武术理论复习提纲
武术课程复习资料
武术复习资料
概念：武术、散打、防身术、长拳、套路运动、搏斗运动、功法运动、规定套路、武术组合动作、跌摔、擒拿的概念。
1．套路运动比赛形式?
2．武术身体素质练习包括?
3．散打技术分类？
4．武术教学方法中的练习法？
5．散打非接触防守技术？
6．中华武术运动的主要器械运动项目？
7．武术功法运动内容？
8．武术套路运动内容？
9．最新版的武术套路竞赛规则出台的时间？
10．武术运动中长拳技术的要求？
11．武术自学自练的原则？
12．武术身体素质练习包括？
13．武术教学法？
14．武术教学方法中的练习法包括？
15．武术教学方法中多媒体教学形式有几种？
16．武术步形有几种？
17．武术跌摔自我保护法？
18．太极拳运动的特点？
19．最新版的武术套路竞赛规则出台的时间是？
20．最新的《国际武术散打竞赛规则》修订时间？
21．武术的分类？
22．长拳的内容？
23．长拳的技术要求？
24．散打的概念？
25．手形的种类？
26．太极拳的运动特点？
27．现代武术的作用是什么？
28．武术组合动作创编的要求？
29．太极拳的健身原理？
30．套路教学的要求？
31．武术教学有那些特点？
32．什么叫武德？
33．武德教育的注意事项有那些？
34．武术自学自练的原则？
35．武术教学法？
36．中国武术属于文化的载体，也属于中国文化的期中一部分，试论述武术与中国传统文化（中国哲学各家思想、美学、医学、宗教、艺术等）之间的关系。
南京体育学院--武术理论基础复习题
复习、讨论
教师：于翠兰
思 考 题
1、武术传统理论思想主要包括内容。 2、武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过什么体现的？ 3、武术内功是如何形成的？ 4、为什么叫内家拳？内家拳系统出现时代与特征， 5、武术美学基本表现特征。 6、武术文化形态的结构三个层次。 7、武术在漫长的演化过程中具有多重属性，较为突出的是什么属性？ 8、武术“守柔处雌”的理论是以老子的什么为原则？它吸取了诸家兵法的 合理内核而形成的。 其中什么的战略战术思想是这一观念的推广应 用？ 9、武术点穴法的理论基础 10、文化与文化形态是什么关系，武术文化是什么文化？
1、武术 2、武术内功 3、武术中的“形”、“神 4、武德 5、武术的本质及本质特征
1、在武术中如何体现以和谐为价值取向的观念？ 2、武术文化完备形态的特征是什么？ 3、“道”的含义是什么？武术之道主要体现哪里？ 4、简述兵法与武术的关系。 5、武术内功主要内容有哪些？ 6、武术称为“武术文化”的主要原因是什么？ 7、武术的本质、功能、形式三者的关系。 8、武术理论体系（武术文化形态）的双轨制特点是什么？ 9、来自兵法指导的武术技击原则有哪些？
11、“尚武崇德说”主要内容。 12、武术文化完备形态的特征。 13、“道”的含义是什么？武术追求的道实际是追求的什么？ 14、“形神统一说”的武术理论主要哪些。 15、“十八般武艺”的说法的时代，具体列出十八般武艺内容的是在何处。 16、明代抗倭英雄戚继光的代表作是什么。 17、阴阳、五行、八卦、太极等中国古代哲学理论成为中国武术的基本理 论，主要是在什么的影响下促成的。 （武术的内功及武术重视内炼内养的思想，主要是在什么的影响下促成的） 18、传统美学在武术中的主要体现是哪些方面 19、武术的本质及本质特征。 20、“十八般武艺”的说法是从何时开始的
武术理论复习提纲.doc
武术理论复习提纲一、填空题1.你知道的中国武术拳种有：南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、地躺拳、通臂拳、咏春拳等。
2.长拳的三种基本手型为：拳、掌、勾。
长拳的五种基本步型是：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
3.棍术的主要棍法有：戳棍、劈棍、抡棍、摔棍、盖把。
4.长拳传统“四击”为：踢、打、摔、拿。
5.武术套路运动包括：拳术套路、器械套路、对练套路、集体套路等。
6.长拳的基本手法主要有：迎耋、推窒、砸耋、穿掌等。
7.格斗文化自古以来就在国内外广泛存在，并与现代竞技体育进行了较好融合，目前进入奥运会的格斗类竞技项目有：拳击、击剑、摔跤、柔道、跆拳道等。
8.较为流传的四种太极拳是：陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳等。
二、基本概念1.武术武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。
2.套路运动是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据变成的整套练习。
三、简答题1.简要叙述武术的特点。
（1）动作具有攻防技击性。
（2）具有内外合一，神形兼备的运动特色。
（3）内容丰富多彩，具有广泛的适应性。
（4）蕴含着丰富的民族传统文化。
2.简述太极拳的运动特点。
（1）体松心静；（2）缓慢圆活；（3）动作、呼吸和意念相配合。
3.简述武术课的组织练习的形式。
（1）集体练习（2）分组练习（3）单人练习（4）双人练习4.简要叙述武术教学中讲解的内容。
