武术必修模块教学设计.doc
《武术》教案设计
《武术》教案设计一、教学内容本节课选自《武术》教材第三单元“基本拳术”，具体包括第二章“长拳”的第二节“基本手法与步法”，详细内容涉及长拳的基本姿势、手法和步法的练习，以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 让学生掌握长拳的基本姿势、手法和步法，培养其身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生对中国武术的兴趣，提高其参与体育活动的积极性。
3. 通过集体练习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：长拳的手法与步法的协调配合。
教学重点：长拳的基本姿势、手法和步法的正确练习方法。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范架学具：武术服装、护具、练习垫五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放武术表演视频，激发学生对武术的兴趣。
邀请学生分享对武术的认识和感受。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍长拳的基本姿势、手法和步法。
演示基本动作，讲解动作要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分为四组，每组由一名组长带领，进行基本手法与步法的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（15分钟）指定一组进行示范，讲解组合动作的步骤和要点。
分析动作中可能遇到的问题，并提供解决方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照示范，独立完成组合动作。
教师观察学生练习，及时给予反馈。
各组派代表进行展示，其他学生观摩并给予掌声。
六、板书设计1. 长拳基本姿势、手法、步法2. 组合动作步骤及要点七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己练习长拳的视频，要求动作规范、流畅。
2. 答案：视频提交后，教师将对学生的作业进行评价，并提供改进意见。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加武术社团或培训班，进一步提高武术技能。
同时，推荐相关武术视频和书籍，供学生自学。
重点和难点解析1. 教学难点：长拳的手法与步法的协调配合。
2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习。
3. 作业设计中的视频录制和教师评价。
武术教案设计模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）使学生了解武术的基本概念、起源和发展历程；（2）掌握武术的基本动作和技巧；（3）培养学生对武术的兴趣和热爱。
2. 过程与方法目标：（1）通过示范、讲解、练习等方法，使学生掌握武术动作；（2）通过小组合作、比赛等形式，提高学生的团队协作能力；（3）通过反思、总结，提高学生的自主学习能力。
3. 情感态度与价值观目标：（1）培养学生勇敢、坚韧、自信的品质；（2）激发学生对民族传统文化的热爱；（3）树立正确的价值观，树立集体主义观念。
二、教学重难点1. 教学重点：武术基本动作的掌握、技巧的运用；2. 教学难点：动作的协调性、节奏感、力度控制。
三、教学过程1. 准备部分（1）课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生；（2）热身活动：慢跑、徒手操、关节活动等；（3）武术操练习：简化太极拳、武术操等。
2. 教学新授（1）教师讲解武术基本概念、起源和发展历程；（2）示范武术基本动作和技巧，强调动作要领；（3）学生跟教师一起练习，纠正动作；（4）分组练习，教师巡回指导，纠正动作；（5）学生展示练习成果，教师点评。
3. 发展提高（1）增加动作难度，提高动作质量；（2）开展小组比赛，激发学生的学习兴趣；（3）邀请家长观摩，提高学生自信心。
4. 课堂小结（1）回顾本节课所学内容；（2）总结武术动作要领；（3）布置课后练习任务。
四、教学评价1. 课堂表现：出勤、纪律、态度、合作等；2. 动作掌握：动作正确性、连贯性、节奏感等；3. 课后练习：完成情况、进步幅度等。
五、教学反思1. 教学内容是否符合学生实际；2. 教学方法是否有效，是否激发学生的学习兴趣；3. 学生在学习过程中遇到的困难及解决方法；4. 教学效果评价，不断改进教学方法。
注：以上模板仅供参考，具体教学设计可根据实际情况进行调整。
武术系统课程教案设计模板
一、课程名称：武术系统课程二、授课年级：五年级一班三、授课教师：[教师姓名]四、教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展。
2. 掌握武术的基本手型、步型、基本动作和基本套路。
3. 培养学生的身体素质、协调性和灵活性。
4. 增强学生的自信心和团队合作精神。
五、课时安排：16课时（每周1课时）六、教学内容：1. 第一课时：武术简介、基本手型、步型2. 第二课时：基本动作一（拳法）3. 第三课时：基本动作二（掌法）4. 第四课时：基本动作三（勾法）5. 第五课时：基本动作四（腿法）6. 第六课时：基本动作五（摔法）7. 第七课时：基本套路一（初级套路）8. 第八课时：基本套路二（中级套路）9. 第九课时：基本套路三（高级套路）10. 第十课时：武术操11. 第十一课时：武术散打基础12. 第十二课时：武术表演欣赏13. 第十三课时：武术对抗练习14. 第十四课时：武术套路考核15. 第十五课时：武术散打考核16. 第十六课时：总结与表彰七、教学重点与难点：1. 教学重点：基本手型、步型、基本动作和基本套路的掌握。
2. 教学难点：动作的协调性、灵活性和实用性。
八、教学方法：1. 讲解法：教师详细讲解武术的基本概念、动作要领和技巧。
2. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地学习动作。
3. 练习法：学生反复练习，逐步掌握动作。
4. 比赛法：组织学生进行对抗练习和比赛，提高学生的实战能力。
九、教学步骤：1. 开始部分：集合整队、点名报数、师生问好、宣布教学内容和要求。
