婴幼儿早期营养不良对后期慢性病的影响
婴幼儿早期营养不良对后期慢性病的影响
婴幼儿早期营养不良对后期慢性病的影响摘要:0~6周岁是婴幼儿成长的关键时期。
因为早期营养影响后期慢性病发生的机制,所以婴幼儿时期的营养不良将对其成年后的慢性病产生一定的影响。
在文中,笔者尽己所能分析以上内容,亦在此基础上提出了防治婴幼儿早期营养不良的相关措施。
关键词:婴幼儿营养不良慢性病机制防治措施1.主要概念分析1.1婴幼儿及其营养不良的定义一般来说,0~6周岁为婴幼儿时期。
这一时期的孩子器官结构尚未发育成熟、功能不完善,而同时,他们又具有生长发育特别迅速的特点。
由于这一时段孩子普遍还不具备成人相对完善的能力和知识,他们的成长往往需要依靠成人的养育,一般是父母才能得以实现。
所以,这一时期的孩子又具有依赖性、被动性、接受性等特征。
广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面。
婴幼儿营养不良主要是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的幼儿。
属中医“疳症”范畴。
婴幼儿营养不良临床表现可分为三类:一度营养不良:体重减少15~25%脂肪层变薄,肌肉不坚实;二度营养不良:体重减少25~40%,身长低于正常。
脂肪层消失,肋骨、脊柱突出,皮肤苍白失去弹性,肌张力低下,不能站立,哭声无力,运动功能发育迟缓,情绪不稳定,睡眠不安,食欲低下。
三度营养不良:体重减轻40%以上,身长低于正常,发育迟缓,骨龄低,脂肪层消失,颌颧骨突出,老人貌,皮肤苍白干燥,无弹性,生命体征低弱,情绪不稳定,食欲低下,或消失。
易腹泻,呕吐合并感染。
引发婴幼儿营养不良的原因一般有以下几个方面:先天不足。
如小于胎龄儿、低出生体重儿、早产儿、双胎等均可引起营养不良;喂养因素。
如母乳不足、人工喂养时调配不当(牛奶或奶粉浓度过低)、没有及时添加辅食、以谷物(米粉、麦乳精)为主要食物而长期缺乏蛋白质和热量,奶粉质量差或不合格,小儿长期偏食或挑食等;疾病因素。
疳证
辨证要点
(三)辨兼证
疳证病变部位开始主要在脾胃,主要出现脾胃方面症状 疳证后期,气血虚衰,诸脏失养 出现入夜视物不明,为肝阴不足的眼疳; 出现口舌生疮,为心火上炎的口疳; 出现足踝浮肿,为脾病及肾,气不化水的疳肿胀; 出现咳嗽、潮热,为肺阴不足的肺疳; 出现齿衄、皮肤紫癜者为疳证恶候,提示脾不统血,血 不归经 出现面色咣白,四肢厥冷,呼吸微弱,杳不思纳,为阴 竭阳脱的危候。
三、历史沿革
最早记载于《颅囟经》 疳之病名首见于《诸病源候论•虚劳候证论》, “蒸盛过伤,内则变为疳,食人五脏”,“久 蒸不除,多变为疳”。指出疳为内伤慢性病, 可涉及五脏。 《小儿药证直诀•脉证治法》,“疳皆脾胃病, 亡津液之所作也”,认识到疳证的病位、病及 变化主要在脾胃。 《活幼心书· 疳证》曰:“疳之为病,皆因过餐 饮食,于脾家一脏,有积不治,传之余脏。”
(2)口疳 证候 口舌生疮,口腔糜烂,秽臭难闻, 面赤唇红,烦躁哭闹,惊悸不安,舌红, 苔薄黄。 治法 清心泻火。 方药 泻心导赤散加减
中医治疗—分型证治
(3)疳肿胀 证候 足踝浮肿,甚则颜面四肢浮肿,面 色无华,四肢欠温,小便不利,大便溏 薄,舌淡红,苔薄白。 治法 健脾温阳,利水消肿。 方药 防己黄芪汤合五苓散加减
疳积
干疳
精神不振或易烦躁 精神萎靡,目无光彩, 激动,或困倦思睡, 啼哭无力 面色萎黄无华 形体明显消瘦,肚 腹膨胀,甚则青筋 暴露, 极度消瘦,面呈老人 貌,大肉已脱,皮包 骨头
形态
食欲
毛发
食欲不振或能 食善饥
毛发稀疏
大便或溏或干, 或有酸臭味,或 尿如米泔
食欲不振
毛发稀疏失润如穗 结
胎儿-婴幼儿营养不良:成人慢性病的危险因子
生命早期发育和后期代谢综合症 以及基因多态性等问题
展开专题讨论 。这些学术交流活动有力促进了有关基础 理论研 究 ,同时也为重视和预 防孕期和婴幼儿时期 的营 养不 良、减少成年后慢性病的发生提供 了重要的科学依
据。
发症或死亡危 险陛增加 ,而且在怀孕和生育后 代时影响
胎 儿的生长和 出生体重 ,新一代国民的身体素质也会因 此 而受到损害 。
程 义勇 :胎 儿 一婴 幼儿 营养 不 良:成 人慢 性病 的 危 险 因子
5 1
早期营养状 况影响成人人力资源和经济增 长的资料 还有 待完善 ,但是 目前得 到的证据却非常具有说服力 。 Ma od 等人通过一系列 的追踪研究观察 了生命早 rr l t
期营养状况对于成人健康的长期影响 ,观察 内容不仅包 括低出生体重、生长迟缓 、贫血等不 良因素 的影响 ,而
型糖 尿病 和心血管疾 病 的危险 』 生明显增加 。 抗 的发生机制方面 ,因为高血压 、糖耐量异常 、血脂紊 乱等都存在胰 岛素抵抗征象。美 国学者对墨西哥裔人和 非西班牙 白人的研究也证实了胎儿生长迟缓和胰岛素抵 抗之间 的联系 ,提 示胰 岛素抵抗 可能始于 胎儿发育 障
病、高血压 等慢性病 发生 的关系;并从组织 器官的 “ 适应性调 节” 、营养程序化和代谢编程 、节俭基 因表型等方 面
介 绍 了生命早期 营养不 良影响成人后慢性病 发生的有 关机制 。