（1）动作规格（2）基本技术方法（3）攻防意义（4）关键环节（动作要领）（5）易犯错误5.简述太极拳的运动特点。
（1）体松心静（2）连贯柔和（3）动作、呼吸和意念相配合。
6.按顺序填写出十六式太极拳动作名称。
1起势；2左右野马分鬃；3白鹤亮翅；4左右搂膝拗步；5进步搬拦捶；6如封似闭；7 单鞭；8手挥琵琶；9左右倒卷肱；10左右穿梭；11海底针；12闪通背；13公手；14左右揽雀尾；15十字手；16收势。
武术理论考试题库和答案
武术理论考试题库和答案一、武术理论基础知识1. 武术的定义是什么？简要解释其内涵和特点。
武术是中国传统功夫的统称，是一种具有丰富文化底蕴的身体技能系统，包括技击、自卫和健身等方面。
其内涵主要包括武器操练、拳法和套路、散打以及内功修炼等方面。
武术的特点是强调身体的协调性、灵活性和力量的集中发挥。
2. 请简要介绍一下中国古代的武术流派，并举例说明其特点。
中国古代的武术流派有太极拳、形意拳、八卦掌、洪拳等。
以太极拳为例，其特点在于强调“以柔克刚”的原则，注重用意念调动身体内的能量，通过舒展的动作来达到健身健体的目的。
形意拳则侧重于以形态、意念和呼吸来控制身体的运动，通过快慢、虚实的变化来迷惑对手，取得制胜的机会。
八卦掌多以旋转、转身和绕行的动作为主，强调身体的灵活性和周身运动的连贯性。
3. 武术的起源可以追溯到哪个时期？请简要介绍一下中国武术的起源与发展。
武术的起源可以追溯到中国史前时期，大约距今已有5000多年的历史。
最早的武术形式可以追溯到原始部落的狩猎和战斗技能上，后来逐渐演化为一种独立的技术体系和文化传统。
在中国古代，武术不仅被运用于战争，还成为修身养性、强身健体的重要手段。
随着时间的推移，武术逐步形成了各种流派和门派，丰富了武术的内涵与特点。
二、武术理论与实战应用1. 请介绍一下武术实战中的进攻和防守技巧，并给出相应的示例说明。
在武术实战中，进攻和防守技巧是非常重要的。
进攻技巧包括直拳、侧踢、摔法等，可以通过精确的拳击动作或腿法来打击对手。
例如，使用直拳可以通过快速的直线进攻将对手击倒。
防守技巧包括躲闪、格挡、借力等，可以用来保护自己免受攻击。
例如，通过躲闪对手的进攻，并利用对手的力量反击。
2. 武术中的内功修炼对实战有什么作用？请简要介绍几种常见的内功修炼方法。
内功修炼在武术实战中起着至关重要的作用。
通过内功修炼，武者可以提升自身的身体素质和技战能力。
常见的内功修炼方法包括气功、太极拳、八段锦等。
武术理论复习指导纲要.doc
理论考试复习指导纲要一、填空题型：1、在武术套路教学屮，教师示范时，尤具是分解示范和领做示范都拌有口令。
一般采川的口令有三种。
即：常用口令、间有分解动作的口令和提示性口令。
2、在最新武术套路竞赛规则中难度的分值为2分，其中动作难度的分值为1.4分，连接难度的分值为0.6分。
3、武术教学具有体育教学的一•般特点,同时乂具有本身独立的特点。
其特点有三：一注重直观教学，以领做为主；二、强调动作规格，突出劲力和精神；三、结合攻防动作进行讲解与示范。
4、武术运动按照功能分类，可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
5、南拳是一种流传于我国南方各省节短势烈的拳术。
南拳的拳种和流派颇多，各自冇不同的特点。
其动作朴实刚劲，步法稳固，拳势激烈，常以发声吐气助长发力。
6、武术源于我国古代的狩猎和战争，它是搏斗技术与经验的总结。
7、1958年国家体委制定了第一部以流动面较广的长拳、太极拳、南拳为竞赛内容的《武术竞赛规则》。
8、在古代传统养身中,人们为了抵御大自然的侵袭、防病健身所出现的导引术、气功,诸如五禽戏、八段锦、易筋经等都可以称为中国传统健身术或体育养身方法，但其不加于武术的范畴。
9、在最新武术套路竞赛规则屮将裁判组分成了三组，即A、B和C组。
其屮A组评判动作质量，B组评判演练风格，C组评判动作难度。
10、唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了一定的促进作用。
当时，裴旻将军的剑术独冠一吋，有与李白的诗歌、张旭的草书并称为唐代三绝。
11、民国时期，民间出现了许多拳社、武士会、体育会等武术组织。
1910在上海成立了“精武体育会”，1918年成立“屮华武术会”，1926年成立“致柔拳社”、“武当太极拳社” 等武术团体，它们对武术的传播和发展起了一定的作用。
12、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
它以太极十三势为其基本动作。
13、武术套路运动是武术动作以攻守进退、动静急徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
《武术》复习资料
《武术套路》复习题第一章武术运动概述一、武术概念名词解释：1、武术答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
填空题：1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。
答案：攻防技击内外兼修2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
