心理健康教育理念及方式

在学校心理健康教育中，许多人错误
地认为一个人有心理问题就是心理不健康，一
个人心理健康就肯定没有心理问题，把心理健
康等同于没有心理问题。所以，许多人害怕听
到他人说自己有心理问题，害怕自己存在心理
问题，为防他人误解，也不肯接受心理健康教
育。甚至有人把心理问题与心理障碍、神经症、
精神病等同起来。正是由于许多教师、学生和
● 德育的出发点是社会需要（爱国家、人民、集 体、家庭、自己）；心育的出发点是人本需要 （价值和尊严，爱自己、家庭、集体、人民、国 家）
● 德育的目标是道德健全，基线：道德规范、政 治规范、行为规范，最高目标是“四有”新人； 心育的目标是人格完善，基线：没有心理障碍， 最高目标：自我实现 .
灰色区理论
完全健康Hale Waihona Puke Baidu病
心理问题
神经症 精神
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学生家长存在这种错误认识，所以对学校心理
健康教育有抵触情绪和回避倾向。这种错误认
识的存在极大地阻碍了学校心理健康教育的有
效实施和顺利开展。
2.理念之二------学校不应把心理健康教育只
定位在咨询和治疗上而应放在预防学生心
理问题的不发能生坐和等早学生期上发门现咨、询早，期应解当要决主上动。发
现、主动关心、主动干预。我们认为学校心理 健康教育的开展可以概括为三个层面的工作：
和中小学生。 认识误区——
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● 心理辅导是管后进生的吗？
● 优生需要心理辅导吗？
● 初三、高三太忙，还需要开心理辅导课吗？
● 小学生也有心理问题吗？
● 幼儿需要心理健康教育吗？
马斯洛提出——

真正的心理学应该研究健康的、正常的
一是知识传播层面的工作。这一层面 的工作是通过开设心理教育课、心理健康讲座， 以及利用黑板报、广播、校刊等来传授、传播 心理学知识和心理健康知识，使教师和学生掌 握基本的心理健康知识和基础的心理调节技术， 发展其应付各种心理问题的能力。
二是问题解决层面的工作。
这一层面的工作主要是通过开通 电话咨询热线、开设心理咨询室和设置心理咨 询信箱等形式帮助个体解决自己不能解决的心 理问题。这个层面的工作针对的心理问题主要 有情感冲突、学习困难、家庭矛盾、人际关系 不佳、考试焦虑等，也解决一些特殊问题，如 厌食症、贪食症、自杀倾向等。
心理健康教育理念与方式
一.学校心理健康教育的基本理念
1、理念之一:
学校心理健康教育不是关注 “健康” 与“不健康”的教育，而是关注人的教育，是 以促进人的发展 为其根本宗旨的教育。
认识误区——健康就是无病，无病就是健 康，非此即彼。
●健康是一个连续体。在健康与非 健康之间没有截然的分界线。
●在健康与非健康两个端点之间有 一个很大的空间，既非健康又非疾 病，我们称之为“亚健康状态”， 或“第三状态”。
⑴ 联系
●中小学生问题行为的产生，不仅有思想 方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念 方面的原因，而且往往还伴有心理方面的原 因。
●德育和心育互为补充，殊途同归，共同 为塑造学生美好的人格和道德品行而努力。
⑵ 区别
●从育人功能看，德育主要是关注学生的 世界观、人生观、方法论的问题，关注政治 立场、政治观点、政治方向的问题，关注法 制意识、道德意识、社会规范等问题；而心 理健康教育则主要关注学生的个性发展、人 格完善及社会适应性问题，预防学生在日常 学习、生活中可能出现的心理不适应或心理 困扰等问题。
●“第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽 不是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量， 将精力引向非建设性的渠道，降低人的快乐感、幸 福感和自我满足感，束缚人的创造性。
●心理健康不是心理疾病的反面，而是心理疾 病和“第三状态”的反面。克服“第三状态”就是
发展。
从某种意义上来说，真正心理健康的人是少之又少，甚 至可以说是绝无仅有的。绝大多数人处于心理相对较健 康的状态，我们平时讲的心理健康其实是指心理相对健 康而已。客观上说，每个人多多少少都有心理问题，每 个人每天都会遇到心理问题。心理问题有重有轻，程度 轻微的有心理冲突、心理压力、情感矛盾、学习困难、 人际关系紧张等，心理障碍、神经症和精神病是严重的 心理问题。所以，一个人有心理问题不一定心理不健康， 更不等于这个人心理变态，有神经症或精神病。衡量个 体是否心理健康不是看其是否存在心理问题，而要看其 心理问题的严重程度，看个体能否有效应对心理问题。 只要心理问题不严重，个体能够有效应对，个体的心理 就是健康的。
三是心理治疗层面的工作。
对于严重的心理障碍和神经症等问题，就必须 实施针对性的心理治疗。这项工作在大多数学 校很难开展，因为绝大多数学校尚不具备开展 心理治疗的有关条件。
3、理念之三——
学校心理健康教育的对象不是专指有心理 障碍
的学生，而是全体成长中的、ww正w.l常ong的jian、g12健0.c康om的幼儿
●从教育内容看，德育往往注重“高、大、 全、远”的人物、事件、观念、原则、规范、 道德、传统等等，而心理健康教育则往往注 重学生身边“真、实、小、近”的人物、事 件、心态、理念及价值判断等等。
●从教育形式看，德育侧重由外而内的理 论灌输和教育 （ 尽管它也有榜样的感染与熏 陶），而心理健康教育则侧重由内而外的体 验、感悟和个性的自我张扬，通过助人自助 实现学生的自我成长。
人的心理，研究人的价值，人的尊严，人的
创造性，人的积极情感，人的自我实现（即 人的所有潜能的充分实现与人的不断成
长）。
4、理念之四——
心理健康教育同德育既有联系，又有区别，两 者不能相互替代。在中国目前的国情之下，心理健 康教育是纳入德育系列的，但这不等于说，两者存 在着包含关系。
认识误区—— ● 德育是统率心理健康教育的。 ● 现在的德育已经没有什么实效性，所以要 开展心理健康教育。 ● 初中政治教材中已经包括了心理健康教 育，没必要再单独提一个“心育”。