祁家通背拳的主要内容

祁家通背拳的主要内容

祁家通背拳

清朝道光年间，河北人祁信在固安宫村镇贾家店任护院。公开授徒，称祁家门。拳法为六合拳，明堂膀切手法(罗汉短打)及(罗汉)

一百零八手，心极通背拳。手法大开大合，大劈大挑为主。大枪法

以罗家枪，杨家梨花枪及六合大枪融会而成。传其子祁太昌。祁太

昌到河南马学礼深造心意拳，从此有引手，提膝步。祁家通背拳内

容除了大劈大挑之心极通背拳外。亦有大量罗汉拳因素。包括四妙

之短打手法。八打八不打。八刚十二柔。十八串通(手、掌)法。三

十六基本操手和七十二散传操手，合计一百零八手。

祁家通背拳的历史渊源

通背拳在传统武术中源远流长，流传十分广泛。关于通背拳的起源，传说不一。有人说是战国时代孙膑所传，显然很牵强。传说中

在战国时期的"鬼谷先师"传道云蒙山中:仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华而成。始称为通臂，以通臂猿形为主，仿其形而练，旨在加长臂力，击法单操居多。为一种练法。历经千载，先人

去粗取精，取长补短，至清末浙江人祁信，始创通臂拳门称祁家门(江湖称为老祁派)。其子祁太昌采各家之长，将流散在民间的通臂

单手、单操、击法、练法柔化合一，继承发展了老祁派通臂拳，形

成了一种以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人，

特殊练法的拳法。

祁家通背拳创始于清朝道光初年，由祖居河北冀梁城大郭村大枪名扬天下的祁信先生，在固安宫村贾家店"开山立万"、始称"祁家门"。后与其子祁太吕(亦少师祖)广学博采，宗归汇新，去伪存真将多

种枪法，拳法，刀法，共冶为一炉，发展、进化、形成了祁门"三绝艺"。后经历代传人不断丰富发展，尤其是"中兴之祖'胡悦昙先生数度"南游"集散传民间的老、少两派手法之大成，科学、系统地继承

