通过名人谈抑郁症
明星走出抑郁症的成功案例
明星走出抑郁症的成功案例
以下是一些明星走出抑郁症的成功案例：
1. Lady Gaga：著名歌手Lady Gaga曾经公开谈论自己长期与抑郁症的斗争。
她通过寻求专业帮助，接受药物治疗和心理疗法，成功地战胜了抑郁症，并积极参与精神健康倡议。
2. Dwayne "The Rock" Johnson：著名演员兼前摔跤手Dwayne Johnson曾在社交媒体上分享了自己在年轻时期抑郁症的经历。
他通过积极的生活方式、锻炼和寻求支持来克服抑郁症，并鼓励他人寻求帮助。
3. Demi Lovato：歌手兼演员Demi Lovato曾多次公开谈论自己的抑郁症和药物成瘾问题。
她通过接受治疗、参与康复计划和倡导精神健康问题，成功地走出了抑郁症，并积极支持精神健康倡议。
4. Jim Carrey：喜剧演员Jim Carrey曾经在接受采访时谈到自己长期与抑郁症的斗争。
他通过寻求专业帮助、进行心理疗法和改变生活方式，成功地克服了抑郁症，并坚持积极的心态。
这些明星的成功案例向人们传递了一个重要的信息，即抑郁症是可以战胜的，重要的是寻求专业帮助、积极面对治疗，并获得支持和理解。
古人调整焦虑和抑郁的故事
古人调整焦虑和抑郁的故事在现代社会中，焦虑和抑郁成为了很多人需要面对的心理问题。
然而，这并不是一个新的现象。
古人同样经历了各种生活压力，面对焦虑和抑郁时，他们也找到了一些方法和故事来调整心态。
本文将会介绍古人调整焦虑和抑郁的故事，希望能为现代人提供一些启示。
一、战国时期的庄子和蝴蝶的故事庄子是中国古代著名的哲学家，他在战国时期提出了许多思想观点。
有一天，庄子做了一个梦，梦见自己变成了一只蝴蝶。
当庄子醒来后，他开始怀疑自己是不是变成了蝴蝶，或者自己原本就是一只蝴蝶在做梦。
这个故事告诉我们，有时候焦虑和抑郁是因为我们对现实和理想之间的差距感到不安。
庄子通过这个故事告诉人们，有时候我们需要接纳现实，放下执念，以更加宽容和平静的心态面对生活。
二、唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》白居易是唐朝著名的诗人，他的作品中充满了对自然景色的描绘和感悟。
《赋得古原草送别》是他的一首脍炙人口的作品。
诗中，白居易描绘了古原上的草木在秋天凋零的情景，表达了离别和岁月流转的感伤之情。
然而，他并没有沉浸在悲伤之中，而是通过对草木生命力的赞美和对逝去时光的思考，获得了一种超越个人的宁静。
这个故事告诉我们，当焦虑和抑郁笼罩心头时，我们可以通过欣赏自然和思考生命的意义来平复内心的不安。
三、宋代理学家朱熹的心学思想朱熹是宋代著名的理学家，他提出了许多关于人性和修身养性的思想。
他认为，人心本来就是善良的，只不过受到外界环境和自身的烦忧所影响。
朱熹建议人们通过修身养性来磨砺内心，恢复本性的善良。
他的思想对当时的社会产生了深远的影响，也对后人的心理调整产生了积极的影响。
这个故事告诉我们，治愈焦虑和抑郁的关键在于调整自己的内心，将注意力放在修身养性上，培养善良的本性。
四、明代杂剧《长生殿》中的爱情故事《长生殿》是明代文学家郑成功创作的一部杂剧，讲述了唐明皇和杨玉环之间的爱情故事。
杨玉环是一个美丽而聪明的女子，她因为与皇帝的婚姻而面临许多压力和矛盾。
关于心理健康的名人故事
关于心理健康的名人故事
他在工作的巨大压力下，渐渐出现了一些心理上的困扰。
当时他主持节目，要面对各种各样的人和事，就像在一个超级复杂的大漩涡里打转。
时间一长啊，他就觉得心里特别累，还得了抑郁症。
不过呢，他没有被这个病打倒。
他开始积极地去面对自己的心理问题。
他去看医生，接受治疗，还勇敢地把自己的经历分享出来。
这就像他在节目里敢于说实话一样，他也对大家说出了自己抑郁症的事儿。
这一分享可不得了，让好多人都开始关注心理健康这个事儿了。
很多人才知道，原来像崔永元这样看起来乐观开朗的人，也会被心理问题困扰。
而且他的分享让那些同样有心理问题的人觉得自己并不孤单，有了面对自己问题的勇气。
你看，他用自己的经历在心理健康这个领域也做了一件挺了不起的事儿呢。
再说说憨豆先生，就是那个演默剧特别搞笑的罗温·艾金森。
他演的憨豆那可是全球闻名啊，那一个个搞笑的动作和表情，逗得大家笑得肚子疼。
但是呢，他在生活中其实是一个很内向，甚至有点自卑的人。
他对自己的表演要求特别高，每次表演都像是一场和自己的心理较量。
他担心自己不够搞笑，担心观众不喜欢。
这种心理压力也曾经让他的心理健康出现状况。
可是他把这种心理上的纠结和压力都转化到了表演当中。
他用憨豆这个角色来释放自己，也给全世界的观众带来了欢乐。
他在面对自己心理问题的时候，虽然没有像崔永元那样公开地大谈特谈，但他用自己的方式，也就是在表演中找到了一种平衡，让自己能够和内心的压力和平共处，这也是一种很独特的对待心理健康的方式呢。
心理大师谈抑郁症的突破与康复
心理大师谈抑郁症的突破与康复抑郁症是一种常见的心理障碍，严重影响着患者的生活质量和日常功能。
然而，随着对于抑郁症的认识逐渐加深，心理大师们提出了一系列突破性的康复方法，为患者带来了新的希望和改善。
本文将就心理大师们谈论的抑郁症的突破与康复进行探讨。
第一部分：抑郁症的定义和症状抑郁症是一种常见的心理障碍，患者通常表现为低落的情绪、对生活失去兴趣以及自我价值和自尊心的丧失。
抑郁症患者还可能出现睡眠障碍、食欲改变和注意力不集中等多种身体和心理症状。
这些症状对患者的日常社交功能和工作能力造成了极大的影响。
第二部分：传统治疗方法的局限性传统上，抑郁症的治疗主要依靠药物治疗和心理疗法。
然而，这些传统方法存在一定的局限性。
药物治疗常常会伴随着副作用，而且并不能解决抑郁症的根本问题。