答案：套路演练搏斗对抗3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。
答案：武艺国术判断题：1、武术在汉代叫国术。
（）答案：×2、在近代中国，武术也叫国术。
（）答案：√二、武术的特点填空题：1、武术的两个主要特点是和。
答案：技击特点民族特点2、武术最基本的特点是它的。
答案：技击特点判断题：武术最基本的特点是它的技击特点。
（）答案：√三、武术的价值填空它：1、武术的五个价值是武术的、、、、。
答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值简答题：1、武术有哪几方面的价值？答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。
四、武术流派名词解释：武术流派答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
判断题：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
（）答案：√简答题：武术流派有哪些不同的说法？答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。
五、武术功能分类填空题：武术按功能可分为、、、。
答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
判断题：武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。
（）答案：×六、竞技套路简答题：竞技套路包括哪些项目？答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。
七、其他拳术填空题：1、其他拳术第一类为、、。
答案：形意拳、八卦、八极。
2、其他拳术第二类为、、。
答案：通背、劈挂、翻子。
武术理论知识
武术理论知识第一篇：武术理论知识武术理论知识（1）：武术运动的概述武术的起源及发展武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。
武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。
1、武术起源于生产武术是我国传统的民族体育项目。
武术起源于生产和生产劳动。
早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。
随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。
人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。
2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。
3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。
人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。
唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。
例：李白的剑舞。
强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。
4、解放后武术运动的发展新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。
并有了全国武术统编教材。
1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。
并多次举办国际武术邀请赛。
从此，国内外武术发展的更快。
武术集体项目的比赛场地为16×14。
武术的特点和作用一、特点1、寓技击与体育之中中国武术的最大特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动，武术是由军事技能发展为搏斗运动的体育项目。
武术理论复习纲要
理论考试复习指导纲要一、名词解释1、套路运动2、长拳3、完整教学法4、棍术5、武术图解6、搏斗运动7、武德8、分解教学法9、武术 10、分组练习法 11、散打 12、对练二、填空判断1、武术个人项目的比赛场地为长14米、宽8米，其周围至少2米宽的安全区；集体项目的场地长为16米、宽为14米，其周围至少有1米宽的安全区。
2、武术的内容丰富多彩，按其运动形式分为套路运动、搏斗运动。
按照功能分类，可分为：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
3、套路运动是指武术动作以攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
4、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。
