成长训练

性格整合
• 每小组围成一圈，一人站在圈中顺时针 对其他人大声说：…… • 小组成员依次进行。
我是一个[乐观有活力]的人 我知道 我是一个[懒惰被动]的人 我接纳 我希望我是一个积极主动的人 我祝福你
重点整理

只要是人，就一定有优缺点,有些是天生 的,有些是后天环境所造成的,在这其中， 仍然可以找出改变的脉络． ［江山易改，本性难移］这句话是逃避责 任的人所说的． 成长的过程就是不断的改变，学习做一个 受欢迎的人．
经验就是财富
一个“老”企划的故事 杰克 韦尔奇的故事
武士的故事
大聪明与小聪明
两只小白兔的故事 营销员的故事
感恩的心
严是爱 感谢同仁
感谢竞争对手
职业人的概念
1、有专业的技能 2、讲职业操守 3、丰富的经验 4、较强的事业心
姓名联想
自我剖析（一分钟）
(如何成功的推销自己) 我是怎样的人 (分析自我个性) 抱着何种心态来这里 (目前自我定位及成就) 有何期许 (希望自己能有什么样的转变)
沟通秘言
我非常了解你的想法， 过去我也有同样的经验 和感受，现在我发觉 ……
沟

是否自说自话
通


是否受到外界影响
意思表达是否完整 是否传达无误
甲
乙
沟通
Байду номын сангаас
甲
乙
甲
乙
有效的沟通
无效的沟通
利
害人利已
利人利已
(害)
害人害已 害已利人
他人
(害)
自已
如何有效的主持会议
一．会议开始时简要的说明问题所在，然后询问 大家对问题是否已经都了解了 二．询问造成问题的原因有哪些 三．时常作结论 四．征询解决的可能办法，以及支持该解决办法 的证据 五．当你得解决办法已经讨论的够多了．作一个 最后的结论，然后要求表决 六．指定一个人或一个委员会来督导确实实施
如此一而再，再而三的发表意见，没有事实， 没有证据，对于参与人达成共识是没有用的， 会议中要避免只是发表声明，对所提出任何 解决办法都要用证明来支持它的可行性 六．注意聆听所有人的发言 七．不可打断别人发言 八．不要作直接的断言，应该用发问的方式
要避免使用下列言词：


同的特征，藉以达成共识，凝为一气，如 此必将是战斗力特强的队伍
突破重围
重点整理
当困难与挫折降临 时，要运用我们的能力, 寻找解决的办法。
重点整理

一个团队展示出来的好坏，要靠
每一个份子尽心尽力，若是有一
个人敷衍交差就会造成遗憾，所
以每一个人都是重要的一份子．
小 草
大风起 把头摇一摇 风停了 又挺直腰 大雨来 弯着背让雨浇 雨停了 抬起头 站直脚 不怕风 不怕雨 立志要长高 小草实在是并不小
画图接力
• 每小组发一张水笔画，小组成员认 真观看3分钟。 • 收起水笔画，另发一白纸与一盒水 笔。 • 要求各小组用接力方式凭记忆将前 一张画模仿于白纸上（五分钟）。 • 发还原画，对比。
重点整理
做为一个领导者，应建立自我风格，
使组织内成员有共同的精神指标，如 此才能将团队制度规范化
择木而栖
，
光靠声音是不够的，必须运用身体的
动
有一天，我走到一家工厂的门口，这家工 厂，在高高的山坡上，工厂的四周，围着高高 低低的竹篱笆，我推开大门，走了进去，发现 一条好长好长的走廊，走廊的尽头，有一个回 旋梯，我走上回旋梯，拉开门，发现里面有好 多好多的纸盒．有大纸盒、中纸盒、还有好小 好小的小纸盒，忽然间，纸盒都倒塌下来，我 坐了起来，打个哈欠、伸个懒腰，又睡着了。
如何参与会议
一．不要起立发言 除非是一个大型会议，否则坐在椅子上 发言即可 二．发言要有重点，要谈题内的话 三．注意你的声调的语气，用轻松的谈话语气 四．每次针对该问题只提一个解决办法 五．用证据来支持你所提的每一个解决办法， 这样才能够得到共鸣
· 事件 · 示范
· 统计数字 · 展示
· 专家的证词 · 类比
七．等大家都表达了他们的意见之后，你才表达
你个人的意见(你的主要工作是指导与主持，
而并非热烈的参与讨论)
八．持续的推动议程，不偏离主题．会议进行的 速度及发言的重点(发言次数过多或长的人, 你应该阻止他,谈到题外话的人也该受到阻止) 九．设法使每个人都参与,但绝对不要顺着会议桌 要每一个人轮流表达意见
当然行的通 我说行不通就是行不通 你的想法不对 没有什么不对 别人用起来都很好 也许吧，但我从来没听说过 怎么可能，到处都是 你恐怕神智不清 我不记得是谁了， 但我知道他用这个方法做得很好
会议中有效解决问题的＂问题＂：
一．问题是什么
发生了什么事，具体的把问题写下来 二．找出原因 造成状况的原因有哪些 三．解决方法 有哪些可能的解决办法全部写下来 四．选择解决方法 最好的解决方法是什么 五．行动纲领－事、谁、时 事－要怎么做 谁－什么人负责 时－完成时间
过程：两天，经由省思，角色扮演，达到互动。
要领：◆抛却工作、职务、烦恼、压力、全心投入角色扮演，
◆体会各种感受,转化为有价经验
◆要得到多少，就投入多少。
收获：有冲劲，更爱自己，包容他人爱团队
童年往事
每人一分钟，在小学六年级以前，曾发生 过的一件事，谈它带给你什么启示，而让 你有深刻的印象 要求：50″ 10″ 时间、事件 启示

