儒释道的修身之道
儒家、道家、佛教的养心思想及其健康价值
儒家、道家、佛教的养心思想及其健康价值一、引言所谓养心，就是指立足于个体之心，探讨如何使个体之心合于天、道，从而重建社会秩序与价值体系。
[1]在中国的大量典籍中，古代圣贤都把养心作为养生修为的第一要务，养心成为传统文化中不可或缺的部分。
儒家以“诚正、仁智”养心，道家以“虚静、真常”养心，佛教以“定慧”养心。
古人云：“天下根本，人心而已。
”一切法从心生，心净则身净。
[2]养心与道德品质修养紧密相关，其内涵十分丰富。
“心”字最早出现在甲骨文中，指称人的生理器官---心脏。
《说文解字》曰：心---象形。
在殷周的古籍中，多指人的情感、心理活动等，其已具有一些道德意识、思想的含义，并且意识到“心”有思维的功能，是人精神活动的主宰。
《易经》中有“心恻”、“薰心”、“立心”,表明“心”是人情感、欲望的发窍之处，是人思维的所发之地。
在《尚书》中，“心”除表示情感、心理活动外，还具有善恶的观念，指向道德层面。
总的来说，这一阶段对“心”的认识比较具体，主要出于人的感性认识，理性思维还不够。
到了春秋时期，“心”的含义更加丰富、明确，对“心”的认识也更加理性、抽象。
在《左传》中有“武有仁人之心”,以仁释心。
《国语》提出了“帝心”,与人心相对，认为天有道德意志，人心要符合帝心，否则会受到惩罚。
《老子》中的“心”主要强调“虚其心”,保其“常心”,只有保持心的虚静才能长久，同时强调要有“民心”、“人心”,治国要“以百姓心为心”,这里“心”已经具有一定的抽象性。
战国时期，孟子首次明确提出“心之官则思”的命题，认为人心因有思维功能而不同于动物；提出“仁义礼智”四心是人性之端，是人本有的“良知”、“良能”; 只有不断地扩充、保养其本心，才能养其本性，才能达到天人合一。
总的来说，这一时期主要是从道德伦理方面来探讨“心”,将人心、人性与天相贯通，从而达到天人合一。
[3]二、管子的养心思想在秦汉以前，现在所谓的“道家”、“儒家”,原本没有分开，统统是一个“道”,代表了中国的宗教观，也代表了中国的哲学---包括人生哲学、政治哲学、军事哲学、经济哲学，乃至一切种种哲学。
儒释道三家的人生境界
儒释道三家的人生境界儒释道是中国古代的三大哲学流派，这三家在人生境界的理解上各有不同，每一家都有其独特的观点和价值观。
下面将分别探讨儒家、佛家和道家对人生境界的看法。
儒家强调修身齐家治国平天下，其人生境界的核心是“仁”。
儒家认为，人生的最高境界是成为一个具备仁德之德的君子。
仁者，爱人、恕己、尽责、宽容。
在儒家看来，人应该以仁为己任，通过修身养性，培养自己的道德品质，与人为善，以和谐的态度对待他人。
儒家注重人与人之间的关系，强调社会秩序和家庭伦理。
儒家追求的境界是在社会中做出贡献，实现个人与社会的和谐。
佛家则追求的是超脱尘世的境界，其人生境界的核心是“涅槃”。
佛家认为，人生的最高境界是解脱，超越生死轮回的束缚。
佛家强调放下欲望，超越世俗的执着，通过修行实现心灵的解脱。
佛家追求的是超越个体的智慧和境界，通过觉悟和慈悲来摆脱人生的苦难，达到内心的安宁与平静。
佛家的人生境界是追求真理和智慧的境地，超越个人的欲望和苦难。
道家注重自然与天人合一的境界，其人生境界的核心是“道”。
道家认为，人应该顺应自然，追求与自然的和谐。
道家主张顺应天道，与自然共生共存，通过修炼内功，达到身心灵的和谐。
道家认为，人应该尽可能地保持内心的宁静和自然的状态，追求无为而治的境界，即不主动干涉和扰乱自然的运行。
道家的人生境界是追求自由、无拘无束的境地，超越功利和欲望的束缚。
儒释道三家对人生境界的理解各有不同，但都追求人与自然、人与社会、人与自己的和谐。
儒家追求的是社会伦理和人际关系的和谐，佛家追求的是心灵解脱和超越苦难的境界，道家追求的是与自然的和谐和无为而治的境地。
每一家都有其独特的价值观和境界追求，都为人们提供了不同的人生选择和指导。
无论是追求仁德、涅槃还是道德，都是对人生境界的深入思考和探索，都是为了实现人的价值和境界的提升。
人们可以根据自己的信仰和追求，在儒释道三家的哲学思想中找到适合自己的人生境界。
儒道佛三种思想精髓总结
儒道佛三种思想精髓总结儒道佛是三种重要的中国思想流派，它们都在不同的时期和背景下产生和发展，各有其独特的思想精髓。
下面将对儒道佛三种思想的精髓进行总结，以1000字进行阐述。
儒家思想的精髓主要体现在“仁爱为本、礼治为道”的理念上。
儒家思想强调人性本善，主张通过修身齐家治国平天下来达到社会和谐和个人成就。
其中，“仁”是儒家思想的核心概念，意味着对他人的关怀、同情和尊重。
仁爱之道强调人与人之间应该以爱和和谐相处，通过教育和修养来达到内心的完善。
而礼治之道则是儒家认为实现和谐社会的重要手段，儒家通过提倡礼仪来规范人们的行为举止，重视道德规范的约束。
儒家的政治思想也强调君主应该以德治国，通过榜样行为和道德规范来影响和引导民众，以达到和谐有序的社会。
道家思想的核心精髓体现在“无为而治、返璞归真”的理念上。
道家思想主张无为而治，即不以强制和外力来干预事物的发展，而是尊重自然规律，顺应事物的本性。
返璞归真强调追求人与自然的和谐与共融，认为个体应当舍弃执着和欲望，回归本真的内心。
道家思想还强调“无用之用”，即认为让自己的行为自然而然，不做强迫的改变和干预，而是接纳和顺应事物的本然状态。
这种无为而治的思想深深影响了中国文化，对于人类社会的和谐与平衡有着积极的作用。
佛家思想的精髓主要体现在“诸法无我、因果循环”的理念上。