5、长拳中的三种基本手型为：拳、掌、勾;五种基本步型分别为：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
6、棍术扫棍力点在棍前端，点棍力点在棍稍，撩棍力点在棍前端，劈棍力点在棍前端。
7、拳是由拳眼、拳轮、拳面、拳心、拳背等部分组成。
8、传统太极拳有陈式、杨式、吴式,武式和孙式等较有影响的五大流派。
9、刀的长度以直臂垂肘抱刀的姿势为准，刀尖不低于本人的上耳端。
10、1910年，在上海成立了“精武体育会”。
武术初学者在做弓步时常出现后脚跟离地，后腿屈膝；弯腰和上体前俯等问题；在做虚步时则容易出现虚实不分，后腿蹲不下去等问题。
11、掌是由掌心、掌指、掌背、掌外沿、掌根等部分组成。
12、武举制始于唐朝。
13、1954年，各地体育院校开始把武术列入正式课程。
14、1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。
15、1984年国家批准设立武术硕士学位；1996年，国家批准设立武术博士学位，博士授予权属上海体育学院。
16、武术套路由若干段（趟）构成，各段的往返路线，通常是单数段向左，双数段向右。
17、武术套路竞赛中规定棍最短必须等于本人身高。
18、大跃步前穿系初级长拳第一段第六个动作。
19、明清时期是武术大发展的时期。
20、简化太极拳是在杨式太极拳的基础之上创编而成的。
武术指导员国家职业技能培训专项理论考核复习提纲(100题)
38.拳谚说：“未学功夫，先学扎马”。扎马是指桩功练习，练南拳首先要练马步、半马步、一字马步、二字马步、虚步等。
19.传统武术运动中的“四击”指：踢、打、摔、拿。
20.传统武术运动中的“八法”指：手、眼、身法、步、精神、气、力、 功。
21.武术运动中的“十二型”是：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
22.传统武术中主要平衡动作有提膝平衡、燕式平衡、仰身平衡、望月平衡、卧云平衡、后插腿低势平衡、直立高举腿平衡、朝天镫等平衡动作。
39.桥手是南拳固有的手法，南拳的桥手是指前臂的尺骨侧和桡骨侧部位臂的运使。
40.麒麟步是南拳的独特步法，它由合而成的多动作的步法。
41.南拳中骑龙步要求一腿屈膝下蹲，另一腿跪地接近地面。
42.形意拳：是以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法，并吸取了龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鹰、熊等十二种动物的动作与形态而组成的拳术。其动作整齐简练，发力沉着，朴实明快。
23.劈掌的要求：由上向下侧掌劈击，直臂，力达掌外沿。
24.丁字步的要求：两腿直立，全脚着地，一脚脚跟与另一脚脚弓相靠，成丁字步。
25.直体前扫腿的要求：上身正直，支撑腿屈膝全蹲作轴，扫转腿伸直，脚尖内扣，脚掌擦地，迅速扫转一周以上。
26.朝天镫的要求：支撑腿直立站稳，另一腿用手经体侧上托，脚尖勾起，脚底朝上，高与头平。
11.在中国长期的社会发展中,武术随着生产实践不断地向前发展。它在体育领域里出现了许多不同的运动项目.自周秦到元明,据文字记载,武术对抗形式的搏斗运动有:角力、角抵、手搏、相扑、击剑、较棒、刺枪等等。武术舞练形式的套路运动有：戈舞、矛舞、刀舞、剑舞、双剑舞、戟舞、双戟舞、走戟、使耙、使枪、使拳、打拳等单人和集体的运动项目。这些项目都有着广泛的群众基础，技术水平的发展也较高。
武术期末考试复习资料
武术期末考试复习资料一、名词解释1.武术：是以技击动作做为主要内容，以功法，套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2.长拳：是以拳、掌为重要手型，以弓、马、虚、歇为主要步行，结合闪、展、腾、挪、起伏等动作和技术组合的姿势舒展、节奏鲜明的拳术。
3.功法运动：是一单个动作为主的进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
4. 武术图解：是通过图示和文字来说明或解释武术动作的技术要领及动作特点。
★5.武德：即武术道德，是指在从事武术活动群体中形成的对习武者行为规范要求的总和。
6.套路运动：是指以技击动作为内容以攻守进退动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。
7.太极拳：以棚、缕、挤、按、採、挒、肘、靠等动作为素材所组成的一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
8.搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。
9.武术技法：是指武术练习的技术、要求与带有规律性的技巧方法。
10.分节教学：就是把一套动作划分成若干小结，或将组合、套路中某些顺序连贯的小组合动作抽取出来进行教学。
11.剑术：是指以点、刺、撩、截、劈、割、洗、挂等剑法和左手剑指配合步行、步法等动作构成的套路演练形式。
12.点剑：立剑，提腕使剑尖猛向前下为点，力达剑尖和剑锋。
13.撩剑：立剑，靠近身体，绕立圆，由下像前上方，虎口向下，力在剑身。
自前向上向后向下自身体一侧划立圆。
