夏季家庭药浴方
夏季药浴 枸杞煎汤令皮肤光泽
夏季药浴枸杞煎汤令皮肤光泽~~~炎炎盛夏，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，顿感神清气爽。
如能在水中加一些药物，不但让人更觉浑身凉爽，还能健身美容、消暑祛热。
但在中药浴的过程中应注意以下几个问题。
药浴法是中医外治法之一，早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”，清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用此法。
药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。
药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效。
对证选用药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。
煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取亦可）。
制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。
温度适宜泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。
浴后应立即用温清水冲洗干净。
一般而言，热水药浴（39℃~45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等患者适宜的药浴温度以相当于或稍低于体温为宜；25℃~33℃适用于急性扭挫伤。
药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
方法得当在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。
初浴时，水位宜在心脏以下，约3~5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。
由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。
一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给患者喝些白开水或糖水，补充体液与能量；或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
因人而宜患有严重心衰、肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压等患者和老年人及儿童慎于39℃以上的药浴，应以接近体温的药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。
夏季的药浴保健
夏季的药浴保健
夏天到了，人们洗浴的时候多了，如果在浴水中加入一些祛暑保健的药物，即达到清洁卫生、凉爽消暑的目的，又能起到美容保健、防病治病的作用。
1 . 茶浴茶叶中的鞣酸可以消毒杀菌，收敛伤口。
茶水浴身，具有护肤功效。
皮肤干燥的人茶浴后，皮肤可变得光滑细腻。
2 . 醋浴醋的成分主要是醋酸，有很好的抑菌、杀菌作用。
醋浴后，周身舒适并可止痒，还可使头发柔软光泽。
3 . 姜浴生姜含有姜辣素和挥发油，用生姜水洗浴，可使全身气血通畅、温暖舒适，能够起到排毒养颜、解毒杀菌、防止衰老和减肥的作用。
4 . 大蒜浴大蒜有抗癌、抗菌、消炎的作用，用大蒜煮汤洗澡，不仅可防蚊虫叮咬，防止皮肤病，还有治疗皮肤神经痛和风湿痛的作用。
5 . 西瓜皮浴取西瓜皮若干，去表皮后涂抹全身，十分钟后，用温水洗净，即可防痱子，又可健美皮肤。
6 . 菊花浴用布包好适量的菊花煎汁，放入浴水中一刻钟后入浴，有解暑、明目、清热、醒脑之效。
7 . 风油精浴在洗澡水中加入几滴风油精，浴
后凉爽，防痱子。
四季养生保健宜忌-夏季去暑保健宜药浴
四季养生保健宜忌-夏季去暑保健宜药浴第一，宜进行菊花浴。
将适量菊花煎汁，去渣后加入浴水中，15分钟以后按常规的方法进行洗浴。
具有解暑、明目、清热、醒脑的作用，最适合脑力劳动者健身洗浴用。
第二，宜进行风油精浴。
在浴水中加入数滴风油精，搅匀，按常规的方法进行洗浴。
具有使全身凉爽的作用，还可防止生痱子。
第三，宜进行十滴水浴。
将2~3小瓶十滴水倒入浴水中，搅匀，15分钟以后按常规的方法进行洗浴。
具有使双目清明，体表凉爽的作用。
第四，宜进行高锰酸钾浴。
取高锰酸钾3克（小儿取1克左右），将其配成1∶8000左右浓度的浴液。
适用于疖病、毛囊炎、疥疮等皮肤病患者使用，亦可消除分泌物的恶臭。
第五，宜进行糠秕浴。
用麦糠或稻糠1000~1500克，加水适量，煮沸15分钟，过滤，倒入浴盆内备用。
