五年级体育与健康课件

作业：
• 写一写你对体育课有什么想法或看法？
（包括:你在体育课中的收获、感想以及在体 育课中遇到过的困难，今后要如何解决）
同学们好：
转眼间，喜庆欢乐的新年即将成为过去， 了，同学们，你们准备好了吗？谁能告诉 我，在这个学期里做了些什么？
请举手回答：
目录
总结本期期在体育课中的表现及感想。 本学期的主要事项及要求。 本学期所学的内容有哪些？ 体育课中的安全教育。
一、你对这学期的（体育课）你有何
看法及感想
谈谈你的看法？
二、本学期的主要事项及要求
一、纪律要求 1、不得迟到、旷课（请假除外）。 2、上课期间不允许说话，不得打打闹闹，你推 我拉，要认真听讲。 3、自由活动时不允许吃东西，更不允许买零食。 4、站如松，做如钟。
二、注意事项
1、穿着 上体育课必须穿运动服或校服及运动鞋， 不得穿牛仔裤、裙子、皮鞋、拖鞋等。 2、预备铃响后，班长必须组织好本班队伍， 清点人数是否到齐，然后报告体育老师。 3、体育委员，课前负责协助老师准备本节课 所需的器材，课后负责归还器材。 4、准备活动由当选值日生组织。
二、什么情况下不宜参加运动或剧 烈运动
1、对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照 医嘱服药和休息，停止参加体育活动。 2、患有先天性心脏病的学生，不能上体育课 和参加体育竞赛，课外活动也要在体育老 师的指导下，参加运动量不大的保健活动。 3、患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生， 不能参加剧烈运动。 4、感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 5、饭后不宜立即参加剧烈运动。
三、本学期所学的内容有哪些？
一、复习广播体操 《第九套广播体操》 二、速度素质 100米跑，400米跑 三、篮球 四、体育与健康基础常识（理论）
四、体育课中的安全教育
安全是一个永恒的主题，它 是人类生存、社会发展最重要 最基本的要求。而在我们人生 的旅途上，每个人都依赖着 “安全”这个拐杖，没有它， 我们可能会摔跤，可能走不过 风风雨雨，更不可能到达人生 辉煌的顶峰。“关注安全，平 安是福”是所有人共同的心愿， “安全第一，预防为主”是大 家必须要做的事，从我做起， 从现在做起，时时刻刻关爱生 命，微笑地度过生命中的每一 天。
一、为什么运动前要做准备活动？
人体是各器官系统 构成的有机整体。进行 体育活动时，看起来好 像只有肌肉在活动，其 实身体的呼吸、血液循 环等器官都在参加活动， 并且都要有大脑皮层来 指挥协调。
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1、做准备活动正是为了提高大脑皮 层神经细胞的兴奋；
2、准备活动还能使体温略为升高， 使肌肉、肌腱都处于良好的状态， 弹性、伸展性都很好，不至于因为 突然收缩而拉伤或撕裂。