心理疗法的效果也因人而异，一些患者可能感到沮丧和绝望，因为他们不能即刻从抑郁的困境中解脱出来。
第三部分：认知行为疗法的突破认知行为疗法是一种由心理大师提出的治疗抑郁症的突破性方法。
该疗法通过识别和改变患者的消极思维模式，帮助他们重建积极的思维方式和行为模式。
认知行为疗法迅速被广泛应用于抑郁症的治疗，并且在多个研究中被证实是有效的。
患者经过认知行为疗法的训练，能够逐渐恢复到正常的心理状态，并且具备了抵御抑郁复发的能力。
第四部分：心理咨询的重要性抑郁症患者通常会面临来自家庭、社交和职场的种种压力，这些压力可能会加重他们的抑郁情绪。
心理咨询和支持对于患者的康复至关重要。
在心理咨询中，患者可以倾诉内心的困扰，并且得到专业的建议和支持。
心理咨询师能够针对患者的个体状况和需求，提供量身定制的治疗方案，帮助他们摆脱抑郁的困境。
第五部分：自我管理和康复除了药物治疗和心理咨询外，抑郁症患者还可以通过自我管理来促进康复。
自我管理包括建立健康的生活习惯、寻找适合自己的放松方式以及积极参与社交活动等。
患者通过自我管理，能够逐渐恢复体力和精神状态，增强抵抗抑郁的能力。
中医名家李辛谈抑郁症(上)
就像昨天群里的孔大夫说过：中医其实是不分科的，
中医的长处，就是从神和气的层次来处理问题，即使已经
我们仍然会首先考虑“神和气”
对他会有一种冲击。这是我们所说的神气敏感型，
06年我在上海，有一个新西兰的病人，瑜伽师，
岁，很漂亮，每天做瑜伽，吃素，非常小心地控制饮食，
这类敏感型的患者，针灸效果会比较明显，也比较适合用
文 | 来源于网络
| 赵向阳/Jenny编辑按：关于中医和针灸的一个小小的
以及我们的公众号（夸父心理kfxinli）
Scientism，完全
。事实上，西方自从16世纪开始蓬勃兴起
2005年的时候和一位生理物
Any simple, direct answers
。
建议他们对中医或者针灸治疗抑郁症的效果进行“谨慎表
所以第一类病人我们用像龙骨这一类，用来阖的药物，而
或者孙思邈先生的行风气药，比如羌活、独活、
第三类人，程，有不同版本的程
（“气血阴阳俱不足,勿取以针,而调以甘药者是也。”《黄
）所以，我们可以根据他的阴
关于失志的部分，我再多说一点。《神农本草经》里面有一
因为现代的女人，跟过去的女人是不太一样的。
在家整天绣花，小范围做做事情，
那就看得更紧了。所以基本上都是偏静、
所以有了个新名词“躁郁
形气厚的人，本来就容易有湿热，所以处理的方法，
一个病人如果他的神不是很定，而且是散的，
, 因为往往他本
受到了太多“精神、意识”上的阻碍，慢慢的，
70后还比较幸运一些，50后40后这几代，失志的情
再说一下就是近年来比较多见的情况：神气干扰。
如果在轻的层次呢，还是可以用《神农本草经》
这个是属于比较轻的，医生还可以做一些调整。
[作文素材]精选名人丘吉尔的故事
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[作文素材]精选名人丘吉尔的故事精选名人丘吉尔的故事丘吉尔获得的荣誉不胜枚举。
不过，对心理健康研究者来说，他还有一个更重要的标签――躁狂性抑郁症患者。
很少有人知晓丘吉尔内心的真实状态。
丘吉尔始终害怕靠近阳台和火车站台，每当急速行驶的列车进站，他都要退到远处，害怕自己忽然做出什么惊人之举。
在战局最复杂的1944年，丘吉尔在私信中坦言自己状态不佳：“我还不想告别这个世界，但那种一跃而下的念头，总在我脑子里挥之不去。
”摆脱了结束生命的念头，他选择与疾病抗争。
如果抑郁症发作而无法入眠，丘吉尔会整宿熬夜看书，或自言自语，绝妙的点子不时闪现。
他的老友罗斯福评价道：“丘吉尔每天有上千个想法，其中有四个可能是绝顶精彩的。
”从丘吉尔1915年离开海军部，到1945年竞选连任失败，包括后来退休赋闲在家……在没有公职缠身的日子里，为应对抑郁症的幽灵，丘吉尔积极尝试了各种消磨时间的方式，不让自己有片刻闲暇。
在从事绘画、写作及体力劳动的过程中，他发现，政治以外的世界五彩斑斓。
格外神奇的是，丘吉尔长期遭受抑郁症的蹂躏，却“每逢大事不糊涂”，总能开创出不可思议的政治格局。
这种看似矛盾的特质，被后世的研究者反复琢磨。
在《丘吉尔的黑狗》一书中，斯托尔就此给出解释：抑郁症毁了很多人，但它同样具有巨大的正面作用。
斯托尔认为，抑郁症的本质是跟自身的内在斗争，随之产生的痛苦虽可湮没患者，但也可能唤醒他们的意识和创造力。
丘吉尔的真正强大之处，在于他在任何程度的绝望下都能紧抓希望不放；只有被群敌环伺时依然勇气不减的人，才能最有效地团结百姓，战胜困难。
虽被抑郁症这个晦暗的标签缠身，但丘吉尔在公开场合的机敏和睿智，很好地打消了外界的担忧。
他极富魅力的语言同他饱含激情的演讲一样，发人深省，让人“点赞”。
有一回，丘吉尔在台上演讲，台下传来一张字条，上面赫然写着“笨蛋”。
只见他微微一笑：“刚才我收到一张字条，但是抱歉，上头只有署名没有内容。
”诸如此类的巧妙应答，完全是随性而为，显然，丘吉尔绝少被不愉快控制，而是善用幽默，反将一军。
3位心理学大师对抑郁症的解读
3位心理学大师对抑郁症的解读抑郁症是当今社会中普遍存在的心理健康问题之一。
它不仅对个人的身心健康造成了严重影响，还对社会稳定和发展产生了重大负面影响。
抑郁症作为一种心理障碍，需要被认真对待和解决。
本文将从心理学的角度，以三位心理学大师的解读为基础，探讨抑郁症的本质、原因及可能的解决方法。
一、西格蒙德·弗洛伊德的视角西格蒙德·弗洛伊德是心理学史上最具影响力的学者之一，他对抑郁症的解读有着独特的见解。
弗洛伊德认为，抑郁症是由于个体内心冲突的存在所导致的。
他提出了“自我”、“超我”和“本我”三个概念，认为抑郁症是自我和超我之间的冲突以及与本我的冲突的结果。
