基础代谢计算

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基础代谢率测算公式
1.公式一
(1)BMR%=(脉压+脉压差)-111(Gale)
(2)BMR%=0.75×(脉压+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)BMR%=0.75×(脉压+脉压差)-72(Löhle)
(4)BMR%=1.28×(脉压+脉压差)-116(Kosa)
注:可选用其中一式计算,若以四式结果的平均值,更为准确。

2.公式二
男性基础代谢率(kcal/day)=66+(13.7×体重)+(5×体重)-(6.8×年龄)
女性基础代谢率(kcal/day)=655+(9.6×体重)+(1.8×体重)-(4.7×年龄)
用于计算一个人安静状态时的每日能量需要量
基础能量消耗
男性BEE(kcal)=66.5+13.7×W+5.0×H-6.8×A
女性BEE(kcal)=655.1+9.56×W+1.85×H-4.86×A
W为体重(kg) H为身高(cm) A为年龄(年)、
台阶测试算法:
测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的心率。

评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/(2×恢复期3次心率之和).
1分(差)45.0~48.5 44.6~48.5
2分(较差)48.6~53.5 48.6~53.2
3分(一般)53.6~62.4 53.3~62.4
4分(较强)62.5~70.8 62.5~70.2
5分(强)>70.9 >70.3。

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