重点整理


自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊
的人，让别人记得我的特色 想做到自我成长，必须先整理自己，明确了解
现有的水准和能力，才能确实掌握成长的进度
成长训练之P.P.P表
目的：了解自己，发挥长处，开发潜力，
追求成长，与人为善，做一个受欢迎的人。
目标：认识自我，接受他人，散发活力,融入团队
• 找颜色； • 20‘找人握手； • 3 人成团，4 人成团， 5人成团、8人成团。
重点整理
我们往往忽略身边的人或事； 遇事盲从； 做事要细心；
物以类聚
小组成员围成一圈，每人依次找出小 组成员的共同点，记录于白纸上（时间 3 分钟）。 如：都是中国人！
重点整理
一个团队在成长发展，就要找出共同点共
重点整理

信任别人，会让自己轻松自在 被别人信任，会充满快乐
脑力激荡
按照顺序，每人依次简要说明一用途，回 答不得重复，重复两轮。
例如：X X 的用途
1939年亚力士欧斯本发明了脑力激荡
脑力＝智力＋创造力
脑力激荡游戏规则 1.量愈多愈好 3.搭便车 2.愈广泛、奇怪愈好 4.不批评
透过脑力激荡,群策群力,即能完成公司 所赋予之任务
【信任跌倒】 诚信让自己活得更愉快更坦荡． 【生命历程】 人生不如意事十之八九，看看别人，想想自己， 我还是不错的，抱着感恩惜福的心去包容别人， 激励自己． 【脑力激荡】 众志成城，集合大伙的力量，完成个人的目标， 创造整体的绩效． 【突破重围】 一个团队展示出来的好坏，要靠每一分子的尽心尽力。 【画图接力】 在一个团队中，每一个人都是重要人物，不要忽 视自我的份量．
信任跌倒
1、准备：每组九到十五人（须为单数），一米五左右
高平台 。 2、游戏开始时，信任跌倒者背立于平台的边缘，其余人 在桌子前方用双手搭一人桥。 3、搭桥者： 遍）
请相信我。（充满热情，齐喊三 我想信你们
信任跌倒者： 。（充满信心， 宏亮） 信任跌倒者放松，自然后倒于人桥上。 4、依次轮流，每人作2到3 次信任跌倒。
重点整理
会议召开要有效而确实：
１．主持会议需掌控议程及结论 ２．参与会议发言要有重点并能 有效说服他人
３．会议中提出任何问题时，同
时要提出解决方案
课程回顾
【自我剖析】 成功的推销自己，明确自己的定位及目标 【童年往事】 不了解不熟悉的事绝不多嘴，所以当你要做一件 事的时候，一定要全盘了解再去做 【尽情表达】 让自己的话充满感情，可以使听者融入及理解 【突破外壳】 要能放开自己，全心投入不同角色之演，做个弹 性的人,舒展肢体语言,让自己的表现生动活泼， 更能掌控现场气氛 【即席演讲】 机智的临场反应，可以靠训练培养，消除害怕压 力就是做好准备工作
内容
1.自己亲身经历过的,努力得来的 2.很兴奋的事 3.渴望告诉别人的事
例如:在比赛中获得胜利、克服某项困难
＂身体或心理＂所获得、投资了很多时间或 精神、体力所换来的……等
请互相访问:
1.要讲的题目 2.为什么很重要 3.说出具体理由说明自己有资格讲这个主题
要领:
题 (题目)
重 (重要性,告诉大家为什么这题很重要)
有效的表达
每人80 ″谈自己亲身体验过的一件事,透过 这件事发生的经过及结果，所得到的启示提 出来，建议每位同学学习，并且会让各位同 学得到好处 70″ 5″ 5″ 说事件经过结果 说建议事项 说会带给各位什么好处收获
重点整理
如果你想要说服别人,你自己必须非常清楚、 非常信服．
你说话的口吻必须诚恳而兴奋，让对方觉得 你所说的每句话、每个字都极可信．
重点整理
培养在群众面前能自在说话的信心和勇气 不论何时何地,想要能侃侃而谈,
就说自己熟悉的事
想和别人沟通顺利,就是以自己所了解的
熟悉的经验为基础,再加上新的点子就能 驾轻就熟了
尽情表达