弗洛伊德主张通过心理治疗和分析来解决抑郁症，使个体能够自我认知，并寻找心理平衡。
二、艾伯特·埃利斯的观点艾伯特·埃利斯是认知行为疗法的奠基人之一，他在抑郁症的解读中强调了思维模式的影响。
埃利斯认为，抑郁症是由于个体的不合理思维和信念所引起的。
他提出了“ABC”模型，即事件（A）、信念（B）和情绪（C）之间的关系。
埃利斯认为，个体的不合理信念会导致消极情绪和行为。
解决抑郁症的关键在于通过认知重构来改变不合理的思维方式，培养积极健康的信念。
三、亚伯拉罕·马斯洛的层次需求理论亚伯拉罕·马斯洛是人本主义心理学的代表人物，他的视角为抑郁症的解读提供了一种不同的方法。
马斯洛认为，抑郁症是自我实现需求无法得到满足时产生的一种心理状态。
他提出了需求层次理论，包括生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。
解决抑郁症的关键在于帮助个体满足各个层次上的需求，使其能够充分发展和实现个人潜能。
综上所述，三位心理学大师对抑郁症的解读提供了不同但有价值的观点。
无论是弗洛伊德的心理冲突理论、埃利斯的认知行为疗法还是马斯洛的层次需求理论，都为我们理解和解决抑郁症提供了有效的方法。
重要的是，我们应该综合运用不同的观点和方法，为抑郁症患者提供全方位的支持和帮助。
采访马化腾关于抑郁症的问题
采访马化腾关于抑郁症的问题
下面是本店铺为大家精心编写的1篇《采访马化腾关于抑郁症的问题》，供大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《采访马化腾关于抑郁症的问题》篇1
在近期的一次公开活动中，腾讯公司创始人马化腾先生接受了我们的采访，就抑郁症的问题发表了自己的看法。
以下是采访的全文: 问：马化腾先生，你好。
我们了解到，抑郁症已经成为一个全球性的心理健康问题。
请问，您对这个问题有什么看法？
马化腾：抑郁症是一个严重的心理健康问题，会给患者和家庭带来巨大的痛苦和负担。
我们应该重视这个问题，尽可能地提供帮助和支持。
问：听说您在腾讯公司内部也关注员工心理健康问题。
请问，您是如何做的？
马化腾：是的，我们非常关注员工的心理健康。
我们为员工提供了心理健康咨询和服务，帮助他们处理工作和生活中的压力和情绪问题。
我们也鼓励员工相互关心和支持，营造一个积极向上的工作氛围。
问：腾讯作为一个科技公司，有没有考虑过利用技术手段来帮助抑郁症患者？
马化腾：我们一直在探索利用技术手段来帮助抑郁症患者。
例如，我们开发了一些心理健康应用，通过音乐、游戏等方式来缓解压力和
焦虑。
我们也在研究人工智能在心理健康领域的应用，希望未来能够为抑郁症患者提供更好的支持和治疗。
问：最后，请问您对抑郁症患者有什么建议？
马化腾：我对抑郁症患者的建议是，不要害怕寻求帮助。
抑郁症是可以治疗的，重要的是要积极寻求医疗和心理健康专业人员的帮助。
【名人】名人是如何管理情绪压力的
【关键字】名人秘诀分享：名人是如何管理情绪压力的？2014开始了，您的工作可能多得没有头绪，甚至不知从何下手了吧?压力很大,怎么办？举一些名人的例子给大家作参考。
一、从情绪本身着手的三种手段A、抓紧法：通过听音乐、调整呼吸等方式抓紧肌肉；B、渲泻法：通过体育活动、诉说、涂鸦等方式渲泄情绪；C、转移法：离开当时的环境，从事自己喜欢的工作或事情，比如旅行、散步等；人物一：央视著名主持人崔永元（渲泻法+转移法）2006年5月，患上严重抑郁症的崔永元，选择了重走长征路，来解开心里抑郁的“疙瘩”。
“今天我走了，明天争取走！我现在每天晚上不用吃安眠药就睡得特香！躺下就能睡着，饭量也大了，高兴死了！睡不着的人都应该出来走走！”这是2007年年初，崔永元在快要结束的长征路上说的。
之所以能睡好觉，除了每天的活动量都很大以外，崔永元说，还有一个重要的原因是“事少了”，以前每天都有几十个电话、各种事情找他，现在每天就三四个电话，接通了刚说一句，一想到他在长征路上呢，就说“算了”，把电话挂掉。
回到北京后，崔永元对徒步行走依旧热情不减。
有一天，他从家走到中央电视台，又绕着中华世纪坛走了两圈，“算了算大概有的距离”。
心理专家说，患上了抑郁症，最重要的治疗方法有两点：一个是按时吃药，另一个就是“转移”———找点儿自己喜欢的并且有意义的事情，积极去做，渐渐就会摆脱不良情绪。
比如小崔发起的重走长征路，就是典型的用“转移”的办法摆脱了抑郁症的困扰。
别总在带给你压力的事情上“钻牛角尖”，在合适的时候换个思路，做点其他事情，说不定就“柳暗花明又一村”了。
很多人在钱包上、电脑桌面上放了自己爱人、小孩子的照片，在心情不好的时候拿出来看看，心情会立刻改观，心里会想“这点事算什么，挺一挺不就过去了！”人物二：原央视著名主持人杨澜（渲泻法+转移法）杨澜在面对《精品购物指南》杂志采访时说，“如果你觉得人生有什么‘弯’你过不去了，那是因为你趴在地面上，如果你站起来就会看到路是一直往前延伸的，所以别把自己封闭在一个小环境里面。
抑郁症的暴露名人故事和他们的康复之路
抑郁症的暴露名人故事和他们的康复之路近年来，抑郁症已成为全球公共卫生问题。
抑郁症的复杂性和严重性使得人们更加关注这一心理健康难题。
许多名人也不幸患上抑郁症，但他们勇敢地面对，积极康复，并成为鼓舞人心的典范。
本文将介绍几位暴露出抑郁症的名人，以及他们成功走过的康复之路。
第一位名人是英国前首相温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill）。
丘吉尔是二战期间的一位杰出领导人，他的坚定意志和领导才能使他成功地引领英国走出黑暗的社会时刻。
然而，鲜为人知的是，丘吉尔在他的政治生涯中饱受抑郁症的困扰。
