六年级下册班会课件 正视自己改变自己 通用版

讲自己的缺点或存在的问题。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得 意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看 到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些 正是我们通往成功之路的绊脚石。
晚上
（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。 （2）假借喝水上厕所去客厅看电视。 （3）欺骗家长，假装在屋子里学习，其实在幻想，在打盹， 在听MP3，在看小说，在听电视的声音…… （4）当天知识没有及时巩固消化复习
3.了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商 量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形
成好习惯。
小结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句
话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本 性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做 法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。
总结 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的 本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不
小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更 好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不 去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师 也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成 功哲学家金•洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得 来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”
2. 改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
习惯形成的三个阶段： 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重 复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯 性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验 证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或 者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的 形成大致分三个阶段。”
是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天
坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近
小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现在的样子，然后消失在微风中？ 不！不！”小河流无法接受这样的概念，毕竟它从未有过这样的经验，叫它 放弃自己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？“我怎么知道这是真 的？”Baidu Nhomakorabea河流这么问。
有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏 格拉底答道：认识你自己。那么，我想问同 学们一个问题：你了解自己吗？好，先让我 们先来寻找优点。
讲自己的优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和 长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自 己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失 去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。 拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会 感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。 为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生 病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不 一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什 么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。——点评—— 像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做， 不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不 自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉 得有些不自然，不舒服。 第二阶段：7～21天左右。此阶段的特征是：“刻意， 自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一 不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提
醒自己改变。
• 第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的 稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改 造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
“微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到了适当的地点，它就 会把这些水气释放出来，于是就变成了雨水。然后这些雨水又会形成河流， 继续向前进。”沙漠很有耐心地回答。
“那我还是原来的河流吗？”小河流问。
“可以说是，也可以说不是。”沙漠回答，“不管你是一条河流或是看不 见的水蒸气，你内在的本质从来没有改变。你坚持你是一条河流，是因为你 从来不知道自己内存的本质。”
此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己在变成河流之前，似乎也 是由微风带着自己，飞到内陆某座高山的半山腰，然后变成雨水落下，才变 成今日的河流。
于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂，消失在微风之中，让微风 带着它，奔向它生命中的梦想。
正视自己,改变自己,让我们共同期待 一个全新的自我!