绅士和淑女
淑女与绅士的培养并非一朝一夕可成
淑女与绅士的培养并非一朝一夕可成，也并非是知识渊博者即可，知识储备只是其中的一个方面，更重要的是气质。
知识可以开拓一个人的视野，但却未必可以增加一个人的气质修养。
真正的淑女与绅士是在日常生活中养成的，举手投足间都透出良好的修养。
这种良好修养的基础是礼仪，只有时时谨遵礼仪的孩子才有可能被培养成一个真正的淑女或绅士。
（一）孝敬父母、长辈，友爱兄弟姐妹孝悌一直是中国民族礼仪的基础，“百善孝为先”，孔子也将“孝”作为“仁”的根本。
孝指孝敬父母长辈，悌指友爱兄弟姐妹，孝悌之道的目的在于创造一个“父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛围。
对于孩子来讲，尤其是现在的独生子女，由于过分的宠爱而使他们产生了一种“全家我最大”的幻觉，又没有兄弟姐妹，无法产生与人平等分享的情怀，因此在人际交往中也常常受到挫折。
孝：（1）听父母的话，按照父母的意愿做好每一件事，不偷懒，不怠慢。
（2）面对父母的批评要虚心敬听，能够认真反思自己的错误与不足。
若父母不了解实际情况而有所偏差，能够委婉地将整件事表达出来，并寻求父母的理解。
（3）外出与回家都要告知父母，以免父母挂心。
（4）常做父母喜欢的事情，对父母不喜欢的事情尽力不要去做，若非做不可，要先跟父母讲明并寻求理解。
不要擅自作主。
（5）记住父母、长辈的生日，及时祝福，感怀父母的恩情，关心父母健康，少让父母担心，让父母每天微笑（6）孝敬爷爷奶奶外公外婆，尊重叔伯阿姨舅舅舅妈（7）关心父母的健康。
当父母劳累时，应主动帮助父母；当父母生病时，应主动护理、煎药、喂药，嘘寒问暖。
（8）参与家务劳动。
我们都是家庭成员，应承担一部分家务劳动。
比如盛饭、端菜、洗碗、扫地、整理自己的房间等。
（9）珍惜父母的钱财，勤俭节约，不乱花钱，不与人攀比悌：（1）友爱兄弟姐妹，包括自己家的兄弟姐妹与叔伯阿姨舅舅等亲戚家的兄弟姐妹（2）团结兄弟姐妹，不发生矛盾冲突，能够合理地解决兄弟姐妹间的矛盾别扭（3）照顾好弟弟妹妹，听从哥哥姐姐的安排，以免父母担心（二）坐姿、站姿在中华民族的礼仪要求中，“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。
绅士淑女礼仪
绅士淑女礼仪绅士淑女是我们现代的人一直在追求的，那么你们知道绅士淑女要注意什么样子的礼仪吗?下面是为大家准备的绅士淑女礼仪，希望可以帮助大家!绅士淑女礼仪绅士礼仪平整和清洁，有的还会使用袖扣。
腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。
在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。
在吃饭时从不发出声音。
较常人使用礼貌用语更为频繁。
偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。
绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。
翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。
喜怒不形于色，在人群中独自沉默。
在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。
中国绅士应杜绝的事情：手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。
虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。
戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。
虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。
腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公共场合常常大声对着手机说话，在剧院里听任自己的手机铃声响起。
尽管对女士尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，叛若两人。
吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。
虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的程度。
偏爱孤独到了怕见生人的程度。
在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意选择，而是根本不打算相信。
淑女礼仪女生穿短裙坐下的时候会用手顺一下。
公共场合拉椅子会把椅子抬起来移动，而不是直接拖出来弄出很大的响声。
与人同行时，在对方需要的时候，适时递上纸巾。
和女生走在一起的时候，主动走在靠近车道的一侧，保护女生。
等人或等车的时候会随身带一本书。
用吸管喝东西时，避免发出"呼哧呼哧"的声音。
用过的餐巾纸会叠一下，不会把擦痕放在外面。
对服务人员有礼貌。
吃饭的时候有人迟到会主动起身微笑。
不在拥挤的通道忽然停下来，注意给人让道，时常检查自己的东西有没有挡着别人。
小绅士小淑女言谈礼仪
小绅士小淑女言谈礼仪在社交场合中，言谈举止的礼仪显得尤为重要。