佛家思想认为众生之所以苦恼，是因为他们执著于自我、利己心太重。
佛教通过修行来抛弃自我，认识到世界的无常和无我，实现心灵的解脱和平静。
佛家思想强调因果关系，认为种下什么因，就会有什么果。
它主张人们应当通过正念、慈悲和智慧来积累善因，从而获得善果。
佛教还积极倡导慈悲心与舍己为人的精神，通过放下自身的欲望和执着，来追求智慧和内心的平静。
综上所述，儒道佛三种思想的精髓在于儒家的仁爱礼治，道家的无为而治和返璞归真，以及佛家的诸法无我和因果循环。
这些思想都强调和谐、宽容和智慧，它们对于个体的成长和社会的进步都具有深远的影响。
儒家修身之道
儒家修身之道儒家修身之道是中国传统文化中的一部分，它强调了人的修养和自律，建议人们要以道德行为为基础，以做好自己，做好他人，做好社会为目标，发挥着积极作用。
在中国历史上，儒家修身之道是人伦关系和社会秩序的核心。
以下是对儒家修身之道的深入理解和阐述。
一、仁爱之心儒家修身之道的基石是“仁爱之心”，即“有爱心和同情心”。
在经典《孟子》中，孟子说：“仁者人也，愛人也，人之性善，是以得仁。
”意思是说，仁者是指有爱心和同情心的人，因为人天生就是善良的，所以也有了仁爱之心。
仁爱之心是一种美德和德行，同时也是一种能力。
儒家认为，能够对自己的行为和世界的价值有爱心，不仅可以帮助自己成长，还可以提高自己的能力，赢得更多的人心。
爱可以让人感受到自己的价值和责任，可以帮助人更好地了解自己所处的环境和世界。
二、克己之心除了仁爱之心外，儒家修身之道还要求人们必须具备“克己之心”。
在《论语》中，孔子说：“知者不忧，仁者不怒，勇者不惧。
”孔子所说的“克己之心”就是指，在面对各种困难、挑战和诱惑时，要有自制力，要知道如何控制自己的情绪和行为。
克己之心体现了自律精神，是一种高尚的品质和优秀的素质。
只有通过自我认知和自我约束，人才可以保持平和、内敛、理智的状态，从而提高自己的生活品质和人格魅力。
克己之心可以帮助人们减少过度消费、过度自我表现、过度满足等不良行为，更加专注于自己的事业和精神追求，发展自己的潜力。
三、学习之心学习之心是儒家修身之道中最重要的一个方面。
《论语》中，孔子多次强调了学习的重要性，他说：“朝闻道，夕死可以矣”、“三人行，必有我师焉。
”这些话意味着，学习是一个人成长和发展的关键，必须不断地在学习中成长和进步，把学到的知识应用到生活中去。
儒家修身之道强调学习是一种恒久不变的追求。
在学习的过程中，人们应该关注自己的知识积累和思考能力的培养，不断完善自己的思维方式和向上的心态。
学习也是一种命运选择，只有不断为自己打开新的知识和技能的门才能更好地适应未来社会的发展。
儒释道对人生的启示
儒释道对人生的启示咱今儿个来聊聊儒释道，这儒释道啊，就像是人生路上的三位超级导师，各有各的妙处。
先说说儒家，儒家就像是那个严肃又热心的班主任。
整天在你耳边念叨着要做个正人君子，要遵循一大堆的礼仪道德。
这就好比给你的人生画了个规规矩矩的框框，你要是想调皮捣蛋，“啪”，立马被儒家的戒尺打手心。
你看，儒家让我们积极入世，就像硬把你从被窝里拽出来，塞给你一堆任务，告诉你要修身齐家治国平天下。
这感觉就像是给你套上了小夹板，让你一路狂奔向着成功的彼岸。
不过呢，这夹板也不是坏事，它能让你跑得更直溜，成为一个有责任感、有担当的人。
要是没有儒家的这些唠叨，咱可能就像没头的苍蝇，到处乱撞。
再瞧瞧佛家，佛家就像是一个看透一切的智者，坐在那高山之巅，云淡风轻地看着世间的一切。
佛家告诉我们这世间的一切都是虚幻的，就像那海市蜃楼一样，看着挺美，其实摸不着。
我们就像一群在戏台上瞎蹦跶的小丑，被各种欲望牵着走。
佛家说要放下，这放下可不容易，就好比让一个守财奴把他的财宝全扔了，那简直比割肉还疼。
但一旦你真的开始试着放下，就像甩掉了身上重重的壳，一下子轻松得能飘起来。
道家呢，道家就像是一个逍遥自在的神仙。
主张顺应自然，无为而治。
这就好比你是一棵小树苗，道家说你就按照大自然的规律生长就好了，别瞎折腾。
别今天想长成参天大树，明天又想变成歪脖子树。
道家就像一阵清风，在你被儒家的规矩压得喘不过气，或者被佛家的高深理论弄得晕头转向的时候，吹过来，告诉你：“嘿，放松点，跟着感觉走。
”儒家是那根坚实的拐杖，让你在社会的道路上稳稳当当；佛家是那盏清心的明灯，让你在欲望的迷雾中看清方向；道家是那把神奇的钥匙，打开你自由随性的心灵之门。
有时候觉得，儒家像一个严谨的工程师，把人生的大厦按照精确的图纸搭建；佛家像一个深邃的哲学家，在你灵魂的深处进行一场思想的大扫除；道家像一个浪漫的诗人，带着你在自然的怀抱里尽情撒欢。
要是把人生比作一场旅行，儒家就是那详细的旅行攻略，告诉你每个景点该怎么玩；佛家就是那提醒你不要被途中的小诱惑迷惑的智者；道家就是那个鼓励你随性而游，发现意外之美的伙伴。
儒释道文化的和谐统一
儒释道文化的和谐统一中国传统文化以儒释道为代表，这三种思想体系相互影响、相互融合，形成了中国文化的独特魅力。
在儒释道文化中，和谐统一是一个关键概念。
本文将从哲学、伦理、道德、生活方式和社会秩序等多个角度，探讨儒释道文化的和谐统一。
1. 儒释道的哲学思想与和谐统一：儒家强调仁爱、礼仪和中庸之道，强调个体与家庭、社会之间的和谐统一。
儒家的理想人格是君子，通过修身齐家治国平天下的实践，追求个人与社会、天与地的和谐统一。
道家注重自然与人类的和谐统一，强调“道”与“德”的修炼。
通过追求自然的无为而治、与自然保持和谐的状态，实现人与天地万物的统一。
佛教强调解脱和慈悲。
