第一章田径运动概述PPT课件
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体育ppt田径课件
比赛场地和设备
场地要求
田径比赛场地需符合国际田联规 定标准，包括直道、弯道、起跑 区、终点区等。
设备要求
比赛所需的设备如计时器、起跑 器、栏架、接力棒等需符合规定 标准，确保比赛的准确性和公正 性。
05
田径运动中的营养和健康
Chapter
营养补充
补充能量
在运动前后适当补充能量 ，如运动饮料、能量棒等 ，以维持运动表现和恢复 体力。
感谢观看
详细描述
介绍腿部和核心肌肉的力量训练，以及如 何通过爆发力训练提高跨越栏架的能力。
总结词
良好的柔韧性和协调性有助于提高跨栏表 现
详细描述
介绍拉伸和柔韧性训练的方法，以及如何 通过协调性训练提高跨越栏架的流畅性和 稳定性。
03
田径训练方法
Chapter
力量训练
总结词
力量训练是田径训练的基础，通过增强肌肉力量，提高运动员的爆发力和耐力 。
介绍拉伸和柔韧性训练的方法，以及如何通过 协调性训练提高投掷动作的流畅性和稳定性。
跨栏的技术
总结词
正确的跨栏技术和节奏感是 跨栏比赛成功的关键
详细描述
介绍起跑至第一栏的准备姿 势、跨越栏架的动作、栏间 跑的节奏和过终点的方式， 以及如何调整呼吸和节奏感
。
总结词
力量和爆发力是实现高水平跨栏的关键要 素
总结词
良好的柔韧性和协调性有助于提高 跑步表现
详细描述
介绍拉伸和柔Leabharlann 性训练的方法，以 及如何通过协调性训练提高跑步过 程中的平衡和稳定性。
跳的技术
总结词
正确的起跳技术和身体控制是跳远和 跳高成功的关键
详细描述
介绍起跳前的准备姿势、起跳动作、 腾空姿势和落地姿势，以及如何通过 身体控制提高成绩。
《田径运动》PPT课件
过舒展肌群，可消除肌肉痉挛，缓解运动后肌肉酸痛。 ❖ 4、 为什么比赛前要做充分的准备活动？ ❖ 因为参入运动的有关器官处于一种惰性状态，肌肉、韧带粘滞性强。
充分准备活动，机体处于兴奋状态
12
精选ppt
❖ 5、 怎样克服中长跑中的“极点”现象？
❖ 中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要，跑到一定距离 时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢 无力和难以跑下去的感觉。这种现象就是极点“极点”。 出现后，要以顽强的意志跑下去,同时加强呼吸，调整步伐， 过一段时间，呼吸变得均匀，一切不适感觉消失。多是准 备活动不足、动作紧张、技术错误造成的。
水的倒流，出现虚脱恶心、胸闷，严重者休克，甚至死亡。 ❖ 2、 剧烈运动后为什么不能马上停下来？ ❖ 剧烈运动，血液大多在四肢快速流动，马上停下来，血液回流减慢引
起大脑暂时性缺氧，容易出现头晕、目眩、甚至晕厥。 ❖ 3、 为什么运动结束要进行放松（整理）活动？ ❖ 有助于血液回流心脏，促进运动中代谢物的排出，加速体力恢复，通
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
100 m栏 (栏高0.84 m)
400 m栏 (栏高0.762 m)
3 000 m
男子甲组
100 m 200 m 400 m
800 m 1 500 m
3 000 m 5 000 m
110 m栏 (栏高1.00 m)
200 m栏 (栏高0.762 m)
7
精选ppt
右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚 用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。
8
精选ppt
接力跑
传接棒方法： 1、上挑式 2、下压式
9
充分准备活动，机体处于兴奋状态
12
精选ppt
❖ 5、 怎样克服中长跑中的“极点”现象？
❖ 中长跑时由于氧气供应落后于身体的需要，跑到一定距离 时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢 无力和难以跑下去的感觉。这种现象就是极点“极点”。 出现后，要以顽强的意志跑下去,同时加强呼吸，调整步伐， 过一段时间，呼吸变得均匀，一切不适感觉消失。多是准 备活动不足、动作紧张、技术错误造成的。