2. 准备活动：头部运动、肩绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、弓步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3. 教学内容：a. 讲解与示范：教师讲解动作要领，亲自示范动作。
b. 学生练习：学生跟教师练习，逐步掌握动作。
c. 纠正与指导：教师对学生的动作进行纠正和指导。
d. 比赛与对抗：组织学生进行对抗练习和比赛。
4. 结束部分：放松运动、总结与表彰、布置作业。
武术课教案模板
武术课教案模板教案模板：一、教学内容：本节课将学习武术的基本动作和套路。
包括：1. 热身运动；2.基本动作：拳法、掌法、腿法、步法；3. 套路：太极拳、南拳。
二、教学目标：1. 让学生掌握武术的基本动作和套路；2. 培养学生的身体协调性和灵活性；3. 提高学生的身体素质和自我防护能力。
三、教学难点与重点：难点：武术套路的掌握和应用；重点：基本动作的准确性和熟练度。
四、教具与学具准备：教具：武术套路光盘、音响设备；学具：武术服装、拳击手套。
五、教学过程：1. 热身运动（5分钟）：带领学生做简单的拉伸运动，活动身体各个关节。
2. 基本动作学习（10分钟）：分别学习拳法、掌法、腿法、步法，教师示范，学生跟随练习。
3. 套路学习（10分钟）：观看太极拳、南拳套路光盘，学生跟随示范动作学习。
4. 实践练习（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导。
六、板书设计：1. 热身运动；2. 基本动作：拳法、掌法、腿法、步法；3. 套路：太极拳、南拳。
七、作业设计：1. 练习太极拳、南拳套路；2. 写一篇关于武术的日记；3. 家长签字确认练习情况。
八、课后反思及拓展延伸：1. 课后反思：本节课学生学习效果良好，大部分学生能够掌握武术的基本动作和套路。
但在套路应用方面，部分学生还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强练习。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平；邀请武术专家进行讲座，增加学生对武术的了解。
重点和难点解析：1. 武术基本动作和套路的准确性：教学中需要强调动作的准确性和规范性，以确保学生在学习过程中能够掌握正确的武术动作，为后续的套路学习打下坚实基础。
2. 套路的学习和应用：套路是武术的重要组成部分，教学中应注重让学生理解并掌握套路的含义和应用，而不仅仅是简单的动作模仿。
二、针对重点关注细节的补充和说明：1. 基本动作的准确性：武术的基本动作包括拳法、掌法、腿法、步法等，这些动作是构成武术套路的基础。
高中体育与健康武术模块教学设计
体育与健康武术模块教学设计一、设计思想1、《高中体育与健康课程标准》强调了课程的基础性，实践性和综合性。
突出了“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标。
2、高中学生正处在生长发育旺盛阶段，这时期的学生活泼好动，思维活泼，接受能力强，对新鲜事物容易产生强烈的兴趣，求知欲旺盛。
同时这个时期是一个人人生观形成的重要时期。
通过体育与健康课程的学习，提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习与评价，增强提议实践能力和创造能力；形成运动爱好和专长；培养终身体育意识和习惯；发展良好的心理素质，增强人际交往能力和团队意识，具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感。
逐步形成健康的生活方式和积极进取，充满活力的人生态度都将会有很大的帮助。
3、中华武术是中华民族传统文化的瑰宝。
它蕴含着丰厚的民族文化底蕴和特色,是我国历史悠久、人民喜闻乐见的民族体育项目，具有深厚的群众体育基础。
中华武术源远流长，它既有攻防格斗技击的特点，又有舒展大方，动作优美，行云流水的套路；它既是民众防身健体、扎根于普通人群的民间文化，又是具有很深的哲理，讲究阴阳五行学说，对立统一。
现代的武术不仅可以强身健体，而且具有很高的表演和欣赏价值，也是我国一项高水平的运动项目。
武术正式作为学校体育教材内容，其目的是：继承和发扬中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。
普通高中《体育与健康》课程标准，要求高中阶段学生掌握有一定难度的武术套路或对练，对高中武术运动学生所选运动技能提出了量和质的要求。
4、武术运动的开展受场地器材制约较小。
本年段男女水平相差较大，故本模块内容选择上，兼顾男女学生的不同特点和学习需求选择了武术套路基础、太极拳基础、武术散手（男子专修）、和女子防身术（女子专修）为武术第一模块的教学内容。
高中武术课堂教案模板设计
一、教学目标1. 知识与技能：使学生了解武术的基本概念、起源与发展，掌握基本的武术动作和技巧。
2. 过程与方法：通过实践操作，培养学生对武术运动的兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生的集体荣誉感、团队合作精神，增强民族自豪感和爱国主义情感。
二、学情分析1. 学生对武术有一定的认知，但对武术的深入了解和技能掌握不足。
2. 学生身体素质参差不齐，部分学生可能存在运动损伤风险。
3. 学生对武术运动的兴趣程度不一，需要激发学生的学习积极性。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术基本动作的掌握和运用。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，以及安全注意事项。
四、教学准备1. 武术器材：拳靶、沙袋、剑等。
2. 教学场地：宽敞、安全的运动场地。
3. 教学资料：武术教学视频、武术动作图解等。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍武术的基本概念、起源与发展，激发学生的学习兴趣。
2. 通过展示武术表演视频，让学生直观感受武术的魅力。
（二）基本动作教学1. 教师示范武术基本动作，并详细讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作错误。
（三）动作连贯性训练1. 教师指导学生进行动作连贯性训练，提高动作的连贯性和协调性。
2. 学生分组练习，互相观摩、交流，共同进步。
（四）团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作训练，如双人对抗、多人协同等。