小绅士和小淑女则是指儿童们在社交场合中养成优雅文明的举止习惯，下面就为大家详细解析一下小绅士和小淑女言谈礼仪的内容。
首先，小绅士和小淑女在言谈之间应该保持谦和有礼的态度。
无论对待别人的问题还是对待自己的问题，都应当保持适度的谦虚和客气。
当别人向你提问时，应先向对方表示感谢，然后再回答问题。
如果你对问题不清楚，可以委婉地表达出来，而不是胡乱猜测。
此外，当你有一点事情想和别人商量时，要先向对方询问，看对方是否方便，以免打断别人的工作或休息。
其次，小绅士和小淑女在言谈中要控制自己的情绪和语气。
在与他人交流时，不要情绪激动、声音高亢，更不要出言不逊。
要保持冷静和平和的态度，尽量以平稳的语调和礼貌的表达方式进行沟通。
如有意见和不满，也应先冷静思考后再表达，不要口不择言，伤害别人的感情。
再次，小绅士和小淑女在言谈中要注重用词准确、得体。
在表达自己的意见和观点时，要用简明扼要的语言，不要啰嗦不清。
要尽量使用得体的词汇和用语，避免使用粗俗或不雅的词汇。
此外，要尊重对方的意见和观点，不要随意嘲笑、挖苦他人。
最后，小绅士和小淑女在言谈中要注意交流的适度和时机。
在与别人沟通时，要注意把握好时间和地点，尽量在合适的场合进行交流。
不要在人多的场合大声交谈，也不要在公共场合私下讨论不该讨论的话题。
在与长辈或上级交流时，要恰如其分地表示敬意和尊重，如称呼为“先生”、“小姐”，并在表达过程中遵循年长者或上级的交流节奏和风格。
综上所述，小绅士和小淑女应该在言谈中体现出谦和礼貌的态度，控制情绪和语气，注重用词准确得体，同时适度把握交流的时机。
通过不断的坚持和实践，孩子们能够培养出良好的言谈礼仪习惯，成为优雅文明的小绅士和小淑女。
绅士和淑女
• 这里所说的讲仪态，举止大方行为美，主要是从 站、坐、行等动作上提出要求。古人对人体姿态 曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟， 卧如弓。”所谓站有站相，最基本的要求就是自 然、大方，有自主感，优美的站立姿势给人以挺 拔、精神的感觉。一个有风度的人，基本的坐姿 应该是上体挺直、肩头平正、目光平和的，不能 半躺半坐，双腿分得太开。走路要求抬头挺胸， 肩臂自然摆动，不俗始终，忌讳摇摇晃晃，或者 扭扭碎步。我们追求优雅端庄的站，优美端正的 坐，清新自然的走，因为无论是日常生活还是社 交场合，这往往都是最引人注意的体态语言，也 最能表现一个人的风度。
• 我想无论“绅士”也好，“淑女”也罢，重要的 是他/她要具有内在的超群的品质：与人为善， 修养身心，不断地完善自我，充实自己。只有当 他/她具有了善良、诚实、宽容、自信、积极、 乐观、责任心、义务感、勇敢向上等等人格力量 的时候，他/她才可以被称之为真正的“绅士” 和“淑女”。 • 绅士与淑女，绝对不是娇柔做作，而是一种从内 心自下而上的洗礼。忍让一点，宽容一点，坚强 面对挫折和困难，培养出高尚的德行与美好的修 养，这就是绅士与淑女的本质。
一二三，快马扬鞭向前走
• 三”引领的是行为举止教育：三种姿势见 风度，举手投足有精神，走路抬头还挺胸， 站要挺拔坐要正。在“三”的引领下，对 培养“绅士”“淑女”的个性化要求简要 地归纳出来，在日常学习生活中不断培养 学生良好的走、站、坐等姿势，养成举止 文雅的好习惯。
仁义礼智信
• “仁” 主要内涵包括：仁爱宽容，平等人道、和谐合作。 • “义” 主要内涵包括：持正重义，利群济困，奉公爱国。 • “礼” 主要内涵包括：孝敬谦让、文明礼貌、遵纪守法。 • “智” 主要内涵包括：勤学敏思，明理力行，求真创新。 • “信” 主要内涵包括：真诚信实，践诺履约，敬业尽责。
幼儿园社交礼仪：小小绅士和淑女养成教案
幼儿园社交礼仪：小小绅士和淑女养成教案一、引言在当今社会，社交礼仪的重要性愈发突显。
而幼儿园阶段是社交礼仪养成的关键时期，教师和家长都应该重视幼儿园社交礼仪的培养。
本文将从教育概念、教案内容和实施方法等方面，深入探讨幼儿园社交礼仪的培养。
二、教育概念：小小绅士和淑女的定义1. 小小绅士和淑女的概念小小绅士和淑女并非指幼儿园的男女孩子在外表和行为上都要符合成人绅士淑女的标准，而是指教育者要通过启发和培养，让幼儿树立健全的社交观念和行为规范，形成良好的社交礼仪习惯。
2. 社交礼仪的重要性在幼儿园阶段，通过培养小小绅士和淑女的神态举止、礼貌待人、行为规范等社交礼仪，可以培养幼儿积极向上的品格，增强幼儿的自信心和团队意识，为其未来的成长打下坚实基础。
三、教案内容1. 礼貌用语的培养教案内容涵盖了日常生活中常见的礼貌用语。
比如：你好、谢谢、请、对不起等。
教师通过角色扮演、游戏等形式，让幼儿在玩中学，培养他们的礼貌用语表达能力。
2. 日常行为示范通过对日常生活中的行为示范，如吃饭时不挑食、不打闹，排队等，让幼儿了解正确的行为规范，并在日常生活中逐渐形成好的习惯。
3. 礼貌待人在教案中，也会涵盖礼貌待人方面，如遇到他人时要微笑、尊重他人的意见、不打扰他人等。
四、实施方法1. 游戏教学法通过趣味性的游戏，如模仿比赛、角色扮演等，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习社交礼仪，增加其参与性和主动性。
2. 榜样示范法教师以身作则，通过自身的榜样示范，引导幼儿模仿教师的行为，潜移默化地影响幼儿。
3. 合作交流法教师和家长共同合作，通过交流家庭教育经验，互相借鉴，共同促进幼儿社交礼仪的培养。
