老中医养生道 茶疗养生方
经典名医名方药茶
经典名医名方药茶一、神农尝百草——神农八仙茶药茶配方：茶叶 6g黄芪 9g白术 9g甘草 6g茯苓 9g陈皮 6g泽泻 9g肉桂 3g制作方法：将上述药材研磨成粉末，与茶叶混合，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
功效：神农八仙茶具有补气养血、健脾利湿的功效，适用于体质虚弱、面色苍白、食欲不振的人群。
历史背景：神农尝百草，亲自品尝各种草药，总结出许多药茶的配方，神农八仙茶便是其中之一。
二、张仲景——五谷养生茶药茶配方：绿茶 6g黄豆 30g红枣 10枚薏苡仁 15g红豆 15g制作方法：将黄豆、红枣、薏苡仁、红豆提前浸泡一夜，第二天加水煮至熟烂，加入绿茶，煮5分钟后饮用。
功效：五谷养生茶具有补中益气、养血安神、利水渗湿的功效，适用于身体虚弱、食欲不振、失眠多梦的人群。
历史背景：张仲景是东汉时期的著名医学家，他的《伤寒杂病论》中记载了许多药茶的配方，五谷养生茶便是其中之一。
三、孙思邈——枸杞养生茶药茶配方：茶叶 6g枸杞子 15g菊花 6g莲子心 3g制作方法：将茶叶、枸杞子、菊花、莲子心混合，用开水冲泡，静置10分钟后饮用。
功效：枸杞养生茶具有滋阴养肾、清肝明目的功效，适用于眼干眼涩、腰膝酸软、头晕耳鸣的人群。
历史背景：孙思邈是唐代著名的医学家，被誉为“药王”，他的《千金方》中收录了许多药茶配方，枸杞养生茶便是其中之一。
四、李时珍——金银花解毒茶药茶配方：绿茶 6g金银花 15g连翘 9g甘草 6g制作方法：将金银花、连翘、甘草研磨成粉末，与绿茶混合，用开水冲泡，静置10分钟后饮用。
功效：金银花解毒茶具有清热解毒、消炎抗菌的功效，适用于感冒发热、喉咙肿痛、皮肤感染的人群。
历史背景：李时珍是明代著名的医学家，他的《本草纲目》是中国医学史上的一部巨著，其中记载了大量的药茶配方，金银花解毒茶便是其中之一。
五、华佗——参芪养心茶药茶配方：茶叶 6g人参 3g黄芪 9g当归 6g桂圆肉 9g制作方法：将人参、黄芪、当归、桂圆肉研磨成粉末，与茶叶混合，用开水冲泡，静置10分钟后饮用。
史上最全中药泡水方茶疗大全集
史上最全中药泡水方茶疗大全集一、温热散寒茶疗大全【附子茶】原料：制附子1.5g、红茶3g。
用法：先将附于置于200ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。
冲饮至味淡。
功能：回阳救逆，散寒除湿。
用途：阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆、心腹冷痛、脾泄冷痢、脚气水肿；阴毒寒疝；中寒中风；风湿麻痹；久漏冷疮；阳痿。
来源：《纲目》。
【附子姜甘茶】原料：制附子1.5g、干姜3g、甘草3g、红茶3g。
用法：先将附子、干姜、甘草置于250ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。
冲饮至味淡。
功能：回阳救逆。
用途：阳气虚衰，四肢厥冷、畏寒倦卧、神疲欲寐、下利清谷、腹中冷痛；肺心病、肺炎、中毒性休克、脱水所致的虚脱、血压下降者。
来源：《伤寒论》。
【干姜茶】原料：干姜10g、红茶3g。
用法：用干姜的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温中散寒，回阳通脉。
用途：心腹冷痛、肢冷、吐泻；寒饮咳喘；风湿寒痹；阳虚吐血衄血下血。
来源：《医学入门》。
【干姜红糖茶】原料：干姜5g、红糖10g、红茶3g。
用法：用干姜、红糖的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
用途：外感风寒或脾胃受寒，恶心呕吐。
来源：传统药茶方。
【止逆茶】原料：干姜5g、甘草3g、红茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：温寒化浊。
用途：头目眩晕吐逆。
来源：《传信适用方》。
【干夏茶】原料：干姜5g、半夏3g、人参2g、红茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：温经止呕。
用途：妊娠呕吐不止。
来源：《金匮要略》。
【断红茶】原料：干姜5g、当归3g、阿胶3g、蒲黄3g、柏叶3g、红茶3g。
用法：将上药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温经止血。
用途：呕吐、下血。
来源：《观聚方要补》。
【干姜苓术茶】原料：干姜5g、茯苓3g、白术3g、甘草3g、红茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温肾化气行水。
用途：肾著之病，身重水肿、腰中冷、不渴、小便利。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。
并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。
下面是小编为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。
中药养生茶配方大全1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。
按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、菊花茶功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
3、枸杞茶功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
4、金银花茶功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
5、红花茶功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。
茶疗方简便既可养生又能治病近年来茶叶中的营
中药茶养生中药房郑敏霞很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药有“黄金搭档”，用好了，才能增进健康、增强体质定会有益。
以下介绍几张适宜疗方，开水冲泡代茶饮。
1.枸杞子茶中药：枸杞子10克、菊花3克。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病有好处。
功效：养肝明目,解毒明目。
2.玫瑰花茶中药：干玫瑰花9朵、红枣3颗。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：情绪低落、精神压力大、月经不调及肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛。
功效：舒肝解郁，补血调经。
3.麦芽茶中药：炒麦芽5克、山楂5克。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：体内排气不畅，造成腹胀和胃胀。
