阳光乐观向上-健康快乐成长(主题班会)
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15
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 • 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
16
这个试验揭示的原理
心态影响能力
17
Tankertanker Design
什么是乐观向上，积极 进取？生力量呢？
14
Tankertanker Design
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万 别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不 仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 ——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一 倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
球王贝利，一个家喻户晓的人物，他那灵巧的过 人技术，精准的射门脚法，曾经使全世界球迷如醉如 痴。当有人问贝利："你踢进了那么多球，最使你难 忘的是哪一个？"贝利回答："下一个。" 像这种在成绩面前永不满足，不断前进的精神， 就是进取精神。 张广厚，一个因数学不及格而未能考上中学的学 生，一步步走进数学的圣殿，成了享誉全球的数学家 。他的人生格言是眼前的困难不算什么 ,只要刻苦钻 研,就一定能赶上别人的。 像这种在困难面前面前永不言弃，迎头赶上的精 神，就是乐观向上、积极进取精神。
谢谢！
患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的 “站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传 记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天 都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。 同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金 在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人， 他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体 残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常 坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对 生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾 有6次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下 来。
• 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。 霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代 （当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够 解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把 之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。 在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段 时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮 助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年 过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和 自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他 似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就 这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人 的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了）
难堪，侵犯学生的隐私权等。
第二，惩戒必须公平、公正。公平就是不偏不倚，“两个学生犯了同样
的错误，一定会受到同等程度的处罚”。公正就是对学生的惩戒不仅要公平，
更要正义、合理。只有正义，才能引人向上向善。
第三，惩戒方式必须是学生能够接受或承受的。
第四，应该给学生提供可以选择的惩戒方式。
第五，惩戒应该与其他教育措施同时进行。
基本程序
（一）提醒在前，警示在中，处罚在后，教育贯彻始终 （二）循序渐进，不把惩戒一次用到极致 （三）在哪里跌倒就在哪里爬起来 （四）注重教育和预防，惩戒重在培养规则意识而 不是惩戒本身
关于惩戒教育，有以下几点需要注意。
第一，惩戒不能伤害学生的身心健康，这是底线。“伤害身心健康”的
行为除了不当的体罚，还包括用语言或肢体语言羞辱学生，令学生当众出丑、
名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？
• 1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵 .用乐观的心情做事.用善良的心肠待 人.光明坦白.他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰
•
•
2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金
3、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
•
•
5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦
我们的誓言
阳光乐观，积极向上。
思想健康，包容同窗。
树立梦想，勇于拼搏。
别人有难，伸出援手。
珍惜时光，健康成长。
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
• 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ • 我们无法改变环境，但可以改变心境！
• 你不能左右天气，但可以改变心情！
• 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ • 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ • 你不能控制他人，但你可以控制自己！ • 你不能预知明天，但你可以把握今天！
我们的誓言
阳光乐观，积极向上。
思想健康，包容同窗。
树立梦想，勇于拼搏。
别人有难，伸出援手。
珍惜时光，健康成长。
贴上阳光的标签并言传身教
人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事， 一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！ 珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的…… 快快乐乐的迎接每一天的晨曦……
6、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救 ——莎士比 亚 7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 ——布雷默
•
诗歌朗诵《我青春，我快乐》
我青春，我快乐
• • • • • • • • • 男：青春是一首永不言败的歌 女：青春是一条永不停息的河流 男：青春是一本读不厌的书 女：青春是一杯品不尽的茶 男：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 女：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 男：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 女：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物
一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到： “病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失 去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动 的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段 文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有 终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友”...在 回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话： “对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷 鸣般的掌声。。。 的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能 绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的 胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之 王！ 霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命 运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自 己的梦想，并全力以赴为之奋斗！
评价标准：奇数中答“否”的题数与偶数题答“是”的 题数相加，如果在7个以上，说明你有较强的心理承受能 力，能应付大多数挫折；如果4个以下，说明心理承受能 力较弱，遇挫时心理波动较大，如果在4-7个之间，说明 心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要对 自己进行一定的挫折教育，增强自己的耐挫力。
塑造阳光心态，健康快乐成长
教育惩戒的基本原则
艺术性
科学性 依法性
教育性
伦理性
教师惩戒学生时用的语言要具有艺术性。
教师要准确地把握对学生惩戒的度。
教师要选择恰当的教育场合。
教师采取惩戒措施时要注意时机。 教师要善于跟学生家长沟通，有效地借 助家庭教育的力量。 因材施教是教育惩戒艺术性的最高要求。 教师要适当创新教育惩戒方式。
心态对你的影响
心态好
——生理健康，能力增强。
心态不好
——生理差，能力差。
18
你议我论
• ——如何塑造阳光心态
如何调节： 举事例说明
如何调节： 举事例说明 1. 坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 。 2．自我调整，写心理日记宣泄。 3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行， 一定行） • 4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 • 5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。 • 6．多运动，如足球、篮球等。 • • • •
对“挫折”你是如何想，如何做的呢？请用“是”与“否”回答。 1、只要小心防范，挫折完全可以避免的，因此，我不可能遇到挫折。（ ） 2、即使遇到挫折，我也不怕。（） 3、在遇到挫折时，我会生气、伤心很长时间（） 4、我相信“失败是成功之母”。（） 5、遇到挫折时，我从不承认。（） 6、我把自己所遭到的挫折告诉别人。（） 7 、我是一个无用的人，所以常常遇到挫折。 8、挫折使我更加努力。 （） 9、遇到挫折时，我会后悔好多天。 （） 10、遇到挫折，我一定能想出解决的办法来。（）
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 • 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