水的倒流，出现虚脱恶心、胸闷，严重者休克，甚至死亡。 ❖ 2、 剧烈运动后为什么不能马上停下来？ ❖ 剧烈运动，血液大多在四肢快速流动，马上停下来，血液回流减慢引
起大脑暂时性缺氧，容易出现头晕、目眩、甚至晕厥。 ❖ 3、 为什么运动结束要进行放松（整理）活动？ ❖ 有助于血液回流心脏，促进运动中代谢物的排出，加速体力恢复，通
5 000 m 10 000 m
马拉松 (42.195 km)
100 m栏 (栏高0.84 m)
400 m栏 (栏高0.762 m)
3 000 m
男子甲组
100 m 200 m 400 m
800 m 1 500 m
3 000 m 5 000 m
110 m栏 (栏高1.00 m)
200 m栏 (栏高0.762 m)
7
精选ppt
右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚 用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。
8
精选ppt
接力跑
传接棒方法： 1、上挑式 2、下压式
9
第一章田径运动概述讲解
（一）长时间竞走或慢跑，全身的肌 肉才能参加工作，可加速物质代谢，增 强心血管、呼吸和其它系统的活动能力， 协调有机体各器官和系统的机能，能有 效地发展耐久力和培养坚持不懈的意志。
（二）跳跃是人体在短时间、高强 度神经肌肉用力克服障碍的运动。
（三）投掷项目是将专门器械推远 或掷远的练习。
（四）全能运动能更加全面地发展 身体素质，更加全面地掌握田径运动 技术，也能更好地发展一般耐力，培 养顽强的意志品质。
第二阶段
1913年至1920年受第一次世界 大战影响，是世界田径运动成绩下 降阶段。第一次世界大战爆发，第6 届奥运会未能举行。
第三阶段
20 年 代 至 30 年 代 中 期 （ 1921— 1936年）是世界田径运动恢复、发展 与提出高阶段。
第四阶段
30年代后期至40年代后期（1937— 1948年）受第二次世界大战的影响，是 世界田径运动水平第二次下降阶段。 这个阶段，世界一些国家在田径训练中 较普遍地采用了杠铃发展肌肉力量的方 法。
全自动电
子计时或
+
手计时均
可。青年男
+
子和女子
组：凡比赛
当年 12 月
31 日 未 满
参加比赛。
+
+
+
项目 10000 米竞走 4×200 米接力 4×400 米接力 4×800 米接力 4×1500 米接力 5000 米竞走 20000 米竞走 2 小时竞走 30000 米竞走 50000 米竞走 跳高 撑竿跳高 跳远 三级跳远 铅球 铁饼 标枪 链球 七顶全能 十项全能
++++++ ++++++
（二）跳跃是人体在短时间、高强 度神经肌肉用力克服障碍的运动。
（三）投掷项目是将专门器械推远 或掷远的练习。
（四）全能运动能更加全面地发展 身体素质，更加全面地掌握田径运动 技术，也能更好地发展一般耐力，培 养顽强的意志品质。
第二阶段
1913年至1920年受第一次世界 大战影响，是世界田径运动成绩下 降阶段。第一次世界大战爆发，第6 届奥运会未能举行。
第三阶段
20 年 代 至 30 年 代 中 期 （ 1921— 1936年）是世界田径运动恢复、发展 与提出高阶段。
第四阶段
30年代后期至40年代后期（1937— 1948年）受第二次世界大战的影响，是 世界田径运动水平第二次下降阶段。 这个阶段，世界一些国家在田径训练中 较普遍地采用了杠铃发展肌肉力量的方 法。
全自动电
子计时或
+
手计时均
可。青年男
+
子和女子
组：凡比赛
当年 12 月
31 日 未 满
参加比赛。
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项目 10000 米竞走 4×200 米接力 4×400 米接力 4×800 米接力 4×1500 米接力 5000 米竞走 20000 米竞走 2 小时竞走 30000 米竞走 50000 米竞走 跳高 撑竿跳高 跳远 三级跳远 铅球 铁饼 标枪 链球 七顶全能 十项全能
++++++ ++++++
田径运动概述(体育本科专业)课件
乌苏里亚岛拉达莫塔迷你马拉松
这是一项特殊的田径比赛，在半岛迷你马拉 松氛围中体验奇特的田径比赛。
世锦赛