14.带剑：平剑或立剑，由前后、侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身。
15．持剑礼：并步站立，左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横与胸前；右手成掌，以掌外沿附于右手食指根节，高于胸齐，两手于胸距离为20~30厘米。
二、填空1.明清是武术的大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到大发展，武术作为军事技术和健身手段及表演技艺等多种价值为人们所认识和运用。
2.1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织，其影响远及海内外。
武术复习资料
一、1、按运动形式武术的分类。
套路运动、搏斗运动和功法运动2、按照练习时的人数多少，套路运动的分类。
单练对练集体演练3、武术教学中经常运用的练习方法。
讲解示范领做与口令纠正错误解析4、武术的腰部练习的内容。
前俯腰甩腰涮腰下腰5、武术图解的组成。
运动方向动作路线附加图往返路线运动方位动作名称术语的运用要领说明常用叙术语。
6、太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有那些。
陈氏、杨、武、吴、孙五大流派。
7、长拳技法中的“八法内指的什么手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫8、练习太极拳时对肩的要求是什么。
要求：上顶下沉，中正安舒，塌腰。
全身统一。
手到眼到。
开吸合呼。
心情放松。
没有杂念9、在武术教学中，对于新的教学内容或基础较差的学生，以示范为主，对于复习教学内容或基础较好的学生则以领做为主。
二、单项选择题复习要点1、1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。
2、长拳传统的“四击”是指什么，它是套路技术的核心。
踢、打、摔、拿。
3、由于学生肌肉本体感觉差，不能有效控制动作而出现错误时，教师一般采用武术站桩的静耗、控腿等方法，让学生体会肌肉用力的感觉，这种方法称为什么。
静耗体验4、武术基本动作，是指武术拳术中最基础、最有什么性的动作。
代表性5、对弓步的要求是什么。
大腿水平膝盖与脚尖垂直。
6、武术的直摆性腿法包括那些。
正踢、外摆、里合、侧踢。
7、武术腿法中的蹬腿要求是什么。
小腿快速有力蹬出、力达脚跟8、练习太极拳时要求什么，这是为了避免臀部凸出而破坏身体的自然形态。
垂臀9、少年拳的第二个动作名称为什么。
望月平衡10、练习太极拳脚的起落要轻巧灵活前进时脚跟先着地，后退时脚掌先着地然后慢慢踏实11、武术要领是指什么。
武术动作和技术的基本要求。
12、武术套路竞赛场地的规格。
武术运动比赛场地之一。
为平地或其上铺地毯。
场地长14m，宽8m，沿四周内沿标明5cm宽的边线。
武术理论复习重点
武术理论复习重点:一、基础理论：1．武舞出现于什么时期？答：商周时期2．武举制始于哪个朝代？答：唐朝3．什么时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃开展?答：两宋时期4．什么时期，是武术大发展时期，各种流派林立，拳种纷呈?答：明清时期5．“精武体育会”成立于什么时间?答：1910年在上海成立6．中央国术馆成立于什么时间，并举行了几届? “国术国考”答：1928年在南京成立，举行了两次“国术国考”。
7．什么时间国家体委将武术列为正式竞赛项目? 答：国家体委于1957年确定了武术为正式比赛项目。
8．国际武术联合会成立于什么时候，现有协会会员多少个?答成立于1990年10月，目前已拥有120多个国家和地区成员。
二、武术教学：9. 武术按照运动形式分类可分为哪三种形式？答：功法运动、套路运动和搏斗运动。
10. 套路运动按演练形式可分为哪几种类型？答：单练、对练和集体演练。
11. 功法运动按形式可分为什么？答：内壮功、外壮功、轻功和柔功。
12. 传统太极拳的流派主要包括那些？答：陈式、杨式、吴式、武式和孙式。
13. 武术训练课组织练习的形式主要有哪几种？答：1.集体练习2.分组练习 3.单人练习 4.双人练习 5.综合练习 6.实战练习14. 武术教学的特点是什么？答：1.重视尚武崇德的思想教育2.注重直观教学，以领做为主3.结合攻防动作讲解示范4.强调动作规范，突出不同拳种风格5.注重内外兼修，提高演练技巧15. 二十四式太极拳的动作名称是什么？答：1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立17、右下势独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收势16. 长拳的“四击”“八法”“十二型”包括哪些具体内容？答：1. “四击”指：踢、打、摔、拿。
武术复习提纲
武术复习提纲一、名词解释1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、散打：散打是按照一定的规则运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目。