2. 在训练过程中，培养学生团队精神，提高集体荣誉感。
（五）安全注意事项讲解1. 教师强调武术练习过程中的安全注意事项，如热身、动作规范、避免过度用力等。
2. 学生认真聆听，提高安全意识。
（六）课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调武术运动的意义。
2. 学生分享学习心得，提出改进建议。
六、课后作业1. 学生自行练习武术动作，巩固所学内容。
2. 学生撰写武术学习心得，分享自己的学习体会。
七、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、动作规范程度等。
武术教案模板电子版高中
一、教学对象：高中年级学生二、教学目标：1. 了解武术的基本概念、起源和发展。
2. 掌握武术的基本动作和要领，如拳法、掌法、步法等。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 提高学生的身体素质，增强体质。
三、教学内容：1. 武术概述2. 基本拳法：冲拳、摆拳、勾拳等3. 基本掌法：推掌、拍掌、拍击掌等4. 基本步法：弓步、马步、仆步等5. 武术套路练习四、教学重点与难点：1. 重点：基本拳法、掌法、步法的正确掌握和运用。
2. 难点：动作的连贯性和协调性。
五、教学准备：1. 教学场地：宽敞的室内或室外场地。
2. 教学器材：武术器材（拳、掌、脚靶等）。
3. 教学资料：武术教学视频、教材。
六、教学过程：第一课时：武术概述1. 导入新课：通过图片、视频等形式，让学生了解武术的基本概念、起源和发展。
2. 讲解武术的基本特点：注重内外兼修，讲究动作的节奏和力度。
3. 教学内容：基本拳法、掌法、步法的动作要领。
4. 练习环节：学生跟随教师进行基本拳法、掌法、步法的练习。
5. 总结：强调武术练习的注意事项，如安全、呼吸等。
第二课时：基本拳法练习1. 导入新课：复习上一节课的内容，引入本节课的基本拳法练习。
2. 教学内容：冲拳、摆拳、勾拳等基本拳法的动作要领。
3. 练习环节：学生跟随教师进行基本拳法的练习，包括动作分解和连贯动作。
4. 改进环节：教师针对学生在练习中出现的问题进行纠正和指导。
5. 总结：强调基本拳法的练习要点，如出拳的速度、力度等。
第三课时：基本掌法练习1. 导入新课：复习上一节课的内容，引入本节课的基本掌法练习。
2. 教学内容：推掌、拍掌、拍击掌等基本掌法的动作要领。
3. 练习环节：学生跟随教师进行基本掌法的练习，包括动作分解和连贯动作。
4. 改进环节：教师针对学生在练习中出现的问题进行纠正和指导。
5. 总结：强调基本掌法的练习要点，如掌心的力度、掌指的灵活性等。
第四课时：基本步法练习1. 导入新课：复习上一节课的内容，引入本节课的基本步法练习。
武术模块教学设计
高二年级武术模块（三）教学设计一、设计思路模块以“健康第一”为指导思想，以全面实施素质教育，促进学生的全面发展为目标，教学中充分调动学生对武术的兴趣，激发学生的参与热情，发挥学生学习的主动性、创造性、自主性，发展学生的运动能力、自学能力、合作能力，培养学生自信自强的优良品质及爱国主义精神。
《体育与健康课程标准》在“运动技能”学习领域中，提出了明确的学习目标和内容框架，水平五要求学生“较为熟练地完成一两套有一定难度的武术套路或对练”和“增强技战术的运用能力”。
因此，对武术模块的设计正是基于这样的考虑，以提高学生运动技能及运用能力作为手段，将能力培养和情感体验与运动技能学习进行有机结合。
二、教材分析武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
普通高中《体育与健康课程标准》，要求高中阶段学生掌握有一定难度的无数套路或对练，这对高中武术运动学生所选运动技能提出了量和质的要求。
因此，根据目标的整体性、项目内容的系统性和递进性这一指导思想及传承体育文化、普及体育知识和技术、提高运动技术水平这三个层次，从激发兴趣、培养兴趣、增强巩固兴趣形成专项特长出发，本着逐步发展的原则，对武术项目的模块教学设置三级学习水平，即高一年级第二学期的模块（一）：武术理论知识、武术基础动作和形神拳；高二年级第一学期的模块（二）：传统养生学、剑术、跆拳道；高二年级第二学期的模块（三）：简化太极拳、武术散手、女子防身术。
简化太极拳是学习太极拳的基础。
太极拳运动的特点是体松心静、缓慢柔和，强调动作、呼吸和意念的配合。
因此，高中生练习太极拳不仅具有缓解身心疲劳，提高学习效率的效果，同时也掌握了一项可以作为终身体育锻炼的健身手段。
武术散手俗称散打，要求“远踢、近打、贴身摔”。
它对提高人体的速度、力量、灵巧、耐力等身体素质，提高神经系统的灵敏性有显著效果。
因此，高中生学习和掌握一些武术散手基本动作的技能、技术，学会几招实用性较强的攻防技术，并在和同学的交手比试中不断体验战术的运用，无疑能提高学生的应变能力和防身自卫能力。
通用版体育与健康三年级《武术》教学设计
通用版体育与健康三年级《武术》教学设计一. 教材分析本课教材选自通用版体育与健康三年级《武术》单元。
武术是我国传统的体育项目，具有悠久的历史和丰富的内涵。
通过学习武术，学生可以增强体质，提高防身技能，同时培养民族自豪感和团队合作精神。
本节课将引导学生初步了解武术的基本动作和特点，为他们今后的学习打下基础。
二. 学情分析三年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿，但注意力容易分散。
他们在体育课上具备一定的运动能力，但武术动作相对陌生。
因此，在教学过程中，教师需要注重激发学生的兴趣，引导他们积极参与，并逐步提高他们的武术技能。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解武术的基本动作和特点，知道武术的历史和文化内涵。
2.技能目标：培养学生掌握武术的基本动作，能熟练地完成一组武术动作。
3.情感目标：培养学生对武术的兴趣，增强民族自豪感，培养团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：武术的基本动作。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣。
3.比赛法：分组比赛，提高学生的团队协作能力和竞争力。
4.反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生改进。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的教室或操场。