该浴液性质缓和，无刺激性，过敏的皮肤亦能耐受。
适用于慢性湿疹、银屑病、皮肤瘙痒病、脂溢性皮炎等病的患者使用。
第六，宜进行醋酸浴。
取稀醋酸10~20毫升，将浴水配制成浓度为1 ∶3000~1 ∶6000左右。
适用于老年性皮肤瘙痒病、慢性荨麻疹等病，有良好的止痒作用。
第七，宜进行淀粉浴。
取250~500克淀粉或麦皮，加水适量，煮熟，再放入浴缸中，进行全身浴。
不仅可用于多种急性或亚急性皮肤病，而且还具有美容润肤的作用。
第八，宜进行碳酸氢钠浴。
取碳酸氢钠（小苏打）250~500克（若为局部浴可取50~100克左右），溶于100升左右的浴水中，即可使用。
适合用于银屑病、掌跖角化病等疾患的配合治疗。
中药泡澡祛除暑病
中药泡澡祛除暑病夏季天气闷热、会有很多躯体不适困扰我们，例如身上出疹子，睡眠不好，身体疲劳等。
此时，不妨准备一些中药，在家里泡个药浴，既可以驱走酷热，又能解周身劳累，祛除暑天常见的疾病。
湖北省中医院康复医疗部赵焰主任说，用中药泡澡，也就是中医学所说的“药浴”，在中国已有几千年的历史。
患者用药液洗浴全身或局部，药物主要通过皮肤吸收，依靠经络血脉的运行，可直达脏腑，从而发挥相应的治疗效果。
治疗暑病的三个常用方子针对夏季常见的暑病，有三种药浴方法：湿疹和痱子：是夏季最常见的疾患，虽然不是什么要命的病，但发作起来也让人难以忍受。
药浴治疗该病，可以选用艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克，其中艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用，地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效，对皮肤的病毒感染有治疗作用，薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。
另外，该方对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
失眠的人可以选用白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克来进行泡浴。
其中白芍可以放松肌肉，酸枣仁和百合则有安神的功效，对失眠也有较好的调节作用，玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
疲劳是夏季常见的症状，对此可以选用：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克来泡药浴。
该方可以放松肌肉，消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤，功效明显。
赵焰提醒，上述三个方子适合于各年龄段的人士，但如果是儿童的话，应将药量减半。
药包可用来擦患处“不过，药浴说来简单，操作起来还真有很多的学问和讲究”，赵焰说，其中最重要的是药浴水的配制：先用纱布将药物包好，最好先在锅内浸泡20—30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可。
煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。
药包不要丢弃，药浴时还可以用它擦洗身体，尤其是病变患处，可以增加局部的药物浓度。
水温为36至40摄氏度有人泡浴时喜欢用温度很高的水，这种作法非常不科学，因为水温太高会损伤人体皮肤的细胞膜；当然如果水温太低也不行，药物很难刺激或渗入皮肤，也达不到治疗的目的。
秘诀 中草药沐浴露
秘诀中草药沐浴露中药沐浴养生的秘诀中草药沐浴露1、成人湿疹或者疮毒用苦参、白藓皮、野菊花各30克，黄柏、蛇床子各15克，煎取二汁，放入浴盆中，提温水至能冲泡患处为度，水温相对较低，每天洗衣1次，每次煮沸30分钟。
如果就是妇女阴道滴虫或者外阴溃疡，男子阴囊绣球风或者肛门湿痒，也可以用此方局部熏洗或者热敷。
2、老人关节疼痛用丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克，折磨挑二汁，放入浴盆中，冷却水至能浸患处为度。
水温必须维持在45～50℃左右，每天洗衣1次，每次泡沐擦浴30分钟。
这一方法适用于于腰背部以及各个小关节的风湿宿伤疼痛。
3、婴幼儿痱子金银花10克、连翘30克，煎取二汁放入浴盆中，提温水3～4面盆，并使水温在35～40℃。
使婴幼儿洗衣，每次煮沸30分钟，一剂药可以洗衣2次。
4、便秘、下痢把克风露草和艾草风干后，用纱布袋装出来，放进热水里。
风露草要挑选颜色浅的，它能够膨胀肠肌，调整肠胃效果斐然。
5、狐臭用芙蓉叶、藿香、青蒿各30克，煎取二汁，放入浴盆中，提温水适度洗衣，同时用药液敷擦两侧腋窝。
隔天洗衣1次，每次30分钟，能够减低或者消解腋臭。
