中国式摔跤技法
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中国式摔跤技法
中国式摔跤技法(一)揣
1.技术分解
2.进攻技法
揣的进攻技法:属于散手进招的有拿臂揣和倒臂揣;属于捅手进
招的有捅揣;属于撕手进招的有撕偏门揣;属于虚招摔法的有转环揣。
(1)拿臂揣
【技术特点】拿臂揣也叫扽臂揣,是以两手拿臂散手进招的绊子。此绊在双方形成顺架或顶加的情况下都能使用。顺加时,底腿背步
进招对方;顶架时,先用上步,再用底腿背步进招对方。
【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架一交手,迅速以两手拿住对方(穿白裤者)右臂(图5),用力向右下方拉扽,同时左脚
背步(图6);对方因右臂被拉扽被迫上身前倾,为了维持其身体的前
后平衡必然往回夺臂;借对方夺臂挺身之际,迅速向左转身,右肩插
在对方右腋下(臀部紧挨对方大腿的上部),同时右手撒开抓腕,及
时按住对方右膝关节的外侧(为背摔对方做好准备);紧跟着躬身背对
方(拱臀、崩腿、拉擦),同时左手掳紧对方右臂向下拉(图7)。由
于背摔动作迅猛,不容对方反应过来,在底手掳拉的配合之下,便
将对方背翻摔倒。
【动作要点】扽臂有力,背摔迅猛。
(2)倒臂揣
【技术特点】倒臀揣,是使用倒臀的方法,散手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。如两手倒对方前腿一侧的上肢,底腿背步进招对方;如两手倒对方底腿一侧的上肢,底腿盖步进
招对方。
【实战动作】以双方都是右架,运用背步为例。双方出架一交手,迅速以两手倒拿对方右臂(图8),右手掐拿对方的右肘向上提掀(给
转身、插肩提供方便);同时左脚背步(图9),迅速向左转身、插肩,左手掳住对方右上臂;同时右手放开掐肘,及时按住对方右膝关节的
外侧;紧跟着躬身背对方,同时左手掳紧对方右臂向下拉。由于倒臂、转身、背摔进功动作快速连贯,致使对方防不胜防,被背起而折翻
倒下。
【动作要点】倒臂、转身、背摔要快速连贯。
(3)捅揣
【技术特点】捅揣是以底手捅手进招对方的绊子。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。顺架时,底腿背步或盖步都可以
进招对方;顶架时,失用前腿上步,然后再使底腿背步或盖步进招对方。
【实战动作】以双方都是右架,运用背步为例。双方出架后,迅速以左手揪抓对方右小袖(或直门、中心带),右手及时闭住对方左臂,左手向前用力一捅,同时左脚背步(图10);对方因被塞捅造成
上身后仰,为了维持其身体的前后平衡必然向前扑身,我趁势迅速
向左转身、插肩,同时左手用力往回拉(为了与对方贴近,便于背摔
对方)右手及时按住对方右膝关节的外侧;紧跟着躬身背对方,同时
左手向下拉(图11)。在对方失去身体平衡的情况下,及时转身背摔
对方,身加上底手下拉的配合,迫使对方被背翻摔倒在地。
【动作要点】捅、拉有力,背摔迅猛。
注:在转身后上手还可以经对方右腋下穿过抱其上臂,在背对方时双手向下(掳)拉。此种摔法只限于底手揪抓小袖时使用。
(4)撕偏门揣
【技术特点】撕偏门揣也叫三倒把揣,是倒手换把撕对方的偏门,并配合手法进招的绊子。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能
使用。
顺架时,先用底腿上上步,接着前腿盖步,然后前腿背转步进招对方。
【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架后,迅速以左手揪抓对方右小袖,右手及时闭住对方左臂,左手向前用力一捅,同时
