心理咨询系列讲座之七： 团体心理咨询

二、 团体咨询前的筹划与准备
团体方案的确定 团体的构成

（一） 团体方案的确定
恰当的团体咨询方案是团体心理咨询顺利进行的有效保 证。 确定团体方案要考虑的九个方面的工作 1、确定团体目标 第一类：以开发心理潜能，促进人格成长，增进心理健 康为目标； 第二类：以敏感性训练为目标； 第三类：治疗目标。 团体咨询的目标可以看成是团体成员参加团体的期望， 也隐含着团体领导者的期望和目的。 2、明确组长 组长是团体咨询的关键。团体方案应明确是一个组长还 是两个甚至多个组长协同领导；他们的基本经验和训练背景 以及团体实践经验等相关基本资料。
团体治疗：针对少数有心理障碍的人，需要长期性、人格改 变的临床服务，由临床心理学家或心理医生实施，在一个较正式 组成的小组中进行，协助个人人格及行为上的改变
教 育
趋向正常
辅 导
适应困难程度
咨 询
治心 疗理
趋向异常
全体学生100% 适应困难20-25% 行为偏差3-5%
异常 0.5-1%
团体辅导、团体咨询与团体治疗比较

（四）团体心理咨询的目标
1、团体目标
总结 巩固 迁移 生 涯 能 力
剖析 学习 改变 接触 熟悉 融入 个 人 能 力 分享 氛围 责任 人 群 能 力
环 境 能 力
一 般 目 标
过程目标
1、团体目标
团体目标包含过程目标和一般目标。一般目标 强调发生什么，而过程目标则强调如何发生 （1）过程目标： ①个人探索；②实验，即在团体情景中实验新 的想法和行为；③逗留在此时此地；④让别人认识 自己；⑤挑战自己，也挑战别人；⑥用于冒险；⑦ 给予和接受回馈；⑧聆听别人说话；⑨正确而诚实 地回应他人；⑩处理矛盾和冲突。
根据团体的计划、成员参与、背景分类
结构式与非结构式 结构式指事先作了充分的计划和准备，安排有固定的 活动让成员来实施。 非结构式指领导者配合成员的需要，根据团体动力的 发展状况及成员彼此的互动来决定团体的运做。 开放式与封闭式 开放式指成员不固定，尊重个人情况，需求和意愿。 封闭式指成员固定，保持不变。 同质与异质 同质指团体成员具有相似性，包括性别，年龄，学历， 职业，婚姻等。 异质团体成员自身条件和问题差异大，情况较复杂。常 以“个案为中心”
会心团体咨询
年长者团体咨 询
根据所依据的理论分类
1、精神分析团体咨询与治疗： 目的在于揭示成员内心冲 突，使之上升到意识层面，促进其自我了解，领悟被压抑 的冲动与欲望。 2、行为主义团体咨询与治疗： 通过学习使个体改变或消 除适应不良的行为。常用技术有：系统脱敏、放松训练、 示范疗法、角色扮演及社交技巧等。 3、认知—行为团体咨询与治疗 ： 将认知疗法与行为疗法 相结合，帮助成员产生认知、情感、态度、行为方面的改变。 4、会心团体 ： 会心团体咨询的目的是说服人们降低社会屏 障，毫不受心理防御机制阻抑的揭示自己最核心的情感，即 真实的自我，以使每个成员都被其他人如实看待，并从其他 成员中得到反馈
根据咨询功能分类
发展性团体咨询。在学校中更受关注。目的是 通过团体成员的主动参与，表达自己进而找到大家 共同的兴趣与目标，达到自我完善与成长。 训练性团体咨询。注重人际关系技巧的培养,着 重帮助成员去学习新行为，改变不适应的行为，并 通过练习使新行为得到巩固。 治疗性团体咨询。往往针对的是有某种异常行 为的成员，可能或多或少改变成员的人格结构。但 不一定都是有心理问题的人参加。它持续的时间比 较长，所处理的问题也较严重。
意识的思想、情绪问题和 意识及潜意识的心理、思 行为 想、情绪问题和行为 非常重视小组过程和动力 重视小组过程和动力 辅导技术， 引导探索、省察 6-8人 治疗技术， 以分析、解释行为 少数人为原则
学校辅导中心、心理健康 医疗诊所、医院心理健康 中心 中心
时间
定期
短期
长期
团体咨询的应用领域
教育领域 学校咨询中心
3、团体咨询的功能
1、教育功能 2、发展功能 3、预防功能 4、治疗功能