6、皮肤护养用玫瑰花、茉莉花、枸杞子适度，两大杯(约毫升)将药茶渣子换成，放入浴盆中，搅拌泡澡，每天1次，能并使妇女皮肤爽滑杀菌，同时，还能够防治夏秋季皮肤病。
热水浴——消除机体疲劳案例：日本人把洗脸热水澡称为“汤浴”，也叫做“泡汤”，常常阖家老小一起“浸”。
置身于洗脸浴池中，身后40℃的水由石槽中汩汩转化成，身心的疲倦Givry。
点评：疲劳跟人体血液中乳酸的浓度有一定关系，洗温水浴可以加快新陈代谢，提高机体分解乳酸的速度，消除疲劳。
泡澡20分钟相当于慢跑米，因此，洗澡也有健身的功效。
但温水浴水温不是越高越好，否则出汗过多易导致虚脱，应控制水温在38℃左右。
冷水浴——进一步增强抗寒能力案例：毛泽东的老师徐特立先生历经人生沧桑，却仍享92岁的高寿，其中冷水浴功不可没，被其称为“革命者的战斗”。
中药药浴配方（比较全收藏）
中药药浴配方（比较全收藏）1. 护肤美容材料天门冬24g，杏仁、白蔹、僵蚕、白术各18g，白芷12g，鲜奶一大罐。
将药材磨碎用布包扎，以1000ml 清水小火煮30 分钟。
方法将药液和牛奶倒入浴缸，温浴(36 -38°C)，可使肌肤美白润泽。
材料老姜汁30ml，醋15ml，米酒50ml。
方法温浴(36 -38°C)，可使肌肤润泽细腻。
材料海藻、红花、益母草各9g，丹参6g，煎液。
方法温浴(36 -38°C)，适合皮肤粗糙有斑点。
2. 肥胖症材料冬瓜皮300g，茯苓300g，木瓜100g，紫苏100g，陈皮100g，煎液。
方法热浴( 38°C 以上)，浸浴30-40 分钟，也可每浸浴8-10 分钟，起身离开3-5 分钟，重复4 次。
材料取党参、当归各9g，红花、玫瑰花各30g，磨成散剂备用。
方法用时取30g 散剂加入水中热浴。
3. 皮肤疮疖材料中药浴中药浴桑椹15g，火麻仁9g，丁香6g，藁本10g。
润肤促进血流；中药浴益母草500g，有消肿作用；中药浴夏枯草、金银花、赤芍、刘寄奴各30g，白芷20g，蒲公英60g，可消炎加促愈合；方法煎液，温浴。
4. 风湿性和类风湿性关节炎材料桑枝500g，海桐皮60g，稀莶草100g，海风藤100g，络石藤200g，忍冬藤60g，鸡血藤60g，煎液。
方法用于急性期，温浴20 分钟。
材料虎杖、桃枝、柳枝、桑枝、槐树枝各250g，煎液。
方法洗浴30 分钟，每日2 次。
5. 失眠材料酸枣仁30g，合欢皮15g，夜交藤20g，珍珠母30g，远志30g，龙骨30g，牡蛎30g，百合30g，丹参30g，石菖蒲15g，五味子30g，栀子30g。
将药材煎煮30-50分钟取液。
方法倒入浴盆浸泡搓洗20 分钟，温浴。
适用于多梦易醒、心悸、健忘、心神不宁、烦躁等症者。
材料茉莉花15g，玫瑰花9g，茯神、香附各15g，打碎以布包扎。
方法直接将布包浸泡在浴盆中，或者先煎液，效果更佳。
简单药浴在家洗
41快乐养生 2013.09药物养生⊙ 卜 一药浴是中医常用的外治法之一。
药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药。
常用的简单有效药浴有以下几种，可在家自行操作。
风油精浴：在浴水中加入十几滴风油精，会浑身凉爽，防生痱子。
十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。
尤其适用于小儿初生痱子（编者注：注意不要让水进入眼睛，特别是小儿，以免对角膜造成伤害）。
仁丹浴：成人在水中加入1包仁丹（小儿加半包），搅拌后使其溶解，浴后神志舒畅，有助消暑祛热提神。
翠衣浴：取翠衣（西瓜皮）若干，去皮后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。
此法不仅可防痱子，常洗还可使皮肤细嫩。
菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分钟左右，再用水冲净。
此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功，最宜脑力劳动者洗浴。
香醋浴：在浴水中加入少许香醋，浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。
方法有讲究若是用草药浴，可将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可），加适量清水，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适宜即可洗浴。
有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。
器具有要求全身浸浴用具要求清洁无油腻，内表面光滑无尖刺、大小合适，质地以木质者最佳，其次为陶、搪瓷等。
局部浸浴用具最好用铜质器具，煎药洗浴都可用它，十分方便。