追求众生的和谐统一，通过修行、觉悟和觉后的解脱，实现个体与世界的和谐。
儒释道三家哲学思想都强调个体与社会、人与自然的和谐统一，通过不同的修身修道途径，实现人与自然、人与人之间的和谐关系。
2. 儒释道的伦理与和谐统一：儒家伦理强调的是人际关系的和谐统一。
儒家强调孝道、礼仪、忠诚和义务，鼓励个体在家庭和社会中发挥良好的角色。
个体通过遵循伦理道德，服从社会规范和价值观，促进了社会的和谐统一。
佛教伦理强调的是修行者与众生的和谐统一。
佛家倡导慈悲和无私的思想，通过对他人的关爱和帮助，实现众生的和谐。
道家伦理注重的是自然与人的和谐统一。
追求自然的无为而治，顺应自然规律，实现与自然的和谐。
儒释道在伦理道德上强调不同层面的和谐统一，个体与社会、个体与众生、个体与自然之间通过不同的伦理准则实现和谐。
3. 儒释道的生活方式与和谐统一：儒家生活方式强调和谐的人际关系。
儒家注重孝道、和睦相处和社会责任。
在家庭和社会中追求和谐，通过和睦的家庭关系和友好的社会氛围，实现人与人之间的和谐统一。
佛教生活方式倡导简朴和无私。
佛家鼓励修行者舍弃贪欲与执着，追求简朴无私的生活方式，实现心灵与物质的和谐统一。
道家生活方式注重自然与人的和谐统一。
追求自然的无为而治，顺应自然之道，选择简朴的生活方式，实现人与自然的和谐。
以儒治世,以道治身,以佛治心 的例子
以儒治世,以道治身,以佛治心的例子在中国传统文化中，儒家、道家和佛家都有其独特的治世、治身和治心的哲学理念。
这三种哲学体系为人们提供了不同的生活指导和价值观念，对于当代社会依然具有深远的意义。
下面将分别从儒家、道家和佛家的角度来探讨以儒治世、以道治身、以佛治心的理念。
首先，儒家的治世理念强调仁义礼智信五德的实践。
儒家强调天下为公、民为重，主张以仁爱之心来治理世界。
在儒家的观念中，君子养心，为国家治理提供了基本的价值标准和行为准则。
孔子曾经提出了“修己治人、以德治国、以礼制度、以忠信为本”的治世思想，在儒家文化中有着深刻的影响。
同时，儒家还提出了社会等级、家族和个人责任、孝道等思想，为中国古代社会的稳定和和谐做出了重要的贡献。
其次，道家的治身理念强调以自然和谐的生活方式来治理自己的身心。
道家主张顺应自然，顺势而为，遵守道的规律。
道家强调无为而治，反对过度的功利和追求，提倡清心寡欲、淡泊名利的生活态度。
在道家的传统中，追求修身、养气、修道就成为了人们修身养性的根本要求。
道家主张顺乎自然而行，淡化物欲，以达到身心平和、自由自在的境界，以此来解决身心问题，使身心得到自由、和谐和发展。
最后，佛家的治心理念强调了通过坚守戒律、修行慈悲和智慧，来克服自我贪嗔痴，达到清净之心，觉悟之心。
佛家主张通过禅修等方法来治愈心灵的苦痛，净化内心的烦恼。
在佛家的视野中，世俗的烦恼和纷扰都是因为对现实的执著，只有通过禅修等方法来舍弃这种执著，达到身心净化的境地。
佛家主张修行慈悲和智慧，通过觉悟来达到内心的宁静和平和。
综上所述，以儒治世、以道治身、以佛治心的哲学理念在中国传统文化中具有深远的影响。
它们不仅为人们提供了生活的指导和价值观念，也对于当代社会建设和人们精神生活提供了有益的启示。
在当下社会，我们可以借鉴儒家的仁爱理念来解决社会矛盾，也可以学习道家的清净心态来调整自己的情绪，更可以借鉴佛家的慈悲智慧来实现内心的平和与宁静。
中国古代“修身”的宗旨：一是修己成人,二是修己安人,三是修己善群
中国古代道德修养中国古代“修身”的宗旨：一是修己成人，二是修己安人，三是修己善群。
重视道德修养，是中华道德的精髓，它集中体现了人的主体性，人是道德的本体。
道德作为一种社会规范，首先是每个人的规范；提升整个社会道德水准，首先提升每个道德主体的素质。
在全社会进行道德教化或建设，其实效取决于每个人道德自觉与自律的程度。
而每个人的道德自觉与自律，主要是通过自身不断修炼而成的。
中国道德教化的着眼点在于引导每个人提高道德修养的意识和实践的水平。
《大学》讲：“自天子以至庻人，壹是皆以修身为本”。
修养，修身养性也。
而“修身”，则成为中华道德教化不断沿用至今的一个核心概念。
自《大学》提出以修身为本，到20世纪初蔡元培亲自编写《修身》教科书，再到20世纪中期影响共产党人党性的《论共产党员修养》，直至当今学校开设的品德、道德等《修养》课程。
可见，个体的道德修养是道德教育与建设的初衷与归宿。
中国古代“修身”的宗旨。
一是修己成人。
不断提升自身的品德、气节、境界等全面素质，成为“善人”、“君子”，“大丈夫”、“圣人”或“全人”；二是修己安人。
在待人处世过程中，要设身处地为他人着想，“己所不欲，勿施于人”，“己欲立而立人；己欲达而达人”；三是修己善群。
修身，是为了使自己真正融于和利于群体，“齐家、治国、平天下”。
可见，修身之道，就是做人之道。
“修身”不是目的，而是实现自我价值的手段。
“修身”可达“自我完善”，提升自我的“精神境界”，进而实现自我价值。
“修身”在实践层面上，分“内修”与“外修”。
内修，就是孟子所说“从其心者知其性也，知其性则知天矣”。
修身的工夫主要是“反观内心、穷究人性”，“尽心知性，尽心知天”，这与佛家的“明心见性，见性成佛”等大旨一样。
若将“修身”的目的，只满足于自我的“内修”是消极的。
儒家则坚持“内修”与“外修”的统一，如《大学》所云，从格物、致知、诚意、正心、修身，到齐家、治国、平天下。
其中格、致、诚、正是“内修”或“内化”的过程，齐、治、平则是“外修”或“外化”的过程。
儒家、道家、佛家的养生理念