他曾形容抑郁症为一只“黑狗”，经常困扰他的思维和情绪状态。
尽管丘吉尔的抑郁症严重影响了他的个人生活，但他通过家人和亲信的支持，以及自我调节的方法，度过了许多次黑暗的时刻。
这种坚持和积极的态度为他实现了伟大的成就。
第二位名人是美国女演员杰昆·菲尼克斯（Joaquin Phoenix）。
杰昆·菲尼克斯是一位备受赞誉的演员，他在电影《小丑》中塑造了一个深受抑郁症困扰的主角形象。
事实上，杰昆·菲尼克斯本人也曾经历过长期的抑郁症。
他在接受采访时坦言，抑郁症让他感到孤独和无助，但他逐渐学会了接受和管理这种心理困扰。
除了寻求专业心理咨询的帮助外，他还通过坚持健康的生活方式和积极的社交活动来摆脱抑郁症的困扰。
杰昆·菲尼克斯的故事鼓励着无数人勇敢面对抑郁症，寻求康复之路。
第三位名人是日本作家太宰治。
太宰治是二十世纪日本文学的重要人物，他的作品充满了人性的矛盾和痛苦。
然而，很少有人知道，太宰治在生活中也深受抑郁症折磨。
他曾经感叹道：“我生活在阴沉的黑暗中”。
太宰治的抑郁症严重影响了他的写作和个人生活，但他从未放弃。
尽管太宰治最终未能战胜抑郁症，但他的文学作品成为了后人理解和关注这一心理疾病的重要窗口。
通过温斯顿·丘吉尔、杰昆·菲尼克斯和太宰治的故事，我们可以看到抑郁症并不分国界和职业。
名人写给抑郁症患者的文章
名人写给抑郁症患者的文章在林夕《人情•世故》著作中有一篇写给抑郁症患者的文章。
有朋友“忽然”患上惊恐症，连至亲好友都不愿接触，坐公共交通工具去求诊途中，也忍受不住“身陷”陌生人从，中途要下车打的。
这大概是社交恐惧症和轻度自闭洗牌后综合出来的一种惊恐症吧。
每有人问起我这位忽然想人间蒸发的朋友出了什么事，我就如上所言相告，每个人的反应都是“怎么忽然就成了这样，他不想那样的人啊”。
一个“忽然”，一个“不像那样”，悲哉斯言，妙哉斯言。
可悲在，大部分人经过这些年的情绪病须知的教育。
仍然为一个平常表现谈笑自若的人患上惊恐症而惊讶，还是不明白这“忽然”一病，很多案例都与个人性格级外缘的遭遇毫无关系，脑分泌一个失常，身心也就随时失常给你看。
自然，也有一些情况是由性格遭遇引发的。
脑分泌出现问题是果，因果有时也是在非医生之言可以得出科学化解释。
妙趣横生在，说“他不像那样的人”的人。
这不是奇妙风趣又是什么？谁又真的有一双洞若观火的法眼，真正认识一个人的内心世界？特别是我这个“人间蒸发”的朋友，与其他垂询他病情的朋友，见面次数不可谓不多，只是交往的场合都离不开饭局，赌局，都是人多图个热闹的喜庆场面；不是在斗地主上交流合纵连横之道就是在围看足球赛时指点球坛江山。
敢问那些说“他不像那样的人”的朋友你们真认为从这些聚会，这些热闹滚滚的气氛，就能知道他是怎样的人？恕我残忍，这些吃喝玩乐的局，说穿了其实与交情何干，只是混熟了的人在相互依靠中取乐，与交际只有几步之遥，大家都说过什么心里话，解剖过多少烦恼事？若然只是趋热闹之吉庆而避孤独之凶险，自己是个什么样的人，恐怕也是不大了了，更别提了解什么人了。
是该惭愧的，与很多朋友数不清的聚会，乐是行了，可是留下来的美谈是某某糊了一把清一色对对兼大四喜的棋牌，而座中各人心中内的一片天，常年一无所知。
只知道谁谁谁是什么星座，性格如何如何，这就叫熟人，也不过是混混较熟罢了，要生分起来，比开门关门更加快捷便利。
抑郁症的名言有哪些(精选2篇)
抑郁症的名言有哪些（精选2篇）抑郁症的名言有哪些「篇一」摘要：抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者带来严重的痛苦和困扰。
在抑郁症的治疗过程中，一些名人的名言常常给人们带来启发和希望。
本文将介绍10句不同名人关于抑郁症的名言，希望为患者提供一些支持。
正文：1. "光明必定会再次照亮你的世界，抑郁终将被驱散。
" - 弗朗西斯·培根弗朗西斯·培根是一位英国哲学家和政治家，他的这句名言表达了抑郁症并非永远存在，光明即将到来的信念。
2. "抑郁症并没有击败我，它只是使我更加坚强。
" - 德雷克·贝尔德雷克·贝尔是一位加拿大歌手，他的这句名言传递了抑郁症无法打败的决心和对个人成长的看法。
3. "不管你身处何地，无论你感到多么孤独，永远记得你是独一无二的。
" - 福克纳这句名言是美国作家福克纳的名言，它告诉患者不要感到自卑和孤独，因为每个人都是独特的存在。
4. "每个人都有黑暗的时刻，但也要相信，黑暗过后必将迎来光明。
" - 江一燕江一燕是一位中国女演员和作家，她的这句名言传达了对困境的乐观态度，相信光明会到来。
5. "抑郁症是一场艰苦的战斗，但你不是一个人在战斗。
" - 罗宾·威廉姆斯这句名言来自已故的美国演员罗宾·威廉姆斯，它鼓励抑郁症患者寻找支持和陪伴，因为他们不是孤独的战士。
6. "接受你现在的状态，但不要放弃寻找改变的机会。
" - 丹尼斯·奎德丹尼斯·奎德是一位英国足球运动员，这句名言反映了接受和积极面对现状的重要性。
7. "抑郁症不是你的全部，你是一个拥有无限潜力的人。
" - 杰西卡·费尔普斯这句名言来自美国游泳运动员杰西卡·费尔普斯，她提醒患者抑郁症不应定义自己，每个人都有成长和进步的空间。
古人调整焦虑和抑郁的故事
古人调整焦虑和抑郁的故事
在古代，有许多人通过调整心态来缓解焦虑和抑郁。
以下是一个庄子的故事，讲述了一个人如何通过面对自己的问题来缓解焦虑：
有一个人害怕自己的影子和脚印，他想通过奔跑来摆脱它们，但最终精疲力竭而死。
这个人不知道只要停在背阴处就能让影子消失，静止不动就不会有脚印。
庄子在故事的最后开出了他的药方：“处阴以休影，处静以息迹”。
这意味着不要试图逃避自己的问题，而是要停下来直面它们。
这个故事表明，面对焦虑和抑郁，我们应该采取积极的态度，停下来反思自己的心态，并尝试找到解决问题的方法。