发展了"祁家通背拳"成为中华武林百花园中一朵不可多得的奇葩。

近代通背大师祁信祖师传徒弟陈庆，陈庆又传王占春、张策，张策又传马熙春。祁信祖师在原来的基础上又有所突破和创新，形成

自己的风格，使之更为完善。清末臂圣张策即为祁派通背拳最著名

的代表人物，张策京东马神庙人，生于1866年，故于1934年。张

策大师在通背拳上达到炉火纯青的地步，可称功夫独到，张大师练

过各种拳术，而独尊通背，1934年张公被聘为南京国考副总裁长，

清末民初在华北东北九省没有对手。张公拳法刚柔相济，精妙绝伦，既有老祁派之刚猛，舒展，大开大合之威猛，又有少祁派之紧凑、

柔滑、小巧融太极于其中。

祁家通背拳的主要内容

1.祁家通臂十法

(1)活臂法

洗膀活臂气流通，朝夕锻炼苦用功，功成自能神通化，周身气力贯指锋。

(2)活腕法

沉肩舒腕手摇铃，滚翻掌劲要松，勤行自知其中味，掌沉手快冷如风。

(3)活腰法

抱肘拔项身中正，活似车轮一般同，左摇右见强腰肾，五内牢坚气自冲。

(4)活膝法

活膝活腕与活腰，里外圈膝三盘招，浑圆一气五行劲，进攻退守势法高。

(5)碾步法

抱门碾步势要真，不怕扫腿与靠身，里外二法随机变，挞撞连环补中心。

(6)练步法

对战之时步当先，提膝碾步法最严，前进后退必提步，左右闪展要连环。

(7)抱门法

裹肘含胸步法灵，神出鬼没令人惊，上下相合随机变，虚实进退护正中。

(8)呼吸法

先师传下呼吸法，内有阴阳二气功，提气进步惊人胆，沉气发招劲贯通。

(9)闹拳法

闹战之时不放松，反正左右向里攻，上下连环急又烈，紧跟闭门炮一声。

(10)活胯法

踢膛踩跺劲发胯，截撩点卦也是它，前踢后侄腰功力，摘胯提膝足指抓。

2.发劲法通臂拳的发劲法

为二十个字，即:冷弹脆快硬，沉长活软巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随。

3.七勤

通臂拳的七勤要求日不间断，每日勤操练。七勤为:(1)运指(2)摇腕(3)伸肩(4)坠付(5)提膝(6)摘胯(7)蹬步

4.单对单人迎敌对手之要领

(1)高挑、低搂、里挤、外滚、中来解。

(2)胆要大，眼要宽，脚踏中门往里钻。

(3)一练胆，二练眼，三练诓诈虚实急似箭。

递手占，引诱诓诈，

搠手占，抖擞摔炸，

回手占，搂刨捋带，

撤手占，勾缠裹卷，

转手占，拍扑拓按，

中手占，钻崩击刺，

接手占，穿攉挤错，

攻敌占，劈勒捉搠，

腿法占，虚实连环。

5.祁氏通臂步法

(1)虚实、(2)四六、(3)半扑、(4)骑乘、(5)提膝、(6)(虚)准提、(7)虚跳、(8)闪展、(9)盖步、(10)碾步、(11)拗步、(12)卧步、(13)鹤行步、(14)驼行步、(15)牛行步、(16)膀切步、(17)抽撤连

环步、(18)五虎群羊步、(19)猿猴倒行步、(20)猿猴倒伸步。

6.祁氏通臂散手

祁氏通臂除以上功法，还有散手。散手分十二连炮和六路拓掌，下面逐一介绍:

(1)十二连炮:劈山炮、冲天炮捋手炮、三环炮、四平炮、五花炮、七星炮、裹边炮、中心炮、卧牛炮、雷击炮、穿心炮。

(2)六路掌:马式挑拓要步搂膝、闪步裹边、直力推山、准提合口、驼行摔拍。

7.祁氏通臂器械

除了拳法外，还有器械现介绍二种，短器械介绍祁氏通臂八步十三刀，长器械，介绍祁氏通臂十二杆连操枪法。

(1)通背十三刀

日绕山间劈面锥，浮云起落快如飞，弄到猛虎爬山式，难逃肋下点钢锥。轰雷暗发令人惊，辘轳斜肩去摘星，将刀一横惊敌胆，难

躲刀尖刺前胸。黄龙偷心立势停，扭身转背似蛟龙，倒插步内存妙意，陡转回身顾得清。雄鸡上岭平心端，斧劈山门是两边，滚手撩

阴朝里进，崩劈剁扎似刀山。刀要挽手步要提，闭门铁扇纵身躯，

就地拾起连珠箭，反手拉刀去刺膝。龙女捧珠把家看，蜻蜓点水一

遛烟，带环推刀提撩进，横刀外拦刺心穿。顺风扫叶多厉害，恰似

青龙出水一。狮子摇头龙摆尾，似蛇塌地拾起来。斜拦出鞘步扌到摧，撩刀滚落去剪蹄，回身里扫交刀势，抱刀掩腕步虚提。

(2)祁氏通劈十二杆连操枪法

外拔里拿驼步行，要步外摆刺前胸;抽枪提步去穿袖，盖步劈棒

转身行;紧急夺门斜中正，滚杆穿指又刺中;倒步上桥撩棒崩，戳膝

砸手转身行;刺膝崩枪急跳步，野马闯槽劈锁功;闪步歪枪抱月式，

外劈里拿扎正中;转身扑枪撤步闪，要步后撩抱扇封;公钓鱼枪砸点，棒贯枪贯下扫连;转身抬棒崩前手，跳步梆枪劈扎穿;棒劈枪崩棒砸戳，回身撩棒里个拔;里圈上扎去摘月，撩棒撩枪退步走;拿扎下戳

窝枪挑，棒横回身雁出群。

8.祁氏通臂一百捌零散手总法

(1)吊袋、(2)云手、(3)引手、(4)圈手、(5)斩手、(6)掸手、(7)穿手、(8)拍掌、(9)挑掌、(10)捋带、(11)搂带、(12)捋手、(13)

掩手、(14)摔掌、(15)戳掌、(16)砍掌、(17)撩掌、(18)撞掌、(19)穿掌、(20)拓掌、(21)横冲二掌、(22)插掌、(23)开心掌、(24)迎

面掌、(25)列门掌、(26)转环掌、(27)七星掌、(28)劈山炮、(29)

冲天炮、(30)捋手炮(31)穿心炮、(32)中心炮、(33)三环炮、(34)

四平炮、(35)五花炮、(36)七星炮(37)卧牛炮、(38)迎面炮、(39)

雷击炮、(40)裹边炮、(41)裹平炮、(42)裹横炮、(43)劈山、(44)

挑山、(45)搅山、(46)推山、(47)横揣、(48)横拦、(49)中拳、(50)贯耳、(51)爽袖、(52)缠劈、(53)擒捉、(54)大扇、(55)抹眉横、(56)缠腰横、(57)撩衣式、(58)打虎式、(59)拦马式、(60)拴马式、(61)直圈手、(62)撩阴腿、(63)登峰请示、(64)老鹰护素、(65)摇

身膀欹、(66)跨虎蹬山、(67)推窗望月、(68)当场递手、(69)猛虎