实施“体育心理”策略培养初中女生体育兴趣

浅谈实施“体育心理”策略培养初中女生体育兴趣

【摘要】一只有在相互理解、相互尊重的基础上和学生进行情感交流，创造一种自由、宽松的民主气氛，才能使学生学得更轻松、更主动。特别是初中女生，她们感情细腻丰富，又羞涩，作为教师在和她们交往中，既要做严师，更要做益友。要让她们都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起她们对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话她们都能很快理解接受。

【关键词】体育运动兴趣

【中图分类号】g633.96 文献标识码：b 文章编号：1673-8500（2013）03-0287-02

在体育场上，我们通常会看到男生生龙活虎的运动，而女生往往三五成群的扎堆聊天，很多女生也在抱怨上体育课无聊，没有意思。她们在体育学习上通常表现为混课，站课，被动，应付等情况，存在着一定的厌学情绪。由于运动量和强度不足，不少女生的体质，运动能力出现了下降趋势。体育心理学研究表明，良好的体育心理可以有效地促进身体的健康，提高运动效率，能正确处理人际关系，解决理想与现实的矛盾。

1 初中女生体育心理、体育行为分析

1.1初中女生的体育兴趣与态度。体育是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，但令人遗憾的是，我校许多学生在接触了一段体育课后，就出现对体育“厌学”的现象。随着年龄的增长，这种情况

越来越明显。通过调查，访谈了解，初中女生对体育不感兴趣，在体育学习上确实存在着厌学现象。其原因大致包括以下几点：

1.1.1青春期生理心理的变化。初中女生，已逐步进入青春期，特别是到了初三，心理特征处于不稳定和不成熟的时期，加上课业负担重，在体育课中常表现为不愿动.对疲劳的耐受力差。

1.1.2环境因素的影响。由于体育教学基本是在室外进行，天气的冷热，有风无风，阳光是否强烈，周围环境等，都是影响因素。而不少女生对运动美缺乏应有的认识，怕晒太阳，怕参加体育活动后出汗，怕苦、怕累、怕脏，对体育课产生恐惧心理，导致“厌学”情绪产生。

1.1.3个人运动能力的差异。有些不喜欢体育课的学生由于身体素质差而产生自卑感，在课中也常表现出胆怯，心情紧张不安，缺乏自信，由此弱化了她们参加体育活动的兴趣。处于这一阶段的很多女生，由于对体育运动技术动作的分析、综合、抽象概括能力还比较差，在课中会常因领会不清动作的要领而产生错误动作，由此就会产生消极否定情绪，从而认定自己运动能力差，致使不喜欢上体育课。

1.1.4体育教学本身的原因。包括教材内容的低水平重复，使各学段的体育教学失去“个性”，造成各学段教学内容混乱与目标雷同。教学手段单调乏味，无法真正形成运动技能，体验运动所带来的乐趣，影响了学习兴趣的激发和保持，最终造成学生的反感，产生“厌学”情绪。

1.2初中女生对体育运动的认识以及喜欢体育课的原因。调查发现，在回答体育运动是否重要时，初中女生的答案是惊人的一致，女生喜欢体育课，主要是因为体育课没有压力，心情放松。一个女生的话很具有代表意义：平时的课总是坐在教室里，盯着黑板，文化课的压力很大，而到了体育课上，可以去宽敞的操场上，无论是奔跑还是做其他运动，压抑的情绪从运动中释放出来，感觉很舒服。而男生对于这个问题的回答是可以运动，与同伴打球，张扬个性，体现自己的运动价值。在这一点上，我们一定要给予足够的重视。

1.3初中女生对体育老师和上课形式的愿望。调查显示，绝大部分学生希望体育老师亲切随和，幽默风趣，不要太严格，一上课就板着面孔，因为他们已经看够了文化老师的“苦脸”了，她们希望看到的是一张充满阳光的明媚笑脸。

另外，我们发现，如果在条件允许的情况下，大部分的女生愿意进行有挑战性的运动，她们希望体育课上能有新兴的体育项目，这说明女生的思维比较开放，活跃，愿意接受新鲜事物，有很强的求知欲望。而在选择运动伙伴上，大部分学生选择了同学，说明我们的学生交往面还比较窄，希望与同伴一起进行运动。

2 提高初中女生体育素质的措施

鉴于以上得出的研究结果，参照“体育心理”策略，笔者采用了以下几种教育教学措施来培养女生的体育兴趣。

2.1建立良好的师生关系是培养女生体育兴趣的前提条件。所谓“亲其师”才会“信其道”。只有在相互理解、相互尊重的基础上

和学生进行情感交流，创造一种自由、宽松的民主气氛，才能使学生学得更轻松、更主动。特别是初中女生，她们感情细腻丰富，又羞涩，作为教师在和她们交往中，既要做严师，更要做益友。要让她们都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起她们对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话她们都能很快理解接受。教师与学生的这种高度和谐，在教学中能收到事半功倍的效果。

2.2注重挫折教育，培养女生对体育的问接兴趣。体育课上以仅凭女生的兴趣选择教学内容，多数是以直接兴趣为出发点的，这就需要教师通过教学来引发她们对身体素质练习的间接兴趣，这才能真正地让她们对身体素质练习感兴趣。痛苦与快乐像一对孪生兄弟，在身体素质练习中，经历过挫折和失败的痛苦磨炼之后取得成功，所获得的快乐情感体验，会更加深刻，更加具有教育意义。2.3关注个体差异，使每个女生通过努力都能体验成功。初中女生已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。如何关注女生的个体差异，使每一位女生都能感受成功，从而激发她们的学习兴趣。教师要充分认识到初中女生群体的特殊性，懂得这一时期女生的生理特点和心理变化，细心体悟她们的难言之隐及身体语言的含义，利用各种

形式结合女生的生理特点，科学地宣传上好体育课及参加体育活动进行锻炼的意义与作用，使她们真正明白体育课所教内容对保持良好体型、体态，增强体质的积极意义，以及正常参加体育活动对文化学习正向效应，从而激发她们的学习动力，调动她们身体素质练习的积极性。

总之，教师要关注初中女生体育心理，在充分尊重女生主体性的同时，加强对她们薄弱项目的指导，鼓励无兴趣无特长的女生，引导她们积极参加适宜的体育锻炼。这对培养初中女生的终身体育意识、团队合作精神和创新能力，提高体育课堂教学效率具有积极的意义。