铝质次之，最好不用铁质器具，也可先用沙锅、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。
连续应用浴液时，应使用有盖的容器。
用前和用后一定要清洗干净。
药浴时需注意饭前、饭后半小时内不宜全身药浴。
全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成眩晕、摔跤。
洗浴时间不可太长，以半小时为宜。
临睡前不宜行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。
药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖。
老中医：三伏天洗澡加点“料”
老中医：三伏天洗澡加点“料”，清热、止痒、通络、温肺统统搞定古往今来就有“三伏泡浴”的说法，利用三伏天“以热制热”来达到养生治病的目的，这也是中医上常用的方法，下边我就具体给大家介绍5种三伏天药浴的方法，大家可以对症去泡。
01.金银花药浴取来金银花30g,煎煮出来汁液，过滤掉渣滓，把煎好的药汁倒入在浴桶中，进行洗浴，洗完之后会感觉特别的凉爽舒适，可以治疗小儿痱子。
02.菊花药浴取来菊花30g，把它放入锅中煎煮出汁，过滤掉渣滓，把菊花汁液倒入到浴桶中，进行洗浴。
菊花浴主要有着明目、醒脑、清热的功效。
03.通络药浴取来桂枝、桑枝、川乌、五加皮、细辛、透骨草、伸筋草各12g，把它们放在一起煎取汁液，然后把煎煮好的汁液倒入在浴盆中，再加入一些热水，使水温保持在45℃左右，沐浴半小时，主要去擦洗腰背、膝盖、肩颈处，可以起到活血止痛、温经散寒的功效，还能有效的帮身体祛除寒湿，可以治疗肢体寒凉、肩颈腰腿痛。
04.止痒药浴取来黄柏、白鲜皮、苦参、蛇床子各15g，把它们放在一起煎煮出汁液，随后把这些汁液倒入到浴盆中，再加入适量的温水，进行洗浴。
此止痒浴特别适合湿疹、风疹、荨麻疹等皮肤病患者，止痒效果佳。
05.温肺药浴取来细辛、麻黄和制附子各10g，川椒目20g，把它们放在一起煎取汁液，然后把汁液倒入浴桶中，加入适量的温水去洗浴，可以温肺、治冬天易犯的哮喘。
注意事项：不要饭后沐浴，也不要空腹沐浴，并且在药浴的时候，不要同时去使用沐浴露、肥皂等浴液，以免影响药浴的功效。
除此之外，药浴结束之后，最好静卧半小时。
对于患有哮喘和关节疼痛等疾病的朋友，药浴的只有坚持才能看到效果，一般是15天以上。
小儿药浴五方·治感冒：白芷、防风、荆芥、...
小儿药浴五方·治感冒：白芷、防风、荆芥、...
小儿药浴五方
·治感冒：白芷、防风、荆芥、生姜各15克，入季葱6根，薄荷8克。
煎水洗浴，祛风解表，对风寒感冒有显着疗效。
·治上感发热
银花、柴胡、青蒿、香蕾、竹叶、桑叶各20克，煎汤洗浴，适用于小儿夏季上感发热，常常洗后汗出热退。
·治痱子：鱼腥草20克、鲜丝瓜叶一把。
煎水洗全身，有消痱止痒之功效，并有较好的预防作用。
·治丘疹性荨麻疹：蛇床子、地映子、苦参、当归各15克，防风、荆芥、蝉蜕各9克，煎水洗浴。
此方也适用于小儿夏季因蚊蝇叮咬及皮肤过敏引起的各种皮肤瘙痒症。
·治腹泻：车前子30克、苍术15克、藿香15克、米壳10克、律草30克，煎水泡足及洗浴。
适用于婴幼儿脾胃虚弱、腹泻等症。
夏季养生保健九种药浴清热解暑
夏季养生保健九种药浴清热解暑
炎炎的夏季对于很多人来说都十分的难熬，天气梦热，人稍微动动就会出汗，身上黏糊糊的，因此每天洗澡就成为很多人必做的事情，冲个澡让这个人都感到神清气爽，当然如果在在水中在加入一些“材料”，可浑身凉爽还能预防长痱子，下面介绍一些家庭中常用的药浴供您选择。
夏季养生保健九种药浴清热解暑
1、盐水浴：在浴水中加入适量食盐，待溶化后按常规洗浴，不但对神经系统有镇静作用，而且还能使皮肤有弹性，促进皮肤健康。
2、.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软光泽。
3、风油精浴：在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能使全身凉爽，还可防止生痱子。
超实用药浴配方-三伏药浴配方
超实用药浴配方-三伏药浴配方广西瑶族药浴配方以下是三种药浴配方，可以用于治疗不同的疾病。
一、主治痛风药浴配方方一来源于《证治准绳》，配方为樟木屑约15升(1斗半)。
使用方法为将上药置于大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放在桶内矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。
每日洗足1次，每次一小时，7-10天为一疗程。
___源于《中国民间疗法》，配方包括当归、制乳香、制没药各20克，川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克，红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。
使用方法为将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，15-30天为一疗程。