五、个人观点和理解社交礼仪的培养，既是幼儿园教育的一项重要内容，也是帮助幼儿建立良好品格的有效途径。
在实施幼儿园社交礼仪教案时，应该注重启发幼儿的主动性和创造性，不应只停留在简单的规范教导上，而应该以德育教育为目标，通过耐心细致的引导，培养幼儿正确行为规范。
英国 “绅士”和“淑女”的标准
英国“绅士”和“淑女”的标准“绅士”和“淑女”英国人注意服装,穿着要因时而异。
他们往往以貌取人,仪容态度尤须注意。
英国人讲究穿戴,只要一出家门,就得衣冠楚楚。
虽然英国人已无昔日的雄风, 可是自负心特别强。
中、上层的人士由于地着舒适的生活，因此,养成了一种传统的“绅士”、“淑女”风度。
但他们守旧,一般都热衷于墨守成规,矜持庄重。
一般家庭喜爱以前几代传下来的旧家俱、旧摆设、旧钟表而炫耀于人。
首都伦敦有许多“百年老握手礼店”,而且越是著名的商店,越对原有的式样或布置保持得越完整。
汽车发动机虽然换上新型号的了,但车型还要尽量保持过去的老样子。
伦敦有两家邮局,一年365天昼夜营业，从不休息，据英国店铺留学专家闻婕说这是遵循英国的古老传统而保留下来的。
英国人性格英国人性格孤僻,生活刻板,办事认真，对外界事情不感兴趣,往往寡言少语,对新鲜事物持谨慎态度,具有独特的冷静的幽默。
他们保守、冷漠，感情轻意不外露,即便有很伤心的事,也常常不表现出来。
他们很少发脾气,能忍耐,不愿意与别人作无谓的争论。
英国人做事很有耐心,任何情况之下,他们绝不面露焦急之色。
待人有礼貌英国人待人彬彬有礼,讲话十分客气,“谢谢”、“请”字不离口。
对英国人讲话也要客气,不论他们是服务员还是司机,都要以礼相待，请他办事时说话要委婉,不要使人感到有命令的口吻,否则,可能会使你遭到冷遇。
英国人对于妇女是比较尊重的,在英国,“女士优先”的社会风气很浓。
如走路时,要让女士先进。
乘电梯让妇女先进。
乘公共汽车、电车时,要让女子先上。
斟酒要给女宾或女主人先斟。
在街头行走,男的应走外侧,以免发生危险时,保护妇女免受伤害。
丈夫通常要偕同妻子参加各种社交活动,而且总是习惯先将妻子介绍给贵宾认识。
按英国商务礼俗,随时宜穿三件套式西装,打传统保守式的领带,但是勿打条纹领带，因为英国人会联想到那是旧“军团”或老学校的制服领带。
英国人的时间观念很强,拜会或洽谈生意,访前必须预先约会,准时很重要,最好提前几分钟到达为好。
“绅士、淑女”也是一种文化
“绅士、淑女”也是一种文化男孩要当绅士不仅是谦和礼让，更是精神气质的修炼。
女孩要做淑女不仅是美丽端庄，更是娴淑品质的沉淀。
然而有人说如今的淑女只能在三个流向上去寻找：女大学生、知识女性和白领丽人；绅士也只能在英国带有骑士的小说里、高知识份子中找寻。
（也许这话有点太绝对了）。
其实“绅士淑女”也是一种“文化”。
它不仅仅在于你是否拥有高学历，更在于你是否彬彬有礼；它不仅仅在于你是否有车有房有高年薪的工作，更在于你是否感到发自内心的自在和快乐；它不仅仅在于你是否一身名牌，会抽雪茄会喝红酒，更在于你是否知道其实什么适合自己，自己该做什么。
一定不能忘记──在注重物质世界享受时，更要注重精神境界的提升，英俊的面具和漂亮的花瓶不是真正的绅士淑女。
只有内在的自信、沉静和淡定，才会有外在的从容和优雅。
作为服务行业的我们来说，平凡而又渺小。
虽然没有华丽的外表，没有高薪的工作，没有高贵的身份，但是我们拥有一颗年轻、积极向上的心，从不放弃对那一份从容、优雅与闲适追求，热爱工作与生活，每天都为我们的目标而奋斗。
看！停车场上，保安绅士正向宾客人敬礼，雨天，保安绅士撑起雨伞，为宾客遮风挡雨，细心的你是否发现，我们的保安绅士的一边身躯已经淋湿呢；前厅处，接待淑女满脸微笑“您好，请问您需要什么房型”？“请您收好您的证件，谢谢”！大堂处，PA员工正在为客人鞠躬问好，电梯早已为宾客按好，“您好，请您将烟头熄灭好吗”？温馨的提示让电梯里没有了烟雾，为“淑女”们提供了舒适的乘梯环境；餐厅淑女正在为客人殷情地上菜，随时为宾客加椅、添筷，有时还会奉上手机套；客房淑女正在向迎面走来的宾客点头微笑，“您好，请问有什么可以帮您的吗”？向住店宾客嘘寒问暖，不时为出门在外忙于工作的“绅士”清洗衣物，不时为爱美的“淑女”擦好皮鞋等等这些都是我们酒店的绅士和淑女，他们以“诚实、诚信、尊重他人”为原则，以“我们是绅士和淑女，我们为绅士和淑女服务”为座右铭，为宾客提供的热情、优质、体贴入微的服务，他们所做的，正是我们推崇的“绅士淑女”文化。
绅士和淑女
为什么要倡导绅士淑女礼仪风范一、倡导绅士淑女礼仪的背景当前在我们生活和工作中诸如出现了：随地吐痰、乱穿马路、公共场所吸烟、大声喧哗、缺乏排队意识、粗鲁野蛮、弄虚作假、背信弃义，等等，这些缺乏文明教养和大家风范的行为习惯与文明国家、和谐社会所倡导的完美做人及其不相称，必须引起我们高度的重视。
在国外的不少景区，我们一次又一次尴尬的看到用中文书写“文明提示”----“请不要大声喧哗”、“请保持安静”、“便后请冲水”、“请不要攀爬”、“请不要乱丢杂物”…..面对这些只给中国人看的醒目文字，任何一个有民族自尊心的人都不能漠然视之，愤慨之后便是反思。
审视我们目前的现状，存在着缺乏文明教养、不懂得感恩、基本礼仪缺失、不知道诚信，在目前企业竞争激烈的情况下，很快会被淘汰。
在这种背景下，酒店提出“以绅士淑女的态度为绅士淑女服务”理念，倡导良好的文明礼仪风范，让文明之花在酒店遍地开放。