关键词 :胎 儿;婴 幼儿;营养不 良;成人慢性病 以前的营养学研究主要关注营养不 良对婴幼儿生长 发育 的影响 ,对 中老年人 则主要关注 营养失衡与 糖尿 病 、高血压 、心脏病 、肿瘤等慢性病发生 的关系。近年 来 ,国内外预防医学领域开展的一系列 的学术活动 ,反 映了在生命早期营养与成人慢性病的关系研究 中取得了 重大进展。2 0 年世界卫生组织和联合 国粮农组织联合 03 专家组发表 ( 《 关于膳 食营养与 慢性病预防的报告》 ,将 “ 子宫 内发育迟缓”及 “ 胎儿营养受损”正式列为成人 化 ,如何对成人肥胖 、高能量膳食及不 良生活条件等 因 素产生逆 向影响 ; ( )基 因与营养的相互作用和遗传易感性如何发 3
营养代谢与慢性病的关系
营养代谢与慢性病的关系随着现代人们生活方式和饮食习惯的改变,慢性病成为世界上面临的一个严重问题,它们主要包括肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病和中风等。
这些慢性疾病是人们普遍面临的健康威胁,它们的爆发和流行与营养代谢密切相关。
营养代谢与体重控制肥胖症是一种慢性病,它与营养代谢密切相关,它不仅影响身体健康,还会导致多种疾病的发生。
现代人们生活节奏紧张,饮食不规律,脂肪和糖类摄入过多,食品价格低廉,烹饪方法糟糕等众多因素导致肥胖症在人群中的普遍流行。
良好的营养代谢可以帮助控制体重,促进身体健康。
在饮食中摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等营养物质有助于控制体重。
人们还应该注意饮食多样化,增加对水果、蔬菜、全谷类和蛋白质的摄入,减少对脂肪和糖类的依赖。
此外,适量的运动也可以帮助控制体重。
营养代谢与糖尿病随着现代工业化和城市化的发展,全球糖尿病的流行率急剧增加。
糖尿病是一种代谢性疾病,它会影响身体对葡萄糖的使用,进而导致许多糖尿病并发症,如心脏病、中风、肾脏疾病和失明等。
营养代谢在糖尿病病人中起着重要作用。
身体对葡萄糖的处理能力受到胰岛素的控制,因为胰岛素的功能是促进身体中的细胞通过获得葡萄糖来产生能量。
糖尿病患者由于胰岛素的分泌或作用出现问题,导致身体不能正确地处理葡萄糖。
合理的营养代谢对于糖尿病患者非常重要,这不仅需要控制葡萄糖的摄入,也需要注意饮食中其他重要的营养物质的摄入,如鱼油类的脂肪酸、维生素和矿物质等。
营养代谢与高血压和高血脂症高血压和高血脂症是慢性病,其与营养代谢紧密相关。
高血压和高血脂症可能是由于摄入含高脂和高糖食品、缺乏体育锻炼、抽烟、精神压力等多种因素导致的。
合理的营养代谢是控制高血压和高血脂症的非常关键。
适当减少对高脂和高糖食品的摄入、适量增加鱼类摄入、并降低钠盐的摄入有助于防止高血压和高血脂发生。
此外,提高身体代谢率,适量增加运动量和增加肌肉也有助于控制高血压和高血脂的风险。
儿童膳食营养相关生长迟缓原因及危害
儿童膳食营养相关生长迟缓原因及危害根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》和2020 年人口数量估计,我国约有898 万生长迟缓儿童。
儿童生长迟缓率城乡差异一直较为明显,农村约为城市的2~3倍,尤其是在经济欠发达的农村地区。
生长迟缓在内的儿童营养不足仍是我国当前面临的重要公共卫生问题之一。
一、儿童生长迟缓定义与判定1.儿童生长迟缓:是指由于膳食的蛋白质或能量摄入不足等原因,导致身高低于筛查标准的年龄别身高界值范围,属长期性营养不良,反映了儿童长期膳食营养失衡,是营养不足的一种类型。
2.判定:身高的测量方法按照WS/T 424 的规定。
6 岁以下儿童生长迟缓依据卫生行业标准《7 岁以下儿童生长标准》(WS/T 423)判断,儿童身高低于同年龄、同性别儿童身高2 个标准差则判定为生长迟缓;6~17 岁儿童生长迟缓依据卫生行业标准《学龄儿童青少年营养不良筛查》(WS/T 456)判断,儿童青少年身高小于或等于相应年龄组、性别生长迟缓界值范围则判定为生长迟缓。
3.主要针对2~17 岁儿童青少年膳食营养相关的生长迟缓,如蛋白质—能量营养不良,维生素、矿物质缺乏等,而不是食物过敏、特发性矮身材、生长激素缺乏或功能缺陷、慢性系统性疾病等病理性原因造成的生长迟缓。
二、儿童生长迟缓的危害1.儿童生长迟缓影响儿童期的体格和智力发育,出现体能下降、学习表现不佳等。
2.严重时导致儿童容易罹患腹泻、肺炎等疾病,增加儿童期感染性疾病发病率和死亡率。
3.还可能影响其成年后的身高,增加肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发病风险,降低劳动生产能力。
三、儿童生长迟缓原因1.儿童生长迟缓与膳食结构不合理密切相关,并受到儿童不良饮食行为或家长喂养不当的影响。
2.中医理论认为,儿童生长迟缓是由于长期的食欲不振、厌食、饮食积滞、节食等,导致脾胃运化功能失常,影响儿童生长发育。
营养不良对身体健康的影响及补救措施
营养不良对身体健康的影响及补救措施营养是维持人体正常生理功能所必需的物质,而营养不良则是指人体摄取的食物中缺乏某种或多种营养物质,导致身体无法得到充分的营养供应的状态。
长期以来,营养不良一直是全球卫生问题的一部分,对身体健康产生了严重的影响。
本文将探讨营养不良对身体健康的具体影响,并提出相应的补救措施。
一、营养不良对身体健康的影响1. 生长和发育迟缓:营养不良会导致儿童和青少年的生长发育受阻,身高和体重增长缓慢。
这对他们日后的健康和体格竞技能力都会造成严重的影响。
2. 免疫功能下降:缺乏各种必需的营养物质,身体的免疫系统无法正常运作,容易受到感染和疾病的侵袭。
免疫力下降还进一步导致康复过程延长,病情加重。
3. 贫血:缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养物质会导致贫血,造成血液中的红细胞数量和质量下降。
