小学生健康教育知识new讲义教材

护耳小常识
1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩
护鼻小常识
1、清洗鼻腔，提倡用冷水清洗 鼻腔 2、保持鼻腔湿润 3、克服不良卫生习惯
不可经常用手乱挖鼻孔
健康是美
希望大家都能养成良好 的个人卫生习惯，做一 名讲卫生的好少年。
☺为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
要 勤 洗 澡 ， 勤 换 衣 裤
护眼小常识
1、不在光线过强、过暗的环境下看书 2、不在晃动的车船上看书 3、不能直视光线过强的发光体 4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距 离 5、认真做好眼保健操
☺ 什么情况下应洗手?
（1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
ຫໍສະໝຸດ Baidu
六步洗手法
☺为什么要睡前洗脚？
洗脚不仅是要洗去脏东西，而且可以利用水和 手对脚的按摩刺激，达到防病治病，舒筋活血的 作用。
洗涤与消毒 生吃的瓜果蔬菜要洗净，做到一洗 二泡三冲洗。必要时水果要削皮后再食 用。
1 找出不正确的行为标出X
A 购买路边小摊贩的食物（ ） B剩菜剩饭要热透再食用（ ） C 发霉的豆类或制品洗一洗还可以食用（ ） D 刚采摘的蔬菜水果可以直接食用（ )
2 记一记做一做
食品安全要牢记，精心挑选看仔细。 发霉变质不要买，选购储存莫超期。 生吃瓜果要洗净，街边小吃别搭理。 用具器皿保洁净，接触食物手先洗。
☺ 你会刷牙吗？
（1）顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； （2）刷下牙时，从下往上刷； （3）刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； （4）每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； （5）轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口 气清新
☺ 怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
小学生健康小知识
食物卫生
环境卫生
卫生
个人卫生
有一天，天气很热，猪八戒口渴了，就 去鹿妈妈那里去买西瓜吃。
熊妈妈挎着菜篮子走过这里，被这些西瓜皮 滑倒了，她生气的说：“这是谁干的？”
兔大哥把这些西瓜皮扫了起来，累得他满头 大汗。
不能随地吐痰
不乱扔果皮纸屑
不能在墙上涂抹乱画
真香啊！
瞧一瞧， 看一看啊！
小学生应该养成哪些个人卫生习惯？
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水
(10)不躺着看书
☺ 怎样洗脸才是正确的？
你能来试一试吗？
用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦 洗脸部，洗完后要将多余水分擦干， 再涂抹适量儿童霜。
真好吃！
慢点吃！
我还要…….
吃的不卫生，暴饮暴食造 成的
疼死我了
我们每天吃的食物一定要卫生， 安全。不能吃不洁，腐败变质，超过 保质期的食物，生吃蔬菜和水果时一 定要洗干净，否则会引起肠胃疾病。
食品的储存 高温季节应尽量缩短食品的存放时 间，不给微生物生长，繁殖的机会；冰 箱也不是保险箱，食品在冰箱里不易久 放。