方三配方包括马钱子、生半夏、艾叶各20克，红花15克，王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，葱须3根。
使用方法为将上药煎汤2000毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。
每日两次，7天为一疗程。
二、主治高脂血症药浴方配方包括生山楂100克，决明子60克，泽泻30克，虎杖50克，海藻50克，没药30克，川芎30克，生大黄50克，银柴胡50克，龟板30克，仙灵脾30克，鬼箭羽50克，秦皮80克，片姜黄50克。
该方能够消痰化滞、清热利湿、活血化瘀，利湿热软坚散结，增强活血祛瘀，泻下清利之外，滋阴补阳，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气生，精神复，久用轻身健体。
现代研究表明，该方中的山楂、泽泻、龟板均有直接或间接降脂作用。
三、治疗肩周炎药浴方洗剂Ⅰ号的药物组成包括防己30克，威灵仙30克，五加皮30克，羌活30克，独活30克，川芎30克，赤芍30克，红花30克，木瓜30克，鸡血藤30克，千年健30克，海风藤30克，青风藤30克，桑枝30克，马钱子30克，伸筋草30克，透骨草30克。
该药浴配方能够温经活络，祛风散寒，主治肩周炎。
治疗肩周炎的药物组成有洗剂Ⅰ号和洗剂Ⅱ号。
使用方法是将药物用冷水浸泡于铁瓷盆内，煎熬20分钟，不去渣，待放置温度适宜后，用毛巾蘸药液热敷患处或直接用药液洗浴患处。
老中医：推荐7款适合夏季的中药浴方
1、菊花浴菊花具有疏风清热、平肝明目之功效。
用鲜菊花，加清水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆，待其降至适宜的温度后即可浴用。
菊花浴能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤变得细嫩洁白。
2、葛根浴葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功效，还可使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易产生疲劳感。
一般每次用葛根，加水熬汁，倒入浴盆，待其稍凉后即可用。
3、蓟草浴蓟草止血散瘀效果很好。
将蓟草洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，待温洗浴，能增加皮肤的弹性。
4、桑叶浴经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功效。
用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。
方法是：将干桑叶左右放入锅内，熬10-15分钟后，倒入浴盆之中，待水稍凉后即可洗用。
5、艾叶浴艾叶具有理气血、逐寒湿、止血、安眠等功效。
取新鲜艾叶，在澡盆中用沸水泡l0分钟，然后取出艾叶加水调至适宜水温后即可沐浴。
艾叶浴对毛囊炎、湿疹等的防治有一定疗效。
6、仁丹浴一盆浴水，成人可放入30粒仁丹，小孩则减半，充分搅拌溶化。
入浴过后，皮肤清爽，神态舒畅，有助于消暑提神。
7、十滴水浴将十滴水3-4瓶加入沐浴水中，浸浴15钟，浴后双目明清，体感凉爽，可以防治痱子。
药浴配方
小儿药浴五方·治感冒白芷、防风、荆芥、生姜各15克，入季葱6根，薄荷8克。
煎水洗浴，祛风解表，对风寒感冒有显着疗效。
·治上感发热银花、柴胡、青蒿、香蕾、竹叶、桑叶各20克，煎汤洗浴，适用于小儿夏季上感发热，常常洗后汗出热退。
·治痱子鱼腥草20克、鲜丝瓜叶一把。
煎水洗全身，有消痱止痒之功效，并有较好的预防作用。
·治丘疹性荨麻疹蛇床子、地映子、苦参、当归各15克，防风、荆芥、蝉蜕各9克，煎水洗浴。
此方也适用于小儿夏季因蚊蝇叮咬及皮肤过敏引起的各种皮肤瘙痒症。
·治腹泻车前子30克、苍术15克、藿香15克、米壳10克、律草30克，煎水泡足及洗浴。
适用于婴幼儿脾胃虚弱、腹泻等症。
①选用新鲜桃枝250克、桑枝250克、梅枝250克，切成6～10厘米长，装入锅内压紧，加水2～3公斤，煮沸15分钟，滤出水加入适量冷水，配成温水给婴儿洗澡。
用这种药水洗澡后，能解婴儿胎毒，辟疫疬，利关节，祛风湿。
②用新鲜薏苡叶500克，切碎，加水1公斤煮沸15分钟，放入洗澡水内给婴儿洗澡，可清热、治湿疹1.地骨皮30克, 白鲜皮30克土槿皮15克, 牡丹皮15克, 鲜石榴根皮50克, 黄柏30克。
急性期加苦参30克, 合并感染者加蒲公英30克, 慢性期加蛇床子30克、芒硝30克, 煎汁2 000毫升后, 盛于盆中, 趁热熏蒸局部, 或将药汁兑入热水中洗浴30分钟, 每天早晚各1次。
