锻炼身体,健康工作
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
锻炼身体，健康工作
若你一天在电脑前超过4小时一定要看!
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚，松松筋
8、记住每小时松松手，拉拉筋