体育理论知识

1．从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三个因素。2．动作示范的方向有正面示范、（正面示范）、（背面示范）、（侧面示范）。

3．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（前端）对准铅球落地的近沿，钢尺通过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。

4．体育教学的科研方法主要有（文献资料法）、（专家访谈法）、（调查问卷法）、（实验法）等组成。

5．头手倒立时，两手和前额的着地点应成一个（等边三角形）形状。

6．排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、（两次球及其转移）等。7．篮球比赛时，半场人盯人防守的原则是（盯人）为主，（人球）兼顾。

8．《体育和健康》课程是一门以（身体运动）为主要手段、以增进中小学生（体质健康）为主要目的的必修课程。

9．体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教育规律是（运动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和人体生理和心理起伏变化规律。

10体操中的保护分为（自我）保护和（他人）保护。

11在接力跑比赛时，判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应以运动员的（接力棒）为准。

12曲线行进主要包括圆形行进、（螺旋形行进）和蛇形行进。

13体育和健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程管理。

14班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴趣爱好分组）、小班化教学。15课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程内容资源）、（课外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息资源）。

16经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩（强）、心脏容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复（快）。

17跳远按起跳后空中动作不同，分（蹲距式）、（挺身式）和（走步式）等姿势。

18推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅球时出手的（角度）和出手时的（初速度）。

19正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3分线的划法是以（篮圈中心投影点）为圆心，（6.25）米为半径画半圆，然后由两切点分别和端线作垂直连接。

20有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）或脂肪氧化，生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。

21体育课运动量的大小和练习数量、（时间）、（强度）、（密度）及动作质量有关。

22运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定型三个阶段。

23评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。

24在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧撑）、（蹲撑）、（跪撑）

25（摆臂）和（蹬地）的协调配合是途中跑技术的关键。

27课程标准是按照水平来划分学段的，即水平一、水平二、水平三分别相当于（1—2）年级、（3—4）年级和（5—6）年级，水平四相当于（初中），水平五相当于（高中），水平六相当于（发展性阶段）。

28悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握）

29要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩来）提出来的。

30田赛项目中,成绩的最小计量单位是1CM.

31标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米.

32田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的8名运动员进入后三轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。

34篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运球。

35直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。

36青春期是人由小孩变成成人的过渡时期，不应加强负重的、力量性的和憋气的体育项目练习。

37体育科研论文的主要组成部分有题目、作者、摘要、关键词、中图分类好、正文、参考文献。

三维健康观：生理、心理、社会适应能力。

三、1．体育和健康新课程标准的基本理念是什么？

答：一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

二、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识

三、以学生为中心，重视学生的主体地位

四、关注个体差异和不同的需求，确保每一个学生受益

2．新课程标准对学生学习评价和原教学大纲或指导纲要有哪些不同？

答：一、学习评价内容的不同

以往注重体能和运动技能的评价，标准完善，包括体能、知识和技能、学习态度、情绪表现和合作精神。

二、学习评价方法不同

以往注重定量评价和终结性评价，标准不仅注意定量评价而且重视定性评价，注意绝对性评价，重视相对性评价。知识学习不太强调单纯的记忆，强调理解、运用。

三、学习评价形式不同

以往采用单一的对学生身体素质、运动技能、运动能力评价，标准增设学习情况进行评价，学生相互之间评价。

3．体育和健康课程的价值是什么？

答：一、增进身体健康

二、提高心理健康水平

三、增强社会适应能力

四、获得体育和健康的知识和技能。

4．体育和健康课程目标是什么？

答：一、增强体能，掌握和使用基本的体育和健康知识和运动技能。

二、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯

三、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力和合作精神

四、提高对个人健康和群体健康的不不胜任责任感，形成健康的生活方式

五、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

4．分组教学的基本形式有哪些？

答：一、随机分组

二、同质分组

三、异质分组

四、合作型分组

五、帮教型分组

六、友伴型分组

5．学法指导有哪些？（自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习、）

6．标准的篮球场和排球场的长和宽各是多少米？它们的边线、端线在性质上有什么不同？