儒家、道家、佛家的养生理念_儒家重视人伦，主张修身、齐家、治国、平天下，干一番惊天动地的事业，立千古不朽的功勋；佛家倾心般若，主张在自觉的基础上觉他，自度的基础上度他，普度众生，同臻西方极乐世界；道家则崇尚自然，主张通过这种修炼，达到长生久世，羽化登仙。
儒家的着眼点在于入世，佛家的着眼点在于出世，道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不死。
在中国封建社会的佛、道、医、儒、武等诸家中，道教被公认为最擅长于养生。
以儒治世，以佛治心，以道治身，被许多封建帝王奉为教条。
1、儒家讲的是敬，道家讲的是静，佛家讲的是净．2、修身，练气，养心儒家更重视的是修身，道家注重的是练气，佛门主要是养心．养形，养气，养心合而为一．这是养生的最高境界．佛家讲:出世儒家讲:入世道家讲:避世。
（二）道、儒、佛、医思想的共同点：第一：继承和发展了《黄帝内经》“治未病”的思想，以此为养生原则，提出了“养性”之说，强调“善养性者，则治未病之病，是其义也”，“是以圣人消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前，不追于既逝之后”。
第二：强调精神摄养“自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时”。
第三：主张饮食调养提出“老人之食，大抵宜温热、熟软、忌其粗硬生冷”，及“善治病者，不如善慎疾；善治药者，不如善治食”（《寿亲养老新书》）的主张；这是符合老年人的生理病理特点的。
第四：提倡顺时奉养老年人要“依四时摄养之方，顺五行休王之气，恭怡奉亲，慎无懈怠”（《寿亲养老新书》）。
故养老大法，必然要依据天和的性质，顺四时变化而摄养，才能老当益壮。
第五：重视起居护养“凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度”。
处处为老人提供便利条件，细心护养。
第六：注意药物扶持老年人医药调治应采取“扶持”之法，即用温平、顺气、补虚和中、促进食欲之方来调治，切不可竣补猛泻，这些原则是符合老年人的生理特点的。
第七：强调房中补益。
“凡觉阳事辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意，以自贼也”，强调不可纵欲。
孔子儒家思想孔子修身五要素
孔子儒家思想孔子修身五要素孔子儒家思想:孔子修身五要素儒家思想认为一个人努力奋斗，最关键的是要实现人生理想。
什么是理想的人生?儒家的理想侧重于"内圣外王;穷则独善其身、达则兼善天下"。
做君子，要能够"静心、诚意、修身、齐家、治国、平天下"。
而能否平天下，建立功业，修身是关键的基础。
精通国学的李要鹏先生总结为五个要点，值得修身者认真学习实践。
诸葛长青认为，我们每一个人，都应当"立志、好学、自省、改过、力行"，从这五个方面不断提升自己的素质，使自己走上辉煌人生。
君子当"静心诚意修己身，齐家治国平天下"。
---诸葛长青中国传统文化孕育了丰富的关于修身的思想。
两千多年前，儒家大师孔子就已经建立了比较系统和完善的修身之道，其提出的关于立志、学习、自省、慎独、自讼、克己、实践、循序渐进等修身思想对今天的人们有着十分重大的借鉴意义。
李要鹏先生在《江苏社会科学》双月刊发表的关于孔子修身的文章中，多处讲到修身的重要性。
以下是李要鹏先生总结的修身要点。
作为儒家道德修养的重要组成部分,许多学者都对孔子的修身思想做过系统而全面的概括。
在此基础上,李要鹏先生从"立志、好学、自省、改过、力行"等五个方面进行阐述:(一)立志。
在道德修养过程中,孔子特别注重志向的树立和意志的锻炼。
他认为,立志就是主体要在思想深处确立人生目标和远大理想,确立明确的努力方向并使之成为个人前进的动力,以充分发挥个人的主观能动性。
他把人的"志"看得比指挥千军万马打仗的将帅还重要:"三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。
"三军的统帅固然重要，但还不如作为匹夫上午灵魂的志更为重要:因为匹夫立了志,就有了一种向善行仁之心,并以此自我激励,约束自己不干坏事不做恶人,如果人人都这样,则彼此之间就没有矛盾～冲突,人与人的关系自然会得到改善,社会自然会出现安宁的局面。
猴哥带你读懂儒家思想第十二讲慎独和改过是儒家最管用的两大修身心法
猴哥带你读懂儒家思想第十二讲慎独和改过是儒家最管用的两大修身心法前面三讲，我们讲了《论语》的思想，首先是忠恕之道，将心比心，然后是推己及人，近悦远来，这两个方面都是讲个人的修养。
由修养自己到实现修身、齐家、治国、平天下，由成就自己到改变世界，这是儒家的人生和事业的方法论。
那么，修身怎么修呢?在《大学》的八条目里讲了，格物、致知、诚意、正心，你自己心里有那个是非善恶的标准，就是你的良知，良知自然就知道何为正确，那你就按正确的做法去做。
将心比心，推己及人，由内而外，由近及远，一切都是你的行为决定。
每个人都是一个巨大的信号发射器，你的一举一动都在发出信号，而这些信号决定了别人对你的看法和态度，以及他怎么跟你打交道。
要始终发出善的信号、正能量的信号，就需要修心、修身。
心正，则信号能量正。
这一讲，我要讲修身的两个关键心法：慎独和改过。
慎独，就是在独处的时候也保持谨慎。
改过，就是有错必改。
先讲慎独。
慎独其实有好几个层次的表现方式。
慎独的第一层表现就是，在一个人的时候，也要规范自己的行为。
《大学》里说：“小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。