长沙楚雅2009年著名生物学家ROBERT SAPOLSKY在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课
2009年著名生物学家ROBERT SAPOLSKY在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课，至今仍然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。
结合他三十年对压力应激反应的研究，整理如下。
就人类疾病而言，很少有疾病像抑郁症那么糟糕。
它是弥漫性的，瘫痪性的，抹杀一切快乐、希望、愉悦的能力。
癌症患者有时候会感激自己的疾病，因为它唤醒他们，给他们新的人生视角，帮助他们重建生命中重要的人际关系。
但抑郁症并非如此。
抑郁症最根本性的特征是让一个人失去愉悦的能力。
在最艰难的情况下也能derive快乐、希望、意义，是人最让人惊讶的一种能力，从这个角度来说，还有什么比抑郁症更可怕？Sapolsky教授一上来就提出一个不同寻常的视角——抑郁症并非单纯的心理疾病，而是一种有着深刻的生物学根源的真实疾病，就像糖尿病一样——荷尔蒙和化学反应失控是这两种疾病的共同特征。
所以，要理解抑郁症，必须同时从生理与心理两个视角来理解。
首先，我们看一下抑郁症的基本症状。
快感缺乏症：任何事物都无法带来快乐或喜悦，无论是财富、提升、或者成就。
悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想负罪感：为一切真实或虚构的失败自责，为自责而自责，为自怜自艾则自责自我伤害：伤害自己、割伤、自杀、以及其他形式的加诸自身的痛苦，自杀是年轻人的主要死因之一精神运动性阻滞：思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪。
走出任何一步都极难。
从化学水平来说，这可能与多巴胺不足有关。
多巴胺与其说是一种主管激励机制的荷尔蒙，不如说是一种驱动机制，驱动某种行为以获得奖励。
一旦怀疑获得奖励的可能性，也就无法获得这种荷尔蒙。
精神运动性阻滞现象一旦减缓，自杀的可能性就会上升，因为你有了足够的驱动力。
植物性症状：有人指责抑郁症患者是自作虐，软弱自私、不负责任，事实上，生理学数据显示他们有巨大的压力反应，甚至在睡眠状态中也是如此。
睡眠变化：经常早醒。
睡眠周期紊乱。
胃口：普通人靠吃来排解抑郁，但抑郁症患者对吃全无胃口压力应激反应：交感神经系统被激活（肾上腺素），糖皮质激素涌出。
抑郁症的名人励志演讲稿
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，不仅是一个普通的演讲者，更是一个曾经与抑郁症抗争过的战士。
我想借此机会，与大家分享我的故事，以及我如何战胜抑郁，重新拥抱阳光的心路历程。
首先，让我们共同认识一下这个隐形杀手——抑郁症。
抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅仅是简单的情绪低落，而是一种持续的情绪障碍，会对个体的身心健康产生严重影响。
然而，在很长的一段时间里，抑郁症都被社会所误解和忽视。
今天，我想大声说：抑郁症不是一种羞耻，而是一种需要我们共同关注和理解的疾病。
一、我与抑郁症的邂逅我的人生之路并非一帆风顺。
在我事业的巅峰时期，抑郁症悄然降临。
那时的我，正处于事业的快速发展阶段，却突然感到身心俱疲，对一切都失去了兴趣。
我试图用工作来麻痹自己，但内心的痛苦却如影随形。
我开始怀疑自己，怀疑这个世界，甚至怀疑人生的意义。
那段日子，我仿佛置身于黑暗的深渊，看不到一丝光亮。
我试图通过各种方式摆脱抑郁的困扰，但效果甚微。
我开始尝试心理咨询，但面对心理咨询师，我总是难以启齿。
我害怕别人知道我的秘密，害怕别人用异样的眼光看我。
我甚至想过放弃，但内心的挣扎让我选择了坚持。
二、抗争与蜕变在漫长的抗争过程中，我逐渐意识到，抑郁症并不是一个孤立无援的敌人。
我开始寻求周围人的帮助，与家人、朋友分享我的痛苦。
他们给了我无尽的支持和鼓励，让我感受到了人间的温暖。
同时，我也开始尝试各种方法来战胜抑郁。
我学会了调整心态，接受自己的不完美，学会了如何面对挫折和失败。
我开始关注自己的身心健康，注重饮食和运动，让自己的身体和心灵得到充分的休息。
更重要的是，我找到了自己的兴趣爱好。
我开始写作，将自己的经历和感悟倾诉于笔端。
我发现，文字是我表达情感、宣泄情绪的最好方式。
在写作的过程中，我逐渐找到了自己的价值，找到了生活的意义。
三、走出阴霾，拥抱阳光经过漫长的努力，我终于走出了抑郁的阴霾，重新拥抱了阳光。
如今，我站在这个舞台上，不仅是为了分享我的故事，更是为了呼吁更多的人关注抑郁症，关爱身边的人。
名人与抑郁症
名人与抑郁症2003年4月1日,香港艺人张国荣自杀轰动华人社会。
张国荣1956年9月12日出生于香港，家中排行第十，也是最小的孩子，故有小名“十仔”。
父亲张活海，是香港著名洋服店的裁缝兼老板，曾为好莱坞影星定做衣服。
张国荣少年时，独身赴英国留学，爱好时装设计的他，考入英国里兹大学就读纺织专业，后因父亲病重辍学返回香港。
父母离异、亲人聚少离多的生活，使他成为一个忧郁的乖孩子。
从1977年出道，至2003年辞世，在这26年中，他推出了数十张唱片，创作了多首优秀音乐作品，演绎了多部经典电影。
他是当之无愧的艺术家。
但是，这样一位优秀的艺术家，却在正值事业巅峰，硕果累累的时候,选择了自杀。
他的生前好友唐鹤德，已经公开说张国荣患了忧郁症，并曾经自杀未遂。
看来张国荣的抑郁症已经是由来已久了。