世界田径锦标赛是每年举办的国际田径比赛， 吸引了世界各地的优秀选手。
九寨沟田径节
九寨沟的田径节吸引了全球的运动员和观众， 具有独特的地域和文化特色。
田径运动在中国的发展和推广
中国田径运动近年来取得了长足的发展，不仅在国内享有盛誉，也在国际赛 事上崭露头角。霍启刚、刘翔等选手为中国田径作出了卓越贡献。
田径运动概述（体育本科 专业）课件
田径运动是一项大众喜爱的体育运动，涵盖了各种各样的跑、跳、投项目。 本课件将全面介绍田径运动的起源、发展和规则，以及它对身体的益处和训 练方法。
田径运动的定义
田径运动是一种综合性的体育运动，包括了很多不同的运动项目，如跑步、 跳远、投掷等。它既可以作为比赛项目，也可以作为一种全面锻炼身体的健 身运动。
径赛项目
径赛项目包括短跑、中跑、长跑和接力赛等。 这些项目考验运动员的速度、耐力和策略。
田径运动的基本规则和技巧
1
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ起跑技巧
起跑是田径运动的重要环节，需要注
专项技巧
2
意出发姿势和起跑动作的协调。
每个项目都有各自的技巧和策略，需
要掌握正确的动作和步伐。
3
比赛规则
了解比赛规则对于参与田径比赛和观 赛的人来说都非常重要，可以更好地 理解比赛的进程和结果。
田径运动对身体的好处和训练方法
全面锻炼身体
田径运动可以全面锻炼身体各 个部位的肌肉，提高耐力和灵 活性。
健康促进
灵敏反应
田径运动有助于增强心肺功能、 改善血液循环，对身体健康非 常有益。
田径运动可以提高身体的灵敏 度和反应能力，培养协调性和 空间意识。
这是一项特殊的田径比赛，在半岛迷你马拉 松氛围中体验奇特的田径比赛。
世锦赛
世界田径锦标赛是每年举办的国际田径比赛， 吸引了世界各地的优秀选手。
九寨沟田径节
九寨沟的田径节吸引了全球的运动员和观众， 具有独特的地域和文化特色。
田径运动在中国的发展和推广
中国田径运动近年来取得了长足的发展，不仅在国内享有盛誉，也在国际赛 事上崭露头角。霍启刚、刘翔等选手为中国田径作出了卓越贡献。
田径运动概述（体育本科 专业）课件
田径运动是一项大众喜爱的体育运动，涵盖了各种各样的跑、跳、投项目。 本课件将全面介绍田径运动的起源、发展和规则，以及它对身体的益处和训 练方法。
田径运动的定义
田径运动是一种综合性的体育运动，包括了很多不同的运动项目，如跑步、 跳远、投掷等。它既可以作为比赛项目，也可以作为一种全面锻炼身体的健 身运动。
径赛项目
径赛项目包括短跑、中跑、长跑和接力赛等。 这些项目考验运动员的速度、耐力和策略。
田径运动的基本规则和技巧
1
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ起跑技巧
起跑是田径运动的重要环节，需要注
专项技巧
2
意出发姿势和起跑动作的协调。
每个项目都有各自的技巧和策略，需
要掌握正确的动作和步伐。
3
比赛规则
了解比赛规则对于参与田径比赛和观 赛的人来说都非常重要，可以更好地 理解比赛的进程和结果。
田径运动对身体的好处和训练方法
全面锻炼身体
田径运动可以全面锻炼身体各 个部位的肌肉，提高耐力和灵 活性。
健康促进
灵敏反应
田径运动有助于增强心肺功能、 改善血液循环，对身体健康非 常有益。
田径运动可以提高身体的灵敏 度和反应能力，培养协调性和 空间意识。
田径运动概述本章导学通过对田径运动概念.PPT
运动中公平竞争的典范 ，在同等条件下运动员创造的精神和运动美是激励人们
欣赏体育美的源泉 。另外 ， 如刘易斯 、约翰逊 、刘翔等著名的田径运动员所产
生的明星效应 ， 对提高田径运动的商业价值 ，激活田径竞赛市场 ， 促进田径竞
技运动按产业化方式运作 ， 起到积极的推进作用 。
·
田径运动的基础功能表现在3个方面 。首先 ， 当进入发达社会以
又是健身价值较高的运动项目 ， 经常 、系统的参加田径运动锻炼 ， 能
提高人体走 、跑 、跳 、投等基本运动技能的水平 ， 能促进青少年健康 生长发育和各器官 、系统机能的发展； 能全面发展速度 、力量 、耐力、
灵敏 、柔韧等身体素质 。 由于田径运动锻炼主要是在户外进行 ， 人体 更多的受到日光 、风雨等自然条件的锻炼 ， 能提高人体对外界环境变
内容基础上增设了户外运动 、定向越野 、野外生活生存等
