(学生素质规范教育)健康习惯指导_中年人心理健康有哪些
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标准衡量中年人心理是否健康,有以下几条标准:
(一)感觉、知觉良好
人的心理活动认识事物都是从感觉、知觉开始的。视、听、嗅、触均应正常,知觉事物不发生错觉。
(二)记忆良好
能记住重要的事情,不要人经常提醒。但不能要求自己什么都能记住。有些事情遗忘了是正常的现象。
(三)思维敏捷
思维能力和表达能力比较强,说话不颠三倒四,分析问题、解答问题清楚明了。
(四)有比较丰富的想象力
善于用想象鼓舞他人,用想象为自己设计一个愉快的奋斗目标,并鼓励自己为之奋斗。
(五)情感反应有度
情感反应要有分寸,不轻易冲动,不常常忧郁,不事事紧张。不麻木不仁。能常乐,能制怒,经得起欢乐,也能经得起悲痛。
(六)人际关系和谐
对人宽对己严,乐于帮助别人,尊重别人,才能在处理各种人际关系中,充满愉快和满意的心境。
(七)学习能力始终不衰
应坚持学习一种以上新知识和新技能,培养或掌握多项正当的兴趣和爱好,并经常为之而忙碌。
(八)有自知之明
能客观、正确地认识自己,能自觉地用理智控制自己,这是心理成熟的最高标志。