购买保健品注意事项

购买保健品，到底需要注意哪些问题呢？
“保健品”，系指适用于特定人群食用，具有调节机体功能，主要以补充维生素、矿物质为目的，不以治疗为目的的食品。

具有三种属性：
①食品属性；
②功能属性，具有特定的功能；
③非药品属性。

分类：主要分为营养素补充剂和具有调节机体功能的功能性产品。

（1）.营养素补充剂：指以补充一种或多种维生素、矿物质
（2）.调节机体功能的功能性产品。

消费者购买保健品注意以下几点
1．看有无证照。

我们一定要到正规的经营单位购买保健品，查看店内有无悬挂营业执照和保健品经营许可证，不能到无证无照的地方购买。

2．要看商品外包装上，是否标有保健食品批文的标志，也就是我们俗称的“蓝帽子”。

在“蓝帽子”下方应标有卫食健字[××××]第××号或国食健字
G××××(年号)××××批号，并标明中华人民共和国卫生部批准或国家
食品药品监督管理局批准，如果没有，那就不要买。

要看包装标签
说明。

保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。

在外包装上会标注“本品不能代替药物”的字样
3.必要时进行查证。

对保健食品真伪如果有怀疑，可以登录国家食品药品监督管理局的网站查询。

4、如果正在服用药物或其他产品，必须向医生咨询该保健食品和它们有没有冲突。

不要向售卖保健品的咨询，他们总会告诉你没有冲突。

5．保留购物凭证。

切记保留购物发票及保健品包装盒等，万一权益受损可作为投诉依据。

关于保健品的错误观点说明
1、吃补药可以增强免疫力×
免疫力低下是西医的概念，很多增强免疫力的保健食品所含中草药成分是补药，但以中医的观点，免疫力低下可以是虚证，也可以是湿热证、瘀血证、气郁证，需要对证，误用补药，可能会使健康状况更加糟糕。

2、免疫力越强越好×
免疫力需要均衡，过度的免疫反应会产生各种免疫系统疾病，过敏就是最常见的。

3、保健品不是药，可以长期吃×
（1）综合补充营养素的保健食品一般可以长期吃。

（2）专门补充某种或几种营养素或矿物质的保健食品在服用一段时间后要评估效果，在专业营养医生的指导下确定是否继续服用还是停用、改用其他产品等。