心脑血管健康讲座 ppt

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提倡健康文明的生活方式
• 中国营养饮食指南 • 运动从我做起 • 保持良好心情 • 减肥
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——摘自黄帝内经
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• 糖尿病
4000万
• 糖尿病前期
6000万
• 烟民及被动吸烟 12亿
• 超重或肥胖
2.6亿
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亡羊补牢不如事先防范
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预防是健康之本
• 心脑血管是一类可防可控疾病，然而目前 存在“重治轻防，重技轻模，重躯轻心” 的现象。
• 这种局面要得到改善，医生、病人和群众 应重视危险因素、重视预防和重视慢病管 理模式探索的观念和实践。
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血压病和血脂的控制
血压和血脂控制达 标可以降低心脑血 管病发病风险。
控制措施：
低盐低油饮食、
适量运动、
规范服药、
戒烟酒、
心理平衡。
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糖尿病是心血管疾病
“糖尿病是心血管疾 病” 。
措施：坚持服药
定期监测血糖
控制饮食
运动调节
心理平衡
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心理因素、饮食和运动
误区：认为心血管疾病是 中老年的事情，因为发生 症状、发生时事件、致死 致残在中老年。
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我国心脑血管病主要危险因素：
—吸烟 —高血压 —血脂异常 —糖尿病 —心理社会因素 —不健康饮食 —缺乏体育锻炼
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吸烟心脑血管病的关系
烟草烟雾损害血管内 皮功能，促进血栓形 成，诱发或加剧心血 管疾病。
冠心病、脑血管疾病、 心脏性猝死、外周动 脉疾病和主动脉瘤都 与吸烟有相关关系。
心脑血管发病情况
我们龙潭辖区情况？
为什么会这样？
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什么是心脑血管疾病
• 心脑血管病顾名思 义，就是心脏或脑 的血管出了问题， 从而导致心脏病和 脑部病变。
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什么是心脑血管疾病
动脉粥样硬化疾病
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心脑血管病高危人群
中国心血管病报告2005
庞大的后备军
• 高血压
1.6亿
Baidu Nhomakorabea
• 高脂血症
1.6亿
爱 护， 成就健康人生！
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文明在进步=健康在退步
社会现状
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心脑血管发病情况
世界卫生组织的报告,每年全球因冠心病 和脑卒中死亡的人数为1750万,在每3个死 亡的病例中就有1人死于心血管疾病。
随着人口老龄化的加剧，我国心脑血 管疾病的发病率较20世纪50年代上升4倍 且呈现年轻化趋势。
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由于工作、家庭等方面 的压力，加上不健康的 饮食和不规律的作息， 而且缺乏锻炼，导致心 脑血管病的发病年轻化。
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提倡健康文明的生活方式
• 中国营养饮食指南 • 运动从我做起 • 保持良好心情 • 减肥
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提倡健康文明的生活方式
• 中国营养饮食指南 • 运动从我做起 • 保持良好心情 • 减肥