2.器材准备：武术服装、道具（如剑、棍等）、音乐播放设备。
3.教学课件：武术动作图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演引入新课，激发学生的兴趣。
同时，简要介绍武术的历史和文化内涵，让学生对武术有初步的了解。
2.呈现（5分钟）教师展示武术的基本动作图片和视频，引导学生认识武术动作，并讲解动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，学生模仿教师完成的动作，逐步掌握基本动作。
然后，教师提出要求，让学生自主练习，提高动作质量。
4.巩固（5分钟）教师学生进行小组比赛，比一比谁的动作更加规范、连贯。
高级中学武术模块教学设计
高级中学武术模块教学设计摘要：随着社会的发展，武术作为一种传统的体育项目，在高级中学的体育教育中有着重要的地位。
本文旨在设计一套高级中学武术模块教学计划，以提升学生的身体素质、协调能力和自我防卫技能。
本文将从教学目标、教学内容、教学方法和教学评价四个方面展开进行设计。
一、教学目标1. 培养学生对武术的兴趣和热爱，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生的自我防卫意识和技能，增强学生的自信心和应对突发事件的能力。
3. 培养学生的团队合作意识和团队精神，提高学生的沟通和合作能力。
二、教学内容1. 基本功训练：包括武术基本姿势、行走步法、基本招式等。
2. 武器技法训练：介绍常见武术器械，如剑、刀、棍等，教授基本用法和技巧。
3. 套路练习：引导学生逐步掌握不同套路的动作和配合，培养学生的身体协调性和舞台表演能力。
4. 实战技能训练：介绍常见自我防卫技能和策略，教授学生如何应对突发事件和危机情况。
5. 课外拓展活动：组织学生参加武术比赛和表演，丰富学生的综合素质和团队合作能力。
三、教学方法1. 示范教学法：教师通过示范动作和技巧，引导学生模仿并纠正姿势和动作执行。
2. 分层教学法：根据学生的不同水平和能力，设置不同难度的训练内容，以满足不同学生的需求。
3. 合作学习法：组织学生进行分组合作训练，促进学生之间的交流和合作。
4. 情景模拟法：通过模拟实战场景，引导学生运用所学技能进行应对和解决问题。
5. 综合评价法：采用定期测试、学习笔记和表演考核等方式，对学生的学习成果进行评价。
四、教学评价1. 学生表现评价：通过学生的基本功、技巧运用和套路表演等方面的表现，进行定期评估。
2. 学生自评互评：学生可以进行自我评估，并进行互相评价，促进学生之间的学习相互借鉴。
3. 教学效果评估：通过课堂观察、训练记录和测试成绩等方式，对整体教学效果进行评估和反馈。
结论：高级中学武术模块教学设计是培养学生体育兴趣、提高身体素质和协调能力的有效手段。
九年级《武术》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《武术》的教学中，学生能够了解和掌握以下知识与技能：
1.理解武术的基本概念、起源和发展历程，了解武术在我国传统文化中的地位和价值。
2.掌握武术的基本功，如拳、掌、勾、踢、蹲等基本动作，以及组合动作的练习方法。
3.学会基本的武术套路，如长拳、南拳等，并能在实践中灵活运用。
5.家庭互动作业：鼓励学生与家人一起练习武术，增进亲子关系，同时让家人了解武术，关注学生的成长。学生可在家中组织小型武术比赛，邀请家人担任评委，共同体验武术的乐趣。
1.作业布置需注意学生的个体差异，适度调整难度，使每位学生都能在完成作业的过程中得到提高。
2.教师应及时检查作业，给予评价和指导，关注学生的进步和成长。
4.教学拓展：
（1）组织学生参加校内外武术比赛，提高他们的竞技水平和实践能力；
（2）开展武术社团活动，培养学生特长，丰富校园文化；
（3）邀请武术专业人士进行讲座，拓宽学生视野，激发学习兴趣。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师通过讲述古代武术家的故事，如霍元甲、叶问等，引导学生了解武术的历史背景和文化内涵，激发他们对武术的敬意和兴趣。
3.鼓励学生在完成作业的过程中，积极思考、主动探究，发挥自己的特长和潜能。
2.教学过程设计：
（1）导入：通过讲述武术的历史典故，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题；
（2）基本动作教学：采用分解教学、示范教学等方法，指导学生掌握武术基本动作；
（3）套路教学：以小组为单位，进行套路练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处；
（4）德育教育：结合武术精神，引导学生树立正确的价值观，培养他们的团队协作精神；
高中《武术运动》教案、教学设计
（三）学生小组讨论
1.教学活动：将学生分成若干小组，让他们讨论以下问题：
-武术动作的名称和特点；
-如何正确掌握武术动作；
-武术在现实生活中的应用。
2.教学目标：培养学生团队合作精神，提高他们发现问题、解决问题的能力。
（四）课堂练习
1.教学活动：组织学生进行课堂练习，包括拳术、器械、太极拳等基本动作练习。
2.教学方法：采用分组练习、个别指导等方式，关注学生个体差异，提高他们的实践能力。
3.教学目标：使学生能够熟练掌握武术基本动作，提高身体的协调性、柔韧性和力量。
（五）总结归纳
1.教学活动教学目标：帮助学生巩固所学知识，提高对武术的认识，为后续学习打下基础。
1.采用讲解、示范、分组练习、个别指导等教学方法，让学生在实践中掌握武术技能；
2.利用多媒体、网络资源等辅助教学手段，丰富教学内容，提高学生学习兴趣；
3.组织学生进行小组讨论、互动交流，培养他们的团队协作能力和沟通能力；
4.定期组织武术比赛、表演，鼓励学生展示自我，提高他们的自信心和表现力。
（三）情感态度与价值观
3.作业布置：布置适当的课后练习，如练习武术基本动作、了解武术比赛规则等，巩固课堂所学。
五、作业布置
为了巩固本章节所学内容，确保学生对武术基本知识、技能和情感态度的全面提升，特布置以下作业：
1.技能练习：
-完成课堂所学的拳术、器械、太极拳基本动作，每天至少练习两次，每次不少于30分钟；
-拍摄练习视频，注意动作的规范性、流畅性，上传至班级群，以便教师进行个别指导。
-武术的起源和发展：强调武术作为我国传统文化的重要组成部分，传承着中华民族的精神；
-武术流派及其特点：介绍少林、武当、峨眉等主要流派，分析各自的特点和代表人物。
武术课文教案设计方案模板
一、课程基本信息1. 课程名称：武术2. 教学年级：五年级3. 教学课时：2课时4. 教学目标：- 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展，掌握至少一种武术的基本动作。