人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。
此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。
”小人闲居为不善，无所不至：闲居，是一个人独处，没人看见的地方。
意思是，小人一个人独居的时候，只要觉得没人看见，就做出各种不好的事，没他干不出来的。
见君子而后厌然，掩其不善，而著其善：厌然，是掩盖自己。
等见了君子，就把自己不善的地方掩盖起来，假装出一副善的模样。
这就是说，他并非不知道什么是善什么是恶，并非不知道应该为善去恶，只是没了监督，他就做不到了而已。
但是，他在君子面前装出一副善的模样，难道骗得过人吗?他这么掩饰，而别人看他时其实一目了然，就像把那肚子里的肺肝都看透了。
恶是掩盖不了的，善是装不出来的，掩恶诈善是做不到的，因为你有一颗不好的心在里面，就自然有不好的行迹露在外面。
儒释道经典30句：修身，养心，知命！
儒释道经典30句：修身，养心，知命！儒释道，儒指的是孔子开创的学派，也称儒教。
曾长期作为中国官方意识形态存在，居于主流思想体系地位，其影响波及朝鲜半岛、日本、中南半岛、中亚、东南亚等地区; 释是古印度(今尼泊尔境内)乔达摩悉达多创立的佛教，其实大多为释迦牟尼佛，故又称释教，世界三大宗教之一;道指的是东周时期黄老道神仙家依据《道德经》(即《老子》)《南华经》(即《庄子》)而长期演变创立的宗教，是中国本土宗教。
儒释道为古代中国最早的世界文化视野范围观，以释为代表的印度文化圈，是大中华文化圈范围外众多外来文化中离中华最近，接触最早的文化，随着科学技术的日新月异，地球也如同一个小村落，更多优秀的文化呈现在世人前，取长以补短，万物以冲和，方为中华之真精神，世人之福气。
道根儒茎佛叶花，三教本来是一家。
儒家经典10句——入世境界1、喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。
中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。
致中和，天地位焉，万物育焉。
——《中庸》大意：喜怒哀乐没有表现出来的时候，叫做“中”；表现出来以后符合节度，叫做“和”。
“中”，是人人都有的本性；“和”，是大家遵循的原则。
达到“中和”的境界，天地便各在其位了，万物便生长繁育了。
2、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
——《中庸》大意：广泛地学习知识，仔细地询问，慎重地思考，明辨是非，然后踏实去做。
3、好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。
——《中庸》大意：好学就接近明智，努力行善就接近仁义，有羞耻之心就是勇敢。
4、所谓诚其意者，毋自欺也。
如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。
故君子必慎其独也。
——《大学》大意：真诚，首先不能欺骗自己。
就像厌恶臭味，喜欢美女，一切发自内心，所以，君子哪怕独处也会小心谨慎，不逾越规矩。
这就是对自己诚实。
5、吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——《论语》大意：我每天多次地反省自己：为别人办事竭尽全力了吗？和朋友交往真诚守信吗？老师传授知识认真实践了吗？6、知者乐水，仁者乐山。
国学讲座之二——孔子的修身之道
国学讲座之二——孔子的修身之道孔子创立了儒家学说，他一生不懈地教化民众，要人们修身、齐家、治国平天下、格物、致知、诚意和正心。
修身为第一要。
孔子说“自天子以至庶人，皆以修身为本”。
不论是皇帝还是普通老百姓，一切都要以修身作为根本的要求。
孔子说，“其本乱，而末治否矣”。
其意是说，人不修身，没有教养、涵养。
没有做好社会德行教育，社会就不能很好地安治。
只有全社会都重视道德教育，以修身为教育之本才能达到国家的治安和强盛。
以孔子为代表的先秦儒家精心设计了一套行之有效的自我修养的理论与方法，以便每个人随时了解和克制自己内心的思想与情绪，实现人格的自我完善。
这种自我实施的修身理论与方法由以下六个环节组成：第一，自省。
是指通过自我反省随时了解、认识自己的思想、意识、情绪与态度。
孔子教导弟子说，能否坚持这样做是区别君子与小人的主要标志：“君子求诸已，小人求诸人”，又说：“吾未见能见其过而内自讼者也”。
“内自讼”即内心自责，自我反省。
孟子进一步发扬孔子的“求诸已”思想，提出：“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬。
行有不得者，皆反求诸已。
”。
意思是说，我爱别人而别人不亲近我，应反问自己的仁爱之心够不够；我管理别人而未能管理好，应反问自己的知识能力够不够；我礼貌地对待人而得不到回应，要反问自己态度够不够恭敬；任何行为得不到预期效果，都应反躬自问，好好检查自己。
孔门大弟子曾参关于自省有一段著名的论述：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”。
曾参每日三省是从另外三个方面去检查自己的思想和言行；一是反省谋事情况，即对自己所承担的工作是否忠于职守；二是反省自己与朋友交往是否信守诺言；三是反省自己是否知行一致，即是否把学到的内容身体力行。