功效：开胃健脾,和中下气,消食除胀。
4.菊花茶中药：菊花3克、野菊花3克。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：目赤肿痛和高血压。
功效：清暑退热解毒,消脂肪,降血压。
5.薄荷甘草茶中药：薄荷6克、甘草6克。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：咽喉肿痛、风热感冒肝。
功效：解热消暑,清凉解毒。
6.薏仁茶中药：炒薏仁10克、荷叶3克、炒山楂5克。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：单纯的水分滞留造成的浮肿。
功效：清热利湿。
7.荷叶茶中药：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
制法：用开水冲泡10分钟。
主治：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
功效：清暑利湿,治水气浮肿,生发清畅。
8.何首乌茶中药：何首乌10克、泽泻10克、丹参10克。
制法：加水共煎，去渣饮用。
每日1剂，随意分次饮完。
主治：血脂高和脂肪肝。
功效：补益精血,保肝降脂,减肥。
注意事项1.冲泡之茶不宜隔夜再喝。
2一般情况下，不宜和药一起服用。
3.不宜空腹喝茶。
中药养生茶配方大全
中药摄生茶配方大全【1 】【枸杞茶】原料：枸杞10g.花茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：滋肾润肺,补肝明目.用处：肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩.目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精.起源：传统药茶方.【枸杞生地茶】原料：枸杞5g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：滋肝补肾,养阴清热.用处：肝肾阴缺少所致腰酸痛.口渴烦热.盗汗.潮热.起源：传统药茶方.【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g.龙眼肉3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶.糖饮用.功效：滋肾补心,安神.用处：阴血缺少心悸.掉眠.多梦.起源：《摄生秘剖》.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养血柔肝.用处：肝肾精血缺少之慢性肝炎.肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩.心悸.不寐;更年期分解症.起源：传统药茶方.【枸杞龙茶】原料：枸杞5g.龙胆草2g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：补肝养血,清热除湿.用处：急性传染性肝炎;转氨酶高.起源：传统药茶方.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g.五味子3g.龙胆草3g.虎杖3g.绿茶5g.冰糖10g.用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶.用处：急性传染性肝炎;肝功掉常转氨酶偏高.起源：传统药茶方.【生地茶】原料：生地10g.绿茶3g.用法：用生地的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝.用处：阴虚发烧.盗汗.口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹.荨麻疹.神经性皮炎等皮肤病.起源：传统药茶方.【地麦茶】原料：生地5g.麦冬3g.天冬3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：清热生津.用处：热病后伤津,口烦渴.汗出;消渴.起源：传统药茶方.【地苍茶】原料：生地5g.苍术3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：燥湿养阴,敛脾精.用处：慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,消失阴虚挟湿的症状,腰膝酸软.口渴咽干.盗汗.潮热.苔黄厚腻.水肿.蛋白尿;慢性湿疹.【生地英茶】原料：生地5g.蒲公英3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：凉血解毒,散结除痹.用处：风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒.起源：传统药茶方.【生地豆卷茶】原料：生地5g.豆卷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：通晓宣利,养阴解表.用处：湿热入营血而致身热.发红疹.烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴.起源：传统药茶方.【当归茶】原料：当归10g.红茶3g.用法：用当归的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.可加糖.功效：补血和血,调经止痛,润燥滑肠.用处：月经不调.闭经;痛经;贫血头晕目眩.心悸.疲惫;冠芥蒂心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;贫血便秘;跌打毁伤;高血压病;慢性盆腔炎.起源：传统药茶方.【归芪枣茶】原料：当归5g.黄芪5g.大枣3枚.花茶3g.用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：养血补气.用处：气血衰弱,神倦.疲惫.咽干;月经不调.经量少;产后气血吃亏;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;气虚低热.起源：传统药茶方.【当归芍茶】原料：当归5g.白芍3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：养血平肝.用处：肝硬化贫血有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾.起源：传统药茶方.【归苏茶】原料：当归5g.苏子3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：和血,降气,消痰.用处：老年咳喘;慢性支气管炎.起源：传统药茶方.【当归羌茶】原料：当归5g.羌活3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通血脉,散寒滞.用处：冠芥蒂因风寒诱发而加剧气量气度闷痛.上肢酸痛. 起源：传统药茶方.