绪十分调和；②适应 环境、人际关系，彼此谦让有礼；③有 幸福感；④在工作和职业中能充分发挥 自己的能力，过着高效率的生活。 自尊感高、可以自我完善、能感受生命 喜悦，并能建构有意义人生目标的人。
心理健康
精神灵性 健康
身心灵全人健康模式的介入途径
心智 情绪的支持 心灵释放 情感表达 爱和亲密关系
身体 运动按摩养生 饮食疗法 身体接触 增强活动
全人健康
灵性 生命的意义 自尊 自我完善 与大自然融合
环境 平等机会 教育与训练 社会支援
练习一
身体层面---穴位按摩
十巧手
常練十巧手，輕鬆又健康
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第八巧
• 手背互相拍擊36次。 • 說明： 打擊到的是三集經／陽池 穴。 • 主治： 調整內臟機能、預防及治 療糖尿病。
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第九巧
• 搓揉雙耳36次。 • 說明： 耳垂的穴位很多。 • 主治： 眼點、顏面部及腦部等部 位的循環。
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第十巧
• 手掌心互相摩擦6下至微 熱，輕蓋雙眼，眼球左 右轉 6 圈，週而復始作 6 次。 • 說明： 運用氣功原理，調整眼 晴的經氣。 • 主治： 預防近視、老花及視力 模糊。 祝 健康 快樂
老年人服务
儿童及青少年服务
义工服务及训练
来深建设者服务
近期开展的活动
• • • • • 正向思维小组：青少年 团体合作小组：青少年 眼部义诊活动：沙河社区居民 健康讲座：社区居民 妇女保健讲座：妇女
•问答环节
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第五巧
• 十指交叉互擊36次。 • 說明： 穴位是八邪穴。 • 主治： 預防及治療末梢循環，如 手麻、腳麻等末梢循環疾 病。
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第六巧
• 左拳擊右掌心36次。 • 說明： 經絡是心經和心包絡經／ 勞合穴。 • 主治： 消除疲勞及提神的作用。
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第七巧
• 右拳擊左掌心36次。 • 說明： 經絡是心經和心包絡經／ 勞合穴。 • 主治： 消除疲勞及提神的作用。
• 手腕互擊36次。 • 說明： 打擊心經及心包絡經／大 陵穴。 • 主治： 預防及治療心臟病、胸痛、 胸悶、紓解緊張的情緒。
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第四巧
• 虎口交叉互擊36次。 • 說明： 穴位是八邪穴。 • 主治： 預防及治療末梢循環，如 手麻、腳麻等末梢循環疾 病。
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第八巧
• 手背互相拍擊36次。 • 說明： 打擊到的是三集經／陽池 穴。 • 主治： 調整內臟機能、預防及治 療糖尿病。