总之，通过自省是要从思想意识、情感态度、言论行动等各个方面去深刻认识自己、剖析自己。
第二，克己。
是指自我克制、自我约束能力的培养。
关于“克己”孔子有一句名言：“克己复礼为仁”。
儒家的修身思想体制
儒家的修身思想体制儒家文化是强调“修身”的文化。
儒家的“修身”思想底蕴相当深厚，内容十分丰富，基本上形成了一个完备的思想理论体系。
本文试就儒家的修身思想体系作一些初步探讨，以就教于方家同仁。
一、儒家修身思想的人性论基础儒家修身思想作为一个完善的文化体系，是以人性理论为其立论依据和思想基础的。
儒家关于人性的讨论历史久远，贯通古今，其人性理论集中在人性善恶、品级及二种人性等问题上。
1．性分善恶。
孔子认为，“性相近也，习相远也。
”（《论语·阳货》）孟子在此基础上对人性的性质进行了厘定，在孟子看来，人性是善的，他说：“人性之善也，犹水就下也。
人无有不善，水无有不下。
”（《孟子·告子上》）人性善的本质是先天的、与生俱来的。
孟子从性善论出发，指出人应加强后天修养以使先天的善性得以扩充和发挥。
荀子则不同意孟子的性善论，认为人性是恶的，提出了“人之性恶，其善者伪也”（《荀子·性恶》）的命题。
他说：“今人之性，生而离其朴，离其资，必先而丧之。
用此观之，然而人之性恶明矣，所谓性善者，不离其朴而美之，不离其资而利之也。
”（同上）荀子虽然认为人性是恶的，但是“可化”。
他说：“今人之性恶，必将待师法然后正，待礼义然后治。
”（同上）“性也者，吾所不能为也，然而可化也。
”（《荀子·儒效》）荀子根据性恶论，强调人们应该通过后天的道德修养来改变先天的恶性，“化性起伪”。
汉代扬雄从调和孟、荀人性善恶之争的角度出发，提出了“人之性也，善恶混”（《法言·修身》）的命题。
扬雄认为人性之中兼具善恶两种品性，“修其善则为善人，修其恶则为恶人。
”（同上）扬雄根据善恶相混说，认为应加强后天的修养，以为善人。
进入唐代以后，李翱继承和发展了其师韩愈的人性理论，提出了性善情恶的观点。
他说：“人之所以为圣人者，性也；人之所以惑其性者，情也。
苦、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者，皆情之所为也。
情既昏，性斯匿矣，非性之过也。
总结儒释道思想的感悟和体会
总结儒释道思想的感悟和体会儒释道是中国古代三大思想流派，对中国文化与社会产生了深远影响。
在我接触并深入了解儒释道思想之后，我感受到了它们的智慧与价值，带给我了一系列的感悟和体会。
以下是我对儒释道思想的总结，希望能够传达出一部分我所体悟到的思想精髓。
首先，儒家思想强调的是人际关系和社会秩序。
儒家强调了一个人应当遵循的伦理道德规范，例如仁爱、孝顺、孝敬、忠诚等。
这些道德规范的核心是以人为本，强调个人对他人的尊重与关爱。
通过建立和谐的人际关系，儒家可以在社会中创造出一种良好的秩序。
而这种秩序，又可以带来和谐与稳定的社会。
同时，儒家思想还追求知识的修养和人格的完善。
儒家认为，一个人应当通过多学习、多思考和不断实践来提升自己的素质。
只有通过不断努力，才能够修养自己的品行，提高自己的能力，以为社会做出更大的贡献。
儒家强调的是道德的自律和修身的重要性，这对于一个人的成长和发展来说非常关键。
另一方面，道家思想则追求和谐与自然。
道家视天地万物为一个整体，注重和谐与平衡。
道家追求的是跟随自然的道路，以达到身心灵的和谐。
他们强调对于自我和外界的接纳和适应，而非强求改变和抵抗。
通过与自然融合，道家追求着一种超越个体的境界。
这种境界并不是通过努力与外界竞争来实现，而是通过内心的宁静和谦卑、以及与他人合作的方法去实现。
最后，佛家思想强调的是人生的意义和解脱。
佛家认为，人生就是一种痛苦，而苦苦的根源在于人们对于欲望的执着与追求。
佛家思想的核心观念是无我，即人们应该超越自我与世俗的束缚，追求内在的平静与解脱。
佛家通过修行禅定和慈悲，以达到对于自我的超越与人生的解脱。
综合而言，儒释道思想给我带来了许多不同层面上的感悟。
首先，它们告诉我人际关系与社会秩序的重要性，强调了人与人之间相互尊重和关爱的道德规范。
其次，它们让我意识到知识和修养对于个人成长与发展的重要性。
通过不断学习和实践，我能够得到更大的提升和改变。
最后，它们让我认识到与自然和谐相处的重要性。
总结儒释道思想的感悟作文
总结儒释道思想的感悟作文儒释道思想是中国传统哲学的三大主流思想流派，对于中国文化和思想的发展有着深远的影响。
从古代到现代，儒释道思想一直在不同的历史时期发挥着重要的作用。
在我对这三种思想进行深入研究的过程中，我深深地被其智慧和人文关怀所感染。
下面是我对儒释道思想的一些感悟的总结。
儒家思想，提倡“仁”的理念，追求道德的完善和个人的修养。
儒家强调“仁者爱人”，即通过修身齐家治国平天下，为社会创造和谐与稳定。
儒家主张人的本性是善良的，人人都可以通过学习和实践来达到完美。
这一思想启示了我，无论身处何种境地，都应坚持爱人、尊重他人，并为社会作出贡献。
在处理人际关系时，我也应该尽量包容他人的缺点和错误，以善良和宽容的心态对待他人。
释家思想，强调人生苦难的解脱，倡导“舍”与“随缘”。
释家中最重要的概念是“空”，即物质世界的虚无和无常。
它提醒我们世界流转、万事变迁，我们应该面对生命的无常与苦难，通过舍弃欲望，寻求内心的平静与解脱。
这一思想告诫我，生活中的痛苦和困难并非永恒，如果能放下物质的浮躁和虚妄欲望，追求内心的宁静与自我解放，也许可以找到生命的真正价值。