【当归川楝茶】原料：当归5g.川楝子2g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：疏肝活血,调气止痛.用处：气滞血瘀少腹痛.筋脉拘挛;慢性肠炎.起源：传统药茶方.【当归柏仁茶】原料：当归5g.柏子仁3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血润燥.用处：老年便秘;贫血之闭经.起源：传统药茶方.【当归芷茶】原料：当归5g.白芷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：活血养血,化湿解毒.用处：气贫血寒之溃疡病.疮疡肿毒.癌肿.起源：传统药茶方.【何首乌茶】原料：何首乌5g.红茶3g.用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟,冲泡红茶饮用.冲饮至味淡.也可直接冲饮.功效：补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌.用处：肝肾阴亏,发须早白.头晕.遗精.腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮.起源：传统药茶方.【何风茶】原料：何首乌5g.防风3g.薄荷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷.绿茶饮用,冲饮至味淡.功效：补血,祛风,除湿,解毒.用处：遍身疮肿痒痛.起源：《外科精要》.【首乌芍茶】原料：何首乌5g.白芍3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用.可不必茶.功效：益肝肾,养血汗.用处：肝肾缺少,血汗吃亏,虚烦不眠.心悸不宁.头晕耳鸣;高血压.脑动脉硬化属肝肾阴虚者.起源：传统药茶方.【白芍茶】原料：白芍10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养血柔肝,缓中断痛,敛阴收汗;抗菌.用处：胸胁痛苦悲伤;阴虚发烧;月经不调;泻痢腹痛;崩漏.起源：传统药茶方.【芍姜茶】原料：白芍5g.干姜3g.红茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：温经止痛.用处：痛经;寒性胃腹痛苦悲伤.起源：传统药茶方.【白芍梅茶】原料：白芍5g.乌梅2枚.木瓜3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：敛肝养胃.用处：胃阴缺少,纳差.无食欲.口渴.舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢.起源：传统药茶方.【白芍薇茶】原料：白芍5g.白薇3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养阴血,清肝热.用处：高血压;阴虚血热之血尿.崩漏.经期发烧.蛋白尿.起源：传统药茶方.【白芍钩藤茶】原料：白芍5g.钩藤3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：柔肝清热,平肝熄风.用处：肝阳偏亢之眩晕.高血压.目赤.起源：传统药茶方.【五味子茶】原料：五味子5g.绿茶3g.用法：用五味子的煎煮液250沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：敛肺滋肾,生津,收汗涩精.用处：肺虚喘咳.口干.自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道沾染;神经衰弱.起源：传统药茶方.【生脉茶】原料：五味子5g.人参3g.麦冬3g.花茶3g.冰糖10g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.用处：热伤元气,肢体倦怠.气短懒言.口干作渴.汗出不止.起源：《令媛方》.【五味沙斛茶】原料：五味子5g.沙参3g.石斛3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养胃益津.用处：久痢伤津或热病后伤津.起源：传统药茶方.【山茱萸茶】原料：山茱萸5g.花茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌.用处：腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿.起源：传统药茶方.【天门冬茶】原料：天门冬10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖.功效：滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤.用处：阴虚发烧;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤.起源：传统药茶方.【三才茶】原料：天门冬5g.人参3g.生地3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液350沏茶饮用,可加冰糖.功效：养阴益气,润肺止咳.用处：肺气虚阴咳嗽.起源：《儒门事亲》.【天贝茶】原料：天门冬5g.川贝母3g.茯苓3g.阿胶3g.杏仁3g.绿茶3g. 用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用.功效：清肺祛痰.用处：肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌.起源：《本领方》.【天冬板蓝茶】原料：天门冬5g.板蓝根3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热养阴,解毒.用处：热病发烧.口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮.起源：传统药茶方.【麦门冬茶】原料：麦门冬5g.绿茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖.功效：养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖.用处：肺燥干咳.咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥.便秘. 起源：传统药茶方.【麦地茶】原料：麦门冬5g.生地3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液沏茶饮用.可加冰糖.功效：养阴清热.用处：热病烦渴.鼻出血;咽喉晦气.起源：《济生方》.【麦冬地骨茶】原料：麦门冬5g.地骨皮3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养肺阴,清虚热.用处：骨蒸肺痿,四肢烦热.不克不及食.口干渴.起源：《圣济总录》.