课程 ，扩大了田径教材所涉及的范围 ，有利于各学校根据
自身实际情况选用。
( 一)健身功能
·
田径运动是在体育运动中开展最早的一种运动项目 ， 具有广泛的
适应性 ， 无论哪个年龄阶段 ， 无论城市 、农村 ， 无论有无专门的场地、
器材 ， 人们都可以进行田径锻炼 ， 易于在群众中广泛开展 。 田径运动
心理品质的因素 。 因此 ， 田径运动已成为进行精神文明教育的一种有
力手段 。通过田径运动教学 、锻炼 、训练和竞赛 ， 能对学生和运动员
进行爱国主义 、集体主义等方面的教育 ， 并能培养竞争意识 、勇敢顽
强和吃苦耐劳等优秀品质 。
·
参加田径运动可以愉悦身心 ， 在学校体育课内外的各种以田径运
动为主的游戏和比赛中 ， 学生自娱自乐 ， 起到了很好的健心效果 ， 使
田径体育理论田径PPT课件
现代田径运动的发展
现代田径运动起源于欧洲，随着体育 运动的普及和发展，田径运动逐渐成 为一项世界性的竞技运动。
田径运动的意义与价值
01
02
03
04
强身健体
田径运动能全面提高人的身体 素质，增强人体各器官系统的
功能。
培养意志品质
田径运动的竞性要求运动员 具备顽强的意志品质和拼搏精
神。
促进社会交流
田径比赛不仅是运动员之间的 竞技，也是各国各地区之间文
不受场地、器材、年龄 、性别等限制，便于开
展。
强烈的竞争性
竞技性强，要求运动员 具备较高的身体素质和
技术水平。
严密的组织性
比赛规则严格，要求运 动员遵守纪律和规则。
田径运动的历史与发展
古代奥运会中的田径比赛
国际田径赛事
古代奥运会中已有短跑、长跑、跳远 、掷铁饼等田径项目。
奥运会田径比赛、世界田径锦标赛、 世界杯田径赛等。
全能运动技术理论
1 2 3
项目组合与顺序安排
全能运动要求运动员掌握多个项目的技术，并根 据项目特点和自身能力进行合理的组合与顺序安 排。
体能分配与恢复策略
全能运动员需要在多个项目中合理分配体能，并 制定有效的恢复策略，以确保在每个项目中都能 发挥出最佳水平。
心理调整与应对方法
全能运动对运动员的心理素质要求较高，需要掌 握有效的心理调整方法，以应对比赛中的压力和 挑战。
协调美
田径运动要求运动员在高速运动中保持身体的协调性和平 衡性。运动员通过精确的步伐、流畅的动作和协调的身姿 展现出协调美。
田径运动欣赏的方法与技巧
了解项目规则和历史
观察技术细节
感受比赛氛围
关注运动员表现
田径ppt课件
跳跃
跳跃是一种无氧运动，可以提高爆发力和全身肌肉力量。
力量训练
杠铃卧推
01
杠铃卧推是一种典型的力量训练，可以锻炼胸肌、三头肌和肩
部肌肉。
深蹲
02
深蹲是一种典型的力量训练，可以锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
硬拉
03
硬拉是一种复合型力量训练，可以锻炼背部、臀部和大腿肌肉
。
04
田径运动比赛策略与技巧
比赛策略
有氧体能训练
长跑
长跑是典型的耐力训练，可以提高心肺功能和有 氧代谢能力。
游泳
游泳是一种低冲击力的有氧运动，可以锻炼全身 肌肉并提高心肺功能。
自行车
自行车是一种高强度的有氧运动，可以锻炼心肺 功能和腿部肌肉力量。
无氧体能训练
短跑
短跑是典型的无氧运动，可以锻炼爆发力和速度。
举重
举重是一种典型的无氧运动，可以增加肌肉力量和肌肉耐力。
压迫
使用绷带或其他压迫物对受伤 部位进行压迫，减少肿胀和疼
痛。
抬高
将受伤部位抬高，减少肿胀和 疼痛。
06
田径运动代表人物与文化传承
田径运动代表人物介绍
总结词：田径运动历史悠久，诞生了许多杰出的代表人 物。这些代表人物不仅在田径领域取得了卓越的成绩， 更为田径运动传承了宝贵的文化价值。
1. 尤塞恩·博尔特：牙买加著名短跑运动员，曾三度夺得 奥运会金牌，创下多项世界纪录。他的速度和爆发力被 誉为田径运动的传奇。
3. 社会参与：田径运 动将更加注重社会参 与，通过全民健身和 公益活动等方式，提 高民众的体育素养和 健康水平。这将有助 于构建健康的社会环 境。
THANK YOU
比赛结束后，及时进行身体和心理的恢复，为下 一次比赛做好充分准备。
跳跃是一种无氧运动，可以提高爆发力和全身肌肉力量。
力量训练
杠铃卧推
01
杠铃卧推是一种典型的力量训练，可以锻炼胸肌、三头肌和肩
部肌肉。
深蹲
02
