梦境与现实的联系

梦境与现实的联系

一批心理学家曾做过一次大规模调查, 报告显示：几乎有一半的人或多或少地都做过非常真实的梦, 直到醒来几分钟之后, 他们才意识到只是南柯一梦。为什么会有这样的梦? 梦是什么?梦为什么这样离奇?这样断断续续? 梦有什么好处? 报告指出：42.1％的人认为梦幻活动对人的肌体有利; 26.3％的人认为梦境没有意义; 14％的人认为梦有意义; 31％的人相信做梦是在预示着未来; 20％的人多次在梦里遇见的事情后来发生了; 有5％的人在梦里找到了解决问题的办法。

调查还显示, 平均每人每晚做梦约六次, 但是每周只记得一个梦。据行为学家说, 其它动物也做梦, 只是这些动物不会区分梦境与现实的关系。如果它们醒来时能记得梦, 那就会引起极大的混乱。

迄今为止, 做梦还是神经学术未知的领域。神经学的研究借助电子脑造影仪和声像图检测仪（类似测谎仪, 可自动检测某些生物信号的活动）和最新脑部检测技术（如扫描仪和正电子成像仪）,来了解神经活动的本质。直到不久前, 对噩梦和做梦者头脑里超现实图像的解释, 还属于僧侣、修行者、巫师和算命先生的职能范围。

在古代社会, 做梦被认为是与超自然力量的接触、了解当前和未来事物并与亡灵世界保持接触的手段。早在文字刚刚产生的时候, 就出现了对梦的描写与解释。因为6500年前, 在叙利亚的两块石板上就记述了此事。后来的巴比伦、苏美尔、埃及与其它古代文明都特别关注梦幻活动, 甚至赋予梦幻以神圣的价值与意义。例如在犹太人的《塔木德经》里, 有217处明确提到做梦与预言的关系; 《圣经》里讲述的梦也有60个之多, 其中多为显示预兆的梦。如约瑟叙述的7头肥牛和7头瘦牛的梦; 雅各梦见从地上登入天堂的天梯。在穆斯林国家里, 对梦的崇尚通过《古兰经》传播。穆罕默德在死前说道: “在所有的预言里, 只有梦能长久地存在下去。”

从科学的角度探讨梦的奥秘, 才刚刚起步。弗洛伊德在《梦的解析》一书中, 把梦的世界说成是“一条通往潜意识的路”, 是我们心灵的一部分, 在我们清醒的思想里，被压抑的幻觉或心理扭曲进入了这部分心灵之中。这位精神分析学之父认为, 当我们的大脑睡着的时候, 被禁锢在潜意识中的愿望就通过梦来“进入前意识, 并由此再进入意识之中”。但是在头脑的潜意识和意识之间有一堵墙, 梦里的语言可以从这堵墙渗透、过滤和解密出来。释梦是将藏在内心深处的东西挖掘出来并解决情绪问题的一个工具。

美国心理学家卡尔文·霍尔在40年代指出, 他收集了5万份关于梦的报告。他通过这么多的材料寻找梦中的共同因素, 最后得出的结论是梦表达了我、家庭、明友和社会环境等概念。霍尔认为, 一些梦的因素频繁出现, 反映出一个人清醒时关注的事物, 甚至可以从中猜测这个人的生活方式和性格。

多年来有的心理学家研究“意识、前意识、潜意识”这三者之间的关系; 有的心理学家对做梦进行电子脑造影测试, 证明人在清醒时和睡眠时脑电活动是不一样的; 有的心理学家研究证明, 做梦不是一种停止脑神经活动的被动状态, 而是一整夜都在活动的过程。这个过程根据脑电波活动的波动分成几个阶段, 即可把梦分成为REM睡眠和非REM睡眠两个部分, REM睡眠阶段称为快速眼动阶段。如果人在REM睡眠阶段时将他唤醒, 他能很清楚地回忆起梦中的景象。其实爬行动物和鸟类也做梦, 也有REM睡眠阶段。究竟是什么原因导致做梦? 科学家们也众说纷云, 各种假设也就自然很多, 如“脑功能的生理恢复”论、“能量的保

持”论、“巩固记忆”论、“大脑排毒”论等等。迄今为止, 没有一个科学家能解开REM睡眠状态时的生理现象与做梦内容之间密切联系的奥秘。

但是有一点, 己经通过对脑电波活动的测试获得共识：在我们睡觉的时候, 大脑周期性地从非REM睡眠状态进入REM睡眠状态, 首先出现的是非REM睡眠。这时候在脑电图上, 可以看到有大量的三角形波纹, 这种波纹引起深沉而平静的睡眠。在60分钟至90分钟以后, 就开始进入REM睡眠状态, 这时候的大脑活动变得近似疯狂, 几乎可与清醒状态相提并论, 如除了眼动加快以外, 还有心律、呼吸加快, 血压升高等现象。一般情况下, 大部分梦境就是从REM睡眠状态时进行的, 有时在非REM睡眠状态下也会做梦。科学家们对此解释说, 那是因为REM睡眠时的关键因素, 提前在非REM睡眠状态下起了做梦的作用, 但一般所占比例比较少。