【麦冬夏茶】原料：麦门冬5g.半夏3g.人参3g.粳米3g.甘草3g.绿茶5g. 用法：用前五味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.用处：火逆上气,咽喉晦气.干咳咯痰.起源：《金匮要略》.【沙参茶】原料：沙参10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压.用处：肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛.起源：传统药茶方.【沙麦茶】原料：沙参5g.麦冬3g.玉竹3g.冬桑叶2g.甘草3g.绿茶3g. 用法：用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草.绿茶饮用,冲饮至味淡.功效：清肺润燥.用处：燥伤肺卫阴亏,发烧咳嗽.口干渴.起源：传统药茶方.【玉竹茶】原料：玉竹10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴润燥,除烦止渴.用处：热病伤阴,咳嗽烦渴.虚劳发烧.消谷易机.小便频数,咽喉晦气.起源：传统药茶方.【益胃茶】原料：玉竹5g.沙参3g.麦冬3g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：益胃生津.用处：热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉晦气.起源：《温病条辨》.【玉竹薄茶】原料：玉竹5g.薄荷3g.菊花3g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.用处：外感热病后目赤痛.视物昏花.起源：《圣济总录》.【石斛茶】原料：石斛5g.绿茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：益胃生津,清热养阴.用处：热病伤津,口干烦渴;病后虚热.起源：传统药茶方.【石斛瓜蒌茶】原料：石斛5g.瓜蒌3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：生津润肺,宣肺止咳.用处：肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎.起源：传统药茶方.【天花粉茶】原料：天花粉10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：生津止渴,降火润燥,排脓消肿.用处：热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒.起源：传统药茶方.【玄参茶】原料：玄参10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：滋阴降火,除烦,解毒.用处：热病烦渴.便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症. 起源：传统药茶方.【玄青茶】原料：玄参5g.大青叶3g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热凉血,养阴解毒.用处：乳蛾肿痛;伤风发烧;腮腺炎.起源：传统药茶方.【芦根茶】原料：芦根10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热生津,除烦止呕.用处：热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈.起源：传统药茶方.【芦麦茶】原料：芦根5g.麦门冬3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴清热.用处：霍乱吐泻.口烦渴.小便黄;膀胱癌;咽喉晦气.起源：《令媛方》.第11页，共11页。
这四款中医养生茶疗方
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萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。
有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。
银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。
药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
桔红茶
桔红3-6克、绿5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
温馨提示：以上就是给大家介绍的四款中医养生茶疗方养生又治病，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，祝您身体健康。
民间茶疗十方
民间茶疗十方作者：夏阳来源：《现代养生·上半月版》 2012年第8期1．粥茶大米10 0克，茶叶6克。
先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶汁，加淘洗净的大米，煮成稀粥，每日食一次。
可和胃消积，宜治胃脘胀闷，消化不良之症。
2．辣茶此名为茶，但却不是冲饮，而作为调料食用。
茶叶10克，辣椒500克，胡椒、食盐适量，混合后装入瓶内封口，静置半个月即可食用。
可驱寒解表，增进食欲。
主治伤风头痛、头昏。
3．麻茶先将白芝麻在锅中焙黄。
取茶叶3克，炒芝麻2克放锅内煮开，即可喝茶，嚼食茶叶、芝麻。
可通血脉、养脾气、厚肠胃、益肝肾。
4．银茶茶叶2克，干金银花1克，用沸水冲泡6分钟后即可饮用。
每日饭后饮一杯，可清热解毒、降暑止渴。
适宜外感发热、肠炎、疖肿、小儿痱毒等症。
5．银耳茶茶叶5克，银耳20克，冰糖25克。
将银耳洗净去蒂，泡约2小时，切成小块，加冰糖入锅中煮烂，掺入茶汁即可。
常饮可强精补肾、滋润肺。
适宜肺炎、咳喘症。
6．柿茶茶叶3克，柿饼6个，冰糖15克。
先将柿饼煮烂，再加入冰糖茶汁即可饮用，有理气化痰，益肠健胃之功，肺结核、胃酸胀患者最适宜饮。
7．桂茶茶叶2克，干桂花1克，用沸水冲泡6分钟。
每日早晚各一杯，可强肌滋肤、活血润喉。
适宜皮肤干裂、声音沙哑等症。
8．莲茶茶叶5克，莲子30克，红糖30克。
将莲子用温水泡约5小时，捞出，加白糖煮烂，加入茶叶汁即可饮用。
可养心健脾、益肾固精。
肾炎、水肿患者尤应天天饮用。
9．柑茶取茶叶2克，柑皮2克，用沸水冲泡6分钟。
每日饭后饮一杯，可消食健胃，化痰镇咳。
10．茅茶茶叶5克，白茅根10克。
先将茅根摘除根须，洗净，与茶叶一起用水煮汁，每日一剂，可补肾养肝，杀菌消炎。
适宜肝肾水肿、预防脑膜炎等症。
【编辑：修远】。
中医养生茶配方
中医养生茶配方中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。
下面是小编为大家收集整理的中医养生茶配方，欢迎大家阅读。