- 能力目标：培养学生观察、模仿、协调和动作记忆的能力。
- 情感目标：激发学生对武术文化的兴趣，增强民族自豪感，培养勇敢、坚毅的品质。
二、教学内容1. 第一课时：- 武术简介：介绍武术的基本概念、起源和发展历程。
- 武术基本功：讲解和示范基本站姿、步法、手法和腿法。
2. 第二课时：- 武术套路学习：学习并练习一种简单的武术套路。
- 武术表演：分组进行武术表演，培养团队合作精神。
三、教学过程第一课时1. 导入新课- 教师简要介绍武术的历史和文化，激发学生的学习兴趣。
2. 武术简介- 学生观看武术视频，了解武术的基本概念和发展历程。
- 教师讲解武术的起源、流派和特点。
- 教师示范基本站姿、步法、手法和腿法。
- 学生跟随教师练习，教师个别指导。
4. 小结与作业- 总结本节课的学习内容，布置课后练习作业。
第二课时1. 复习与巩固- 复习上一节课学习的武术基本功。
- 学生分组练习，教师巡视指导。
2. 武术套路学习- 教师示范并讲解所学的武术套路。
- 学生跟随教师学习套路，教师个别指导。
3. 武术表演- 学生分组进行武术表演，教师和同学进行评价。
- 邀请其他同学观看表演，增强学生的自信心。
4. 课堂小结- 总结本节课的学习内容，鼓励学生课后继续练习。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和合作精神。
2. 练习成果：评估学生对武术基本功和套路的掌握程度。
3. 表演评价：根据学生的表演表现，评价其动作的准确性和流畅性。
五、教学资源1. 武术教学视频3. 武术教材4. 武术练习场地和器材六、教学反思- 教师在教学过程中应关注学生的个体差异，因材施教。
- 注重激发学生的学习兴趣，营造轻松愉快的学习氛围。
- 加强与学生的互动，提高学生的参与度和学习效果。
武术课程详细教案模板范文
一、课程基本信息课程名称：武术基础训练授课年级：五年级授课班级：一班授课教师： [教师姓名]授课时间： [具体日期]课时： 2课时教学目标：1. 知识与技能：了解武术的基本概念、手型、步型，初步掌握基本拳法、腿法。
2. 过程与方法：通过集体练习、个别辅导、小组合作等方式，提高学生的武术技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱武术、勇于挑战的精神，增强团队协作意识。
二、教学内容第一课时1. 热身活动：- 跳绳- 扩胸运动- 腰部运动- 肩部运动- 踝关节运动2. 武术基本手型：- 拳：讲解拳的构造、握法、冲拳动作。
- 掌：讲解掌的做法、劈掌动作。
- 拳与掌的变换练习。
3. 武术基本步型：- 马步：讲解马步的蹲法、马步冲拳动作。
- 弓步：讲解弓步的做法、左右弓步互换练习。
- 虚步：讲解虚步的做法、虚步冲拳动作。
4. 基本拳法练习：- 原地冲拳练习- 原地推掌练习- 原地踢腿练习第二课时1. 复习：- 复习上一节课所学内容，巩固基本手型、步型、拳法。
2. 组合动作练习：- 马步冲拳、砸拳、砸拳与马步冲拳的组合动作。
- 原地跳步、冲拳、踢腿的组合动作。
3. 集体练习：- 学生分组进行集体练习，教师巡回指导。
4. 总结与反馈：- 教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价和反馈。
三、教学过程1. 导入：- 通过讲述武术故事、展示武术视频等方式，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范：- 教师详细讲解武术动作要领，并进行示范。
3. 集体练习：- 学生跟随教师进行集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 个别辅导：- 对基础较差的学生进行个别辅导，帮助他们掌握动作要领。
5. 小组合作：- 学生分组进行练习，互相帮助、互相学习。
6. 总结与反馈：- 教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价和反馈。
四、教学评价1. 课堂表现：学生是否积极参与课堂活动，是否认真练习。
2. 动作掌握：学生是否掌握了基本手型、步型、拳法。
体育-高一年级武术内容的模块教学设计
高一年级武术内容的模块教学设计一．模块设计思想：持以人为本，以教师为主导，传授武术课程模块的基本理论知识、基本技术、基本技能，理解武术运动文化的传统与特点。
增进学生身心健康，全面提高学生素质培养探究学习的习惯以及自学和自练能力，具有独立思考与分析解决问题的能力；树立健康第一和终身体育的思想。
理论依据：设计特色：教学对象是高一年级学生，本模块共18课时。
安排这一模块主要依据新课程要求来选择，同时，这一模块对学生的全面发展有着积极重要的意义。
因此，课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。
以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。
让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。
本武术模块在教学过程中教法采用了示范、启发、点拨、分组探究等方法，引导学生创编相关套路，加强武术套路的学习和武术攻防含义的理解。
考虑到学生的个体差异，学法采用各组轮流表演规定套路和展示武术创编成果，让不同层次的学生尝试成功的喜悦。
组织教法还采用异质分组同时练习法，发挥体育骨干的作用和培养同学间合作、探究的能力。
通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
二．教材分析：1．《课程标准》、《学科教学指导意见》指出。
在课程总目标下，设置了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标。
选择哪些教学内容，即模块的具体内容，既能发挥每一个教师的创造性，又要结合本校的实际情况（如场地、器材、学生的爱好等）。
但有一点是不能忽视的，即模块教学的内容必须有利于促进学生的身心健康发展。
本模块的制定，符合《课程标准》，和《学科教学指导意见》的要求，通过教学，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，发展他们的上、下肢肌肉力量，腰腹肌力量和耐力，较为熟练地完成有一定难度的本个套路练习，让学生充分体验运动“快乐”的心理感受，学会处理竞争参加合作的关系。
武术教案教学部分设计模板
