羽毛球后场高远球说课

羽毛球正手后场击高远球说课稿
1.指导思想
本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐和创新为主题，激发学生的学习兴趣。

通过教师示范、讲解、语言诱导、激励等手段和学生反复练习的教学策略，发展学生个性，充分发挥学生的主体作用，使学生以饱满的情绪，在乐中求学、在学中求乐，促进学生身心健康全面发展。

在教学中充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使课堂达到新课标要求。

同时通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。

使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，从而形成长期坚持锻炼的意识和能力。

2.教材分析
本课学的是羽毛球正手后场击高远球。

羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，非常受广大中学生的喜欢。

通过平时的观察，发现许多同学打羽毛球动作不规范，水平一直处在初级水平，动作是千姿百态。

羽毛球的后场击球对发展学生的灵敏性、协调性，培养学生认真刻苦锻炼的精神具有一定的时效性。

本课主要是针对学生的正手后场击高远球做规范指导学习，让学生了解并掌握正手后场击高远球的技术动作。

3.学情分析
本课的教学对象是高中二年级的学生，年龄都在17岁左右，他们基本具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强而且快。

因此，采用说教结合、练习技术为主的方法来教学。

采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

4.教学目标及重难点
认知目标：学生了解正手击高远球挥拍技术的动作要领，初步理解挥拍中的“挥”字对提高正手后场击高球的重要性。

技能目标：在教师指导下学生基本能做出侧身举拍，转体挥臂，抬肘落拍（肘领先），内旋击球，收拍缓冲的技术要领，初步体验到挥拍的技术感觉，发展学生腿部力量。

情感目标：学生乐于探究，互助合作，在与人交往中懂得换位思考，培养学生信任与团队合作意识。

重点：准确的判断来球的线路和落点《击球点》。

难点：以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后压动手腕击球；击球的一刹那产生爆发力，把球向高、远击出去。

5.教学方法
1、讲解示范法：使学生初步了解羽毛球正手击高远球技术的动作要领。

2、分解法：在讲解的过程中，对每个技术动作环节进行逐一的分解讲解。

3、完整法：把各个技术动作环节结合起来进行完整的讲解。

4、纠正错误动作法：对个别学生的错误技术动作进行纠正与讲解示范。

6.教学流程
1.准备部分：
通过慢跑的方式让学生热身，然后进行羽毛球专项热身练习，增加全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统——包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等——能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。

根据需要也可以加游戏性热身
2.基本部分：
1、复习发球技术
2、学习正手回击高远球技术
（1）先示范；
（2）讲解动作要领：
以正手握拍为例，以较高弧线将来球击到对方场区底线附近谓之击高远球。

击高远球是一切上手击球技术的基础。

分为正手击高远球、反手击高远球、头顶击高远球。

准备姿势：用后场正手后退步法迅速向来球方向移动调整好身体与来球间的位置，两脚与肩同宽自然分立，左脚尖点地，在前，身体重心放在后面的右脚上，侧身对网（即左肩对网）右手正手握拍，屈肘举于体侧，大小臂夹角为45°，左手自然上举，保持平衡，双眼注视来球。

击球动作：当球下落到一定高度时，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩为轴作回环动作，同时身体左转，前臂充分向后下方摆动，手腕后伸，形成击球前较长的力臂，击球时前臂急速内旋带动手腕加速闪动屈收发力，用近似鞭打的动作将球击出，击球点选在右肩前上方，其高度以持拍手臂自然伸直击球为宜，左手协调右手发力。

击球后动作：右手随击球后惯性向左前下方挥动。

常见错误与纠正手段：
（1）左手无任何动作，应采取长期督促学生注意，或练习徒手挥拍说明左手的作用。

（2）击球点低，上臂抬得不够高，手臂没有伸直在最高点击球，采用吊线球练习，或原地在指定高度做挥拍练习，提高击球点和充分伸臂练习
（3）前臂没有内旋：
①击球瞬间，身体仍是侧身站立，没有完全转正。

②击球点在身体右上方，击球时身体向左倾。

③甩臂或轮臂击球，整个过程是匀速的没有爆发力。

（3）多球练习
（4）球路练习
3.结束部分
1、步法练习：1. 2. 3.
2、放松练习：1. 2. 3.
3.专项跳绳练习
4、收拾场地器材
7.效果预计
通过以上教学内容、教学方法和教学手段的运用，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，预计本课能达到的教学效果是75％-85％的学生能掌握正手后场击高远球的技术动作方法，平均心率130次/分，练习密度约为30％-35％。

8.场地器材
羽毛球拍30副，羽毛球10桶，场地8片。