中医养生茶配方一、养胃茶：丁香茶功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。
二、降脂减肥茶：荷钱茶荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。
做法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。
三、谷谷丁茶功效：可清热解毒，利尿，消炎。
特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。
做法：谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。
四、助眠茶：百合枣仁茶功效：清心安神，助眠做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。
这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。
中医茶疗养生的方法(一)单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。
茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。
此外，还有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖、饼茶等)、萃取茶(浓缩茶、速溶茶等)。
每种茶都有各白不同的茶疗功效。
(二)茶加药属于中医药中配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗复方”。
配伍拟律主要与“同类相需”和“异娄相使”有关。
这一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。
在许多大型中医学著作中，都列有“药茶”的专篇，如《和剂局方》、《太平圣惠方》、《普济方》等。
古方中，以川穹茶调散最负盛名，首载于《和剂局方》，在宋朝已经广为应用。
同类方还有菊花茶调散、川穹茶等。
住民间经验方中，以午时茶最为重要，首载于清朝名医陈修园所著《经验百病内外方》，近代十分流行。
养生茶疗秘方大全
养生茶疗秘方大全养生茶疗方一：红枣茶、大枣生姜茶红枣茶【配方】红枣10枚，水、白糖共10克。
【用法】共同煎煮至红枣熟。
以茶叶5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤内煮沸即成。
每日1剂，多次温服。
【功效】补精养血，健脾和胃。
适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症。
大枣生姜茶【配方】大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。
【用法】将大枣加水煮熟晾干。
生姜切片炒干，加入蜂蜜(蜂蜜食品)炒至微黄。
再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。
每日1剂，分3次温饮食枣。
【功效】健脾补血(补血食品)，和胃，助消化(消化食品)。
适用于食欲不振，贫血，反胃吐食。
养成茶疗方二：党参茶、饴糖茶党参茶【配方】将蜜炙党参10～25克、红茶1～1.5克。
【用法】混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日1剂，分3次温饮。
【功效】健胃祛痰，益气补血(补血食品)。
适用于营养不良性贫血。
饴糖茶【配方】红茶1～1.5克，饴糖15～25克。
【用法】将红茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁。
饴糖用沸水拌匀溶解，倒入茶汁即成。
每日1剂，分2～3次服用饮。
【功效】健胃润肺，滋养强壮。
适用于身体虚弱，肺虚干咳，慢性气管炎。
养生茶疗方三：黄芪茶、核桃茶黄芪茶【配方】黄芪15～25克，红茶0.5～1克。
【用法】将黄芪加水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。
每日1剂，分3次温饮。
【功效】固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。
适用于慢性虚弱，表虚自汗，慢性气管炎。
核桃茶【配方】核桃仁5～15克与绿茶0.5～1克、白糖25克。
【用法】混在一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。
每日1剂，分2次服饮。
【功效】补肾强腰，敛肺定咳。
适用于腰肌劳损，虚弱，气喘，产后(产后食品)手脚软弱，慢性气管炎。
养生茶疗方四：粳米茶、枸杞茶粳米茶【配方】粳米25～50克，绿茶0.5～1.5克。
【用法】将粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。
每日1剂，少量多次缓饮。
养身茶疗秘方验方大全
养身茶疗秘方验方大全【配方】黄芪15克，丹参、山楂各10克。
【用法】将以上三味以沸水冲泡。
每晚睡前1小时代茶饮服1小杯。
【功效】活血化淤。
适用于慢性肾炎、肾功能轻度减退。
利尿茶【配方】龙胆草、茶树根、绿茶各等份。
【用法】将以上各味研末煎服。
【功效】利尿消肿，改善肾功能。
根须茶【配方】白茅根、玉米须各30克，茶叶5克。
【用法】将以上三味用沸水冲泡，每日代茶饮。
【功效】清热，利尿，降压。
主治肾炎水肿及合并高血压症。
益肾茶【配方】生黄芪15克，半枝莲9克，半边莲9克，茜草9克，蒲黄9克，丹参9克。
【用法】用纱布包蒲黄，其他各味共研粗末，用沸水冲泡，闷盖15分钟，代茶饮。
每日1剂。
【功效】清热利水。
治急性肾炎。
左归茶【配方】大熟地黄240克，山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶各120克，川牛膝90克。
【用法】将以上各味共研粗末备用。
每次取120克，用水煎沸后倒杯中闷盖20分钟，频频代茶饮服。
【功效】滋阴补肾，益精培本。
治慢性肾炎。
芡实茶【配方】芡实30克，菟丝子、金樱子、黄精各24克，百合18克，淮山药15克，党参、白术、茯苓各12克，枇杷叶9克。
【用法】将以上各味共研细末，每日取150克，以纱布包好，用沸水冲泡，闷盖30分钟，代茶频频饮服。
每日1剂。
【功效】固涩补肾。
治慢性肾炎。
淡竹叶茶【配方】淡竹叶30～50克，绿茶0.5～1.5克。
【用法】用1000毫升水先煮淡竹叶，煮沸5分钟后加绿茶。
分4次服，每日1剂服光，可加开水浸泡再服。
【功效】主治上呼吸道感染发热和泌尿系统感染。
黄芪红茶【配方】黄芪20克，红茶1克。
【用法】黄芪加水500克，煎煮5分钟，去渣取汁，加入红茶即可。
每日1剂，分3次温饮。
【功效】补气升阳，利水退肿。
适用于急慢性肾小球肾炎。
桑白皮茶【配方】桑白皮30克。
【用法】将桑白皮刮去表皮，切块，每次用30克，置于保温瓶中，以沸水冲泡，闷盖15分钟，代茶频频饮服。
每日1剂。
【功效】利水消肿。
养生古方