2.紫草、石菖蒲各30克, 装入布袋煎煮30分钟, 加入适量热水洗澡。
3.苦参30克, 苍术、黄柏、白鲜皮各15克, 煎水洗患处。
药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法，简单、实用、疗效显著，尤其对一些小儿疾病更为适用。
现介绍几则小儿常见病的药浴法：小儿发热取芒硝200克，凉水1000毫升。
将芒硝入水溶化，用小毛巾浸芒硝水反复洗患儿额、颈、胸、腹等处。
约15分钟后，体温即可下降2度左右。
小儿水肿吴茱萸适量，陈醋少许。
中药泡澡配方
中药泡澡配方一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花：菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。
它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。
饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
三、泡澡加蓟草，止血散淤效果好：蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。
方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。
对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
四、泡澡加桑叶，护肤散风又清热：桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。
用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。
特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
五、泡澡加薄荷，清热止痒好效果：薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
六.茶浴泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。
但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，适合用来泡茶浴七. 芫荽泡澡用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。
原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。
六、杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
中药药浴配方
中药药浴配方展开全文药浴基础方（六味甘露汤）：桑叶30克、桑枝50克、桑寄生50克、松枝50克、桂枝20克、徐长卿100克。
将六味药打碎，制作成基础药粉。
每次用半包（100克左右），加水2000毫升，稍微煮开即可。
将药水倒入药桶，加适量热水到桶的3/4处，待水温至40℃—50℃即可泡浴。
还要准备一些热水，随时保持药液水温。
泡浴时间半小时为宜。
药浴最好在睡前两小时进行，有行气活血作用。
泡浴之后一定要喝一杯温水。
体质特别弱的人，建议喝一杯麦片、豆浆或牛奶，能起到补气益中的作用。
调肾药浴方：蛇床子、菟丝子、黄精、白菊花、川断、补骨脂等量，要根据水量的大小，每味药大约30克左右，煮两次水，然后把水倒进木桶里，此方男女都适用。
如果妇女有子宫肌瘤、囊肿、乳腺增生，可以加上山慈菇、白花蛇舌草、夏枯草三味药。
S4D洱吧下载VIP 讲座皮肤护养方：用玫瑰花、茉莉花、枸杞子适量，一大杯(约500毫升)将药茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，能够使妇女皮肤柔嫩润滑，同时，还能预防夏秋季皮肤病。
玫瑰花泡澡：玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟（玫瑰花属芳香之品，不宜煎煮时间过长），把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。
玫瑰花清热养阴，还带有一股花香，最适宜女士泡澡，泡完澡身体还有一股芳香之气，心情自然舒畅。
茉莉香体浴：茉莉花、玫瑰花各约15朵，香附5钱。
做法：材料压碎后以小布包装起来。
浴缸注入约40℃的热水。
将纱布包放入浴缸热水中，稍微浸泡、出色。
入浴，泡澡20分钟后即可出浴。
效用：茉莉及玫瑰都有着迷人的香味，可使身体保持清香而香附还有调经的作用。
菊香润肤浴：薄荷1钱、菊花3钱、冬葵子2钱、甘草2钱。