深蹲是一种典型的力量训练，可以锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。
硬拉
03
硬拉是一种复合型力量训练，可以锻炼背部、臀部和大腿肌肉
。
04
田径运动比赛策略与技巧
比赛策略
有氧体能训练
长跑
长跑是典型的耐力训练，可以提高心肺功能和有 氧代谢能力。
游泳
游泳是一种低冲击力的有氧运动，可以锻炼全身 肌肉并提高心肺功能。
自行车
自行车是一种高强度的有氧运动，可以锻炼心肺 功能和腿部肌肉力量。
无氧体能训练
短跑
短跑是典型的无氧运动，可以锻炼爆发力和速度。
举重
举重是一种典型的无氧运动，可以增加肌肉力量和肌肉耐力。
压迫
使用绷带或其他压迫物对受伤 部位进行压迫，减少肿胀和疼
痛。
抬高
将受伤部位抬高，减少肿胀和 疼痛。
06
田径运动代表人物与文化传承
田径运动代表人物介绍
总结词：田径运动历史悠久，诞生了许多杰出的代表人 物。这些代表人物不仅在田径领域取得了卓越的成绩， 更为田径运动传承了宝贵的文化价值。
1. 尤塞恩·博尔特：牙买加著名短跑运动员，曾三度夺得 奥运会金牌，创下多项世界纪录。他的速度和爆发力被 誉为田径运动的传奇。
3. 社会参与：田径运 动将更加注重社会参 与，通过全民健身和 公益活动等方式，提 高民众的体育素养和 健康水平。这将有助 于构建健康的社会环 境。
THANK YOU
比赛结束后，及时进行身体和心理的恢复，为下 一次比赛做好充分准备。
最新田径专题课件课件ppt
第二节 田径运动的分类与项目构成
田径运动的分类是了解它的基本存在形式的基础。依 不同需要对它分类，可根据它的项目特征、竞赛场地（室 内或室外），以及参加者的性别、年龄等情况进行不同的 分类。田径运动的项目较多，一般说各国都依本国的实际 情况确定。
一、田径运动的分类
•田径运动分为走、跑、跳跃、投掷以及跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全 能运动五类。
（四）教育功能
由于参加田径运动练习要承受一定的生理负荷和克服一定的心理障碍，还要遵 循一定的练习方法、要求和规则，接力跑项目还需集体协同作战，因此能培养良 好的思想、心理品质。另外，在从事田径运动教学、锻炼、训练和竞赛过程中还 能产生很多进行思想品德教育和培养心理品质的因素。因此，田径就成为精神文 明教育的一种有利手段。通过田径运动教学、锻炼、训练和竞赛，能对学生和运 动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，并能培养竞争意识和勇敢顽强、吃 苦耐劳的优良品质。、
田径专题课件
第一章 田径运动
1 第一节 田径运动概述
2 第二节 田径运动的分类与项目构成
3 第三节 田径课程教学基本方法 4 第四节 田径运动的起源与发展
5 第五节 田径运动技术
第一节 田径运动
三、田径运动的功能
（一）竞技功能 竞技功能是社会文化不可缺少的组成部分，每年国内和国际的田径和运动径赛很多。在 大型综合性运动会上，田径项目金牌数最多，影响最大，固有“得田径者得天下”之说。 田径竞技运动的功能在意推动田径运动的普及，加强国内和国际间交往，提高国家威望， 振奋民族精神；对观众来说，则起到消遣、娱乐和教育的作用等。另外，著名田径运动 员所产生的明星效应，对提高田径的商业价值，激活田径径赛表演市场，促进田径竞技 运动按产业化方式运作，骑着积极的推动作用。 （二）健身功能 健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动不受条件的限制，便于 广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、 投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；提高人 体对外界环境的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高 健康水平。因此它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的 主要项目，同时也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 （三）基础功能 首先，很多运动项目都里不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要 合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高， 就为提高转向运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高， 从根本上起推进作用。因此很多竞技运动项目都选择田径有关的项目作为身体训练的重 要手段，使其成为其他运动项目的基础。