老祖宗10大最灵验的养生古方1、三花清凉茶主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。
用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。
适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
2、双花洋参饮主要原料：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。
用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。
用法：沸水冲泡，泡淡为止。
3、佛豆玫瑰茶主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。
用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
4、养颜茶主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。
用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
5、亮肤茶原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。
用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
用法：沸水冲泡，泡淡为止。
6、乌发茶组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
用途：具有补肝肾乌须发作用。
用法：一天一剂，煎服。
7、荷叶饮成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。
用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
8、决明子苦丁茶主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。
用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
9、洋参石斛饮主要成分：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。
用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
10、养元参麦茶主要成分：生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。
用途：具有补中益气、生津温肾的作用。
中医养生中医草药养生的养生茶方
中医养生中医草药养生的养生茶方中医草药具有多种健康益处，被广泛应用于中医养生中。
其中，养生茶方是一种常见的使用方式，能够通过饮用草药养生茶来促进身体健康。
本文将介绍几种常见的中医草药养生茶方，这些茶方能够有助于提升身体的健康水平。
1. 决明子茶决明子是一种常见的中草药，具有明目、降血脂、利水消肿等功效。
制作决明子茶非常简单，只需要将适量的决明子放入热水中浸泡即可。
饮用决明子茶可以帮助改善眼睛疲劳、提高视力，并有助于降低胆固醇和消除体内的水肿。
2. 人参茶人参是中医中被广泛用于调理身体的草药，它具有益气、补肾、提神等作用。
制作人参茶可以选用人参片或是人参粉，将其用热水冲泡即可。
饮用人参茶可以增加体力、提升免疫力，并有促进新陈代谢和预防疲劳的效果。
3. 菊花茶菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效。
制作菊花茶只需要将菊花放入热水中浸泡片刻即可。
饮用菊花茶可以帮助舒缓压力、改善睡眠质量，并有助于消除体内的自由基，延缓衰老。
4. 甘草茶甘草是一种常用的中草药，具有滋补、解毒、养胃等功效。
制作甘草茶需要将适量的甘草切成片后，放入热水中冲泡。
饮用甘草茶有助于改善消化不良、缓解咳嗽，并有镇痛和抗炎的作用。
5. 绿茶绿茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解毒、降血压、抗氧化等作用。
绿茶的制作非常简单，将适量的绿茶叶放入热水中冲泡即可。
饮用绿茶可以帮助提神醒脑、促进消化，并有助于预防心脑血管疾病和癌症。
6. 当归茶当归是中医中常见的滋补草药，具有调经养血、活血化瘀等功效。
制作当归茶只需要将当归片或是当归粉放入热水中浸泡即可。
饮用当归茶可以有助于女性调理月经、缓解经痛，并有滋润肌肤和延缓衰老的效果。
这些中医草药养生茶方在中医养生中被广泛使用，每种茶方都有不同的功效和适用人群。
饮用养生茶方时，需要注意草药的用量和服用方法，最好在专业人士的指导下进行。
此外，每个茶方的效果因人而异，需结合个人体质和需求而定。
茶 疗 养 生 方
茶疗养生方001首乌松针茶【来源】（民间验方）【配方】何首乌１８克，松汁（花更佳）３０克，乌尤茶５克。
【用法】先将首乌、松针或松花用清水煎沸２０分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌尤茶５分钟即可。
每日１剂，不拘时饮服。
【功效】补精益血，扶正祛邪。
运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。
002党参红枣茶【来源】（民间验方）【配方】党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。
【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。
【功效】补脾和胄，益气上津。
逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女赃躁.003芝庶茶【来源】（民间验方）【配方】茶叶５克，白芝麻３０克。
【用法】芝麻焙黄、压碎，用茶水冲服，每日清晨服１剂。
【功效】滋补强身，补血润肠。
004酥油茶【来源】《录自川翰方大全》【配方】酥油（即奶油，系从鲜乳提炼而成）150克，砖茶、精盐适量，牛奶１杯。
【用怯】先用酥油１００克，精盐５克，与牛奶一起倒入干净的茶桶内。
再倒入约１～２公斤熬好的茶水；然后用洁净的细木棍上下抽打５分钟：再放入５０克酥油，再抽打２分钟；打好后，倒入茶壶内加热１分钟左右（不可煮沸，沸则茶油分离，不好喝）即可。
不拘时服。
【功效】滋阴补气，健脾提神。
005人参茶【来源】（民间验方）【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。
【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。
【功效】健脑强身，补中益气。
006杜仲茶【来源】民间验方【配方】杜仲６克，绿茶适量。
【用怯】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。
每次３克。
