实习简报

重庆市第八中学(Chongqing

No.8 Secondary School)，原名树人

中学，简称"重庆八中"，创建于1938

年，是重庆市首批市级重点示范中学、

北大、清华校长实名推荐制学校。

截至2015，现有沙坪坝校本部、宏帆校区、大学城校区、格致中学分校、阳光水城校区共五个校区。宏帆校区，有4000名学生;大学城校区是该校高三年级教学基地;格致中学分校校区有2000名学生;阳光水城校有初一、二年级走读学生及初三年级。

担任裁判工作

大家好，我是万芙蓉。实习以来，担任了2次运动会裁判工作，大学里留下的遗憾在这里有机会补上了。第一次的裁判工作在渝北新校区校运动会担任混合裁判工作，在这次工作中我更加了解了田赛裁判的基本工作事项；第二次是在本部校运动会担任计时副裁判长，也学到了径赛裁判工作事项。大学里每次参赛就没做裁判工作实践，所以就对裁判工作不是很清楚，很高兴实习做了2次裁判学到了一定的经验。（第一张图本部的计时组，白色T恤是程老师，其余6位是学生裁判；第2排是渝北校区和本部校运动会我的裁判工作留影）

组织课间操

在这实习2个月中，给我记忆最深刻的就是第一次织课间操。那段时间我的指导老师很忙，课间操时间他叫我先去主席台。我就去了，我还以为他会来，但是一直就没来了，我就拿着话筒硬着头皮上。在前面一天指导老师出课间操叫我跟他去看过，他也跟我说了一些注意事项。我就模仿他的方法，我说了一句话就被领导说了我，我看到大多数同学都到操场站好了，我就说了一句后面的同学迅速，一位老师走过来说我表达不对，要尊重学生，用〝请同学们迅速〞，我直接催促会对学生造成安全事故等。第一次毫无准备的站到主席台上，面对一操场的学生不知所措。下来后经过老师的指导学到的不止是胆量，还有组织大课间操的

语言和组织方式

易红秀

在八中实习期间有幸担任了第十一届亚洲U18女子排球锦标赛的广播员，内心十分激动，比赛维持了8天，每天工作虽然很忙很累但是却是十分的充实，十三号比赛结束，回来担任了两次校运动会的裁判，印象最深刻的就是在渝北校区的运动会，一个人做记录还要算成绩，下午的成绩单也没有，全部手写，但是在经历了那次记录之后，我整个人得到了很大的进步，一向讨厌数字的我也第一次克服了数字，所以在校本部运动会上面担任记录主裁也能得心应手，也知道了田径裁判其实是很辛苦的，同时也知道团队的力量是多么强大，环环相扣每一个环节都不能有差池，我也很庆幸认识了这么一群可爱的人。

（第十一届亚洲U18女子排球锦标赛与裁判合影留恋）

（重庆八中校本部56届田径运动会记录裁判）

易红秀

在八中开始了我的第一节课，也是我的专项课（排球）内心有些放松也有些忐忑，放松是因为排球是我的强项，在针对动作的正确与否我是很肯定的清楚，但是同时我又充满了忐

忑，我所接触的排球是专业训练的模式而到这里是要教选修课，面对的是一群不会排球的学生而不是体育生，一共上了三次课，第一次课是在忐忑中度过的，自己也很紧张从来没有这么紧张过，在集合整队的时候平时大大咧咧的我说话声音也变得很小，指导老师张老师不止一次告诉我声音要洪亮，第一节课上下来问题很多，在教法上，面对的是普通学生不是专业的学生应该怎么去做？在声音上面要洪亮，几十个人的一节课声音如果不洪亮怎么能把那节课上好？的确，下来反复的想了想，在第二次课上改变了很多，但是在声音上面还是太小了，我想这是应该我回去还要强加练习的两个地方。

（第一次的上课，外表很平静内心很激动啊）

短短的两个月很快就过去了，晃眼一看感觉自己没来多久就要离开了还是很舍不得的，这两个月上课训练，虽然很忙碌但是很充实，一天下来有时候会有抱怨但是到真的会离开这个地方的时候心中真的很不舍，有些孩子很顽皮，但也正是因为他们而消磨了我很多的脾气，我很感谢八中这个大家庭，谢谢它让我成长。

周正旭

三月份是我们实习生活的起点，我们各自带好行囊奔赴各个学校，而我很荣幸的到重庆市八中实习，实习就是不断地突破自我，以前一直觉得上课很容易很简单，可是只有自己实践

了之后才会体会到当一个老师是多么的不容易，做一名优秀的人民教师是需要付出多少的努力。

第一次上课面对这么多学生。

身体素质的训练

准备活动

挖砂坑为下午的运动会做准备。

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校所学到的知识，不断从生活中，实践中学习其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己让自己不断提高。

这是我第一次参加这么高规格、高水平的比赛，虽然我不是场上的比赛运动员，但我作为一名志愿者，也学到了很多东西，做出了自己微薄的贡献。第一次知道志愿者也是有那么多要求的：着装、气质、精神面貌等等，有许许多多的东西都需要去注意和学习。虽然我只是一名志愿者，但我也可以为场上比赛队员做出自己的服务，我可以让她们更好得到进行比赛，不让场地过于湿滑，不让场地上存在不必要的垃圾。

也许我只是一名志愿者，也就是所谓擦地拖地的，可我并没有觉得丢脸或是什么。因为我在做出自己的贡献，我在尽自己最大的努力，不给国家、学校丢脸，然后学习，这就是所有的价值。

这是作为我作为一名教练员的身份，对八中男排的一次训练课。这段时间跟着男排的张老师进行训练和学习，可以说是受益匪浅。自己高中的时候，也是每天这么训练过来的。发现重庆和四川在训练的理念和方式上，还是有比较大的出入的，每个教练员也都有自己不同的训练风格。

如果说，以后我想从事教练员这条道路的话，那么我需要去其糟泊，取其精华，集思广益。只有这样子，我才可以做的更好更出色。

实习期间，学到了太多太多东西：仪态、口令、组织等等各方面都有一个质的飞跃。感谢所有老师对我的帮助和教育，在今后的道路上，我一定会越做越好

2014级运动训练

蒙牧泊