近几年来，媒体报道：一些名人，包括歌星、影星自杀。
例如：2008年10月2日，韩国的演员兼歌手崔真实，在住所浴室利用绷带上吊自杀，终年40岁。
崔真实的弟弟崔真英，是韩国演艺界的一位名人，于2010年3月29日，同样上吊自杀于首尔家中。
韩国时装界知名模特金多郁，活动范围遍及世界各地的T型台，在世界模特排行榜位列前50，是国际T台上最受瞩目的亚洲面孔之一。
连续9年获得亚洲模特大赛时尚模特奖。
金多郁除了模特方面的天赋外，在摄影、音乐、美术等方面还十分有造诣。
2009年8月，还发创作出版专门介绍韩国首尔时尚潮流的书籍《首尔宝库》。
2009年10月30日，金多郁在一篇博客中说，她“极度沮丧和工作过度”，11月18日是金多郁最后一次写博客，博客标题是“永别了”。
法国当地时间2009年11月19日，金多郁被发现死于法国的家中，她也是上吊自杀。
2010年10月26日上午韩国媒体报道，韩国歌手李慧林被发现在自己家自杀身亡，据经纪公司工作人员表示，李慧林本月23日在自己家自杀身亡，虽然不知道自杀的具体原因，不过考虑到她平时患有非常严重的抑郁症，自杀也很有可能是抑郁症所导致。
治抑郁症的名人名言
治抑郁症的名人名言治抑郁症的名人名言推举在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家确定对各类名言都很熟识吧，熟记名言有助于加深对学问理解类题目的理解。
那什么样的名言才算得上是经典呢？下面是我细心整理的治抑郁症的名人名言推举，欢迎大家共享。
1、忧虑是腹中的剧毒。
——〔瑞典〕诺贝尔：《诺贝尔传》2、君子有终身之忧，无一朝之患也。
——〔中〕孟轲：《孟子·离娄下》3、我做的一切都是悄悄的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼伤心。
4、郁结不发的悲伤正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。
——〔英〕莎士比亚：《泰特斯·安特洛尼克斯》5、有些人会始终刻在记忆里的，即使遗忘了他的声音，遗忘了他的笑容，遗忘了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永久都不会转变的6、假如睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。
啮人身心的是忧虑，不是失眠。
——〔美〕戴尔·卡耐基：《才智的锦囊》7、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。
8、有一种隐忍其实是隐藏着的一种力气，有一种静默其实是惊天的告白。
9、大多数的愁闷懊丧都是由错误的思想方法造成的。
——〔美〕爱德华·齐格勒：《抑郁症的熟悉疗法》10、有一天你能到我的心理去，你会发现那里全是你给的伤悲。
11、一切都优于被压抑的叹息。
——〔俄〕别林斯基：《文学的幻想》12、忧愁是一朵黑云，可以转变人们的精神状态。
——〔法〕雨果：《海上劳工》13、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好孤独。
他们说你的笑容，又美丽又落拓。
14、曾经也有一个笑容消失在我的生命里，可是最终还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜无望的唱歌。
15、我决不忧虑将来，由于我知道，没有哪个人算计得出将来会发生的事情。
——〔美〕K·T·凯勒：《才智的锦羹》16、痴情的一方注定伤的最深，自古痴情终成空。
17、忧悲多恚，病乃成积。
名人名言之老年抑郁症
老年抑郁症抑郁症的原由来自于工作与生活的压力。
如紧张的竞争、人际关系的挑战、感情的疑惑等，也与遗传有必定的关系。
研究发现有心理阻碍家族史的人，发病率约为一般人的3倍。
生物化学的研究证明，当脑内5-羟色胺水平低下时，人就会变得闷闷不乐。
心理和社会方面的原由是指个人的心剪发展，以及所处家庭社会环境所产生的影响。
如从小失掉母爱，父亲母亲离异，学习与工作长久经受挫败，渐渐产生负面思想，否定自己价值，人际交往失败等。
患抑郁症后，第一表现长久的情绪低沉、压迫、孤单、疲备，注意力不集中，经常暗地哭泣，有时可出现过激状态，因小事大发性情；认知方面常有自卑、自责、愧疚，对自己通盘否定，对将来失掉信心，感觉生活没存心义；行为方面缺少主动性，反响愚钝，不肯参加社会活动，关于过去感兴趣的事如唱歌、跳舞、下棋、打牌、书画等都感觉枯燥无味，生活苟且偷生，蓬头垢面，自理能力差。
身体方面出现头痛、头晕、心悸、失眠、早醒或多梦，食欲减退等。
中国渐渐进入了老龄社会，截止2016年末，全国60岁及以上老年人口23086万人，占总人口的16.7%，此中65岁及以上人口15003万人，占总人口的10.8%。
人的渐渐衰总是一个不行抗拒的规律，身体、心理和社会适应都渐渐衰败。
退休（离休）综合证是惹起抑郁症的主要原由之一，表现为孤独、空虚和抑郁，与社会疏远，健康状态也江河日下。
亲友挚友的逝世会使自己产生末日到临的惊慌。
怀疑大，思疑离退休是领导的不相信、同事们的排挤。
在家庭，思疑儿孙不尊敬、不孝敬，自觉在家庭的地位也因离退休而一泻千里。
加之同事及朋友都忙，串门的少了，更感觉人情冷暖。
这些表此刻干部和知识分子中较为突出，这主假如由于知识越多思虑越多，自认为是，而不可以自拔。
其实，每个老人都会经历生理功能的自然衰败，或轻或重，或迟或早，都要发生。
如记忆力降落，听力、视力减退，脱发、掉牙、关节僵直，工作能力与交际能力降低等。
孩子本来都在身旁，此刻他们独立了，安家立业，各奔东西。