贫血会导致疲劳、气短和心脏负担加重。
4. 骨质疏松:缺乏钙、维生素D等重要的营养物质会导致骨质疏松,增加骨折的风险。
长期以来,骨骼系统受到营养不良的影响,不仅影响身体的稳定性,还会导致关节炎等疾病的发生。
5. 脑功能受损:脑部需要大量的营养物质来保持正常的运作,而缺乏这些营养物质会导致脑功能受损,包括注意力不集中、记忆力减退等问题。
此外,长期的营养不良还会影响心理健康,导致抑郁和焦虑等心理疾病。
二、补救措施1. 多样化饮食:均衡摄入各种营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,保证身体能够获得多种营养的供给。
合理搭配食物,以满足身体需求。
2. 合理选择食物:增加蔬菜、水果以及全谷类食物的摄入,减少糖分和盐分的摄入量。
同时选择高蛋白质、低脂肪的食物,如鸡胸肉、鱼类和豆类等,以提供足够的营养。
3. 补充营养品:对于确实无法通过正常饮食获得足够的营养的人群,可以考虑补充相应的营养品,如维生素和矿物质补充剂。
但是,应咨询医生的建议,避免过量摄入。
4. 教育宣传:提高公众对营养知识的认知和重视,促进良好饮食习惯的养成。
健康与疾病发育起源
(一)冠心病
Hertfordshire研究:根据出生体重的冠心病死亡率 标化后发现出生体重低者的死亡率高于出生体重高者。
出生体重
冠心病死亡率
小于5.5磅
100%,
5.6-6.5磅
81%
6.6-7.5磅
80%,
7.6-8.5磅
74%,
8.6-9.5磅
55%
大于9.5磅
65%。
(一)冠心病
Sheffield研究: 出生体重小的,因生长迟缓,冠 心病的危险性增加。 在美国80000名护士的研究中,出生体重高的降低冠心 病的相对危险性两倍。 印度南部,出生体重2500g的成年冠心病发病率为18 %,而出生体重3000g的,冠心病发病率为4%。 其他在瑞典、芬兰、澳大利亚等地的研究也证实了出生低 体重与成年冠心病的关联。
(八)骨质疏松症
Copper指出:婴儿体重与成年期腰椎与髋 关节骨矿量(BMC)呈显著相关。出生与1岁 时体重是影响头20年骨质生成与老年时骨质丢 失的内分泌系统(下视丘-垂体-肾上腺)的预 测指标。胎儿期营养不良将对骨骼结构、生理与 代谢产生永久性影响。
(九)其他器官的“程序”现象
Barker等于10年前提出成人慢性病可受到胎儿期的影响,即 在早期发育的关键时刻,环境刺激会引起体内结构和功能的 永久变化,称之为“程序”programmimg现象。例如胎儿营 养素供给不足使胎儿生长不良,就可引起生理的和代谢的长 期变化,而倾向于发生动脉硬化及II型糖尿病。这一问题 是最近营养学界的研究热点,并于2001年和2003年分别召 开了第一届和第二届国际研讨会。
(三)高血脂
1、英国几组人群研究发现婴儿生长差的至成年期时血清总 胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、纤维蛋白元和 凝血因子Ⅶ升高,特别在出生时按头部大小相对身高矮的婴 儿。 2、Barker研究: 出生时腹围小的婴儿在50-53岁时血清TC、 Apo-B均增高,腹围每增加1寸,TC下降0.25 mmol/L, LDL-C下降0.26 mmol/L ,Apo-B下降g/L。 3、与头部大小不成比例的身高矮小是由于颅内血液自躯体 重新分布以维持脑代谢所需的适应性表现。这就损害了肝脏 的生长,导致胆固醇和凝血因子调节的永久性异常。
营养与慢性病防治
目录页
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1. 营养与慢性病概述 2. 营养素与慢性病关系 3. 膳食结构与慢性病 4. 饮食习惯与慢性病 5. 特殊人群的营养与慢性病 6. 营养干预与慢性病防治 7. 营养教育与健康促进 8. 结论:营养与健康的重要性
营养与慢性病群的营养与慢性病
特殊人群的营养与慢性病
▪ 老年人群的营养与慢性病
1.老年人群的营养需求:蛋白质、钙、维生素D等营养素对老年人尤为重要,需适当增加摄入 量。 2.老年人群常见慢性病:心血管疾病、高血压、糖尿病等是老年人群常见的慢性病,需通过合 理饮食进行防治。 3.营养干预与慢性病管理:针对老年人群的营养干预措施包括提供适合其口味的多样化食物、 定期营养评估和调整等,有助于降低慢性病发病率。
营养素与慢性病关系
维生素与慢性病防治
1.维生素在慢性病防治中发挥重要作用,如维生素D与骨骼健 康、维生素C与心血管疾病、维生素A与视力保护等。 2.缺乏维生素可能导致相关慢性病的发病风险增加,适量补充 维生素对防治慢性病有益。 3.建议通过食物或补充剂摄入足够的维生素,以保持身体健康 。
矿物质与慢性病防治
营养与慢性病防治
膳食结构与慢性病
膳食结构与慢性病
▪ 膳食结构与慢性病的关系
1.特定的膳食结构可以影响慢性病的发病率。例如,高盐饮食 与高血压的发病关系密切,高脂肪饮食与心血管疾病的发病风 险相关。 2.膳食中的营养素对慢性病的影响非常大。如膳食纤维摄入不 足可增加肠道疾病的风险,而足量摄入钙和维生素D则有助于 降低骨质疏松的发病率。 3.通过调整膳食结构,可以预防和控制一些慢性病的发展。例 如,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量,降低脂肪和糖的摄入 量,可以帮助控制血压和血糖,从而降低心血管疾病和糖尿病 的风险。
儿童早期营养很关键,千万别忽视!