道家思想，追求与自然的和谐与无为而治。
道家主张顺应自然，通达万物的本源。
他们认为人应该陶冶性情，与社会和谐相处，而不是追逐功名利禄。
道家的“无为而治”思想告诉我，在现代社会中，我们应该学会放下对权力和金钱的追求，享受自然，追求内心的宁静与平衡。
只有从内心的平和中去平静地应对生活中的各种变化，我们才能体会到真正的快乐与自由。
总的来说，儒释道思想都是以人为本，关注人类的精神追求和人际关系的和谐。
儒家强调道德与社会的规范，释家追求内心的平静与解脱，道家注重与自然的和谐。
这些思想都提供给我一种对待社会和个人生活的智慧方法。
相互之间的共通之处在于要求我们不断学习与修正自己，追求真善美，实现对人性的完善与超越。
无论人们信奉哪种思想，这些思想都将为我们提供指引，使我们在追求幸福与全面发展的过程中，拥有对人性和人际关系的更加深入的理解。
儒释道仙的四家之说
儒释道仙的四家之说儒家修养宗旨儒家之修养，当分为内圣外王之学两种，内圣是指自身之修养功夫，外王则是治世之理论方法。
内圣功夫，首在于诚意，诚是精诚专一，意是行为动机，诚意必须合乎情理，即所谓存天理，去人欲，亦是慎独之说也。
当诚意用之于自身心态时，谓之正心；当诚意用之于个人行为时，谓之修身；当诚意用之于家事时，谓之齐家；当诚意用之于社会、国家、天下时，谓之治国平天下。
其中诚意即是存天理去人欲。
若欲依此诚意，袪除私欲，心中虚灵，则必须行“毋意，毋必，毋固，毋我”四绝之功夫。
毋意即是不要存有私意，毋必即是不要存有期必，毋固即是不要存有执滞，毋我即是不要存有私己。
此乃是佛家破除分别执着之意，全对自己心中诸法而说。
若对于外面环境，则又须有四勿之功夫，即非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动也，此亦即是克己复礼之谓，约略与佛家严持戒律，磨除习气于六度万行相若。
仁者，乃是一种虚灵不昧之内在境界，易经谓为“天地之心”，书经称为“天心”、“道心”，孔子所谓五十而知之“天命”，大学称为明“明德”，王阳明所谓“良知”，禅宗之称“破本参”，老子则谓之“归根复命”，庄子谓之“朝澈见独”。
仁之在于内则为中，乃喜怒哀乐之未发也。
仁之形诸外则为和，发而皆中节也。
此境界不易也。
据说孔子能终身不失，颜渊能三月不违，其余诸子但能日月至焉而已。
得仁即是复性，复性即是识自本心，见自本性也。
不过儒家之修养，是由下学而上达，然后一以贯之。
其未复性之前，勤于行住坐卧，日常生活之间，作四毋四勿之功夫，闲邪存诚，惩忿窒欲，磨炼心性，袪除习气，如神秀之偈，勤行拂拭，复其本性。
唯儒家之作功夫是在历缘对境时，故其得仁复性之际，未能如宗门破参见性之爆发力，往往得而复失，遂有日月至焉而已之叹。
为使得仁而不忘失，故须加倍护持，所谓君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是也。
佛教修行宗旨佛教分南传北传藏传三支佛法，其中南传佛教即今泰缅间之原始佛教，北传佛教即中国流传之所谓大乘佛教，藏传佛教即今西藏之密宗。
儒家道家佛家的养生理念
儒家、道家、佛家的养生理念(一)儒家、道家、佛家的区别：儒家重视人伦，主张修身、齐家、治国、平天下，干一番惊天动地的事业，立千古不朽的功勋；佛家倾心般若，主张在自觉的基础上觉他，自度的基础上度他，普度众生，同臻西方极乐世界；道家则崇尚自然，主张通过这种修炼，达到长生久世，羽化登仙。
儒家的着眼点在于入世，佛家的着眼点在于出世，道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不死。
在中国封建社会的佛、道、医、儒、武等诸家中，道教被公认为最擅长于养生。
以儒治世，以佛治心，以道治身，被许多封建帝王奉为教条。
1、儒家讲的是敬，道家讲的是静，佛家讲的是净.2、修身，练气，养心儒家更重视的是修身，道家注重的是练气，佛门主要是养心.养形，养气，养心合而为一.这是养生的最高境界.佛家讲：出世儒家讲：入世道家讲：避世。
(二)道、儒、佛、医思想的共同点：第一：继承和发展了《黄帝内经》治未病的思想，以此为养生原则，提出了养性之说，强调善养性者，则治未病之病，是其义也，是以圣人消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前，不追于既逝之后。
第二：强调精神摄养自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时。
第三：主张饮食调养提出老人之食，大抵宜温热、熟软、忌其粗硬生冷，及善治病者，不如善慎疾；善治药者，不如善治食(《寿亲养老新书》)的主张；这是符合老年人的生理病理特点的。
．第四：提倡顺时奉养老年人要依四时摄养之方，顺五行休王之气，恭怡奉亲，慎无懈怠(《寿亲养老新书》)。
故养老大法，必然要依据天和的性质，顺四时变化而摄养，才能老当益壮。
第五：重视起居护养凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度。
处处为老人提供便利条件，细心护养。
第六：注意药物扶持老年人医药调治应采取扶持之法，即用温平、顺气、补虚和中、促进食欲之方来调治，切不可竣补猛泻，这些原则是符合老年人的生理特点的。
第七：强调房中补益。
凡觉阳事辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意，以自贼也，强调不可纵欲。
儒养性道养身佛养心