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抑郁症又称忧郁症，是心理科常见的疾病，被称为第一号隐性杀手，患病率大约为2--3%。
美国更有报告称18%的美国人在一生中要得一次抑郁症。
抑郁症的病因目前尚未明了，我们还不能准确预知哪些人会得抑郁症，哪些人不会得抑郁症。
根据现有资料，我们只能说抑郁症可能会降临在任何人身上，包括名人。
据美国心理学家史培勒的调查：“这种病往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。
”目前，世界范围内抑郁症发病势头令人担忧，据世界卫生组织估计，全球现有抑郁症患者约为1．21亿人。
心理研究表明，抑郁症的发生与自身的性格特征有关，这种特征主要有以下几个特点。
1.自卑内向，不爱与人交往。
2.喜欢思考，容易极端。
3.过于追求完美，对自己要求严格。
4.苛刻，经常自责。
5.心地善良，意志力薄弱。
6.敏感，自尊心强，非常在意别人对自己的看法。
7.悲观，多愁善感。
此外，遗传因素也很重要，大样本人群遗传流行病学调查显示，血缘关系愈近，患病概率越高。
一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相吻合。
根据不完全统计，女性患有抑郁症的可能性几乎是男性的两倍。
这种较高的可能性可能部分由于青春期、月经期、更年期或怀孕引起的激素变化而引起。
尽管男性得抑郁症的可能性较低，但他们更有可能不寻求帮助。
而是产生愤怒和敌意，或利用酒精和毒品来掩饰自己。
抑郁症男性自杀率的可能性比抑郁女性高四倍。
抑郁症的识别主要有五个特征。
1.懒散：没有明确原因的疲惫无力，自感懒散无能，连简单的家务或工作也懒于应对。
2.呆板：行动减少，行为木呆，思想迟钝，记忆力和注意力下降，理解力有明显的减退。
3.改变：思维方式有明显的改变，同样问题的处理方式与以前不同，甚至与以前判若两人。
4.悲观：忧郁悲观，意志消沉。
自我否定，万念俱灰。
心情苦闷，缺乏兴趣。
说话容易落泪。
5.多虑：多思多虑，焦躁不安。
自卑自责，坐立不宁。
对未来没有基本的信心，身体感觉不适。
随着生活节奏的日益加快和竞争的日益加剧，舒缓压力的途径缺乏，使越来越多的人遭受抑郁症的折磨，给个人、家庭以及社会带来严重的影响。
据世界卫生组织调查表明，在全球1亿多人的抑郁症患者中，自杀率高达15％。
历史上，赵匡胤、林肯、罗斯福、丘吉尔、巴顿、希茜、戴安娜、牛顿、达尔文、爱因斯坦、梦露、林彪等人都曾经受到过此病的折磨。
而梵高、海明威、徐迟、三毛、阮玲玉、顾城、张国荣、海子、陈宝莲、李恩珠等则因为得了抑郁症没有采取相应的措施而自杀身亡。
所以，抑郁症被冠以“世界上第一号心理杀手”。
宋太祖赵匡胤（927--976年）宋朝开国君主，涿州人(今属河北)。
后周时任殿前都点检，武艺高强，领宋州归德军节度使，掌握兵权。
后发动陈桥兵变，取得帝位，国号宋。
在位十六年，庙号太祖。
他因兵变得了天下，怕再把天下丢失，后来就得了抑郁症，也有了“杯酒释兵权”的典故。
美国总统林肯（1809--1865年，美国第16任总统）林肯26岁和32岁时，抑郁症发作最厉害，一度险些自杀。
在给友人的信中，林肯曾经表示自己是“活着的人中最痛苦的一个”。
在任总统期间也未幸免于难。
据报道称，他常常失眠，对生活绝望，导致白天工作无精打采，严重影响了他的正常工作和生活。
饱受抑郁症折磨的林肯，在当时还没有心理医生的情况下，竟然自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法，这就是“剪报”，他把报纸上美国人对自己的期望和赞扬的溢美之词剪下来，放在随身的口袋里，在心情抑郁的时候拿出来看一看，以此振奋精神，缓解病情，并最终战胜了抑郁症。
英国首相丘吉尔（1874--1965年，英国1940--1945、1951--1955年两任首相）丘吉尔是在第二次世界大战期间，带领英国人民取得反法西斯战争伟大胜利的民族英雄，与斯大林、罗斯福并立“三巨头”，是矗立于世界史册上的一代伟人。
他把自己的抑郁症称为“黑狗”，并以亲身体验告诉公众：“要是‘黑狗’开始咬你，千万不要置之不理，要是严重的征象已经持续了数周，而且还有自杀念头的话，那就该赶快去看医生。
”心胸豁达、兴趣广泛的丘吉尔没有败给忧郁症，他告诉大家，绝望是可以战胜的。
奥地利皇后伊丽莎白（1837～1898年，又称希茜公主）15岁那年，希茜的母亲带着她赶赴某地与姐姐会面，准备安排希茜的姐姐与年轻的皇帝约瑟夫定亲。
然而，就在希茜的姐姐去更换衣服的时候，皇帝已经对希茜一见钟情，声称非希茜不娶。
就这样，在1854年，17岁的希茜嫁入皇家成为皇后。
但是，婚后的希茜公主并不幸福，因为希茜的婆婆把她视为对自己权利的最大威胁。
婆婆剥夺了希茜教育子女的权利，使希茜与孩子如同路人。
而在这场婆媳的冲突中，丈夫从不敢为希茜争取利益，希茜公主因此得了抑郁症。
后来，皇太子鲁道夫因婚姻失意自杀，更给了希茜公主一个致命的打击。
从此，希茜公主离开了让她心酸的王宫，离开了维也纳，以养病为由游历欧洲。
1898年，希茜公主在日内瓦被意大利无政府主义分子杀害，时年61岁。
失去了希茜的皇帝痛不欲生，住在宫内怏怏不快，最后也寂寞地死去。
英国戴安娜王妃（1961-1997年）或许世人看到的是关于戴安娜王妃的美丽高贵，却从未料想过这朵英国王室最娇艳的玫瑰，其实是生活在忧伤与落寞中。
戴安娜王妃得过4次抑郁症，症状时轻时重。
导致戴安娜抑郁的诱因来自两方面，首先是与查尔斯王子貌合神离的感情，后来并引发婚姻危机。
其次是生育了两个王子，尤其是生育威廉王子后，戴安娜出现了严重的抑郁症。