儿童早期营养很关键,千万别忽视!发布时间:2021-06-06T06:38:35.603Z 来源:《中国医学人文》(学术版)2021年4月4期作者:欧维维[导读] 本篇文章想来和大家聊一聊儿童早期营养的问题,我国著名儿科专家朱宗涵医生曾经提出早期营养对人的一生具有重要的意义,在生命最初的一千天里是儿童生长发育的关键时期,而从母亲怀孕到孩子两岁期间,母婴营养与养育环境对儿童的生长发育起到决定性作用,而且影响孩子的未来,为孩子一生奠定基础。
在这段时间内为孩子提供良好的饮食营养和养育环境能够促进孩子体格以及脑部的发育,从而降低出生缺陷的发生率和对疾病的敏感性,此外还具有增强孩子体质,提高其社会能力的作用。
欧维维中江县妇幼保健院四川德阳 618100本篇文章想来和大家聊一聊儿童早期营养的问题,我国著名儿科专家朱宗涵医生曾经提出早期营养对人的一生具有重要的意义,在生命最初的一千天里是儿童生长发育的关键时期,而从母亲怀孕到孩子两岁期间,母婴营养与养育环境对儿童的生长发育起到决定性作用,而且影响孩子的未来,为孩子一生奠定基础。
在这段时间内为孩子提供良好的饮食营养和养育环境能够促进孩子体格以及脑部的发育,从而降低出生缺陷的发生率和对疾病的敏感性,此外还具有增强孩子体质,提高其社会能力的作用。
而儿童早期营养不良将会带来十分严重的后果,近期后果是增加多种疾病的发生率和儿童死亡率,同时可影响孩子体格与精神的发育,从远期后果考虑,将会给孩子的认知能力带来影响,且会增加成年慢性病发生风险,同时还会降低孩子将来的工作能力等,而最重要的是,儿童营养不良的远期后果是不可逆转、无法弥补的。
本文的宗旨是希望各位家长都能够认识到早期营养的重要性,不要低估营养在儿童生长发育过程中起到的重要作用,并为其合理补充营养,那么到底应该如何为儿童提供早期营养呢?从儿童营养角度分析,儿童的营养不仅要求吃得饱,还要吃得好,吃的科学,原因在于,对于儿童来讲,养成良好的饮食习惯更为重要,现阶段儿童挑食、偏食的现象十分普遍,而这种现象会给孩子的生长带来不良影响造成营养不良的发生,但是这并不是唯一的现象,还有一部分孩子会出现营养过剩的现象,从而形成两个极端,可见每一个孩子的个体差异都有不同。
学龄前儿童营养状况分析与影响因素分析
学龄前儿童营养状况分析与影响因素分析汇报人:2023-12-15•学龄前儿童营养状况概述•学龄前儿童营养状况分析•影响因素分析目录•改善学龄前儿童营养状况的策略与建议•实践案例分享与效果评估•未来展望与持续关注的重要性01学龄前儿童营养状况概述学龄前儿童通常指的是3-6岁的儿童,这一阶段是儿童生长发育的关键时期,也是形成良好饮食习惯和生活方式的重要时期。
学龄前儿童的营养需求与婴幼儿期相比,对各类营养素的需求量有所增加,同时对各类营养素的消化、吸收、利用和排泄等能力也相对提高。
学龄前儿童的营养状况对其未来的生长发育、健康状况以及成年后的疾病风险具有重要影响。
定义与特点良好的营养状况有助于提高学龄前儿童的免疫力,增强抵抗疾病的能力。
均衡的饮食和良好的营养状况对学龄前儿童的认知能力、学习能力、情绪状态等方面具有积极的影响。
充足的营养摄入是维持学龄前儿童正常生长发育的必要条件,缺乏或过剩都会对儿童的身体健康产生不良影响。
营养状况对儿童成长的重要性输入标题02010403当前学龄前儿童营养状况的挑战随着生活水平的提高,学龄前儿童的营养状况得到了明显改善,但仍然存在一些问题,如营养不良、超重和肥胖等。
学龄前儿童的饮食行为和习惯受到家庭、幼儿园和社区等多方面因素的影响,不良的饮食行为和习惯可能延续到成年期,增加慢性疾病的风险。
学龄前儿童的零食和甜食消费量较高,导致膳食不平衡和营养过剩。
学龄前儿童的饮食结构不够合理,存在过度摄入高热量、高糖分和高脂肪的食物,而蔬菜、水果和粗粮等健康食物的摄入不足。
02学龄前儿童营养状况分析营养摄入量分析热量摄入量学龄前儿童的热量摄入量应满足其身体活动和生长发育的需求,但往往存在摄入不足的问题。
蛋白质摄入量适量的蛋白质摄入有助于儿童生长发育,但过多的蛋白质摄入也可能对肾脏造成负担。
脂肪摄入量适量的脂肪摄入对儿童大脑发育和能量供应至关重要,但过量的脂肪摄入可能导致肥胖和心血管疾病的风险。
《婴幼儿喂养与营养指南》
《婴幼儿喂养与营养指南》医学界儿科频道昨天近期,由中华预防医学会儿童保健分会编写的《婴幼儿喂养与营养指南》正式在《中国妇幼健康研究》杂志发布。
该指南是按照《中国儿童发展规划纲要(2010-2020)》的总体目标和2002年5月在日内瓦召开的第55届世界卫生大会通过的《婴幼儿喂养全球战略》的总体规划特别编制的,以达到保障婴幼儿健康、促进生长发育的目的。
该指南指出,出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础,婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果。
近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加,远期后果为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危险性增加。
指南指出在婴幼儿喂养过程中,由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性,有几种营养素较难满足供给需求,易导致缺乏,包括维生素A、维生素D、铁、锌等,当母乳和辅食添加不能满足婴幼儿生长需要的时候,采用辅助营养补充品是一种安全、有效的途径。