【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。
007返老还童茶【来源】民间验方【原料】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克【制作】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服。
【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。
中药养生茶饮的配方大全
中药养生茶饮的配方大全中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。
下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
一、黄芪养生茶。
材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。
制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。
功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。
二、当归红枣茶。
材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。
三、枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。
制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。
四、党参茶。
材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
五、人参枸杞茶。
材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。
制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。
希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。
茶道养生：药茶保健8疗方
茶道养生：药茶保健8疗方1、杜仲茶配方：杜仲叶、绿茶各等量。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：具有壮阳、增强免疫功能的作用。
2、三泡茶配方：绿茶、桂圆、葡萄干、包胡杏、山楂、人参等适量。
用法：经沸水冲泡3次饮用。
功效：具有壮阳补肾，健脾益胃，清喉润肺，散热生津等功效。
3、女贞子枣茶配方：茶叶60-80克，女贞子10-20克，干枣10-20克。
用法：茶叶、女贞子、干枣烘干粉碎制成颗粒茶，沸水冲泡饮用。
功效：有益寿健体之功效。
4、白术甘草茶配方：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。
分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
5、人参茶配方：五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。
用法：将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。
功效：健脑强身，补中益气。
6、党参红枣茶配方：党参20克，红枣10-20枚，茶叶3克。
用法：将党参、红枣用水洗净后同煮茶叶，饮用。
功效：补脾和胃，益气生津。
适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
7、乌发童颜茶配方：用制首乌（切片蒸后晒干）、大生地（酒洗）、绿茶各等分煎水取汁（忌沾铁器）服，连服三、四个月。
用法：注意饮食起居心情要愉快，忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。
功效：治未老先衰、青年贫血体弱。
服用期间若出现伤风咳嗽或消化不良、腹泻、大便溏薄，应暂停服用。
8、红茶桂花汤配方：桂花2-3克，水150毫升，红茶1克。
用法：先将桂花加水煮沸后，再加入红茶。
日服1剂，少量多饮，徐徐含咽。
功效：具有散瘀止痛，芳香辟秽以及解毒的作用。
对治疗牙痛、口臭、痢疾等均有较好效果。
中医世家的多个中药养生茶方，收藏一下吧，
中医世家的多个中药养生茶方，收藏一下吧，现在随着人们生活水平的提高以及对健康的关乎，越来越多的人喜欢平时用中药茶来养生，中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的特殊中药剂型，有着'有病治病，无病强身，养生保健，延年益寿'的功效。
强心护脉方组方：三七粉+丹参+西洋参适用症状：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。
养颜祛斑茶组方：山楂+玫瑰花+大枣适用症状：祛除斑点，改善面色苍白。
更年静心茶组方：灵芝+莲子心+西洋参适用症状：改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。
防感冒方组方：黄芪+山药+太子参适用症状：习惯性感冒，倦怠，自汗盗汗。
健脾消食方组方：茯苓+山药+薏苡仁适用症状：习惯性腹泻，面色萎黄，贫血。
止咳化痰方组方：平贝母+罗汉果适用症状：新咳久咳。
明目方组方：菊花+决明子+枸杞子适用症状：假性近视，用眼过度。
解毒清心茶组方：生黄芪＋淡竹叶适用人群：长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。
降脂减肥方组方：山楂+荷叶+决明子适用症状：高血脂，肥胖口气清新茶组方：薏苡仁＋知母适用症状：口腔有异味，肥胖，糖尿病，青春痘等皮肤问题。
清肠排毒茶组方：山楂＋芦荟适用症状：长期排便不畅，肠道功能不佳，糖尿病，高血脂。
肠降脂茶组方：制首乌＋决明子适用人群：免疫力低下，便秘，高血压，动脉硬化，心血管疾病。
调节内分泌茶组方：黑芝麻＋胡桃肉适用人群：皮肤弹性与光泽不佳，内分泌失调，面部有色斑，常感困倦的青少年以及爱打瞌睡的老年人。
提亮肤色茶组方：淮山药＋桑白皮适用人群：长有雀斑、黄褐斑、黑斑者的人，皮肤晦暗、面部无光泽的人。
消脂排油茶组方：何首乌+山楂+薏仁+生地适宜人群：肥胖的人。
中药代茶饮用药平和，可以调和脏腑阴阳、气血盛衰，它宜于长期服用，较中成药功力更为强盛。
频频饮服，既可疗疾，又有调理之效。
茶疗十方
茶疗十方茶疗是我国民间常用的治疗方法之一，具有疗效好、服用简单、无副作用等特点。
菊茶茶叶2克，干菊花2克，开水冲泡，每日饮用。
可清热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂和抗衰老。
莲茶茶叶2克，莲子10克，将莲子浸泡，加糖煮烂后冲茶饮服，有健胃益肾之功。
肾炎、水肿患者宜饮。
苦丁茶苦丁茶5克，麦冬10克，开水冲泡，常常饮服，有清热解毒、、生津止咳的功效。
柿茶茶叶3克，柿饼3个，冰糖5克，将柿饼加冰糖煮烂后冲茶饮服，可理气化痰，益脾健胃，肺结核患者饮用最宜。