戴安娜曾用多次婚外恋的方式，试图逃避烦恼、摆脱抑郁，同时也对查尔斯的不忠进行报复，但由于责任感以及万人瞩目的状况，她不得不小心翼翼，这又反过来加重了她的心理负担。
在令人难熬的婚姻中，她曾感到绝望与厌世并导致厌食。
由于她的私人医生及时发现并给予积极的治疗，她的抑郁才没有造成太大的社会影响。
虽然戴安娜最终不是死于抑郁，但这位高贵女性因为生活的不如意而导致抑郁症的出现，却是一个鲜活的例子。
英国物理学家和数学家牛顿（1642—1727年）伟大的物理学家、天文学家和数学家，经典力学体系的奠基人。
他发现了以他的姓氏命名的引力定律和运动定律，数学上发明了微积分方法，光学方面完成了十分重要的研究，包括设计一种新型反射望远镜。
通过实验的比较来检验和改进理论的现代科学研究方法实际上也是他创立的，这种方法取代了多少带有荒唐幻想成分的凭空想象。
牛顿是遗腹子，他三岁时，母亲再嫁，幼小的牛顿由他的外婆抚养。
1665年剑桥大学毕业。
牛顿性格孤僻，对自己的工作要求严格，他常常陷入与其他学者争夺优先权的苦涩辩论之中，这也许与他孩提时代的经历有关。
1692年，在牛顿50岁那年，终因抑郁与偏执而导致精神失常。
1727年3月20日，牛顿在痛苦的疾病折磨下逝世，安葬在威斯敏斯特教堂。
英国自然科学家达尔文(1809--1882年）英国伟大的自然科学家达尔文是生物进化论的创始人，他伟大的发现却不幸的与家庭的悲剧交织在一起。
1839年1月，达尔文同他舅舅的小女儿埃玛在梅庄教堂举行了婚礼，新娘是个贤淑美丽的姑娘。
尽管达尔文与妻子之间互敬互爱，但表兄妹之间的结合却拉开了家庭悲剧的序幕。
埃玛一共生了10个孩子。
其中长女、次女和最小的儿子均幼年夭折，另外的7个孩子也都患有程度不同的各种疾病。
达尔文的二儿子、三儿子、五儿子和终生未嫁的四女儿均患有程度不同的精神病。
其他三个孩子虽然没有明显的精神病症状，但他们婚后却没有留下后代。
据后人考证，达尔文的家族长期患有一种神秘的疾病，这种疾病到达尔文这一代已经表现得很明显。
达尔文从中年起就患上了“精神抑郁症”，这种疾病折磨了他的整个后半生。
1882年4月19日，这位伟大的科学家因病逝世，人们把他的遗体安葬在牛顿的墓旁，以表达对这位科学家的敬仰。
不是所有的抑郁症人都能幸运的战胜这只“黑狗”。
美国影星梦露（1926—1962年）金发、碧眼、红唇，以及被风吹起的白色裙子，这是梦露留在世人心中永恒的记忆。
人们很难把“性感女神”与抑郁症联系在一起。
在美国和西方世界，梦露这个名字几乎是无人不晓的。
准确地说，她绝无仅有地切合了男人们对物质美人的幻想，她仿佛从没有拥有过思想，用婴儿般的稚气诱惑着男人的虚荣心。
金发碧眼、性感嘴唇、娇美身材，这个从孤儿院出来的姑娘后来红透整个好莱坞，使多少爱慕虚荣的少女羡慕，她的容貌、身姿、举止，被一代代女星模仿。
而她在36岁的风华之年，在她洛杉矶的公寓里突然服食了过量的安眠药，被断定为“自杀身亡”。
由于她与美国女影星克劳馥有过一夜情同性恋，与美国棒球明星迪马季奥和剧作家米勒的两次失败婚姻，以及同美国前总统肯尼迪家族的恩恩怨怨，使她死亡的真正原因至今还让万千影迷困惑不解。
荷兰著名画家梵高（1853--1890年，印象派画家）梵高是荷兰人，但他后来一直生活在法国。
他到巴黎时已经33岁了。
但巴黎太嘈杂喧嚣了，后来他到法国南部的阿尔小镇与高更一起生活。
那时，他的创作势头非常旺盛，画出了著名的《向日葵》。
有一天，梵高与好友高更讨论艺术创作问题，高更高傲的训人口吻使梵高不能容忍，他将一只玻璃杯扔向高更的脑袋，梵高也割下了自己的一只耳朵，高更惊恐地离开了他。
加之生活所迫，梵高患上了严重的抑郁症，进了疯人院。
在病中，他依然创作不休。
在作品中，他以辉煌的色彩表现大自然的美丽景色，充满着熊熊燃烧的生命激情。
1890年7月27日，他借口打乌鸦借了手枪，到田野边靠在一棵树干上，将子弹射入了自己的胸膛。
7月29日凌晨，37岁的梵高停止了呼吸。
他对哥哥提奥说的最后一句话是：苦难永不会终结。
不久，提奥也随他而去。
美国著名作家海明威（1899—1961年，1954年诺贝尔文学奖得主）以中篇小说《老人与海》而荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家海明威，其生活经历并非人们想象的那样充满文学家的浪漫与激情。
相反，他的内心时常经受着剧烈的苦痛。
他企图利用各种各样的方法摆脱低落的情绪，不停地冒险旅行。
他总想在身体上求得生存，而心理上却渴望着死亡。
他的小说《老人与海》中的主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动，正是海明威当时矛盾心态的展示：“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。
抑郁，就像一张无形的网，将这位文学巨匠紧紧地包裹。
为了挣脱焦虑与忧郁的情绪，海明威曾不断寻求女人与烈酒的刺激，他跟许多女人有过关系，结过许多次婚，搬过很多次家。
饮过的酒从红葡萄到威士忌，最后到伏特加，但都无济于事。
他被抑郁这只“黑狗”追得无路可逃。
在1961年的夏天，他终于用子弹结束了自己的一生，这一年，他62岁。
除了以上列举的人物之外，我们还可以说出一长串经受过抑郁之苦的名人，比如美国第31任总统胡佛，美国第37任总统尼克松，美国第41任总统布什，好莱坞著名女影星赫本，美国科学家路里亚，德国著名哲学家尼采，德国著名作家歌德，德国伟大的音乐家贝多芬，俄国浪漫主义文学主要代表、现实主义文学的奠基人普希金，法国优秀的批判现实主义作家莫泊桑，波兰浪漫主义钢琴诗人肖邦，香港演员翁美玲，美籍华裔作家张纯如等等，都被抑郁症这只“黑狗”追咬过。