做法：将药材皆打成粗粉，放入小纱布包中，直接放进水温约50℃的浴缸中，。
泡浴20分钟。
效用：可以清热润肤，还能让全身散发诱人的香味。
丹参泡澡：丹参200克，浸泡半小时后加水煎半小时，将药汁倒入澡盆即可。
丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。
药浴疗法治暑痱
龙源期刊网 药浴疗法治暑痱作者：何国兴来源：《家庭医学》2010年第07期痱子多发生于盛夏炎热季节,小儿和肥胖者易患。
皮疹为密集如粟米样的小色丘疹和丘疱疹,分布于头面、颈项、胸、腹、背、肩等处,自觉瘙痒。
部分丘疹和丘疱疹可演变为小脓疱,称为脓痱。
中医认为本病是由暑热湿毒积聚皮肤所致,治宜清暑除热,利湿止痒。
下面一些简易的药浴疗法可供选用。
六神丸浴取六神丸5~10粒,研为细末,加入浴水中洗澡,可预防痱子;再加入六神丸10粒,每天药浴1次,连续3~4天,对已起痱子者有治疗作用。
也可溶解后湿敷患处。
风油精浴在浴水中加入数滴风油精,洗浴后会感到凉爽舒适,可预防痱子。
已发生痱子者,早晚各浴1次,连续3~5天,身上的痱子会逐渐消退。
婴幼儿皮肤娇嫩,用量约为成人的1/3。
藿香正气水浴!取藿香正气水5毫升,用半盆水稀释后擦洗患处,然后再用温水冲洗一遍,每天1~2次,有预防痱子作用。
若已生痱子,先用温水洗净患处,擦干,用藿香正气水轻轻反复涂擦患处,每天2~3次。
如能配合收敛止汗的爽身粉外扑,则疗效更佳。
十滴水浴取十滴水2.5毫升,加入3000毫升温水中,每天洗浴2次,5天为1个疗程。
浴后不要使用香皂、浴液等,以保持药力。
婴幼儿皮肤细嫩,不可用十滴水直接擦涂。
艾叶浴取新鲜艾叶50~100克,洗净,加入清水2000毫升,先浸泡15～20分钟,再熬煮30分钟。
用熬出来的艾叶水药浴20~30分钟,不但可以防治痱子,还可预防其他夏季皮肤病。
薄荷浴取鲜薄荷150~200克,加入清水1500~2000毫升,浸泡15~20分钟,温度适宜时药浴20~30分钟。
每天1剂,每天早晚各药浴1次,连续3~5天。
金菊马浴取新鲜金银花50克,野菊花50克,马齿苋50克。
将上药择净后加入清水1500~2000毫升,先浸泡15~20分钟,再水煎20~30分钟,取汁,加入冰片少许混匀,药浴患处,每次洗浴10～15分钟。
每天1剂,早晚各药浴1次,连续3~5天。
暑气逼人试试家庭药浴
龙源期刊网
暑气逼人试试家庭药浴
作者：张湖德
来源：《养生保健指南》2017年第06期
对于夏天泡澡，很多人认为会热昏在浴缸里。
其实，高温天泡澡不但不会中暑，还可消暑。
给大家推荐几个防暑和冬病夏治的家庭药浴方。
这些家庭药浴方操作起来很简单，加水煎煮，水开后30分钟取药汤加入浴盆即可。
但是药浴不要天天做，每隔几天做一次即可，一次15分钟左右。
另外，夏季气温高，老人在浴室要特别注意透气，门窗都要打开一些，让空气流通。
高温防暑方桑拿天里取香薷、青蒿各15克，加入1000毫升水煎煮，药汁倒入浴盆。
若
天比较干燥，则可用绿豆或荷叶替换香薷。
关节疼痛方二乌浴：草乌、川乌、当归各10克，伸筋草30克，杜仲15克。
功效为温经散寒，活血止痛。
二活浴：羌活、独活、防风、五加皮、当归各50克，煎水洗浴，浸泡患处关节，可祛风散寒除湿。
阳虚胃寒方巴戟天30克，桂枝10克，艾叶30克，淫羊藿30克，生姜50克，这个方子可补肾壮骨，祛寒温阳。
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藤黄健骨片组方源自国医大师刘柏龄教授多 年临床经 验 方，以 中 医“治 骨 先 治 肾 ”的 理 论 为 基 础，基于“补 肾 活 血，强 筋 健 骨 ”的 治 则，以 补 精 益 髓、行气活血、通经活络为治法。处方共由 7 味药 组成： 熟地黄、鹿衔草、骨碎补 （ 烫） 、肉苁蓉、淫羊 藿、鸡血藤、莱菔子（ 炒） 。方中熟地黄滋阴补血，益 精填髓，大补肝肾之真阴为君药。淫羊藿兴肾中之 阳，强筋骨、祛风湿、益精血，合肉苁蓉入肾填髓； 骨 碎补强筋健骨，续伤止痛； 鹿衔草祛风湿，强筋骨， 补肾镇痛为臣药。鸡血藤通经行气活血，补骨止痛 为佐药。莱 菔 子 理 气 消 食，除 胀 降 气，防 补 而 滋 腻 之弊为使 药。 诸 药 合 用 共 奏 补 益 肝 肾，舒 筋 通 络，
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之而只略作加减。
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5小 结 目前对于 OHSS 肾阳气虚、脾肾阳虚、阴阳俱虚等虚证