3、套路运动：套路运动是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。
4、拳术：拳术是指徒手练习的套路运动5、武德：武德即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总称。
6、集体演练：集体演练是指多人（竞赛中通常要求6人以上）徒手、器械或徒手与器械同时进行演练的套路形式。
7、搏斗运动：搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。
二、简答题1、武术的作用：a、壮内强外的健身 b、提高防身自卫能力 c、培养道德情操 d、丰富文化生活 e、增进交流2、太极拳的教学方法与要求：教学方法：a、语言讲解与示范相结合 b、分解教学与完整教学相结合 c、形象联想比喻教学 d、正误对比、纠正错误 e、音乐辅助练习要求：a、太极拳的教学应从基本动作开始 b、弄清动作的方向、路线 c、示范动作完整准确 d、结合攻防定义进行示范讲解3、武术教学的特点与要求：特点：a、重视尚武崇德的思想教育 b、重视直观教学，以领为主 c、结合攻防动作讲解示范 d、强调动作示范，突出不同拳种风格 e、注重内外兼修，提高演练技巧要求：a、注重示范教学，运用多种形式教学 b、了解各拳种风格和特点 c、提高安全教育意识4、长拳的传统技法“四击”“八法”：“四击”是指踢、打、摔、拿“八法”是指手、眼、身、步、精神、气、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫5、中学武术的教学要求：a、注意武德教育 b、突出难点，围绕重点 c、以人为本，调动学生的学习兴趣 d、合理安排教学内容 e、合理安排准备活动内容 f、注意中学教学的特殊性，以集体教学为主 h、加强安全教育6、太极拳的健身原理：4个：a、太极拳的动作姿势有利于气血运行 b、太极拳的技术特点有利于新陈代谢 c、太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健 d、太极拳健身的科学性要求二、填空题1、中国武术套路的共同特点是由哪些攻防动作组成：踢、打、摔、拿、击、刺、劈2、人体最容易受伤的薄弱环节：眼睛、鼻部、耳部、颈部、后脑、胸腹部、裆部、胫部3、武术组合分为那几种：4个：拳术组合、实用攻防技术组合、器械组合、对练组合4、长拳单练套路分为哪些：5、身体素质包括那几个方面：5各方面：力量、速度、耐力、柔韧、灵敏6、搏斗包括那几个方面：4个：散打、推手、短兵、长兵7、个人自学方法有哪些：12个：单操练习法、组合练习法、成套练习法、超套练习法、静耗练习法、对镜练习法、默想练习法、空击练习法、影子练习法、击打练习法、游戏与比赛练习法、实战练习法8、套路分为那几个方面：3个：单练、对练、集体演练9、武术比赛场地的长和宽：个人项目14米长，8米宽。
体育学院《武术》复习资料
体育学院《武术》复习资料第一节、武术概述1、武术的概念：武术是以技击运动为主要内容，以套路、格斗和功法运动为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、武术的起源：武术在我够有着悠久的历史，它的产生源起于我国的生产劳动，在远古时代人少兽多，人们要想生存就必须同自然作斗争。
狩猎便是原始人类获取生活资料的重要手段，人们在狩猎的生活中，不仅练就了徒手猎杀野兽的本领，而且还逐渐积累了运用工具，劈、刺、砍等技术技能。
这些原始的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴。
3、开始发展：到了氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上的搏斗经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿被模仿、传授、习练着，从这时开始武术已经脱离了生产劳动的范畴，而在适应原始战争的需要下逐步转化为独立的社会活动。
武术也由此产生。
4、1958年在北京成立了中国武术协会；1957年前国家体委确定了武术为正式比赛项目。
第二节、武术的内容与分类一、功法运动：是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
功法运动主要为武术套路和攻防格斗服务。
a内功（内养功）：四段功b外功（外养功）：龙爪功c轻功（弹、跳）：穿帘功、翻腾术d硬功（击打和抗击打）：铁布衫、金钟罩二、套路运动：拳术、器械、对练、集体表演1、器械包括：长器械（枪，棍）短器械（刀，剑）双器械（双刀，双剑，双钩）软器械（九节鞭，三节棍，流星锤）2、对练：是指在单练的基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。
对练包括：徒手对练（长拳对练、八极拳对练、南拳对练）器械对练（刀对刀、枪对枪、对刺剑）徒手与器械对练（空手夺刀、空手夺棍）3、集体表演：指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式，练习时可变换队形，可用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。