1维生素A维生素A缺乏症是全球范围最普遍存在的公共卫生营养问题之一,也是发展中国家儿童严重感染和死亡发生的最主要营养影响因素之一,《联合国千年发展目标》中指出:维生素A缺乏被列入联合国千年发展目标重点消灭疾病之一。
2000年我国14省0-6岁儿童流行病学调查结果显示,维生素A缺乏及边缘缺乏的发生率超过50%,6个月以下婴儿发生率接近80%,以边缘型维生素A缺乏(亚临床缺乏)为主,第九版《儿科学》已将亚临床维生素A缺乏归为维生素A缺乏。
通过对2006-2016年我国国内流行病学调查数据进行检索和整理,共得到30个省、市、自治区的数据,其中0-6岁儿童的数据共涉及18个地区。
由于不同地区的样本量、分布等略有差别,所得到的调查数据只能作为粗略的参考,按照世界卫生组织(WHO)对于亚临床维生素A缺乏的分级方法(血清视黄醇浓度<0.70µmol/L计算患病率):o<2%,不构成公共卫生问题;ooo2-10%(不含10%),轻度公共卫生问题;ooo10-20%(不含20%),中度公共卫生问题;ooo≥20%,严重公共卫生问题。
饮食习惯与慢性病的关系
饮食习惯与慢性病的关系饮食习惯与慢性病的关系饮食习惯对我们的健康有着重要的影响。
与此同时,慢性病在现代社会中也越来越普遍。
事实上,饮食习惯与慢性病之间存在着密切的关系。
本文将探讨这种关系,并提供一些建议来改善饮食习惯以预防慢性病的发生。
首先,饮食习惯与慢性病之间的关系可以从两个方面来研究:营养不良和营养摄入过量。
营养不良是指摄入的营养素不足,导致机体缺乏必需营养素,从而引起各种慢性疾病。
例如,长期缺乏维生素C会导致坏血病;缺乏钙会导致骨质疏松症;缺乏铁会导致贫血等等。
另一方面,摄入营养过量也会增加慢性病的风险。
例如,饮食摄入过量的脂肪和糖分会导致肥胖,进而增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
其次,饮食习惯对慢性炎症的发生和发展也起到重要的影响。
慢性炎症是许多慢性疾病的共同基础,例如关节炎、动脉粥样硬化和疲劳综合征等。
一些食物,如红肉、高盐食物和高糖饮料等,会引起机体产生炎症反应。
长期以往,这种炎症反应会导致慢性炎症的发生。
所以,改善饮食习惯可以降低慢性炎症的风险。
那么要如何改善我们的饮食习惯以预防慢性病的发生呢?首先,我们应该保持均衡的饮食,包括五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质食物和适量的脂肪。
五谷杂粮提供了我们身体所需的能量和膳食纤维,蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质,蛋白质食物是我们体内重要的组成部分,而适量的脂肪能帮助我们吸收和利用脂溶性维生素。
其次,我们应该减少对加工食品的摄入。
加工食品通常含有大量的盐、糖和添加剂,对我们的健康不利。
习惯食用自制的健康食品,可以减少对加工食品的依赖。
此外,要保持适量的运动,持久的活动有助于我们的新陈代谢,帮助我们维持健康体重和骨骼健康。
然而,要改善饮食习惯并预防慢性病的发生,需要我们的意识和行动。
我们应该充分认识到饮食习惯对我们的健康的重要性,并采取积极的措施来改变我们的饮食习惯。
这可能包括学习健康食谱,培养自制健康食品的习惯,克服不健康食品的诱惑,建立正确的饮食观念等等。
营养不良的危害与调理方法
营养不良的危害与调理方法营养不良是指人体在摄入的能量、蛋白质、维生素和矿物质等营养素过低的情况下所引发的一系列健康问题。
它对个体的身体发育、免疫系统功能以及心理状态都会产生严重影响。
本文将讨论营养不良对健康的危害,并介绍一些调理方法,以帮助患者恢复和维持正常的营养状态。
一、营养不良对健康的危害1. 生长发育受阻:儿童和青少年是最容易受到营养不良影响的群体。
缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素会导致他们身高停滞或增长缓慢,智力发育也可能受到损害。
2. 免疫力下降:缺乏足够的蛋白质和微量元素会削弱人体的免疫系统功能,使得机体更容易受到致病菌感染,同时抵抗力也减弱,导致患者容易患上各种疾病。
3. 贫血和负面影响:铁、维生素B12和叶酸对于血液的生成至关重要。
营养不良引起的贫血会导致疲劳、无力感,并且可能损害大脑和心脏功能。
4. 呼吸系统问题:缺乏维生素A可以导致呼吸道黏膜干燥,增加感染风险,造成咽喉痛和呼吸困难等问题。
5. 心理健康问题:营养不良与心理健康密切相关。
缺乏维生素B1会导致神经系统功能受损,出现情绪低落、注意力不集中、记忆力下降等问题。
二、调理方法1. 合理膳食安排合理膳食是预防和改善营养不良最基本的方法之一。
每日摄入足够的能量、蛋白质、维生素和矿物质对于身体发育和正常功能至关重要。
应当注意平衡饮食,多样化摄入各种食物,包括五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、肉类和豆类等。
合理分配每顿饭的比例,并避免暴饮暴食或挑食。
2. 营养补充对于已经出现明显营养不良症状的患者,可以考虑辅助用营养品进行补充。
通过医生的指导,选择适量的维生素、微量元素和蛋白质补剂。
营养补充剂可以帮助恢复受损器官功能,提高机体抵抗力。
3. 注意餐具和环境卫生餐具和环境卫生对于预防传染性疾病非常重要。
保持餐具清洁并妥善消毒,摒弃过期食品,避免油烟过多的环境。
这样可以降低传播细菌和寄生虫感染的风险。
4. 强化公共政策与宣教预防和治疗营养不良需要全社会的关注与参与。
小儿营养不良健康教育
目录 引言 常见营养不良症状 营养不良的原因 预防和改善小儿营养不良 小结