病机的探究较多，但从肾实证辨治之亦有重要意义。诚然， OHSS 以虚证为多，但肾实证亦为 OHSS 重要证型和病理阶 段，病机属实者不可不察，以杜“虚虚实实”之窠臼。即使是 以虚象为主要见症的 OHSS 患者中，伴腹胀肿满者有之，下 腹刺痛拒按者有之，少腹重坠而腰骶胀痛者亦有之，此皆兼 夹肾实之病机也。OHSS 属肾实者宜以泻肾法治之，亦不忘 通络散结之法。更重要的是，在 COH 中要确定患者体质，尤 其对 于 素 体 阴 盛 的 患 者，要 审 慎 应 用 外 源 性 Gn，以 预 防 OHSS 这一医源性疾病的发生。
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解痉止痛，补 肾 强 骨，舒 筋 活 血 之 功。 现 代 药 理 学 研究表明： 鹿衔草补益肝肾，祛风除湿，同时具有甾 体类抗炎药作用，减少炎性介质的释放，缓解腰背、 四肢关节疼痛不适； 莱菔子具有抗菌、抗真菌、抗病 毒、降压等作用； 淫羊藿能使被破坏的性腺组织结 构趋于正常水平，减轻骨钙的丢失。总体上藤黄健 骨片具有显著的镇痛、抗炎、消肿、改善血液流变学 等作用，并对肾虚动物模型有较好的改善作用。有 动物实验表明，藤黄健骨片对大鼠骨关节炎模型外 周血中血液流变学有着极大的影响，能显著改善模 型动物的血液粘稠度及红细胞压积［9］。
菊花浴 菊花 30g，煎汁去渣，将药液加入浴 水中洗浴。此浴有解暑、明目、醒脑之功。
金银花浴 金银花 30g，煎汁去渣，将药液加 入浴水中洗浴。浴后凉爽舒适，对小儿生痱子效 果较好。
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第8 期
苗津东，尉春晓，张建伟： 卵巢过度刺激综合征从肾实证辨治浅赜
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此前已有相关研究证实五苓散对 OHSS 的疗效［14 － 16］，却少 有从“泻肾利水”而多从“助阳化气”角度审视该方疗效者。 然而，仲景立方本意在于主治膀胱蓄水、水湿内停之证，非 泻肾利水而 不 能 得 其 效。 另 外 重 用 山 甲，以 彰 通 络 散 结 消 癥之力，多项研究［17 － 19］ 表明，以穿山甲为代表的散结消癥 中药对于 OHSS 的治疗是良好的选择。临证可根据兼证症 候的不同予以变通： 伴小便不利者，加车前子、萆薢以利小 便； 伴体胖而食纳不佳者，加木香、砂仁、半夏、陈皮以除痰 消积； 见脉涩舌暗、舌体瘀斑重 者，配 红 花、川 芎 以 活 血 化 瘀； 见胁肋胀满、脉弦者，配香附、柴胡、延胡索以疏肝解郁； 略兼气虚之象，可添人参、黄芪、山 药 以 益 气； 但 若 虚 象 明 显，以 脾 肾 虚 证 为 主 时，当 从 虚 证 辨 治 之，不 可 仅 以 肾 实 治
会［J］. 中国中医药信息杂志，2004，11（ 11） ： 1011 － 1012. ［17］ 朱梦 甜，谈 勇 . 中 医 防 治 卵 巢 过 度 刺 激 综 合 征 的 研 究 进
展［J］. 中医药导报，2015，21（ 20） ： 92 － 94. ［18］ 谢萍，莫小宇 . 卵巢过度刺激综合征的中西医研究进展［J］.
综上所述，在常规西药治疗基础上加用藤黄健 骨片治疗椎间盘源性腰痛（ 肾虚血瘀型） ，有着良好 的临床疗 效，可 有 效 地 缓 解 患 者 的 疼 痛 症 状，提 高 生活及工作质量，且安全性高，不良反应小，疗效确 切而持久，临床评价肯定，值得临床推广应用。
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·90·
2016 年第 32 卷第 8 期（ 总第 210 期）
1 例，停用七叶皂苷钠片后症状消失。 4讨 论
椎间盘源性腰痛是临床脊柱疾病中极其常见 的腰 腿 痛 类 疾 病，主 要 表 现 为 下 腰 痛、活 动 障 碍 及 有无下肢 的 胀 痛，极 大 地 影 响 了 患 者 的 生 活 质 量， 影像学上仅表现为腰椎间盘的变性及局限性膨出， 对腰丛神经根并无明显的压迫，无明显的下肢神经 刺激症状。对于这一类症状明显，但影像学表现轻 微的脊柱疾病，现代医学常无确切而肯定的治疗方 法，已 有 的 治 疗 手 段 局 限，患 者 常 不 能 获 得 满 意 的 疗效。在已有的临床观察中，以骨伤科国医大师刘 柏龄教授的经验方为基础生产的藤黄健骨片（ 湖南 方盛制药股份有限公司生产） ，在治疗膝关节骨性 关节炎［6］、椎 动 脉 型 颈 椎 病［7］、骨 关 节 病 中 发 挥 了 良好的临床疗效。我们使用藤黄健骨片加上常规 西药治疗椎间盘源性腰痛，同样达到了极好的临床 效果。
［9］ 贡联兵，冯常智 . 藤黄健骨片的临床应用评价［J］. 中国医院 用药评价与分析，2012，12（ 11） ： 12 － 14.
（ 收稿日期： 2015 － 12 － 21）
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夏季家庭药浴方（ 一）
风油精浴 在浴水中，加入几滴风油精。洗 浴后，会 感 到 全 身 凉 爽，精 神 抖 擞，还 能 防 止 生 痱子。