第九章 心理健康教育2013-2014_PPT幻灯片
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4. 生活适应角度:行为适应不良。个体是否能够运用他的方 式来适应生活，比如能够自如地应付工作，与家人朋友和 睦相处等。
幸福的进取者
黄希庭归纳出健全人格者的特征应包括以下几方面: 对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验； 以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神； 以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳； 以正面的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标； 以正面的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好； 总之，健全人格的人能以辩证的态度对待世界、他人、自己、过去、现在
《美丽心灵》数学家纳什，其儿子也是精神分裂症患 者。
天才与疯子（艺术家，诗人…)
初中生的心理健康水平与母亲的心理健康水平及 内外向性格相关显著，与父亲的相关不显著。
阿拉伯谚语：教育好一个男人只是教育好了一个 人，教育好一个女人就是教育好了一个家庭。
贵族世家——拜伦家族
伯祖父：邪恶的拜伦男爵（杀死亲人、贱卖领土、砍 伐树木、猎鹿）；
和未来、顺境和逆境，是一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。
2. 学校心理健康的指标
适应性指标，不适应社会的现象都属不健康； 发展性指标（学校教育的根本指标）：
智力因素：感知觉能力、记忆能力、思维能力、 言语能力、操作技能等
非智力因素（人格因素）：健康的情感、坚忍 不拔的意志、积极的兴趣等
➢ 独立自主,学会选择,学会做决定, 有较强的社会适应能力；
➢ 有较强的意志品质,能够承受挫 折；
心理健康的一般标准
6、热爱生活和学习,能在生活和学习种获得幸福感； 7、在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力； 8、人格完善和谐； 9、智力正常(IQ>80)； 10、心理年龄与生理年龄相符合
区分正常行为和异常行为
一个人能否成功，知识和智力方面的因素只占30%， 而非智力因素占70%。
愉快的心情，正确应对挫折，进步的愿望，对理想的 执着追求，坚定的自信心，平静的心境与心态，对于 成败有很大的关系。
张梅玲：心理健康与成功
孩子一辈子怎么能更成功呢，应该 给他五把金钥匙。
健康的体魄 快乐的心态 良好的习惯 灵活的思维方法 一个多彩的舞台
人和自己内心之间 的问题
不得
----顺序错
什么才叫一个“健康”的人？
生理 心理 行为
联合国世界卫生组织（WHO）对 “健康”的定义：不仅仅指没有疾 病或不正常现象的存在，还包括每 个人在生理上、心理上以及社会行 为尚能保持最佳、最高的状况。
其他学者的一些看法
马斯洛等10条标准 杰何达的6个方面 斯柯特的10条标准 张厚粲的3条标准
（三）心理健康的影响因素
遗传 教育 家庭背景 社会文化
1. 遗 传对心理健康的影响
➢ 在精神疾病的产生中有重要作用；
➢ 对病态人格的家谱调查表明，此类人的亲属中病态人格 的发生率与血缘关系呈正比，即血缘关系越近发生率越 高。脑电图研究证明，这类人的双亲中脑电图不正常率 较高。
遗传VS教育
祖父：海军副总司令，“坏天气杰克”； 父亲：脾气暴烈，赌博、酗酒、巨额赌债；
拜伦：恶魔诗人，脾气狂暴极为冲动，与同父异母的 姐姐关系极亲密；
女儿，艾达.拜伦，将诗歌的激情融合到严谨的数学论 文之中，第一个计算机程序
正常 （有效的心理活动）
异常 （精神病）
连续体
心理异常的标准
1. 社会文化意义:心理异常是对某一文化常模或社会准则的 偏离，指行为是对社会准则的破坏，或行为无法预测。
2. 统计意义:心理异常是指与某个确定常模的偏离。
3. 个人经验:个体的不舒适感。这个标准依据人们自己感觉的 判断，如果他自己倍感压力或者抑郁等不适，那么他就需 要治疗。
压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，七成人走在“ 过劳死”边缘
2001年，北京师范大学对16472名中小学生的心理健康 状况开展了广泛的调查研究。结果显示：
