心理健康活动课：让记忆变轻松
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策略二：寻找记忆材料的 意义或规律
策略三：及时进行复习
心
灵 寄
科不
超学
懈
语
常的
地
的= 记 + 锻
记忆
炼
忆方
努
法力
从这些数字中能看到什 么规律?
根据这样的规律，我们 在记忆知识后的什么时 候去复习效果最好呢?
遗忘先快后慢，先多后少。 养成及时复习的好习惯。
记忆超人
3个小时自学
2个小时复习以前 学过的知识
1个小时将前面用 3个小时所学的知 识默记下来
畅所欲言
策略一：集中注意力
心理健康活动课
例： 美丽——丽美
策略一：集中注意力
备齐学习用品 做好课堂笔记
材料一：（20个字）
共台南马哈那坤奔他娃 劳狄阿由他亚马哈底陆 浦改劝辣塔尼布黎乌冬 帕拉查尼卫马哈洒坦 （泰国首都曼谷的全称）
材料二：（24个字）
北方红色春天东方秋天 黄色夏天蓝色西方冬天 绿色南方
材料一： 共台南马哈那坤奔他娃劳 狄阿由他亚马哈底陆 （20个字）
材料百度文库： 北方红色春天东方秋天黄 色夏天蓝色西方冬天绿色 南方（24个字）
策略一：集中注意力
策略二：寻找记忆材料的 意义或规律
斑马 菊花 土豆 丁香 茉莉 香菜 老虎 墨水 橡皮 书包 洋葱 大象
方法1：归类 （文具、蔬菜、花、动物）
方法2：构思一段有意义的话来记。
斑马把墨水洒在了大象的书包 上，它借了老虎的橡皮来擦，却又 不小心打翻了大象的土豆和香菜， 又踩坏了老虎的菊花和洋葱，斑马 只好买了株丁香给大象，买了盆茉 莉给老虎，算是赔礼道歉。
张骞出使西域，两 次的时间分别是公 元前138年和公元 前119年。
tea
sea / i:/
pea read meat
共台南马哈那坤 奔他娃劳狄阿由 他亚马哈底陆
策略一：集中注意力
策略二：寻找记忆材料的 意义或规律
策略三：及时进行复习
50个单词（100%） 18个单词（36%） 14个单词（28%） 12个单词（24%）
策略三：及时进行复习
心
灵 寄
科不
超学
懈
语
常的
地
的= 记 + 锻
记忆
炼
忆方
努
法力
从这些数字中能看到什 么规律?
根据这样的规律，我们 在记忆知识后的什么时 候去复习效果最好呢?
遗忘先快后慢，先多后少。 养成及时复习的好习惯。
记忆超人
3个小时自学
2个小时复习以前 学过的知识
1个小时将前面用 3个小时所学的知 识默记下来
畅所欲言
策略一：集中注意力
心理健康活动课
例： 美丽——丽美
策略一：集中注意力
备齐学习用品 做好课堂笔记
材料一：（20个字）
共台南马哈那坤奔他娃 劳狄阿由他亚马哈底陆 浦改劝辣塔尼布黎乌冬 帕拉查尼卫马哈洒坦 （泰国首都曼谷的全称）
材料二：（24个字）
北方红色春天东方秋天 黄色夏天蓝色西方冬天 绿色南方
材料一： 共台南马哈那坤奔他娃劳 狄阿由他亚马哈底陆 （20个字）
材料百度文库： 北方红色春天东方秋天黄 色夏天蓝色西方冬天绿色 南方（24个字）
策略一：集中注意力
策略二：寻找记忆材料的 意义或规律
斑马 菊花 土豆 丁香 茉莉 香菜 老虎 墨水 橡皮 书包 洋葱 大象
方法1：归类 （文具、蔬菜、花、动物）
方法2：构思一段有意义的话来记。
斑马把墨水洒在了大象的书包 上，它借了老虎的橡皮来擦，却又 不小心打翻了大象的土豆和香菜， 又踩坏了老虎的菊花和洋葱，斑马 只好买了株丁香给大象，买了盆茉 莉给老虎，算是赔礼道歉。
张骞出使西域，两 次的时间分别是公 元前138年和公元 前119年。
tea
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共台南马哈那坤 奔他娃劳狄阿由 他亚马哈底陆
策略一：集中注意力
策略二：寻找记忆材料的 意义或规律
策略三：及时进行复习
50个单词（100%） 18个单词（36%） 14个单词（28%） 12个单词（24%）