二、绅士教育的由来“绅士”一词最早出现在英国，一般说来当时的英国绅士通常会手拿文明棍，头戴大礼帽，身着笔挺的西服，足蹬锃亮皮鞋，文雅的举止，尊重女性，尊重人格，对传统文化的继承与发扬，对生活质量的追求与建造。
彰显男人的刚毅、坚韧、含蓄、深沉、与宽宏大量的人格之美。
一个男人的绅士风度蕴含在他的魅力和形象当中，一个缺少修养的男人，一辈子也成不了绅士。
一个真正的绅士要在各个方面修炼，而且永无止境。
然而今天的绅士并非定义的如此绝对，一个新型的绅士理应是彬彬有礼，待人谦和，衣冠得体，谈吐高雅，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，尊重女性，无不良嗜好，身体健康，举止文明，人际关系良好。
而淑女是绅士的另一半，同样是追求完美品格的人。
绅士淑女绝对不是矫揉造作，而是一种襟怀坦荡，温文尔雅，宽容忍让，诚实守信，有高尚的品行和美好的自身修养。
这就是绅士和淑女的本质。
三、绅士淑女的时代特征1、自尊自信，文明高雅。
我们倡导的“绅士淑女”是一种精神一种修养，一种因具备人生高尚品性和美好理想表现出来的风范，她与时俱进，特色鲜明。
众目睽睽下淑女和绅士—精雕细刻风度与风范
避免过多眨眼，眼睛以上固定 王字－额头，眼睛，颧骨，嘴角
向外展
2. 淑女和绅士的行为
让自己有尊严，给他人以尊严， 给社会以尊严，给大自然以尊严
2.1 一极举止的优雅一极尊严：优雅地控制生理
行为
（体表是相对美好的，而内脏是不体面的，有意识的控制自
己的生理行为，不做任何引起他人联想到你的内脏的事情） 如：抠鼻、挖耳、咳嗽、吐痰、卡痰、骚痒、搓泥、流口水、 提裤子、挠头、吃饭出声、打嗝、放屁、剔牙、嚼口香糖、吃 饭出声 吃饭时的桌边礼仪，将食物送进口中，吃饭尽量避免出声 卫生间设施的文明 腿分开（女性），过大（ 男性） 咳嗽，打嗝，打喷嚏，打哈欠（三部曲）
不为先生的工作问题提建议（除非对方要求） 不当众抢先生的风头 公共场合维护先生的面子，不当众训斥 不将先生，男友与自己交谈的私事和秘密告诉他人 与男性大方的交往 当对方投来欣赏的目光，给予微笑 大方的接受男性的赞美
2.6 五极举止优雅：淑女和 绅士的 “平等和民主意识”
2.2 二极举止优雅：众目睽睽下的淑女和
绅士－有尊严的亮相
吐痰，抽烟，踢门，踢桌腿，踩别人要坐的地方，动作大， 公共场合大声说话，碰撞他人，开门与关门时不顾他人， 加塞，拥挤，用公共设施不卫生，用时不顾及他人
不在公共场合吐痰，抽烟，不在需要安静的场合打手机 不弄脏、损害、污染周围的环境和卫生，不损害他人利益
众目睽睽下的淑女和绅士
—— 精雕细刻的风度与风范
前言
如果看上去不成功，就不可能成功
你的形象就是你的第一张名片
有钱人只愿把钱给有钱人 成功人只想和成功人打交道
精英＝很酷的淑女和绅士
传统的外表和行为 很酷的思想
社交礼仪小小绅士和淑女
社交礼仪小小绅士和淑女社交礼仪对于培养儿童的品质和教育意义非常重大。
作为一位家长，我们希望我们的孩子在社交场合表现得体、得体、彬彬有礼。
因此，培养小小绅士和淑女的社交礼仪成为了我们的重要任务。
本文将探讨如何培养孩子们的社交礼仪，并介绍一些实用的方法以及建议。
第一部分：引言作为社会的一员，每个人都应该掌握一定的社交礼仪。
这些礼仪规范可以帮助我们与他人保持良好的交流和互动。
对于孩子来说，掌握社交礼仪不仅有助于他们在学校和社交场合的表现，更能培养他们的品德和价值观。
因此，从小培养孩子的社交礼仪至关重要。
第二部分：培养小绅士和淑女的基本礼仪1.表达友善培养孩子们友善的社交方式是培养小绅士和淑女礼仪的基础。
我们可以教导他们在与他人交流时使用恰当的语言和表达方式。
例如，鼓励他们使用礼貌用语，如“请”和“谢谢”。
此外，我们还可以教他们主动问候他人，并注意倾听他人的发言。
2.尊重他人尊重他人是培养小绅士和淑女的另一个关键方面。
我们可以教导孩子们尊重他人的个人空间和边界。
例如，在与他人交谈时，我们可以鼓励他们保持适当的距离，避免过于靠近或触碰他人。
此外，我们还可以让孩子学会等待别人发表意见，并尊重他人的意见和观点。
3.用餐礼仪用餐场合是展现小绅士和淑女礼仪的重要时刻。
我们可以教导孩子们正确使用餐具，如刀、叉和勺，并鼓励他们保持优雅的姿势和姿态。
此外，我们还可以教他们懂得礼貌地向他人索取食物和饮料，以及注意与他人共享食物和饮料时的卫生习惯。
第三部分：实践社交礼仪的方法和建议1.角色扮演角色扮演是培养孩子社交礼仪的一种有效方法。
我们可以与孩子一起扮演不同社交场合的角色，如与朋友玩耍、与老师交流、与长辈相处等，让他们模拟真实的情境，并教导他们相应的礼仪规范。
2.讲解和演示我们可以通过讲解和演示来帮助孩子们理解和掌握社交礼仪。
例如，在用餐礼仪方面，我们可以给孩子们演示正确使用餐具的方法，并讲解各个步骤的意义和作用。
此外，我们还可以和孩子们一起观看有关社交礼仪的教育视频，并进行互动讨论。
绅士淑女心得体会(汇总15篇)
绅士淑女心得体会（汇总15篇）小绅士心得体会第一段：引入小绅士的概念并解释主题意义（大约200字）。
小绅士是指那些具备优秀品质和行为举止的小男孩。
在现代社会，虽然小伙伴们的兴趣爱好可能各不相同，但作为有素养的小绅士，他们影响着周围人的价值观和行为方式。
成为小绅士不仅是为了体现自己的尊重和礼仪，更是为了维护社会的和谐与进步。
本文将从小绅士的穿着、语言、待人接物、学习与兴趣等方面探讨小绅士心得体会，希望能够引导更多的小男孩走上小绅士之路。
第二段：小绅士外表与穿着的重要性（大约250字）。