每人一分钟，在喜、怒、哀、乐的 情绪中，谈一件情绪波动的事，透 过讲演，将情绪表达出来
要求：50″ 10″
热忱的态度
人与人在搭＂心桥＂之前，需先搭一座＂语桥＂
人性的弱点－－喜欢批评人，却不喜欢被批评； 喜欢被人赞美，却不喜欢赞美人 因此，造成了人与人之间的距离 把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就此消失
用我们的耳朵来倾听，争辩就没有了
重点整理
站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿 赞美应该是发自内心，而非靠说话技巧 配合亲切的眼神和身体动作 赞美不要犹豫要及时 用词要得当 莫因主观的意识而破坏了自己的人脉资产
夸张动作
每人一分钟，选择一个单纯事件，用身体 的动作来表达，愈剧烈愈好，从第三句话开始 动作，运用＂行＂－行动、＂色＂－脸色、＂ 我＂－自己、＂夸＂－夸张的原则
(例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、 看电视……）
重点整 愈舒展肢体，愈能激发自我的潜能，也愈 理
能带动气氛，吸引听者，更具说服力，成为一
个优秀的表演者
而压力下的结果就是＂脑海空白＂所以要学习 自我管理和自我调整 １．怕错 ２．怕丢面子 ３．怕不被人接纳 ４．怕场面无法控制 临时应对不是很困难的事情，只要想想自己有 过的经验，所了解的过程，再配合肢体语言表 现出来，你就是一位很杰出、机智的人
双人组
每人一分钟，谈一件自己最大成就的事
50″ 10″ 谈事件 谈心得感言
在人生的旅途中，我们将要扮演许多不同
的角色，演的好坏，要看我们对角色投入了多
少，一旦我们能够放开自己,做个有弹性的人 ，
即席演讲
※ 抽字组词演讲。 ※ 从第一句话我演讲的题目是：“
”开 计时，50’提示，一分钟铃响
始 结束。 ※ 演讲时间不足一分钟者要在讲台等到一分 钟方可回座位。
重点整 一般人在台上都会＂怕＂，怕是压力的来源， 理
游戏:椅子拿来坐
椅子拿来坐 拿来椅子坐 拿来拿来坐一坐 伦敦大桥倒下去 倒下去。。。。。。
瞎子于哑巴
• 男士：准备一领带。 • 每小组两人，一瞎子，一哑巴（游戏过 程始终不能出声)。 • 哑巴带领瞎子穿越障碍到达终点。
重点整理

尽管我们如何的相信对方，但是在心底深处, 还是会有些许的害怕．将心比心易地而处，想 要取得别人对我的信任，自己要先找寻方法， 以行动换取．
谈事件 谈心得
重点整理
一位讲师所做得最多的事便是说话．不论
内容是否充实，说话的表现却是最直接的效果 如何让自己能从说话中来表达喜、怒、哀、乐 是讲师必修的课程
当我们同在一起
当我们同在一起，在一起一起。 当我们同在一起，其快乐无比。 你对着我笑嘻嘻，我对着你笑哈哈。
突破外壳
要想在大家面前，做生动的表现
生命历程 静夜、烛光、 心灵的故事
祝福歌
朋友，我永远祝福你。 朋友，我永远祝福你。 祝福你幸福， 祝福你快乐， 朋友，我永远祝福你。
重点整理
每一个人性格的形成，都会受他成长环境 的影响，透过深入的了解，就会让自己更 具有包容心． 如果自己成长过程是顺境，就要珍惜、要 庆幸拥有． 如果是逆境，要心存感激，因为这就是自 我磨练，何况还有比我们状况更差的人． 懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心，包容他 人，融入团队．
人 (演讲人,如何介绍较能引起注意)
重点整理
每一个人都有成功的经验，有得到甜美
的果实，但是都付出了许多心力，而非 偶然得来．如此更能体会我现在想要获 得某种成功,我该如何做． 做一个会议主持不是困难的事，只要具 备有真挚热忱的心，简短的几句话也能 生动、活泼． 事前的准备工作，直接关系着表现的好坏