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这个试验揭示的原理
心态影响能力
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Tankertanker Design
什么是乐观向上，积极 进取？生力量呢？
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Tankertanker Design
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万 别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不 仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 ——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一 倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
球王贝利，一个家喻户晓的人物，他那灵巧的过 人技术，精准的射门脚法，曾经使全世界球迷如醉如 痴。当有人问贝利："你踢进了那么多球，最使你难 忘的是哪一个？"贝利回答："下一个。" 像这种在成绩面前永不满足，不断前进的精神， 就是进取精神。 张广厚，一个因数学不及格而未能考上中学的学 生，一步步走进数学的圣殿，成了享誉全球的数学家 。他的人生格言是眼前的困难不算什么 ,只要刻苦钻 研,就一定能赶上别人的。 像这种在困难面前面前永不言弃，迎头赶上的精 神，就是乐观向上、积极进取精神。
谢谢！
患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的 “站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传 记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天 都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。 同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金 在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人， 他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体 残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常 坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对 生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾 有6次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下 来。
• 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。 霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代 （当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够 解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把 之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。 在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段 时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮 助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年 过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和 自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他 似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就 这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人 的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了）
难堪，侵犯学生的隐私权等。
第二，惩戒必须公平、公正。公平就是不偏不倚，“两个学生犯了同样
的错误，一定会受到同等程度的处罚”。公正就是对学生的惩戒不仅要公平，
更要正义、合理。只有正义，才能引人向上向善。
第三，惩戒方式必须是学生能够接受或承受的。
第四，应该给学生提供可以选择的惩戒方式。
第五，惩戒应该与其他教育措施同时进行。
基本程序
（一）提醒在前，警示在中，处罚在后，教育贯彻始终 （二）循序渐进，不把惩戒一次用到极致 （三）在哪里跌倒就在哪里爬起来 （四）注重教育和预防，惩戒重在培养规则意识而 不是惩戒本身
关于惩戒教育，有以下几点需要注意。
第一，惩戒不能伤害学生的身心健康，这是底线。“伤害身心健康”的
行为除了不当的体罚，还包括用语言或肢体语言羞辱学生，令学生当众出丑、
名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？
• 1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵 .用乐观的心情做事.用善良的心肠待 人.光明坦白.他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰
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2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金
3、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
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5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦
我们的誓言
阳光乐观，积极向上。
思想健康，包容同窗。
树立梦想，勇于拼搏。
别人有难，伸出援手。
珍惜时光，健康成长。
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
• 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ • 我们无法改变环境，但可以改变心境！
• 你不能左右天气，但可以改变心情！
• 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ • 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ • 你不能控制他人，但你可以控制自己！ • 你不能预知明天，但你可以把握今天！
我们的誓言
阳光乐观，积极向上。
思想健康，包容同窗。
树立梦想，勇于拼搏。
别人有难，伸出援手。
珍惜时光，健康成长。
贴上阳光的标签并言传身教
人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事， 一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！ 珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的…… 快快乐乐的迎接每一天的晨曦……
6、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救 ——莎士比 亚 7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 ——布雷默
•
诗歌朗诵《我青春，我快乐》
我青春，我快乐
• • • • • • • • • 男：青春是一首永不言败的歌 女：青春是一条永不停息的河流 男：青春是一本读不厌的书 女：青春是一杯品不尽的茶 男：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 女：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 男：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 女：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物
一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到： “病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失 去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动 的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段 文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有 终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友”...在 回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话： “对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷 鸣般的掌声。。。 的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能 绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的 胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之 王！ 霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命 运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自 己的梦想，并全力以赴为之奋斗！
评价标准：奇数中答“否”的题数与偶数题答“是”的 题数相加，如果在7个以上，说明你有较强的心理承受能 力，能应付大多数挫折；如果4个以下，说明心理承受能 力较弱，遇挫时心理波动较大，如果在4-7个之间，说明 心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要对 自己进行一定的挫折教育，增强自己的耐挫力。
塑造阳光心态，健康快乐成长
教育惩戒的基本原则
艺术性
科学性 依法性
教育性
伦理性
教师惩戒学生时用的语言要具有艺术性。
教师要准确地把握对学生惩戒的度。
教师要选择恰当的教育场合。
教师采取惩戒措施时要注意时机。 教师要善于跟学生家长沟通，有效地借 助家庭教育的力量。 因材施教是教育惩戒艺术性的最高要求。 教师要适当创新教育惩戒方式。
心态对你的影响
心态好
——生理健康，能力增强。
心态不好
——生理差，能力差。
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你议我论
• ——如何塑造阳光心态
如何调节： 举事例说明
如何调节： 举事例说明 1. 坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 。 2．自我调整，写心理日记宣泄。 3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行， 一定行） • 4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 • 5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。 • 6．多运动，如足球、篮球等。 • • • •
对“挫折”你是如何想，如何做的呢？请用“是”与“否”回答。 1、只要小心防范，挫折完全可以避免的，因此，我不可能遇到挫折。（ ） 2、即使遇到挫折，我也不怕。（） 3、在遇到挫折时，我会生气、伤心很长时间（） 4、我相信“失败是成功之母”。（） 5、遇到挫折时，我从不承认。（） 6、我把自己所遭到的挫折告诉别人。（） 7 、我是一个无用的人，所以常常遇到挫折。 8、挫折使我更加努力。 （） 9、遇到挫折时，我会后悔好多天。 （） 10、遇到挫折，我一定能想出解决的办法来。（）