作为一名小绅士，我们要注意自己的外表与穿着。
首先，整洁是绅士的基本要求。
我们要保持头发整齐，衣物干净整洁，避免穿着过于花哨或过于破旧的服装。
同时，对于场合的衣着要符合要求。
在正式场合应穿着得体，比如出席婚礼时，我们可以穿上西装和领带。
其次，我们要注重细节。
例如，我们要将裤子塞进袜子，系好鞋带，保持衣衫平整。
这些小小的细节体现了我们对生活的态度和尊重他人的礼貌。
第三段：小绅士言行举止的重要性（大约250字）。
言行举止是小绅士的重要标志。
我们要注重自己的语言以及与人交往时的态度。
首先，我们要懂得尊重他人。
不管是与长辈还是同龄人相处，我们都要有礼貌、友善且待人诚恳。
其次，我们要学会控制自己的情绪。
当遇到困难或者不顺心的事情时，我们要学会冷静地处理，不要轻易发脾气或大声呼喊，要学会用理智去解决问题。
再次，我们要慢慢培养自己的自信。
无论是在学校还是在社交场合，自信的态度会赢得他人的尊重和喜爱。
第四段：小绅士的学习与兴趣（大约250字）。
小绅士在学习上要有责任心，要做到按时完成作业和认真听课。
要培养自己的好奇心和求知欲，不断积累知识，提高自己的学习能力。
同时，小绅士不仅要注重学业，还要培养自己的兴趣爱好。
可以选择适合自己的体育运动、音乐、绘画等方面，通过培养兴趣来陶冶情操，提升自己的综合素质。
第五段：小绅士意义与展望（大约250字）。
众目睽睽下的绅士与淑女
【温馨提示】：淑女绅 士是由内而外气质的一 种散发，就算是时光的 变迁，也挡不住那淡淡 的优雅
谢 谢 大 家
讨人喜欢的淑女与绅士之语言素养：
1、“谢谢”和“请”是淑女和绅士的口头禅：淑女与绅士在 碰撞他人后会说“对不起”，在他人为自己服务后一定会说“ 谢谢”，在需求他人帮助前也一定会说“请”。 2、淑女与绅士不当怨妇和酸客：淑女与绅士在于他人交 流中尽可能减少抱怨、批评、指责和挑剔。因为负面的情 绪会传染给他人。他们善于看到生活和事件中正面因素， 是解决问题而不是提出问题的能手。
何为7/38/55定律？ 7% 内容 38%谈吐 55%外表
第二、淑女绅士之面部表情
微笑是您递给别人的第一张名片。在《礼记》里说，“夫有孝者， 必有深爱，有深爱者必有愉色，有愉色者必有婉外容。
第三、淑女绅士之如沐春风的语言
言为心声、音由心起”。你的说话的声音、语调透露了你 内心的想法。表达了你呈现给对方的态度。
表情 • 第三、淑女绅士之如沐春风的语言
第一、淑女绅士之仪容仪表
第一 淑女绅士之仪容仪表
淑女和绅士着装中的礼仪规范，穿着的TPO原则（1）时 间原则 （2）地点原则（3）场合原则
人与人见面的最初印象取决于最初的7 秒-2分钟。 你就会给他留下有关“你”的一个“第 一印象”。 人们将根据7/38/55定律来衡量你的第 一印象，得到一个有关是否喜欢你的第 一印象，进而决定，他对你公司（产品） 的接受程度 而这第一印象就如水泥印深深地般烙印 在对方的脑海里，很难抹去。
销售支持部：刘林富
众目睽睽之下的绅士与淑女
绅士与淑女之说
头戴大礼帽身着拖地长裙，昂首挺胸，举止优雅高 贵的女士
身着笔挺的西服，足蹬锃亮皮鞋，文雅的举止，尊重女性， 刚毅、坚韧、含蓄、深沉极具魅力的男士
如何成为绅士和淑女PPT课件
如何让自己显得谈吐不凡
• 3、不要抢话
• 别人正在说话，你突然打断别人自己说，是不尊重别人。 你不尊重别人，人家会尊重你吗？
• 正确的做法，是在别人说话的时候，辅以：“接下来”， “后来呢”，“怪不得”，“原来如此”等诸如此类的语 气词，让别人感觉你很认真地在听他说，而且他说的很有 意思。只有这样，别人才会对你有好感。
3 语言，优雅的谈吐
无论是推销、演讲、谈判，还是一般性的交际，都要 通过交谈来打动别人，善于交谈的人，生意场上顺利， 交际场上得心应手。但一定要注意谈吐要优雅，如果 不注重提高个人素养，即使说得再多，也会大打折扣。 优雅的谈吐体现着一个人的文化修养，同时也是注意 礼貌、礼节的表现。因此，与人交谈时应注意用优雅 的谈吐来赢得他人的好感。
• 女人有其独特的美感，而这种美感是离不开精雕细刻，你的站姿，坐 姿，走姿、手势和你的自信而又有亲和力的面部表情都非常重要。在 把握自己的命运之前，要学会把握自己的身体。让我们的气质引领我 们走向之高贵、舒雅的人生。
一个信号
• 高雅的人，看脖子就知道 • 美丽的人，看走路就知道 • 和善的人，看笑容就知道 • 自信的人，看眼睛就知道 • 有文化的人，听说话就知道 • 有教养的人，看行为就知道
• 咳嗽，打嗝，打喷嚏，打哈欠（三部曲）
吃饭时的桌边礼仪，将食物送进口中，吃饭尽量避免出声
卫生间设施的文明
2.2 有尊严的亮相
• 吐痰，抽烟，踢门，踢桌腿，踩别人要坐的地方，动作大， 公共场合大声说话，碰撞他人，开门与关门时不顾他人， 加塞，拥挤，用公共设施不卫生，用时不顾及他人
• 不在公共场合吐痰，抽烟，不在需要安静的场合打手机 • 不弄脏、损害、污染周围的环境和卫生，不损害他人利益
绅士风度和淑女气质教育
绅士教育这一口号，是由 17 世纪英国有名的政治思想家、哲学家和教育思想家约翰 ?洛克最早提出的。
约翰 ?洛克曾被誉为“培育绅士和淑女的教育家”，他主张要把年轻人培育成有强壮身体、有必定知识、有才华、拥有优雅态度并擅长办理各样事务的绅士。
用此刻的眼光来看，这类思想已发展成为了一种文雅的文化，一种做人的涵养。
由此，做一位新时代的绅士、淑女已成为了很多人自觉而努力追求的目标。