1. 教 育 功 能
咨询学家本耐特认为团体咨询注重自我教育的学习过程 ——自动 学习、自我评估、自我了解，自我抉择，自我改进，自我发展：



学习对真正的问题有所了解，并且能够面对它； 学习分析问题的技术； 学习在问题的研究和解决上能够利用许多资源； 学习对于内心的了解，并改进行为； 学习对于别人的了解，以及与人共处的方法； 学习拟定长期的人生计划； 学习对于当前的目标和长期的目标保持均衡； 学习选择经验的标准； 学习将知识、计划付诸实施； 学习评鉴进步情形，即修正目标与计划。
2、组员目标
每一个组员都带着自己的目标进入团体。组员的个人目标 相对团体过程目标和一般目标而言，更为细致，更有针对性。 其中考瑞夫妇列举了如下一些个人目标： ⑴增进自尊； ⑵接纳个人面对的受限制的现实； ⑶减少阻碍； ⑷学习如何信任自己和别人； ⑸从外在的许多“应该”和“一定要”中解放自己，使 自己变得更加自由； ⑹增加自我觉察，以致可以增加抉择和采取行动的可能 性； ⑺学习分辨拥有感受和受感受控制而行动的差异； ⑻将自己从一些不适当的，令自己的发展受到限制的早 期决定中解放出来；
心理咨询系列讲座（七）
团体心理咨询
本讲内容提要
团体心理咨询概述 团体心理咨询前的筹划与准备 团体心理咨询的过程与实施

一、团体心理咨询概述
什么是团体咨询 团体的作用 团体咨询的特点、类型与功能 团体咨询的目标

（一）什么是心理团体咨询

是心理咨询的主要形式之一。 是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过团体内人际 交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识 自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习 新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。 一般情况下，由咨询员根据求询者问题的相似性（或共同目 标），组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成 员共同的发展或共有的心理障碍。

通过团体咨询增加自我了解，清楚何为适应行为， 防患于未然； 通过成员间的交流、研讨可能遇到的问题及解决 途径，培养问题解决能力，防止问题发生，减少 心理问题的影响； 及时发现需个别咨询的人，使其正确认识心理咨 询，预防心理问题发生。


4. 治 疗 功 能

治疗是减轻或消除已有的外在不正常行为； 在团体方式下，由于治疗的情境比较接近 日常生活与现实状况，处理情绪困扰与心 理偏差行为，易收到效果。
（2）一般目标： ①帮助组员认识自我；②帮助组员自我接 纳、自尊、自信；③学习社交技巧，发展人际关 系；④帮助组员增强自我方向感和独立性；⑤帮 助组员培养责任感；⑥帮助组员做一个感同身受 的聆听者；⑦帮助组员培养归属感与被接纳的感 觉； ⑧帮助组员有效地与人交往，懂得重视与人 分享的价值和重要性；⑨帮助组员探索解决问题 的途径和；⑩帮助组员定出改进某些行为的计划， 并付诸具体行动；（11）帮助组员学习有效沟通、 面质与挑战；（12）帮助组员勇于自我表达； （13）帮助组员澄清个人的价值观，并协助他们 做出评估。
社区工作领域 家庭服务
医学领域
医院 精神卫生机构 工商企业
福利领域 老年服务 残疾人服务
人力资源部门
（二）团体的作用
1、在团体中获得情感支持

情绪宣泄 发现共同性 被人接纳

满怀希望
2、在团体中尝试积极体验

享受亲密感 增强归属感与认同感 观察团体行为与领导关系

体验互助互利
3、在团体中发展适应行为
技术相似：均须咨询员熟练掌握接纳、倾听等情感反 应技术，从而使求询者能够观察自己，了解自己 对象相似：均针对正常发展问题的个人 伦理相似：皆强调在咨询过程中要严守保密原则，尊 重当事人的隐私权