---武术教案教学部分设计模板一、教学目标1. 知识目标：- 了解武术的基本概念、起源和发展。
- 掌握武术的基本动作和套路。
2. 技能目标：- 学会特定武术动作的技巧和要领。
- 能够独立完成简单的武术套路。
3. 情感目标：- 培养学生对武术的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和毅力。
二、教学内容1. 武术基本动作：- 手型、步型、腿法、身法等。
2. 武术套路：- 选择适合学生水平的套路进行教学。
3. 武术礼仪：- 学习抱拳礼、鞠躬礼等武术礼仪。
三、教学过程1. 导入- 通过图片、视频、故事等方式介绍武术的起源和特点。
- 提出问题，激发学生学习兴趣。
2. 基本动作教学- 详细讲解和示范基本动作，如马步、弓步、仆步等。
- 学生跟随教师进行模仿练习。
3. 套路教学- 分解套路动作，逐一教学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 练习与巩固- 学生进行集体练习，教师纠正动作。
- 组织学生进行小组比赛，巩固所学。
5. 武术礼仪教学- 讲解武术礼仪的重要性。
- 实践抱拳礼、鞠躬礼等。
四、教学方法1. 讲解示范法：教师详细讲解动作要领，并进行示范。
2. 模仿练习法：学生跟随教师进行模仿练习。
3. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛教学法：组织学生进行比赛，激发学习兴趣。
五、教学评价1. 学生对武术基本动作的掌握程度。
2. 学生对武术套路的熟悉程度。
3. 学生在练习中的态度和进步。
六、教学准备1. 教学场地：宽敞的练习场地。
2. 教学器材：武术服装、武术器械（可选）。
3. 教学资源：武术教学视频、图片等。
---这个模板可以根据具体的教学需求和学生的实际情况进行调整和补充。
武术课教案模板
武术课教案模板一、教学内容本节课选自《武术》教材第四章“基本拳术”，具体内容为第三节的“长拳基本动作训练”。
内容包括长拳的基本手法、步法和身法，详细解析长拳的发力原理和技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握长拳的基本手法、步法和身法，了解长拳的发力原理。
2. 培养学生的身体协调性、力量和速度，提高学生的综合素质。
3. 培养学生热爱武术，传承传统文化的精神。
三、教学难点与重点教学难点：长拳的发力技巧，动作的连贯性与协调性。
教学重点：长拳的基本手法、步法和身法。
四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、教学视频、示范器材。
学具：武术服装、护具、拳套。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位武术高手进行现场表演，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）详细讲解长拳的基本手法、步法和身法。
（2）示范长拳的基本动作，让学生直观地了解动作要领。
3. 练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的长拳动作，进行详细讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）6. 小结与拓展（10分钟）（2）拓展延伸：介绍长拳的起源和发展，激发学生的文化兴趣。
六、板书设计1. 长拳基本动作训练手法：拳、掌、勾、爪步法：弓步、马步、虚步、仆步身法：冲、挑、撞、砸2. 长拳发力原理拳法：力从地起，腰马合一步法：稳固重心，灵活移动身法：协调发力，迅猛有力七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握长拳的基本手法、步法和身法。
（2）运用所学，创编一段长拳组合动作。
2. 答案：（1）基本手法、步法和身法的动作要领。
（2）长拳组合动作的视频或图片。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加武术社团，深入了解传统文化，提高武术素养。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解的详细程度。
3. 教学难点与重点的明确性。
4. 板书设计的条理性和清晰度。
5. 作业设计的针对性和实用性。
武术课教案模板
武术课教案模板一、教学内容本节课我们将学习《武术基础教程》第三单元“拳术基本动作”的第5至第7节，详细内容包括拳法、掌法和步法的练习。
着重讲解基本拳法中的直拳、勾拳和摆拳，掌法中的推掌、拍掌和切掌，以及步法中的弓步、马步和虚步。
二、教学目标1. 让学生掌握拳法、掌法和步法的基本动作要领。
2. 培养学生的身体协调性和节奏感。
3. 提高学生的武术素养，弘扬传统文化。
三、教学难点与重点教学难点：拳法、掌法和步法的动作协调，动作流畅性。
教学重点：直拳、勾拳、摆拳、推掌、拍掌、切掌、弓步、马步和虚步的动作要领。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范架、音响设备。
学具：武术服装、拳套、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：通过播放一段武术表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 理论讲解（10分钟）：详细讲解拳法、掌法和步法的基本动作要领，强调动作的协调性和流畅性。
3. 示范演示（10分钟）：教师示范拳法、掌法和步法的动作，让学生跟随示范进行练习。
4. 分组练习（15分钟）：学生分成小组，互相纠正动作，教师巡回指导。
5. 例题讲解（10分钟）：讲解典型动作要领，如直拳、勾拳、摆拳等，分析动作技巧。
6. 随堂练习（10分钟）：学生进行拳法、掌法和步法的组合练习，教师给予反馈。
六、板书设计1. 拳法：直拳、勾拳、摆拳2. 掌法：推掌、拍掌、切掌3. 步法：弓步、马步、虚步七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己练习武术的视频，要求包含拳法、掌法和步法的组合动作。
2. 答案：视频提交后，教师给予评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生观看武术比赛视频，了解武术的发展历程，提高学生的武术素养。
重点和难点解析1. 教学内容的动作要领讲解与示范。