田径运动概述PPT课件
· 课件制作 · 主讲
田径运动：
是由径赛和田赛、公路 赛、竞走和越野赛组成的 运动项目。
现代田径运动分类
可分为径赛、田赛和全能三大类。
也可分为竞走、跑、跳跃、 投掷和全能五大类。
径赛项目分类
• 径赛
• 短跑 中长跑 • 50M 800M • 60M 1000M • 100M 1500M • 200M 3000M • 400M 5000M
田径运动的价值
1、田径运动的教育价值
① 它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。 ② 它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。 ③ 它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。 ④ 它能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
4.000kg
直或径软塑料、橡胶11（0~室14内5m）m
95~130mm
链球全长 男：1175-1215mm 女：1160-1195mm
我国田径运动的发展
我国现代田径运动在近一个世纪的历 史长河中，旧中国举办过7届全运会， 新中国成立后举办过9届全运会，田径 比赛是历届全运会的重要比赛项目。
700m 400m 400m
两脚不能同时离地 腾空阶段
竞走
接力跑
接力区：20米 预跑区：10米
公路接力跑
• 马拉松接力
• 第①③⑤段距离: 5公里
• 第②④段距离: 10公里
• 第⑥段距离: 7.195公里
• 公路接力赛(半程马拉松)
• 第①②③段距离： 5公里
• 第④距离： 6.098 公里
• 五项全能
七项全能
十项全能
跳远 标枪 200M 铁饼 1500M
100栏 跳高 铅球 200M 跳远 标枪 800M
田径运动：
是由径赛和田赛、公路 赛、竞走和越野赛组成的 运动项目。
现代田径运动分类
可分为径赛、田赛和全能三大类。
也可分为竞走、跑、跳跃、 投掷和全能五大类。
径赛项目分类
• 径赛
• 短跑 中长跑 • 50M 800M • 60M 1000M • 100M 1500M • 200M 3000M • 400M 5000M
田径运动的价值
1、田径运动的教育价值
① 它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。 ② 它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。 ③ 它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。 ④ 它能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
4.000kg
直或径软塑料、橡胶11（0~室14内5m）m
95~130mm
链球全长 男：1175-1215mm 女：1160-1195mm
我国田径运动的发展
我国现代田径运动在近一个世纪的历 史长河中，旧中国举办过7届全运会， 新中国成立后举办过9届全运会，田径 比赛是历届全运会的重要比赛项目。
700m 400m 400m
两脚不能同时离地 腾空阶段
竞走
接力跑
接力区：20米 预跑区：10米
公路接力跑
• 马拉松接力
• 第①③⑤段距离: 5公里
• 第②④段距离: 10公里
• 第⑥段距离: 7.195公里
• 公路接力赛(半程马拉松)
• 第①②③段距离： 5公里
• 第④距离： 6.098 公里
• 五项全能
七项全能
十项全能
跳远 标枪 200M 铁饼 1500M
100栏 跳高 铅球 200M 跳远 标枪 800M