健美操说课稿-

健美操基本步法说课稿

体教11103班吴春丽

一、指导思想

根据体育与健康课程标准理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。通过健美操，注重营造体育情感环境，保障学生注意力集中，有兴趣。使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学的互相合作，并培养学生的想象力，表现力和创新合作精神。激发其主动参与的意识，使学生身体全面和谐发展，为“快乐体育”和“终身体育”思想打下基础。

二、教学内容与对象

内容：健美操的二种基本步伐

对象：五年级学生

三、学情分析

五年级学生，有强烈的好奇心和模仿能力，对于自己的审美有了一定的概念，爱美之心人皆有之、对体育课生动活泼和有趣味场面的向往。我们通过健美操课来缓解学生紧张的学习气氛带来的疲惫、压力，愉悦和放松她们的身心。

四、教学目标

1、认知目标:让学生能理解健美操健身价值，能听懂音乐节奏，学生愿意主动思考；

2、技能目标: 通过学习使80%学生熟练掌握新学的基本步法，20%的学生基本学会新

动作,培养学生的肢体协调能力；

3、情感目标:通过健美操学习，让学生体会到运动的乐趣，培养学生乐观积极的心态,

增强同学间的合作交流能力。

五、教学重点和难点

重点：学会健美操基础步法动作

难点：通过对音乐节奏感的培养，使动作与音乐融洽，

六、组织教法与学法

教学方法：1）讲解示范法2）语言提示法3）递加循环法

学练方法：1）自主性学习2）合作性学习3）探究性学习

七、教学过程

（一）课堂常规：

1、老师整队、集合，清点人数及检查服装

2、师生问好

3、宣传本次课的内容

4、安排见习生。

（二）愉悦热身：“兔子舞”游戏，培养学生听节奏的好习惯，锻炼学生的协调能力，并达到热身的效果，让学生体会到运动的乐趣，充分调动学生学习热情。

（三）韧带拉伸：学生一起边做边喊拍子既锻炼学生喊口令的能力，又增强学生热身的积极性，能更好的拉伸肌肉和韧带。

（四）新授知识：学习健美操基本步法漫步和十字步。

1、教师采用先完整示范，再分解示范，边示范边边讲解的方法

2、讲解顺序为从下到上，先教脚，要求学生双手叉腰练脚步动作，学会后师生一起做脚步四个八拍，学生一起喊拍子

3、然后手臂动作讲解和示范，然后把手臂动作和脚步协调配合起来

4、学生自由练习时教师指导纠正

5、动作正误对比示范，通过学生正确和错误动作示范，使学生对动作规范更深刻多的了解，并互相纠正

6、学生分组练习：将学生分成四组，由每组的小组长带领大家自由练习，要求每个同学轮换喊拍子，锻炼学生的口令、勇气、组织、自觉能力和音乐节奏能力，配合音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。

7、成果展示:伴随音乐，每两小组一起展示，先做漫步加手臂四个八拍，再做十字步加手臂四个八拍，音乐不停，另两组接着展示，教师对各小组进行评价，鼓励和表扬

（五）放松游戏:“看谁笑的好”

通过让学生做各种笑，不动手不动脚只需动动小嘴巴，让学生面部和身心得到放松，在课的最后也能体会到不一样的乐趣

八、教学准备

运动场地、音响

九、预计课效果：学生能在教师指导下，认真参与各练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。80%的学生能熟练掌握新学的基本动作，20%的学生基本学会新学动作。平均心率为110~120次每分钟，练习密度30%-35%。