小学生有异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心 理行为问题的比例是4.2%；
初中生有异常心理问题倾向的比例是14.2%，有严重心 理行为问题的比例是2.9%；
心理健康的含义
世界卫生组织将心理健康定义为：
身体、智力、情绪十分调和；
社会适应能力强（智力与能力的表现），人际关系中彼 此能谦让；
有幸福感（这一个十年，幸福成了大问题 ）
在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
——WHO，1946
人类面临的三大问题（梁漱溟）
人和物之间的问题 人和人之间的问题
（二）心理健康的标准
1. 心理健康的一般标准 与自我、与他人、与环境
2. 中小学生心理健康的标准 林崇德观点：学习；人际；自我 一般标准：知、情、意、自我、他人、适应
心理健康的一般标准
➢ 正确认识自我、悦纳自我；
➢ 能与他人合作,有较强的人际交 往能力；
➢ 能够恰当控制和管理自己的情 绪,使自己基本上能够有一种积 极的乐观的心态；
要 有 追 求 和
目
标
时 刻 保 持 微 笑
要 和 别 人 分 享 喜 悦
要 乐 于 助 人
要 学 会 和 各 种 人 融 洽 相 处
要 保 持 幽 默 感
源自文库
要 有 几 个 知 心 朋 友
并学 从会 中和 体别 会人 乐合 趣作
，
要 保 持 高 度 自 信
偶 尔 放 纵 一 下 自 己
现实数据
我国精神疾病患者已超亿，其中重症患者达1600万， 五成患者不自知（2010.5）。
2009年普查结果显示：中国大学生中抑郁症发病率在 2.3%左右；
精神疾病在大学生休学、退学占总休学、退学人数的 37.9%和64.4%；
“八成教师徘徊在过劳死边缘”
加班、熬夜、缺乏锻炼、缺乏关心、缺乏天伦之乐 《２００６年人才蓝皮书》指出，工作时间过长、心理
高中生有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心 理行为问题的比例是2.5%。
中国科学院心理研究所对全国城市12－18岁未成年人 心理健康状况调查结果显示
有13.8%心理健康状况“较差”，2.3%心理健康状况“ 差” 。
（一）心理健康与成功人生
健康与心理健康：“立体健康观” 生物-心理-社会模式
幸福的进取者
黄希庭归纳出健全人格者的特征应包括以下几方面: 对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验； 以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神； 以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳； 以正面的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标； 以正面的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好； 总之，健全人格的人能以辩证的态度对待世界、他人、自己、过去、现在
《美丽心灵》数学家纳什，其儿子也是精神分裂症患 者。
天才与疯子（艺术家，诗人…)
初中生的心理健康水平与母亲的心理健康水平及 内外向性格相关显著，与父亲的相关不显著。
阿拉伯谚语：教育好一个男人只是教育好了一个 人，教育好一个女人就是教育好了一个家庭。
贵族世家——拜伦家族
伯祖父：邪恶的拜伦男爵（杀死亲人、贱卖领土、砍 伐树木、猎鹿）；
和未来、顺境和逆境，是一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。
2. 学校心理健康的指标
适应性指标，不适应社会的现象都属不健康； 发展性指标（学校教育的根本指标）：
智力因素：感知觉能力、记忆能力、思维能力、 言语能力、操作技能等
非智力因素（人格因素）：健康的情感、坚忍 不拔的意志、积极的兴趣等
➢ 独立自主,学会选择,学会做决定, 有较强的社会适应能力；
➢ 有较强的意志品质,能够承受挫 折；
心理健康的一般标准
6、热爱生活和学习,能在生活和学习种获得幸福感； 7、在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力； 8、人格完善和谐； 9、智力正常(IQ>80)； 10、心理年龄与生理年龄相符合