引言
引言
小儿营养不良的概念:小儿营养摄 入不足或营养吸收不良导致身体发 育不全的情况。 营养不良对儿童健康的影响:影响 免疫力、身高体重发育、脑发育、 学习能力等。
常见营养不良 症状
常见营养不良症状
预防和改善小儿营养不良
定期体检和监测:早期发现问题,及时 采取措施。 教育与宣传:提高家长和教育者的营养 意识,鼓励正常饮食小儿营养不良会给儿童的生长发育 和健康带来严重影响。 确保合理的饮食和补充营养,加强 监测和宣传,是预防和改善小儿营 养不良的关键。
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饮食习惯不均衡:缺乏蛋白质、维 生素、矿物质等重要营养素。 经济条件限制:贫困家庭无法提供 足够的营养。
营养不良的原因
疾病影响:某些疾病导致营养吸收不良 或代谢障碍。
预防和改善小 儿营养不良
预防和改善小儿营养不良
健康饮食习惯:合理搭配食物 ,保证各类营养的摄入。 补充营养品:如维生素、矿物 质等,针对不同情况进行补充 。
低体重:体重低于正常儿童同龄的百分 位数。 生长迟缓:身高低于正常儿童同龄的百 分位数。
常见营养不良症状
贫血:红细胞数量或质量不足 ,造成氧气供给不足。 骨质疏松:骨骼长期缺乏钙、 维生素D等重要营养素。
常见营养不良症状
免疫功能低下:易感染疾病,长期难以 康复。
营养不良的原 因
营养不良的原因
营养不良如何影响健康
定期体检可以帮助我们了解身体状况,及时发现营养不良等问题
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定期体检可以提醒我们注意饮食和运动,预防营养不良
定期体检可以指导我们调整饮食结构,补充缺乏的营养素
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定期体检可以及时发现疾病,避免营养不良加重病情
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营养不良可能导致身体疲劳,影响注意力集中
营养不良可能导致情绪不稳定,影响注意力集中
情绪波动
营养不良可能导致情绪不稳定,容易烦躁、焦虑、抑郁等
营养不良可能影响睡眠质量,导致失眠、多梦等
营养不良可能影响认知功能,导致记忆力减退、注意力不集中等
营养不良可能影响社交能力,导致社交恐惧、沟通困难等
生活品质下降
营养不良可能导致生长发育迟缓
缺乏蛋白质、钙、铁等营养素会影响骨骼和肌肉发育
缺乏维生素D会影响骨骼发育和身高增长
缺乏锌会影响大脑发育和认知功能
智力发育受限
长期营养不良可能导致学习能力和记忆力下降
营养不良可能导致大脑发育不良
缺乏某些营养素可能导致认知功能下降
营养不良可能影响儿童的智力发育和认知能力
心理问题
营养不良可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题
营养不良可能影响认知功能,导致记忆力减退、注意力不集中等
营养不良可能影响睡眠质量,导致失眠、多梦等
营养不良可能影响人际关系,导致社交恐惧、沟通障碍等
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营养不良对疾病的影响
增加患病风险
营养不良可能导致免疫力下降,增加感染疾病的风险。
营养不良可能导致骨骼发育不良,增加骨折和骨质疏松的风险。
并发症增多
营养不良可能导致心脑血管疾病,如高血压、冠心病等
营养不良可能导致贫血,容易头晕、乏力
儿童营养不良分度标准
儿童营养不良分度标准
儿童营养不良是指儿童在生长发育过程中由于饮食不均衡或营养摄入
不足而导致的一种症状。
根据世界卫生组织(WHO)的《儿科增长参考表》以及我国的国家标准,《儿童营养不良分度标准》将儿童营养不良分为三
个等级:轻度营养不良、中度营养不良和重度营养不良。
轻度营养不良(MAM)是指儿童身高、体重或体重指数(BMI)低于同
龄正常儿童的标准差小于−1但大于−2、这种情况下,儿童通常还能完成正常的学习和日常活动,但他们的生长速度可能较慢,体力和抵抗力也相对
较弱。
轻度营养不良可能不会直接影响儿童的健康,但如果不及时纠正,
可能会发展为中度或重度营养不良。
中度营养不良(MAM)是指儿童身高、体重或体重指数(BMI)低于同
龄正常儿童的标准差小于−2但大于−3、这种情况下,儿童可能出现明显的生长延迟和体重不增加的情况。
他们可能精神萎靡、动力不足,易感染疾病。
不及时纠正中度营养不良可能会导致健康问题,并且可能进一步发展
为重度营养不良。
重度营养不良(SAM)是最严重的营养不良程度。
重度营养不良的标
准包括两个方面:1)体重明显低于同龄正常儿童的标准差小于−3;2)身
高和体重之间的比率(体重与身高的比值)低于同龄正常儿童标准差小于−3、这种情况下,儿童的生长延迟非常严重,身体状况可能非常虚弱,易受感染,并且可能威胁其生命。
总之,儿童营养不良分度标准将营养不良分为轻度、中度和重度三个
等级,有助于监测和评估儿童的营养状况,并为儿童的营养干预提供了依
据。
通过良好的饮食和生活习惯,儿童可以避免营养不良,并保持健康的生长发育。
(完整版)营养对幼儿生长发育的影响
营养对幼儿生长发育的影响
(一)长期营养不良对幼儿生长发育的影响
幼儿期是人的一生中生长发育的旺盛时期。
在这个时期,儿童需要各种必需的营养素。
幼儿的生长发育迅速,活动较多,基础代谢和肌肉活动所消耗的热量较高,对各种营养素的要求就比较严格。
若某种营养素的供给比例失调,就会影响儿童的生长发育。