那么，作为教师，我们如何来精心培育真实拥有“淑女气质、绅士风采”的学生呢？这一讲我们就系统的谈一谈如何使学生成为优雅的绅士和淑女。
一、何为绅士风采和淑女气质要成为如前我们所说的新时代的绅士和淑女，第一，应知道什么样的人材能真实称的上是绅士和淑女。
先来说说什么是绅士。
《现代汉语字典》将绅士解说为：旧时地方上有权力有功名的人，一般是地主或离职官僚。
这明显不是我们这里所说的绅士。
有一种广泛的看法，它将绅士定义为：一个素来不会给他人带来难过和麻烦的人。
所谓绅士风采，它指的是：不论什么人与他眼光相接，他必定颔首浅笑，不会有僵硬冷淡的眼神，感谢一词几乎从不离口。
凡事当心慎重，举止得体，防止可能的猜疑、悲伤、恼恨。
他关注身旁的朋友，平和地对待害羞者，平和地对待陌生人，仁爱地对待可笑之人。
与人谈话时，他极少出风头，但不会让人感觉无聊无聊。
他素来不夸耀自己，不会为了辩驳他人而替自己辩白，也素来不肯意听信流言；他会向扰乱自己的人，谨小慎微地叙述自己的目标；他会出于好心，理解四周发生的全部，特别在争辩的时候，素来不用鄙俗、鄙陋的手段，或许蛮横无理，绝不会使用欺侮人品或强烈的言辞，更不会旁敲侧击地去攻击他人；他喜爱他人，也招人喜爱，所以，在无偿付出了此后，自然也会获得好多。
那么，什么又是现代意义上的淑女气质呢？一个淑女不单要有女性独有的魅力，还要着重自己的智慧涵养。
现代女性的理想追求应当是既要有外在的美，又要有内在的美。
这样，即便青春远逝，仍旧能够吸引众生。
绅士与淑女礼仪实训总结
绅士与淑女礼仪实训总结
我们以绅士淑女的态度为绅士和淑女们忠诚服务
丽嘉酒店集团公司的前身是波士顿丽嘉酒店，这家著名的波士顿酒店出色的服务，已成为丽嘉在世界各地所有酒店恪守的标准。
这一标准的本质已被归纳总结为一系列称为“黄金准则”的核心准则：信条、优良服务的三步骤和丽嘉员工的20条基本准则。
信条：
1、我们的服务宗旨，是***成为一个让宾客获得体贴关怀和舒适款待的地方。
2、我们保证为客人提供最完善的个人服务及酒店设施，让客人身处一个温馨、舒适而又优美的环境。
3、***的服务经验除可令宾客身心舒畅，甚至可满足客人内心的需求与愿望。
优良服务的三个步骤：
1、真挚热诚的问好。
应尽可能称呼客人的名字。
2、预见客人所需，应做好充分准备，并须遵从客人意愿办事。
3、欢欣的道别。
跟客人亲切地说再见，应尽可能称呼客人的名字。
员工基本守则：
1、信条是我们公司的基本信仰，所有员工均必须了解，谨守和实践该信条。
2、我们的座右铭是：“我们以绅士淑女的态度为绅士淑女们忠诚服务。
”作为专业服务人士，我们以相互尊重和保持尊严的原则对待客人与同事。
3、优良服务的三个步骤是酒店的待客基础。
每位员工必须遵循，以确保客人满意，愿意重临及忠于酒店。
4、员工承诺是丽嘉酒店工作环境的基础。
全体员工都将信守该承诺。
5、对员工承诺在，我们的绅士和淑女是对客服务承诺中最重要的资源。
绅士淑女心得体会感悟(3篇)
第1篇自古以来，绅士与淑女一直是人们心目中的美好形象。
他们代表着优雅、礼貌、尊重和智慧。
在我国，随着社会的不断发展，人们对绅士淑女的追求也越来越高。
作为一名追求进步的青年，我有幸接触并学习到绅士淑女的礼仪规范，以下是我对绅士淑女心得体会的一些感悟。
一、礼仪之重要性1. 礼仪是人际交往的基石在人际交往中，礼仪起着至关重要的作用。
一个有礼仪的人，无论在何种场合，都能给人留下良好的印象。
反之，一个不懂礼仪的人，往往会在交往中陷入尴尬境地。
因此，学习礼仪，掌握礼仪规范，对于我们来说至关重要。
2. 礼仪体现个人修养礼仪不仅是人际交往的基石，更是个人修养的体现。
一个有修养的人，必然懂得如何尊重他人，关心他人，关爱他人。
而礼仪正是这种修养的外在表现。
通过学习礼仪，我们可以提高自己的修养，成为更加优秀的人。
3. 礼仪促进社会和谐一个和谐的社会，离不开人们的相互尊重和关爱。
礼仪作为一种道德规范，有助于维护社会秩序，促进社会和谐。
当我们学会尊重他人，关心他人时，社会就会充满温暖，人与人之间的关系也会更加融洽。
二、绅士淑女之内涵1. 男性绅士男性绅士应具备以下品质：（1）尊重女性，关心女性，保护女性；（2）有责任心，勇于担当；（3）有教养，懂得礼仪；（4）有品味，追求高雅生活；（5）有爱心，乐于助人。
2. 女性淑女女性淑女应具备以下品质：（1）温柔贤淑，端庄大方；（2）善解人意，关心他人；（3）有内涵，有修养；（4）独立自主，自尊自爱；（5）有爱心，乐于助人。
三、学习绅士淑女的感悟1. 礼仪教育的重要性通过学习绅士淑女礼仪，我深刻认识到礼仪教育的重要性。
从小培养良好的礼仪习惯，有助于我们树立正确的价值观，塑造优秀的人格品质。
2. 礼仪与修养的关系礼仪与修养密切相关。
一个有修养的人，必然懂得如何运用礼仪。
而学习礼仪，也是提高自身修养的过程。
3. 礼仪与人际关系的和谐学习绅士淑女礼仪，有助于我们建立良好的人际关系。
在与人交往中，尊重他人、关心他人，才能赢得他人的尊重和信任。
绅士风度和淑女气质教育
绅士风度和淑女气质教育————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:ﻩ绅士教育这一口号,是由17世纪英国著名的政治思想家、哲学家和教育思想家约翰•洛克最早提出的。
约翰•洛克曾被誉为“培养绅士和淑女的教育家”,他主张要把年青人培养成有强健身体、有一定知识、有才干、具有优雅态度并善于处理各种事务的绅士。