盐茶茶叶3克，食盐1克，开水冲泡，5分钟后饮服，可明目消炎、化痰降火。
适用于感冒咳嗽、牙痛等症状。
醋茶茶叶3克，陈醋2毫升，开水冲泡茶叶，5分钟后加醋饮服，每日冲饮3次。
有和胃止痢、散淤镇痛之功效、还可治牙痛。
蜜茶茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，服用时先搅拌均匀，每隔半小时服用1次，有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
糖茶茶叶3克，红塘10克，开水冲泡，5分钟后饮服，每日饮用有和胃暖脾、补中益气之功效。
可用以治疗大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。
奶茶茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，在将茶叶放入杯内冲泡，每日饭后饮服。
有减肥健胃、化湿除胀和提神醒目之功效。
姜茶茶叶3克，生姜10片共煎。
有发汗解表、温肺止咳的功效。
可治疗流感、伤寒、咳嗽等症。
酸奶的保健作用酸奶非常容易被消化和吸收。
发酵使乳中的乳糖、蛋白质被分解成为半乳糖、乳酸、小的肽链和氨基酸等更容易吸收的小分子。
这些变化使酸奶更容易消化和吸收，各种营养素的利用率也得以提高。
特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、腹泻等现象。
鲜奶中钙含量丰富，发酵后，虽然钙和矿物质都不发生变化，但所产生的乳酸可有效的提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。
使酸奶发酵的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌都是有益于人类人类生命和健康的肠道生理细菌，称为益生菌。
中药食疗茶疗调养方
-八仙茶-〔配方〕细茶5克，净脂麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
〔用法〕上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前昧等分拌匀，瓷罐收贮。
胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服3匙，白开水冲服。
〔功效〕益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
〔来源〕《韩氏医通》。
-牛乳红茶-〔配方〕鲜牛乳1克，红茶、食盐适量。
〔用法〕先把红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红茶，同时加入少许食盐，和匀，当茶饮用。
〔功效〕益气填精。
久服令人体健而润泽，为滋补之佳品。
〔来源〕《气功药饵疗法与救治偏差手术》。
-擂茶-〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量。
〔用法〕将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕清热解毒，通经理肺。
有防病保健，延年抗衰之效。
〔来源〕《健康报》2703期。
-麻花糖茶-〔配方〕芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量。
〔用法〕把芝麻炸成金黄色，把花生炸得油亮，拌进茉莉花茶，加上雪亮的白沙糖，拌匀擂碎，用白开水调得象豆浆，象乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇。
〔功效〕养阴润燥，通经理肺。
适用于防病保健，抗衰延年。
〔来源〕《健康报》2703期。
-虾米茶-〔配方〕干虾米十几粒，茶3克。
〔用法〕沸水冲泡茶，温后送服虾仁。
〔功效〕提神，滋补。
可增加营养，维持身体正常机能，提高抗病力。
〔来源〕民间验方。
-党参红枣茶-〔配方〕党参20克，红枣10～20枚，茶叶3克。
〔用法〕将党参、红枣用水洗净后，同煮茶饮用。
〔功效〕补脾和青，益气生津。
适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
〔来源〕民间验方。
-返老还童茶-〔配方〕槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。
〔用法〕前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。
〔功效〕清热、化瘀，益血脉。
可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。
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老中医养生道茶疗养生方
导语：我们国家有很多的老中医，老中医的养生之道是特别权威的，而且也是特别信服的，所以现在有很多的人，为了自己更健康，想具体了解一下老中医
我们国家有很多的老中医，老中医的养生之道是特别权威的，而且也是特别信服的，所以现在有很多的人，为了自己更健康，想具体了解一下老中医养生道，有关茶疗养生方，为了你能尽快的了解这方面的知识，就来看看下面的介绍，希望你能通过老中医养生道，茶疗的养生方，能让自己身体更健康。
以下几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。
1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。
可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。
2.糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。
有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。
有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4.蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。
具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5.奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。
能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。
6.菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。
具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
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