轻者发育迟缓,重者会引起营养缺乏症和其他疾病。
(二)营养不良影响幼儿的身体发育
营养不良会影响幼儿身体发育,使幼儿发育迟缓于同龄人,反应稍迟,严重的会引起各种疾病,甚至导致死亡,对幼儿的身心都造成极大的危害。
(三)营养不良影响幼儿骨骼发育
幼儿的骨处于逐渐骨化过程中,若长期营养不良,尤其是缺乏钙、磷、维生素D等营养素,就会影响幼儿骨骼的生长和愈合。
(四)营养不良对幼儿行为的影响与智力障碍有关
患儿主要表现为注意力不集中,容易精神涣散,运动神经不发达,运动能力差,感觉器官也不能协调,如听与读不能同时进行,从而导致幼儿学习能力和学习行为较差。
总之,营养不良对幼儿的生长发育造成极大伤害,但是如果长期超量食用蛋白质和脂肪,长期超热量的饮食,会使大量脂肪堆积皮下,引发肥胖,严重的会导致成年后患心血管疾病。
只有合理的营养才能促进幼儿正常发育,保证幼儿健康成长。
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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 婴幼儿早期营养不良对后期慢性病的影响婴幼儿早期营养不良对后期慢性病的影响摘要:0~6 周岁是婴幼儿成长的关键时期。
因为早期营养影响后期慢性病发生的机制,所以婴幼儿时期的营养不良将对其成年后的慢性病产生一定的影响。
在文中,笔者尽己所能分析以上内容,亦在此基础上提出了防治婴幼儿早期营养不良的相关措施。
关键词:婴幼儿营养不良慢性病机制防治措施 1.主要概念分析 1.1 婴幼儿及其营养不良的定义一般来说, 0~6 周岁为婴幼儿时期。
这一时期的孩子器官结构尚未发育成熟、功能不完善,而同时,他们又具有生长发育特别迅速的特点。
由于这一时段孩子普遍还不具备成人相对完善的能力和知识,他们的成长往往需要依靠成人的养育,一般是父母才能得以实现。
所以,这一时期的孩子又具有依赖性、被动性、接受性等特征。
广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面。
婴幼儿营养不良主要是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足1/ 14性营养不良,多见于 3 岁以下的幼儿。
属中医疳症范畴。
婴幼儿营养不良临床表现可分为三类:一度营养不良:体重减少 1 5~25%脂肪层变薄,肌肉不坚实;二度营养不良:体重减少 25~40%,身长低于正常。
脂肪层消失,肋骨、脊柱突出,皮肤苍白失去弹性,肌张力低下,不能站立,哭声无力,运动功能发育迟缓,情绪不稳定,睡眠不安,食欲低下。
三度营养不良:体重减轻 40%以上,身长低于正常,发育迟缓,骨龄低,脂肪层消失,颌颧骨突出,老人貌,皮肤苍白干燥,无弹性,生命体征低弱,情绪不稳定,食欲低下,或消失。
易腹泻,呕吐合并感染。
引发婴幼儿营养不良的原因一般有以下几个方面:先天不足。
如小于胎龄儿、低出生体重儿、早产儿、双胎等均可引起营养不良;喂养因素。
如母乳不足、人工喂养时调配不当(牛奶或奶粉浓度过低) 、没有及时添加辅食、以谷物(米粉、麦乳精) 为主要食物而长期缺乏蛋白质和热量,奶粉质量差或不合格,小儿长期偏食或挑食等;疾病因素。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 如先天性幽门肥大性狭窄、婴幼儿腹泻、肠吸收不良综合征、结核病、寄生虫病、长期发热或恶性肿瘤等。
1.2 慢性病的含义慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
它主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病,具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,我国居民的疾病谱和死因构成正在发生改变,当前以心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等为代表的慢性非传染性疾病(简称慢性病)正日益严重地威胁我国人民的健康,成为重要的社会公共卫生问题和医疗费用增长的主要原因。
2.早期营养影响后期慢性病发生的机制1 早期营养影响后期慢性病的发生,一半是通过一定的机制的发生的。
近些年来,一些学者试图从组织器官发育、物质代谢改变、内分泌系统、基因适应等多种途径来寻找问题的答案。
2.1 组织器官的适应性调节2 婴幼儿时期正是各种器官发生和发育的阶段。
3/ 14幼小机体对营养不良的反应使得其自身代谢和器官的组织结构发生适应性调节。
如果营养不良得到及时纠正,这种适应性调节将调节包括血管、胰腺、肝脏和肺脏等组织和器官在代谢结构上发生永久性的改变。
其机制是,由于早期营养环境刺激机体产生适应性的克隆选择或者分化母细胞增殖,从而使组织细胞数量或比例永久性地得到改变。
这些改变发展到成人期则出现相应的慢性疾病。
就糖代谢而言,胰腺 -细胞以及对胰岛素敏感的组织也在这个阶段进行细胞增生和发育,包括胰岛组织形成、胰岛素合成和分泌、胰岛素受体的敏感性形成等。
如果此时受到营养不良的影响,在个体发育过程中留下了对组织结构和代谢功能的永久性不良效应,将成为其生命后期发生代谢综合症和慢性病的基础。
2.2 营养程序化和代谢编程3 机体在生命早期对营养不良所产生的适应可被永久性编程,这些基因可能就是糖尿病或其他一些代谢障碍的易感基因,从而导致在成年期患病的危险性增高。