区分正常行为和异常行为
一个人能否成功，知识和智力方面的因素只占30%， 而非智力因素占70%。
愉快的心情，正确应对挫折，进步的愿望，对理想的 执着追求，坚定的自信心，平静的心境与心态，对于 成败有很大的关系。
张梅玲：心理健康与成功
孩子一辈子怎么能更成功呢，应该 给他五把金钥匙。
健康的体魄 快乐的心态 良好的习惯 灵活的思维方法 一个多彩的舞台
人和自己内心之间 的问题
不得
----顺序错
什么才叫一个“健康”的人？
生理 心理 行为
联合国世界卫生组织（WHO）对 “健康”的定义：不仅仅指没有疾 病或不正常现象的存在，还包括每 个人在生理上、心理上以及社会行 为尚能保持最佳、最高的状况。
其他学者的一些看法
马斯洛等10条标准 杰何达的6个方面 斯柯特的10条标准 张厚粲的3条标准
（三）心理健康的影响因素
遗传 教育 家庭背景 社会文化
1. 遗 传对心理健康的影响
➢ 在精神疾病的产生中有重要作用；
➢ 对病态人格的家谱调查表明，此类人的亲属中病态人格 的发生率与血缘关系呈正比，即血缘关系越近发生率越 高。脑电图研究证明，这类人的双亲中脑电图不正常率 较高。
遗传VS教育
祖父：海军副总司令，“坏天气杰克”； 父亲：脾气暴烈，赌博、酗酒、巨额赌债；
拜伦：恶魔诗人，脾气狂暴极为冲动，与同父异母的 姐姐关系极亲密；
女儿，艾达.拜伦，将诗歌的激情融合到严谨的数学论 文之中，第一个计算机程序
正常 （有效的心理活动）
异常 （精神病）
连续体
心理异常的标准
1. 社会文化意义:心理异常是对某一文化常模或社会准则的 偏离，指行为是对社会准则的破坏，或行为无法预测。
2. 统计意义:心理异常是指与某个确定常模的偏离。
3. 个人经验:个体的不舒适感。这个标准依据人们自己感觉的 判断，如果他自己倍感压力或者抑郁等不适，那么他就需 要治疗。
压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，七成人走在“ 过劳死”边缘
2001年，北京师范大学对16472名中小学生的心理健康 状况开展了广泛的调查研究。结果显示：
小学生有异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心 理行为问题的比例是4.2%；
初中生有异常心理问题倾向的比例是14.2%，有严重心 理行为问题的比例是2.9%；
心理健康的含义
世界卫生组织将心理健康定义为：
身体、智力、情绪十分调和；
社会适应能力强（智力与能力的表现），人际关系中彼 此能谦让；
有幸福感（这一个十年，幸福成了大问题 ）
在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
——WHO，1946
人类面临的三大问题（梁漱溟）
人和物之间的问题 人和人之间的问题
（二）心理健康的标准
1. 心理健康的一般标准 与自我、与他人、与环境
2. 中小学生心理健康的标准 林崇德观点：学习；人际；自我 一般标准：知、情、意、自我、他人、适应
心理健康的一般标准
➢ 正确认识自我、悦纳自我；
➢ 能与他人合作,有较强的人际交 往能力；
➢ 能够恰当控制和管理自己的情 绪,使自己基本上能够有一种积 极的乐观的心态；
要 有 追 求 和
目
标
时 刻 保 持 微 笑
要 和 别 人 分 享 喜 悦
要 乐 于 助 人
要 学 会 和 各 种 人 融 洽 相 处
要 保 持 幽 默 感
源自文库
要 有 几 个 知 心 朋 友
并学 从会 中和 体别 会人 乐合 趣作
，
要 保 持 高 度 自 信
偶 尔 放 纵 一 下 自 己
现实数据
我国精神疾病患者已超亿，其中重症患者达1600万， 五成患者不自知（2010.5）。
2009年普查结果显示：中国大学生中抑郁症发病率在 2.3%左右；
精神疾病在大学生休学、退学占总休学、退学人数的 37.9%和64.4%；
“八成教师徘徊在过劳死边缘”
加班、熬夜、缺乏锻炼、缺乏关心、缺乏天伦之乐 《２００６年人才蓝皮书》指出，工作时间过长、心理
高中生有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心 理行为问题的比例是2.5%。
中国科学院心理研究所对全国城市12－18岁未成年人 心理健康状况调查结果显示
有13.8%心理健康状况“较差”，2.3%心理健康状况“ 差” 。
（一）心理健康与成功人生
健康与心理健康：“立体健康观” 生物-心理-社会模式