2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解。
3. 教学难点和重点的针对性训练。
4. 作业设计的实施与评价反馈。
5. 课后反思与拓展延伸的落实。
11.1武术教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
6.强化安全教育，培养学生具备安全意识。在教学过程中，教师应时刻关注学生的训练情况，及时纠正错误动作，防止运动损伤。
7.创新评价方式，注重过程性评价与终结性评价相结合。不仅要关注学生的技能水平，还要关注学生在学习过程中的态度、进步和努力程度。
1.教师组织学生进行课堂练习，针对本节课所学的武术基本功和套路，进行分组练习。
2.学生在练习过程中，教师巡回指导，关注每个学生的动作规范性，及时纠正错误，确保练习效果。
3.针对不同学生的身体素质和掌握程度，教师制定个性化的训练计划，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
4.练习过程中，鼓励学生相互纠正、相互鼓励，培养团队协作精神。
（三）学生小组讨论
1.教师将学生分成若干小组，每组选定一个组长，负责组织和协调小组讨论。
2.各小组针对教师讲授的新知，展开讨论，分享自己对动作要领的理解和练习心得。
3.教师巡回指导，参与各小组的讨论，解答学生的疑问，及时纠正错误动作。
4.讨论结束后，各小组派代表进行汇报，分享本组的讨论成果和感悟。
（四）课堂练习
6.比赛法：组织学生进行比赛，检验学习成果，激发学生的竞争意识。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对武术运动的兴趣，激发学生积极参与体育锻炼的热情。
2.培养学生尊重传统文化，弘扬民族精神，增强民族自豪感。
3.培养学生具备团结协作、互相帮助的精神，提高人际交往能力。
4.培养学生勇于挑战、克服困难的精神品质，增强自信心。
2.针对本节课的重点内容——武术基本功，教师详细讲解柔韧性、平衡性、协调性和力量等方面的训练方法，强调每个动作的要领和注意事项。
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武术必修模块教学计划学习目标：1、了解武术的套路演练和攻防格斗技术技能的基础知识，掌握科学锻炼的方法和原理，初步制定个人锻炼计划和应用健康体质测量的方法，评价自己健康状况。
2、合理运用武术技能的锻炼方法，来发展身体协调、速度、耐力、灵敏、弹跳、力量等体素质。
提高心血管系统， 呼吸系统及其他内脏器官的功能， 促进身体伸张发育。
3、加强武德教育，以此培养自尊、自信和吃苦耐劳，勇敢顽强，拼搏向上的精神品质。
形成积极进取的人生态度；提高控制自我情绪的能力，预防心理障碍；形成合理的精神和良好的人际关系，表现出良好的体育道德。
部 课 教学目标教学内容分时11.了解模块学习内容，目标和课堂常规1.录像与多媒体2.了解武术项目的基础知识（引导课） ；2.讲解套路运动概念；1.了解武术主要特征，正确认识武德教育；1.套路基本功动作（手型、步型、冲拳、弹腿、蹬腿、马步架打； ）22.学习武术套路的基本功；2.柔韧、平衡训练；1.掌握套路基本功动作要领和练习方法1.套路基本功动作多变性（例如弓步变马步冲拳等）32.提高身体柔韧、平衡能力性；2.压腿、提膝动作练习1.学习武术中礼节：抱拳礼1.了解学习初级三路长拳技术动作2.三路长拳（虚步亮拳、并步对拳、4弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、 2.正确认识武德修养教育意义与价值；弓步冲拳）；套 1.掌握初级三路长拳技术动作 1. 三路长拳（弹腿冲拳、大跃步前穿、弓步击掌、马步架掌） 路 52.自强不息和吃苦耐劳的精神；2. 单足跳素质练习（ 2 组）；演 练1. 三路长拳（虚步栽拳、提膝穿1. 掌握初级三路长拳技术动作掌、仆步穿掌、虚步挑掌）6培养艰苦拼搏，超越自我的意志品质；2. 2. 组合动作快速练习；1. 学习初级三路长拳技术动作1 三路长拳（马步击掌、叉步双摆掌、弓步击掌、转身踢腿马步盘肘）7通过其学习，提高自身素质及精神面貌；2. 2 快速冲拳、速度跑素质（ 2×8）；1. 重视武术中最高礼节，达到武术套路演1. 三路长拳（歇步抡箍拳、仆步亮掌、弓步劈拳、换跳步弓步8练水平冲拳）2. 学习初级三路长拳技术动作；2. 30M 纵跳、手推车素质练习；1. 熟练套路动作，提高演练水平9培养吃苦耐劳和坚强的意志品质；2.1. 提高拳术演练水平，巩固技术动作；10提高腰腹力量2.1.提高武术演练效果，增强个人自尊、自11信心，完善动作技术2.掌握礼节，如何合理运用；1. 能较客观合理的自我评价12体会体育活动和锻炼给自己带来的改变2.1.了解武术攻防格斗类——散打，基本知13识与比赛规则2.懂得如何安全的进行散打练习；1.了解武术散打技术特征，正确认识武德14修养教育意义2.学习散打基本技术动作；1.掌握散打基本功动作要领和练习方法攻152. 提高身体平衡、耐力性；防格1. 了解散打腿法动作的技术知识斗162.提高身体的协调能力、坚强意志精神；1. 提高散打攻防格斗中“防守”动作17学会合理的运用技术；2.1. 客观 ,合理的自我评价18体会总结练习成果2.共 18 学时1.三路长拳（马步冲拳、弓步下冲拳、叉步亮掌侧踢腿、虚步挑掌、弓步顶肘）2.综合素质：俯卧撑、高抬腿、速度跑；1.三路长拳（转身左拍脚、右拍脚、腾空飞脚、歇步下冲拳、仆步抡劈拳）2.综合素质：立握撑 3×10 组；1.三路长拳（提膝挑掌、提膝劈掌、弓步冲拳、收势）2.全套动作完整练习；1评定三路长拳全套技术动作2学会观看他人练习，取长补短的方法；1.录像与多媒体2.讲解武术散打运动概念；1.散打基本功动作：站姿、步法、前手直拳练习2.素质：折叠速度跑练习；1.散打基本功动作：后手直拳、摆拳、勾拳、盖拳练习2.站姿、前进步、后退步练习；1.散打基本功动作（前后蹬腿、边腿、踹腿、弹腿）练习2.柔韧性：压腿、肩、胯、脚背；1.散打基本功动作（上挑、下挡、左搁、右挡、提膝）练习2.将其进攻防、守动作讨论练习；1散打技术评定（每人一分钟自由发挥技术）2学会观看他人练习，取长补短；武术课程教学设计（水平五）一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一” 、“以人为本”的指导思想。
依据《体育与健康》课程标准水平五的目标要求，以围绕“发展每一位学生” 的教学理念，利用武术运动为载体，激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，探讨协助为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析教学内容：全日制普通高中教育《体育与健康》水平五（十至十二年级）教材——民族民间体育类运动。