鉴于早期营养对生长的重要作用, 1988 年 Lucas 提出了营养程序化概念,即在发育的关键或敏感时期的营养状1齐可民《生命早期营养状况对生命后期状况的影响》实用儿科临床杂志 2008 ( 23)1 867~1 869 2 同上 3 同上况将对机体功能产生长期以至终生的影响。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 美国国家健康研究所(NIH)的科学家们对成人疾病的胎儿起因进行了系统研究之后,提出了代谢编程的新概念。
按照这个概念,机体在生命早期遭遇的营养不良,影响了胰腺、内分泌、肾脏等器官的正常发育,导致生命后期出现程序性的代谢异常,引起代谢综合症以及相关慢性病发生率的增加。
代谢编程概念的提出,主要基于营养流行病学调查资料以及实验室研究的结果,使人们可以对慢性病发生的早期原因作出一定程度的解释。
但是,不同营养素如何发挥对代谢编程的调节作用,如何解释早期代谢编程与后期代谢综合症的联系机制,在不同慢性疾病发生中代谢编程的诱发机制是什么,采取什么措施可以中止代谢编程与慢性病之间的联系等问题的解决需要营养学研究人员长期的深入研究。
2.3 节俭基因表型4 英国剑桥大学的 Hales5等学者认为机体存在一组节俭基因型,使人在食物供应紧张、营养缺乏的环境下节约能量和营养素以适应恶劣环境,保证机体得以存活。
然而当食物充足时,这些基因就转而对人体有害,诱发肥胖,导致胰岛素分泌缺陷和胰岛素抵抗。
这个假设解释了生命早期营养不良时,机体所产生的维持物质代谢的机制是生命后期食物供应充足时的隐患。
发展中国家的多数居民在一生中经历过由食物供应匮乏到供应充5/ 14足的转变过程,这种假说对于解释社会转型阶段慢性病增加的现象具有特定的意义。
2.4 内分泌异常6 生命早期建立的激素轴可通过控制生长代谢而对机体造成永久的影响。
母体的许多激素不能通过胎盘,特别是多肽激素和生长因子,所以胎儿和胎盘形成了一个临时的自主内分泌系统。
为了适应营养不良,胎儿可能减少胰岛素分泌,而增加另一些激素的水平来调节胎儿和胎盘的代谢,使胎儿的生长模式发生改变。
这些异常的激素分泌状况有许多被特殊编程,对以后的发育阶段甚至一生都可能发挥作用。
2.5 代谢酶功能损害7 4齐可民《生命早期营养状况对生命后期状况的影响》实用儿科临床杂志 2008 ( 23)1 867~1 869 5 Eriksson JG, Forsn T, Tuomilehto J, et al. Early growth and coronary heart diseasein later life: Longitudinal study [ J] . BMJ, 2019, 322(7292) : 949-953. 66齐可民《生命早期营养状况对生命后期状况的影响》实用儿科临床杂志 2008 ( 23)1 867~1 869 7 同上目前的研究还不能详细阐明出生时瘦小的人产生胰岛素抵抗的机制。
已有的资料表明,低出生体重碳水化物代谢的改变是功能性的而不是结构性的。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 肝脏、骨骼肌等各种组织的代谢酶对胰岛素具有不同的敏感性,胎儿期发生的营养不良可直接通过影响代谢的敏感性而引起胰岛素抵抗。
虽然目前还不能肯定胎儿或婴儿生长迟缓使成年期Ⅱ型糖尿病高发是胰岛细胞发育不良的结果,还是营养不良导致的胰岛素抵抗,但是这些早期变化已经决定了易感性的改变。
成人后的外部因素,如肥胖、年龄增大和不运动,可以进一步提高发生胰岛素抵抗的危险。
3.婴幼儿早期营养不良影响后期慢性病的具体分析在诸多慢性病中,代谢综合症是目前生物医学领域诸多学科专家普遍关注的焦点问题之一。
人们所熟知的大多数慢性疾病,例如心脏血管疾病、糖尿病、高血脂、肥胖等,其发生和发展都与代谢异常有着密切的联系。
婴幼儿时期的营养不良对人体功能具有长期的影响,对成年后发生的某些慢性病也有重要意义,它与代谢综合症的发病率有关。
而近年来,有关代谢综合征的很多研究集中在胰岛素抵抗在发生机制方面,因为高血压、糖耐量异常、血脂紊乱等都存在胰岛素抵抗征象。
美国学者对墨西哥裔人和非西班牙白人的研究也证实了胎儿生长迟缓和胰岛素抵抗之间的联系,提示胰岛素抵抗可能始于胎儿发育障碍。
7/ 14Barker 等人8的研究提示,低出生体重与代谢综合症发病率增高有关。
他们观察的 407名对象中有 56 人患代谢综合征,根据餐后 2h血糖浓度、收缩压和血清甘油三酯的测定结果判定代谢综合症;出生体重5.5 磅者患病率为 31%,而出生体重9.5 磅者仅为 6%。
校正体质指数后,出生体重最低组的危险性是最高组的 18 倍。
其他一些研究也表明,低出生体重婴儿成年后发生肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的危险性明显增加。
加拿大 Delisle 教授的研究证明,出生体重及婴儿期体重较小的儿童,如果在生命后期受到不良饮食或生活方式的影响,其发生慢性疾病的危险性比体重正常者明显增加。
出生后最初的二年可能是他们恢复正常身高和体重的最佳机会,此后的体重加速增长则常常与心血管疾病及糖尿病的发生相联系。
不仅低出生体重是代谢综合症的危险因素,过高的出生体重也是这种疾病的重要诱因。
对某些糖尿病发病率极高的人群进行调查的结果证明,出生体重和糖尿病发生率的关系呈U 8 GodfreyKM, BarkerDJ. Fetalnutrition and adultdisease [J].Am Jclin Nutr, 2019, 71(suppl5) : 1344-1352. 型趋势,即出生体重最高和最低的人都容易患糖尿病。