左脚上步,落在对方右脚外侧(图12);对方因被塞捅造成上身后仰,为了维持其身的前后平衡必然向前扑身,我趁势迅速倒换右手揪抓
对方偏门向左用力一扯,同时右脚上步,落在对方右脚的右后侧(图13);紧跟着再倒换左手反挂对方直门往回拉,同时左脚盖步(上身随
之右转),以左脚插裆别对方的右脚(这只不过是一个假动作)(图14);待对方右脚迈过我左脚之际,左手猛然向右耕拉,同时左脚背
转步(以右脚为轴,上身随之左转,插肩)右手及时按住对方右膝关
节的外侧(为背摔对方做好一切准备)(图15);接着躬身背对方,同
时左手翻腕变成正把向下拉(图16);在对方身体重心不稳前扑之际,我迅速倒手换把进行扯、拉、耘等一系列的动作(当然离不开步法的
密切配合),导致对方失去身体平衡,趁势及时背摔对方。在底下拉
的配合,迫使对方折翻倒下。
【动作要点】撕手有力,倒手换把快,并与步法的变换协调一到致,背摔及时。
(5)转环揣
【技术特点】转环揣也叫假踢真揣,是以两手拿臂,运用虚招的绊子。先用假踢的动作迷惑对方,待对方产生错觉,趁机使揣摔对方。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。
【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架后,迅速以两手拿住对方右臂,用左脚假踢对方的右脚跟(踢时不需要使劲)(图17);
趁对方产生错觉误为使倒脚发愣之际,我不等自己的左脚落地,立
即以两手往回拉扽(目的是为了使对方与我方贴近),同时以右脚为
轴向里拧钻,上身随之左转(使用钻脚的目的,是为了加快进攻的速度,尽快转身,在转身的过程中左脚尚未落地)(图18);紧跟着左脚
落地,右手迅速撒开抓腕,及时按住对方右膝关节的外侧;接着躬背
对方,同时左手掳紧对方右臂向下拉,致使对方防不胜防,终于被
背竖身折翻而倒地。
【动作要点】趁对方误为使倒脚发愣之际,迅速钻脚、转身使揣。
3.破解技法
揣的破解分为3种情况。以拿臂揣为例:对方两手拿我右臂使揣。
(1)对方刚一转身、插肩之际,此时对方右手已经撒开抓腕按我右膝
外侧,可采用夺臂崴破解法给予破解;(2)对方已经转身、插肩,刚
一背摔之际,可采用抹眉踢破解法给予破解;(3)对方已经将我背起,此时我双脚离地,可采用滑腰夹脖入破解法给予破解。
(1)夺臂崴
【实战动作】夺臂崴适用于第(1)种情况的破解,即趁对方刚一
转身、插肩,尚未背摔之际,我迅速往回抽夺右臂(目的是使对方不
能插肩,这样可以解除对方使揣的可能)(图19),并用右手掐拿对
方的右肘往回带拉,趁势用左手抠抓对方的后带(为反攻使崴创造必
要的条件),同时右脚向右前方上步(摆脱对方右手的按膝,并为反
攻使崴做好准备)(图20);随即左腿插裆崴对方右腿,止身右转,同
时两手向右拉,尽量长腰、甩脸(图21)。在夺臂、侧拉和钻脚、崴
腿上下肢协调的配合下,便将对方崴起侧滚倒地。
【动作要点】夺臂、钻脚快。
(2)抹眉踢(属倒脚类)
【实战动作】抹眉踢也叫抹眉倒脚,适用于第(2)种情况的破解。当对方已经转身、插肩,刚一背摔之际(图22),我立即挺身后排
(对抗对方的背摔),同时左手(虎口朝上)抹按对方的前额,迫使对
方身体重心后移(这样使对方不能躬身,就化解了对方的使揣,并为
反攻使倒提供了有利条件),趁势以左脚兜踢对方的右脚跟(图23)。致使对方仰身倒下。
【动作要点】抹眉狠,兜跟猛,上抹下踢相互配合。
(3)滑腰夹脖入
【实战动作】滑腰夹脖入适用于第(3)种情况的破解。当对方已
经将我背起,此时我双脚落地(图24),迅速划步落在对方右脚的前