三、搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、斗力、较技的实战练习形式。
武术史复习提纲
武术史复习提纲1.青铜兵器出现在商代，剑起源于商代，戟创制于商代；2.“拳”字最早出现在哪部古代典籍中：《诗经。
巧言》；3.少林寺建于公元495，至今有1515；4.铁剑在我国最早出现于哪个历史时期：战国；5.夫为剑者，示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。
”出自：《庄子，.说剑》·；6.战国时期服倡导胡服骑射的是：赵武灵王；7.蚩尤作五兵，即：戈、殳、戟、酋矛、夷矛；8.武艺一词最早见于汉代，武术一词最早见于南朝肖统《皇太子释奠大会诗》；9.手搏六篇和剑道三十八篇最早见于《汉书，艺文志》专著10.射箭银杯赛出自两晋南北朝11.西周的射礼，按等级制度区分为：大射、宾射、燕射、乡射四种；12.武举制创于唐朝，武举考试的内容包括：长垛、马射、马枪、筒射、步射、穿答、翘关、负重、材貌、言语；13.《武经七书》包括：孙子、司马法、尉缭子、六韬、吴子、三略、唐李问对；14.相扑朋是什么组织？摔跤，出自唐代；15. 唐玄宗时，人称李白的诗歌、裴旻的剑舞、张旭的草书为当世三绝；16.唐代的刀制有四：曰仪刀、曰障刀、曰横刀、曰陌刀17.“恪守信义，重人轻已，重义轻生”出自于先秦皇岛墨家18.最早提到十八般武艺的是：南宋华岳《翠微北征录》卷七《弓制》；19.神臂弓是宋神宗时所研制的精良武器；20.内家拳五字诀是什么？敬、紧、径、劲、切；21.“刚在他力前，柔乘他力后”出自俞大猷的《剑经》；22.宋朝相扑比赛，比赛时筑台，称为露台，上台比赛，叫做争交裁判被叫做部署；23.精武体育会的创始人是霍元甲，它以“提倡武术，研究体育，铸造强毅之国民”为主旨；24.第一次国术国考比赛的项目有拳术、刀、剑、棍、枪；25.孙中山曾赠给精武会“尚武精神”的匾额26.1936年，德国承办第十一届奥运会，中国派出国术表演队赴德国表演；27.《少林武当考》、《少林拳术秘诀考证》、《中国武艺图集考》的作者是？唐豪；28.1978年邓小平应日本众议院副议长三宅正和广大太极拳爱好者的恳求，写了“太极拳好”的词29.国家体委向全国颁了《武术运动技术等级》，段位制是从1985年开始实行；30.国际武术联合会于1990.10.3在北京成立，目前会员国增加到103 个国家31.国家体委1989年颁布了《武术散手竞赛规则》并开始举办全国武术散擂台赛32.“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的《纪效新书-拳经捷要篇》33.太极拳形成于明末清初，它的来源主要包括综合吸收了明代名家拳法、结合了古代导引、吐纳之术、运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说三个方面，一般认为创始人是陈王廷；34.武术套路组成了门类众多的拳种，体现了意趣各异的风格，提供了演练手段，延续了古老的技艺，在武术运动的演进中占有极其重要的位置；35.形意拳脱胎于明末清初姬际可编创的心意六合拳，大约咸丰六年以后，郭云深之师李飞羽，始以“形意拳”命名这一拳系；36.同治初年，河北文安人董海川在北京传出了一种以绕圆走转为基本运动形式的拳术，后易名为“八卦掌”37.1987年，武术被正式列为国家主工项目；38.剑作为主要作战武器是从西汉时代开始所取代的；39.府兵制起于西魏，盛于唐朝；40.“部曲”是指：魏晋南北朝时指家兵、私兵，隋朝时期指介于奴婢与良人之间属于贱口的社会阶层；41.拍张指什么：徒手单人的表演。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
民族民间体育类体育——武术理论复习题纲
2010.6
一、基本概念
（一）武术
武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。
（二）套路运动
是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习形式。
二、填空题
（一）长拳的三种基本手型为：拳、掌、勾。
（二）长拳的基本手法主要有：冲拳、砸拳、劈拳、推掌、穿掌等。
（三）长拳的五种基本步型是：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
（四）武术的运动形式包含三种：功法、套路、格斗；武术套路又包括：拳术套路、器械套路、对练套路、集体套路等。
（五）较为流传的四种太极拳是：陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳等。
（六）长拳传统“四击”为：踢、打、摔、拿。
（七）长拳传统“八法”为：手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫。
（八）格斗文化自古以来就在国内外广泛存在，并与现代竞技体育进行了较好融合，目前进入奥运会的格斗类竞技项目有拳击、击剑、摔跤、柔道、跆拳道等。