重难点：重点：防守意识难点：肢体位置、进攻意识三、教学目标1、认知目标：了解武术散打的技术特征结构，并能合理的运用；2、技能目标：提高武术散打中“防守”技术要领，结合进攻技术动作融为一体，达到攻、防自如；3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我的精神品质，团结互助的集体主义观念。
四、教法、学法教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解武术散打的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。
五、教学过程（一）课堂常规：队列，检查人数，师生问好，教师宣布本次课的内容、教学目标，强调注意事项； 2`（二）愉悦身心阶段：热身操，重要关节练习，逐步通过拉伸活动大肌肉群，预防运动损伤；热身跑（操场一圈） 4`（三）增智促技 -- 育心强体阶段： 1 、散打基本功动作练习A、教师示范动作 B 、学生分组进行散打基本功动作练习。
C、动作展示作，同学们进行学习和评价，教师客观评价。
D、自我评价。
通过练习反馈，进行自我调整。
15`2、学习散打：防守技术动作（结合本节课练习的散打进攻技术，灵活的进行防守技术学习。
）A、教师示范分别进行防守技术动作学习 B 、分组 3组，面对面、一对一进行对练 C 、学生一对一自由对抗练习，教师做进一步详细指导。
18`（四）提高身体素质：重点身体协调性，采用折叠速度跑形式进行（5M×4）2组； 4` （五）恢复身心阶段：教师领做放松操，学生模仿练习。
总结：教师总结讲评，归还器械，师生道别。
2`七、教学用具塑胶场地（篮球场）田径场直道50M 跑道区分线八、预计效果教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。
预计课的平均心率为 135—150次 / 分，练习密度 55－ 75%。
高中体育课程教案（水平五）年级：日期：人数：天气：任课教师：教学 1. 了解武术散打的技术特征结构，并能合理的运用；场地塑胶场地（篮球场）目标 2. 提高散打技术中“防守”的技术要领与实践；器材跑道直道 50M3. 培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我的精神品质，团结互助的跑道区分线集体主义观念。
教学 1. 武术散打基本功动作练习；2.内容学习散打基本功中防守的技术动作（上挑、下挡、左搁、右挡、提膝）；教学顺序3.将其练习的进攻、防守动作讨论性练习；课堂常规→热身部分→技能练习部分→技能学习部分→调节身心放松部分→评介，小结；部达成目标分培养良好的班集体纪律作风和课堂规范；教学内容教学组织教师指导学生活动强次时度数间1、课堂常规☆☆☆☆★★★★★1 整理队伍，检 1 在指定地点集小 1 2☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆★★★★★查学生出勤情况合并听从口令，☆☆☆☆★★★★★并对着装和安全迅速整齐站队；课堂常规培养良好的运动习惯，为身体热运动做充分准身娱备；乐1热身操头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节运动；2热身跑☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆★★★★★○ （图一）★：男生☆：女生○：教师☆★★☆★☆★☆☆★（图二）○要求：动作整齐，精神饱满，用力适度；2向学生问好，宣布本堂课的内容和目标，强调注意事项；3安排见习生；1教师口令指挥，体育委员领做热身操；2向教师问好，认真听讲；1 学生认真积极练习；2 各关节由小到大的幅度活动开3 注意力集中，调整步伐和呼吸中4 4×8激发学生积极性、个人能力的体现，培养有班技能集体的精神；练习1散打基本功动作练习（站姿、步法、拳法 [直、摆、勾、盖拳 ]腿法 [边、蹬、踹腿 ] ）；☆☆☆☆★★★★★ 1 教师巡查动☆★作，指过错误技☆★术并进行改正；☆☆☆☆★★★★★ 2 个别学生指（图三）○导要求：一排队，四边型交叉1 学生认真练习动作，听取教师的指导并加以改正；2 学会观看他人练习动作；大218×6部 达成目标教学内容教学组织分1 了解散打技术 散打动作中防 ☆☆☆☆★★★★★ 特征，合理运用 守的技术 ☆☆☆☆★★★★★2 提高散打动作上挑、 ☆☆☆☆★★★★★ 技中防守的技术； 下挡、☆☆☆☆★★★★★ 能 3 培养身体协调 左搁、 ☆☆☆☆★★★★★ 学 能力与坚强的意 右挡、 ☆☆☆☆★★★★★习 志品质；提膝部 ○ （图四）分要求：教师示范动作时，前三排同学蹲下；教师指导 学生活动1 教 师 结 合 图 1 学生认真观看 解、示范并讲解 并仔细听取教师 动作；2 带领学 讲解并模范技术 生一起做动作； 动作；3 学生集体练习 2 用最直接的方4 纠正错误动作 法学会技术动作5 完整—分解— 3 学生自主掌握完整动作练习；学习方法；6 学生相互指导练习；强 数 时度 量 间中 1 15提高身体协调能力，使得技术动 作 轻 松 的 体提 现，培养个人素高质和享受成功的素质喜悦；☆☆☆☆★★★★★ 10M 折叠速度跑☆☆☆☆★★★★★（ 5×2）组☆☆☆☆★★★★★跑道 10M（图五）○1 讲解怎样进1 学生认真听取行练习，说明规规则说明，积极 则调动气氛； 完成练习 2 提出要求，每2 最后完成同组最后三名同学 学自觉附加练习附加一组练习；中2 4学 生 调 整 呼 放松操 ☆☆☆☆★★★★★ . 教 师 领做 放 松 . 积极放松； 小 22吸，充分放松使 课后小结 ☆☆☆☆★★★★★ 操运动；讲述， 认真听课的小身心逐步恢复； 下课☆☆☆☆★★★★★ 小 结 本 课 的 情 结，自我评价与调 轻松愉快的消除 ☆☆☆☆★★★★★ 况，提出表扬和 批评； 节 疲劳，结束本课；☆☆☆☆★★★★★ 意见； 下课礼节；身☆☆☆☆★★★★★提出下一次课心○ （图六） 的要求和内容；要求：一臂距离， 下课；模仿教师动作；（师生再见）预计 练习密度： 55%生理运动负荷：中本课学习目标明确，达到内容要求并充分利用现 负荷平均心率：约 130 次/ 分钟 课有的条件学习，要把重点与难点弄清楚，要能将教最高心率：约 170 次/ 分钟后 师所教的知识转为自己的知识，提高自身的体质并小结培养艰苦奋斗的精神；。