用当今的眼光来看，这种思想已发展成为了一种高雅的文化，一种做人的涵养。
由此,做一位新时代的绅士、淑女已成为了许多人自觉而努力追求的目标。
那么，作为教师,我们如何来精心培养真正具有“淑女气质、绅士风度”的学生呢?这一讲我们就系统的谈一谈如何使学生成为优雅的绅士和淑女。
一、何为绅士风度和淑女气质要成为如前我们所说的新时代的绅士和淑女，首先,应知道什么样的人才能真正称的上是绅士和淑女。
先来谈谈什么是绅士。
《现代汉语词典》将绅士解释为：旧时地方上有势力有功名的人，一般是地主或退职官僚。
这显然不是我们这里所说的绅士。
有一种普遍的观点，它将绅士定义为:一个从来不会给别人带来痛苦和麻烦的人。
所谓绅士风度，它指的是:无论什么人与他目光相接,他一定颔首微笑，不会有生硬冷漠的眼神,感谢一词几乎从不离口。
凡事小心谨慎,举止得体,避免可能的猜忌、忧伤、怨恨。
他关注身边的朋友，和蔼地对待害羞者，温和地对待陌生人,仁慈地对待可笑之人。
与人交谈时,他很少出风头，但不会让人感到无聊乏味。
他从来不炫耀自己,不会为了反驳别人而替自己辩解，也从来不愿意听信流言;他会向干扰自己的人，小心翼翼地讲述自己的目标;他会出于善意,理解周遭发生的一切,尤其在争论的时候,从来不用卑鄙、猥琐的手段,或者强词夺理,绝不会使用侮辱人格或激烈的言辞，更不会含沙射影地去攻击别人;他喜欢别人，也招人喜欢,因此,在无偿付出了以后，自然也会得到很多。
那么，什么又是现代意义上的淑女气质呢?一个淑女不仅要有女性特有的魅力，还要注重自身的智慧修养。
如何成为绅士和淑女
2.有尊严的姿势，有风度的站、坐、走
好的姿势
让人有风度 使衣服好看 使人体形好 使人老了不得腰腿疼
绅士和淑女的行为
让自己有尊严，给他人以尊严， 给社会以尊严，给大自然以尊严
优雅的举止
吃饭时的桌边礼仪，将食物送进 口中，吃饭尽量避免出声
坐下来腿不分开
咳嗽，打嗝，打喷嚏，打哈欠动 作要注意
公众场合的绅士和淑女
有自我坚持，不受他人意见 左右——认清自我很有必要。
接受不同类者的存在—— 地球不会只围着某类人转。 存在即合理。
成为绅士的20种修为
在顺境中坚持自省，在 困境中逆流而上——骄 傲与受挫都是正常情绪。 但不要被情绪左右。
与人和睦相处，但并不放弃原 则——社交礼仪很重要。坚持原 则会让你免于随波逐流。
成为在人情社会，对 事不对人是非常珍贵的美 德。
掌握一门或几门外语— —不受障碍地理解更为 广阔的世界。
成为绅士的20种修为
熟知几国历史——去 了解同样的事情，因 不同人不同社会所得 到的不同结局。
有固定风格——紧跟潮流没 有必要。
成为绅士的20种修为
谁是淑女？谁是绅士
谁是淑女？－有自尊的女人－“舒女” 谁是绅士？－有尊严的男性－“深士”
你的形象就是你的第一张名片
有钱人只愿把钱给有钱人 成功人只想和成功人打交道
1.形象： 自爱自重，讲究个人卫生
头发（无油，无屑，无过于时尚或保守） 口腔（清香） 身体（干净还不够，刚沐浴后的清香） 手，脚（干净，漂亮，不过分时尚） 服装的整洁，无污迹和破损
成为绅士的20种修为
坚持对职业的兴趣——它 是你真正拥有的东西。
懂得、尊重并相信爱——如 同Max Ehrmannn在诗中所 写：“尽管生命有时枯燥乏 味，有时令人迷醉，爱，却 如青草般逢春常在。”
绅士、淑女培训
绅士、淑女的培训大纲开场白：感谢林总及各部们领导对我的信任，让我为大家做这个绅士和淑女的培训，做一个简单的自我介绍！“我们以绅士淑女的态度为绅士淑女忠诚服务”是很多家知名酒店的座右铭。
在这句座右铭里，包含两层的含义，一是对客户要有绅士淑女的态度，二是员工之间也要有绅士淑女的态度。
现在绅士风度从某种意义上讲是一个文明社会的标志。
中华民族具有爱幼、尊老、谦让等传统美德，如果我们能把绅士风度和传统美德有机地结合起来，将爱心表现在公共场合，也就是将绅士风度表现在公共场合一、PRESENCE and POISE风度仪态1、（仪表的定义：仪表是指人的整体外貌，包括面貌、衣着和饰物。
仪容——指人的容貌仪表——即人的外表，一般来说，它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面，是一个人精神面貌的外观体现。
仪态——指人在行为中的姿势的风度，称为仪态。
姿势是指身体呈现的样子；风度是气质方面的表露。
）仪表能给人留下深刻印象，这一点在酒店业尤为重要。
我们就像舞台上的演员，所有的眼睛都在看着我们，因此我们一定要保持良好的形象：⏹无论坐姿、站姿、走姿还是说话方式，都要有度⏹走路要快步，但不要跑⏹象绅士或淑女一样去展现自己，那么别人就会把你象绅士或淑女一样对待2、风度仪态（请员工示范，反面例子，加深印象）不要- 不要挖鼻孔或指甲- 不要打哈欠或伸懒腰- 不要吸烟- 不要时时看表- 不要在客人面前吃东西- 不要在公共场合整理个人卫生- 不要把服务布巾放在腋下或口袋里- 咳嗽、打喷嚏或吐痰时要使用干净的纸巾或手绢- 不要咬指甲、挠痒- 不要哼唱、吹口哨、咕哝或跺脚- 不要玩硬币、钥匙、纸币或首饰二、LOOK and LISTEN看和听当客人和你讲话时，请保持目光接触但不要一直盯着客人看，并认真倾听。
不要左顾右盼，也不要三心二意。
点头、微笑并且说“是的，我明白”。
（为什么做到目光接触呢？请员工们思考！告知目光接触的重要性：A、表示我们很自信处理与客人或同事的关系；B、让对方可以相信我们的服务）如何做好看和听呢？我们从以下几个方面注意事项：表情与客人交流时要表现出关切（如遇到客人生病或需要我们帮助时）、兴趣和友好（如遇到健谈的客人），必要时给予同情（遭遇不幸，例如外出丢东西等）。