（九）
三、简答题
（一）简要叙述武术运动的特点。
1、动作具有攻防技击性。
2、具有内外合一，神形兼备的运动特色。
3、内容丰富多彩，具有广泛的适应性。
（二）简述太极拳的运动特点。
1、体松心静；
2、连贯柔和；
3、虚实分明；
4、动作、呼吸和意念相配合。
（三）简述武术的作用。
1、壮内强外的健身作用
2、提高防身自卫能力
3、培养道德情操的教育作用
4、娱乐观赏，丰富文化生活
（四）简述武术教学的特点。
1、尚武崇德的思想教育
2、注重直观教学，以领做为主
3、结合攻防动作讲解示范
4、强调动作规格，突出劲力和精神
（五）简要叙述武术教学中讲解的内容与要素
1、基本技法
2、动作规格
3、攻防意义
4、关键环节
5、易犯错误
（六）简述武术课组织练习的主要形式
1、集体练习
2、分组练习
3、单人练习
4、双人练习
（七）简述武术教材中武术动作图解的要素与识图方法1、武术动作图解的要素包括：
（1）动作名称与术语
（2）动作过程的描述
（3）动作图示、方向与路线
（箭头表示：左实线、右虚线）
（4）动作要领或要点
2、武术识图自学的方法法和步骤（个人）：
（1）首先看图和动作名称形成基本概念
（2）了解动作主要变化，观察上下肢的变化方向
（3）进一步结合文字说明尝试做出动作
（4）了解动作过程后，熟练动作，明确动作要点
四、问答题
（一）试述武术“抱拳礼”的动作及其寓意？
准备式：两脚合并，身体直立，目视前方，挺胸、塌腰、微收腹，双手在两裤缝处。
敬礼：双手抬至胸前，距胸20厘米左右，左掌心盖在右拳面上；
礼毕：双手向前撑微内旋，两手即撑即落于两侧裤缝处。
抱拳礼的含义：
左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。
左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。
右手握拳表示勇猛习武。
左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。
左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。
（二）请说出五条武术谚语。
“未曾学艺先学礼，未曾习武先明德”
“武德比山重，名利草芥轻”
“太极十年不出门”
“久练自化，熟能生神”
“曲不离口，拳不离手”
“冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气”
“舍本求末瞎胡闹，循序渐进最为高”
“学无老少，达者为师”
“笨鸟先飞早入林，笨人勤练武艺精，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”
“独练时无敌似有敌，应敌时有敌似无敌”
（三）试述中小学武术教学评价的内容。
目前，我国中小学武术教学内容主要有武术操、武术短套、攻防性动作和太极拳，甚至还有武术器械类套路，如刀术、剑术、棍术等，从内容来看不但种类较多而且风格各异。
此外，学生从小学到高中其身心特点发生了巨大变化，因此，不同学段的武术教学重点不同，评价方法和标准也应有所区别。
但是，这里我们结合自身学习的内容介绍性的说明中小学武术教学评价的重点。
满分10分：
1、武术动作规范2分
包括身体各部位姿势、动作过程与路线
2、武术动作劲力4分
长拳类要求协调顺达、迅速饱满；
太极拳类要求连贯圆活、松柔自如
3、呼吸与动作的配合1分
如：以气催力；提气、托气、沉气、聚气等方式的运用
起吸落呼，开吸合呼。
4、武术动作攻防意识、精神的表现1分
5、套路的熟练、连贯与节奏2分
（四）试述拳术套路的教学步骤？
答：中小学武术教学中套路的动作数量相对较少，一般为15个动作以下，常被称为武术短套。
针对这一特点和中小学生的武术教学时数（一般在10学时以内）、学生自身运动能力等情况，中小学武术拳术套路教学主要包括以下几个步骤：1、学习并巩固武术基本手型、手法和步型、步法；
该阶段教学重点：巩固、提高基本动作的外形姿势和完成劲力，可采用手靶等教具体会发力
2、提前教授套路中难度较大的动作；
该阶段教学重点：根据该动作的难点详细说明、重点练习
3、按照套路顺序进行教学，每节课2-3个动作，采用累加法，先复习后新授
该阶段教学重点：先注重动作过程和基本姿势，后强调动作协调、劲力顺达4、全套动作教完后，进行成套连贯练习。
该阶段教学重点：提高熟练程度，表现出动作间连贯和一定的节奏，突出动作劲力，体现动作的攻防意识以及武术的精气神。
（五）按顺序填写出十六式太极拳动作名称，并简要总结你学习太极拳的基本感受。
第一段：
1起势；2左右野马分鬃；3白鹤亮翅；4左右搂膝拗步；5进步搬拦捶；6如封似闭；7单鞭；8手挥琵琶。
第二段
9左右倒卷肱；10左右穿梭；11海底针；12闪通背；13云手；14左右揽雀尾；15十字手；16收势。
（六）请说明长拳的“动速静定”的具体含义。
请结合课堂学习解释它的意思，并说明在练习时如何能够体现出这一特点。
答：“动速静定”是指多数武术动作的初始阶段速度要快，而完成这个动作后的定势则要瞬间稳住，不能晃动。
进行动作练习时，需要快速转腰，突然制动，即起动要快，完成要稳，以此展现武术动作的速度、力量以敏捷的控制力。