团体咨询与个体咨询的区别
个体咨询 互动 深度 团体咨询 广度 我助人人 人人助我 尤其适合人际 关系问题 催化剂
2. 发 展 功 能


团体咨询的最大功能是易于正常人的健康发展 “有问题的人”问题严重，但正常人的问题却很普 遍

团体方式的活动，不但给成员发展提供必要的资源 和背景，改进其不成熟的偏差态度与行为，而且促 进其良好的发展与心理成熟，还可以培养人健全的 人格及协调的人际关系。
3. 预 防 功 能
团体辅导
对象 目标 功能 领导者 行为层面 动力过程 方法 人数 实施地点 正常人 知识、资讯的获得 预防性、发展性 教师或辅导员 意识的认知活动 不太重视小组动力 一般教学活动， 为传送知识资料 以班级人数为原则 学校、机构
团体咨询
有心理困扰的人
团体治疗
有心理障碍的人
促进想法、情绪、态度行 人格重建、人格改变和治 为之改变 疗 预防性、发展性、矫治性 矫治性、临床性 辅导员 心理治疗师
助人
问题 领导者
一对一的关系
深层次情绪困扰 引领
工作场所
较小空间
较大空间
2、团体心理咨询的类型
标准
类别
理论依据
功
能 计划和源自文库与
对
象
1 2 3 4
精神分析团体 发展性团 结构性和非结 儿童团体咨询 咨询 体咨询 构性团体咨询 行为主义团体 训练性团 开放性和非开 青少年团体咨 咨询 体咨询 放性团体咨询 询 认知—行为团 治疗性团 同质和异质团 大学生团体咨 体咨询 体咨询 体咨询 询
3、确定咨询对象 咨询对象根据团体目标来确定，团体成员的特点直接影 响团体方案和活动的设计。因此团体方案应明确招募团体成 员的类型、来源、人数、招募与甄选方式。成员的类型包括 性别、年龄、身份、问题性质等。 4、团体的大小与类型 团体规模与团体效果存在直接关系。规模过小，压力大， 组员之间的交互作用欠缺；团体规模过大，组长又难以关注 每一个成员，成员之间沟通不易，团体凝聚力难以建立，并 且导致成员缺乏足够的交流时间，致使在探讨原因、处理问 题、学习技能时流于草率、片面、表面，而影响活动的效果。 一般而言，团体的大小可以根据成员的年龄及背景、领导者 的经验以及能力、团体的性质与类型、成员问题的类型等因 素来确定。一般在5-10人范围内。 团体的类型主要需要考虑采用什么咨询方法，采用开放 式团体还是封闭式团体，同质性团体还是异质性团体，以及 是结构式还是非结构式团体。
团体咨询的局限性
在团体情境中个人深层次问题不宜暴露；
个体差异难以照顾，个别成员可能会遭到忽略；
个人隐私无意中泄漏可能给当事人带来不便；
不称职的领导者会带来负面影响；
对那些社交障碍者和极端内向、自我封闭者不
宜参加。
团体咨询与个体咨询的联系

目标相似： 均为助人自助
原则相似：提供接纳的自由宽松的气氛，使求询者表 达自我的情感和经验，培养自我选择的责任

提供安全的实验环境 相互学习、交换经验 尝试模仿适应行为 学习社会交往技巧
4、在团体中重建理性认知

提供客观了解他人和自己的对比参照 建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度 纠正不良认知，建立合理信念
（三）团体咨询的特点、类型与功能
1、团体咨询的特点 团体咨询与个别咨询最大的区别在于来访者对 自己问题的认识及解决是在团体中通过成员之间的 交流、相互作用、相互影响来实现的，这就使得团 体咨询具有独特的优势。 （1） 效率高，省时省力。 （2） 资源丰富。 （3） 团体动力推动深刻改变。 （4） 效果容易巩固。 （5） 团体咨询特别适用于需要改变人际关系的 人。
⑼明白到别人同样有挣扎； ⑽澄清个人的价值观，并重新评估，看看是否要做出修 正，和决定修正的方法； ⑾让自己更能容忍人生中模糊不清的事物，以致可以在 事情没有任何保证的世界中做出抉择； ⑿发现解决个人问题的方法； ⒀增加关心别人的能力； ⒁对一些经自己挑选的人，变得更加开放和诚实； ⒂在团体此时此地的情境中，与他人有直接的交往； ⒃为别人提供支持与挑战； ⒄在关心与爱护的基础上面质他人； ⒅学习将自己所希望的向别人提出请求； ⒆对于别人的需要和感受变得敏锐； ⒇对他人提供有用的回馈。


团体咨询与团体辅导、团体治疗
团体辅导：面向普通人群开展的一种预防性、发展性的工作， 通过运用团体情境，设计出活动、课程，用来预防个体在各发展 阶段中会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。
团体咨询：针对有心理困扰的人，注重补救性及问题的解决， 借助小组动力及交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、 自我悦纳。