淑女绅士礼仪
淑女绅士礼仪淑女和绅士是很受所有人欢迎赞赏的，以为他们很懂礼仪。
下面是美文网为大家准备的淑女绅士礼仪，期望可以帮助大家！淑女绅士礼仪淑女礼仪女生穿短裙坐下的时候会用手顺一下。
公共场合拉椅子会把椅子抬起来移动，而不是直接拖出来耍很小出很大的响声。
与人同行时，在他们需要的时候，适时递上纸巾。
和女生走在偷偷地的时候，主动走在靠近车道的一侧，保护女生。
等人或等大客车的时候会随身带一本书。
用吸管喝东西时，避免发出"呼哧呼哧"的声音。
用过的餐巾纸会叠一下，不会把擦痕放在外面。
对服务人员有粗鲁。
吃饭的时候有人迟到会主动起身微笑。
仅指仅限于拥挤的通道忽然停下来，注意给人让道，常常检查自己的东西有没有挡着检查别人。
看人时眼神不飘忽，不上下打量。
从车上下来时要双腿先出来。
电梯超载的时候主动下，哪怕你不是最后一个上的。
穿拖鞋走路不会发出拖沓声。
尊重别人，不对别人的生活和选择品头论足。
正确使用译文。
不反向否定别人的话。
上车的时候，特别是上别人的车的时候先把自己鞋上的泥抖干净。
会议等比较安静的地方拿出眼镜关眼镜盒的时候眼镜盒夹着手关，缓冲作用，声音小很多。
主动为女生提行李箱。
别人睡觉时做事蹑手蹑脚，尽量不发出声音，不过蹑手蹑脚声音控制不好也容易把别人吵醒。
电动车座位比较非常高，女生上电动车的时候电动车倾斜，女孩儿就更容易上去了。
男生与女孩儿约会吃饭时，主动奏响对方的椅子。
还有，过马路时，男生应该走在迎车面。
夏天聚餐时，女生站起来俯身夹菜时用一个手捂住自己的胸口。
进出门的时候给后面的人稍微留下门并且后面点头微笑一下。
洗手的时候旁边有人会放低身子吐。
放杯子的时候用小指缓冲一下，慢慢放下。
公交或者地铁或者其他需要打卡的场合，直接拿出卡来打，不要拿个包包在那里呼呼大睡。
洗完手不要四处甩手，更为重要是边上还有其他人的可以预见时候。
总之敬畏一个很重要的原则就是尊重他人，多为他人着想。
在超市之类的地方乘扶手电梯时，不要和同行的人则并排站，主动一一下靠一侧站里，把另一侧留给着急的人则。
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为什么要倡导绅士淑女礼仪风范
一、倡导绅士淑女礼仪的背景
当前在我们生活和工作中诸如出现了：随地吐痰、乱穿马路、公共场所吸烟、大声喧哗、缺乏排队意识、粗鲁野蛮、弄虚作假、背信弃义，等等，这些缺乏文明教养和大家风范的行为习惯与文明国家、和谐社会所倡导的完美做人及其不相称，必须引起我们高度的重视。
在国外的不少景区，我们一次又一次尴尬的看到用中文书写“文明提示”----“请不要大声喧哗”、“请保持安静”、“便后请冲水”、“请不要攀爬”、“请不要乱丢杂物”…..面对这些只给中国人看的醒目文字，任何一个有民族自尊心的人都不能漠然视之，愤慨之后便是反思。
审视我们目前的现状，存在着缺乏文明教养、不懂得感恩、基本礼仪缺失、不知道诚信，在目前企业竞争激烈的情况下，很快会被淘汰。
在这种背景下，酒店提出“以绅士淑女的态度为绅士淑女服务”理念，倡导良好的文明礼仪风范，让文明之花在酒店遍地开放。
二、绅士教育的由来
“绅士”一词最早出现在英国，一般说来当时的英国绅士通常会手拿文明棍，头戴大礼帽，身着笔挺的西服，足蹬锃亮皮鞋，文雅的举止，尊重女性，尊重人格，对传统文化的继承与发扬，对生活质量的追求与建造。
彰显男人的刚毅、坚韧、含蓄、深沉、与宽宏大量的人格之美。
一个男人的绅士风度蕴含在他的魅力和形象当中，一个缺少修养的男人，一辈子也成不了绅士。
一个真正的绅士要在各个方面修炼，而且永无止境。
然而今天的绅士并非定义的如此绝对，一个新型的绅士理应是彬彬有礼，待人谦和，衣冠得体，谈吐高雅，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，尊重女性，无不良嗜好，身体健康，举止文明，人际关系良好。
而淑女是绅士的另一半，同样是追求完美品格的人。
绅士淑女绝对不是矫揉造作，而是一种襟怀坦荡，温文尔雅，宽容忍让，诚实守信，有高尚的品行和美好的自身修养。
这就是绅士和淑女的本质。
三、绅士淑女的时代特征
1、自尊自信，文明高雅。
我们倡导的“绅士淑女”是一种精神一种修养，一种
因具备人生高尚品性和美好理想表现出来的风范，她与时俱进，特色鲜明。
学识方面，有较厚的文化底蕴和内涵，人格方面自尊自信，自立自强。
2、讲礼貌、讲卫生、讲仪态。
讲礼貌就是善于交往语言美，与人交往是多使用
敬语，学会主动问候对方，态度诚恳亲切；就餐前和长辈客人先打招呼，就餐时，不高声说笑，不挑菜翻菜，不剩饭，若提前离开，要对他人说“请慢用”；在公共场合不能奔跑打闹，大声喧哗，人多要排队。
讲卫生是指衣饰得体仪表美，讲究个人卫生，在客人和同事面前展示健康形象。
仪态是指仪态大方行为美，主要是从站、坐、行上提出要求，古人在对人体姿态上形象的概括为：“站如松、行如风、坐如钟、卧如弓”，所谓站有站相，基本的要求就是自然、大方、优美，给人精神挺拔的感觉。
一个有风度的人，基本的坐姿是上体挺直、肩头平正、目光平和，不能半躺半坐，双腿分得太开。
走路要求抬头挺胸，肩臂自然摆动，忌讳摇摇晃晃，扭扭碎步。
我们追求优雅端庄的站，优美端庄的坐，清新自然的行。
因为无论是日常生活还是社交场合，这往往是最引人注意的体态语言，也是最能表现一个人的风度。