儒养性道养身佛养心中华文化的养生之道，是以传统国学和中医理论为指导，遵循阴阳五行的变化规律总结得来。
而儒、释（佛）、道三家是中华文化的三大支柱，我认为从儒释道视角来诠释养生文化，可以更顺畅地寻得养生之要义。
有人说，儒家让人“拿得起”，道家让人“放得下”，佛家让人“想得开”，这非常有道理。
儒家的思想是入世，“为天地立心，为生民立命”，用崇高的道德换来内心的坦然；道家的思想是离俗，远离喧嚣，才能潜心修身养性，求得长生；佛家的思想是解脱，看淡红尘中的一切得失，才能超越生死，获得永恒的真理和智慧。
儒家，是指以孔子为宗师的思想流派。
儒家养生重在养性，它崇尚礼乐、仁义，提倡“中庸”之道，十分重视伦理道德教育。
“天行健，君子以自强不息”，这是奋发向上的健康心理；“臭恶，不食。
不时，不食。
”提出了有选择、有节制的饮食准则；“苦其心志，劳其筋骨”，是说只有强健体魄、磨砺意志、树立正气，才能让肉体生命得到升华；而最重要的“中庸”思想，则告诫人们要不偏不倚，做到心胸有量、动静有度、饮食有节、起居有常。
道家，包括道家和道教两个层面，其中阴阳、五行、三宝(精、气、神)、九守等概念，已成为中医药学的重要组成部分。
阴阳五行学说作为中医学的基本理论，为解释体内气的运化以及临床辨证用药提供了基础。
道家养生重在养身，主张恬淡无为，顺其自然。
老子说“甘其食、美其服、安其居、乐其俗”，就是要遵循自然法则，让饮食五味充盈我们的身体，让服饰更加舒适美观，让居所更加安逸，同时还要尊崇风土人情与风俗习惯。
唯有清心寡欲、顺其自然，才能长生耐老，延年益寿。
释，释迦牟尼的简称，即佛教文化。
佛家养生重在养心，主张“万法皆空”，认为人生无常，只有努力修行，追求至高无上的生命智慧，才能彻底摆脱生死苦恼，进入涅槃境界。
佛家将“地、水、风、火”并称为“四大”，认为四大不调，则百病丛生；而“贪、嗔、痴”三毒是影响人体健康最重要的内在因素。
要消除这些不利因素，就必须践行正确的修证方法，使我们的心力更加强大：佛教的禅定，重在思维的修炼；瑜伽，重在形体的塑造；静坐，意在排除烦恼、六念皆空；修行，即修习佛教的道理并不断得到证悟。
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《太极》
太极图告诉我们：
一、
见仁见智永远存在，
这是自然而然、势所必然、理所当然。
二、
相对客观有主观，
相对唯心有唯物，
相对微观有宏观，
相对矛盾有统一，
高低、内外、正反、大小、长短、远近、新旧等等。
三、
有所变有所不变，
有绝对的相对有绝对的绝对。
矛盾是绝对的相对，
统一是绝对的绝对。
变和不变、绝对和相对，
既矛盾又统一。
四、
相对有，相对的创造性；
绝对有，绝对的局限性。
相对有，相对不断的创造；
绝对有，绝对不断的局限。
相对有，相对的已知；
绝对有，绝对的未知。
相对有，相对问题会不断化解；
绝对有，绝对问题会不断产生。
五、
天下大势：
合久必分、分久必合；
合中有分、分中有合；
一而二、二而一。
六、
相对：
有相对的相对，有相对的绝对。
太极：
有相对的太极，有相对的无极。
自然宇宙：
矛盾统一、相对绝对、无极太极。
七、
身心：
矛盾统一身心无极太极：
吃喝拉撒、心跳呼吸、冷热苦甜、悲恐怒喜、思想行为、生死病康、胖瘦美丑、男女老少、寿夭残健、嘴巴开合、眼睛睁闭、新陈代谢、手心手背、前后内外、情绪起伏、得失成败、坐立住行、吉凶祸福等。
《无极太极两仪四象八卦易经》
一、无极太极能解释宇宙自然
无极太极包含0123
0（易）为空间：其大无外，其小无内；
1（一）为时间：周而复始，无终无始；
2（异）为阴阳：相互消长，此起彼伏；
3（移）为动静：阴阳动静，缓速显隐。
二、道是宇宙也是自然
道
宇宙一体合和无极太极：
易：空间——其大无外、其小无内；
一：时间——周而复始、无终无始；
异：阴阳——相互消长、此起彼伏；
移：动静——善恶吉凶、缓速显隐。
阴阳自然合和无极太极：
1.一化二——阴、阳，
2.二化三——阴、太中阴阳和合、阳；
3.阴化二——阴中阳、阴中阴，
4.阴化三——阴中阳、阴中阴阳和合、阴中阴；
5.阳化二——阳中阴、阳中阳，
6.阳化三——阳中阴、阳中阴阳和合、阳中阳；
7.和合为一。
人
身心一体合和无极太极：
阴中阴阳和合：合情合理；
太中阴阳和合：合理不变；
阳中阴阳和合：合法合理。
知行自然和合无极太极：
阴中阴阳和合：慈、静、行、退、柔、舍、文、虚、曲等；
太中阴阳和合；
阳中阴阳和合：严、动、止、进、刚、取、武、实、直等。
万事万物合和无极太极：
公私、正邪、顺逆、是非、明暗、亲疏、信疑、利害、连断等。
三、无极道太极
若有其他的一切世界，都必然符合无极太极；
无极和合道同通太极；
其大无外、其小无内，周而复始、无终无始。
四、道
易：道包含无极太极；
一：儒释道及一切文化、思想和宗教，为人体悟道而解说道；异：无极零，无无有；太极一，有无有；
移：无极通同道合和太极。
五、太极和合道通同无极
不识庐山真面目，只缘身在此山中；
局内常迷局外清，只因心在此局中；
化去所有及身心，一无所有身山明；
太极有无无极无，易行无有有无通。
六、0123能解释宇宙自然
0（易）为空间：其大无外，其小无内；
1（一）为时间：周而复始，无终无始；
2（异）为阴阳：类比物事，矛盾统一；
3（移）为动静：吉凶善恶，缓速显隐。
道包含0123，
自然宇宙就是道，道就是自然宇宙。
七、生生不息
相生是相生亦会相克，
相克是相克亦会相生。
自然不会僵化，自有变化，变化不会失序，自有规律。
无终无始，
生生不息。