拓展游戏

击鼓颠球
• 团队全体成员手拉一根绳子,在 球不落地的情况下将球持续的 颠起 • 游戏道具：鼓 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
求生墙
• 情况紧急，生命危险，面对4米 高墙在没有可借助的外部资源 情况下，利用队友的肢体及集 体智慧，在规定时间内队员全 部攀爬至墙的顶端 • 游戏道具：求生墙 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
警察与流氓
• 设置规定的口令各队同时喊出，同 时动作必须统一，输者淘汰 • 游戏道具：无 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10-15人/组
能量传递
• 要求所有人用最少的时间以接力的 方式,依靠团队的合理分工及团队的 力量,将“能量”传输到指定区域， 完成挑战。 • 游戏道具：PVC管10根/组，乒乓球1 个/组 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：需要空旷安全的场地 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
• 全体队员在模拟的逐渐被海水吞噬 的小岛上，尽最大努力使所有队员 都最终生存下来 • 游戏道具：木板，眼罩， • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
感恩的心
• 参与者每两人一组，一个戴上 眼罩，另一个被要求不能发出 声音，两人携手穿越一系列障 碍到达目的地 • 游戏道具：眼罩， • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
解手链
• 举起右手抓住对面那个人的手，举 起左手握住另外一个人的手，在不 松开手的情况下，把这张乱网解开 • 游戏道具：无 • 游戏目标：培养团队创新协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
穿越A4纸
• 将A4纸变成可以从中间穿越的形状， 并且保证边缘不是断裂的 • 游戏道具：3张A4纸/组 • 游戏目标：培养团队创新协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
激情节拍
• 以最快的速度完成教练指定的“团队 有我更精彩”动作和口令 • 游戏道具：无 • 游戏目标：培养团队凝聚力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
交通堵塞
• 模拟两辆列车相遇在同一路口，在 只有一个车位的空间情况下实现移 形换位，使得双方车辆都可以到达 行进方向的各行其道 • 游戏道具：无 • 游戏目标：培养团队创新力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
拓展游戏
• 操作性：★★
翻扑克
• 在最快的时间之内在乱序排列的扑 克当中按顺序依次翻出A到K的顺序 • 游戏道具：扑克 • 游戏目标：培养团队协作和沟通能 力 • 游戏建议：在无风的场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人一组，人数不限
一圈到底
• 在不借助手的情况下，以最快的速 度让长扁带通过每位队员 • 游戏道具：2米长扁带/呼啦圈 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：每组人数少于5人建议转 两圈 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人-15人/组
团队跳绳
• 以团队形式参加比赛，要求参赛队 员在不间断的情况下完成15个挑战 • 游戏道具：15米跳绳 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：适当降低个数难度 • 适合人群：10-40岁以内人群 • 人数：10人/组
பைடு நூலகம்
急速60秒
• 从起点到达比赛区域开始计时，指 定一位队员在60秒之内把图片从130按照顺序给到裁判，时间最少者 胜利 • 游戏道具：30张图片道具 • 游戏目标：培养团队创新协作能力 • 游戏建议：无风场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10-15人/组
风中劲草
• 全体队员面向圆心围成圆圈， 挑战队员站在圈内笔直向后倒 下，圆圈队友保持正确的动作， 协助队员以双脚为轴心旋转一 圈回到起始位置 • 游戏道具：无 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
穿越电网
• 在全体队员面前悬挂一张“电网”， 网上的洞口大小不一，要求学员在 40分钟内从网的一边一次通过到达 另一边防。在此过程中队员的任何 部位都不允许碰网，否则洞口将被 封闭，每一洞口只能用一人次 • 游戏道具：绳子若干 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
穿越雷阵
• 全体队员利用40分钟时间，依 次通过由120个方格组成的模拟 的一个雷区 • 游戏道具：特制道具 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
罐头鞋
• 所有队员站在两块10米长的模 板上，两块模板架在三个高1.2 米的铁桶上,人不准落地,模板 不能落地,在40分钟内移动铁桶 和模板到10米距离的目标 • 游戏道具：铁桶、木板 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
七巧板
• 一个团队分成七个工作组，模 拟企业中不同部门或者各个分 支机构，通过团队完成一系列 复杂的积分任务 • 游戏道具：七巧板 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
盲人方阵
• 所有队员在蒙住眼睛的环境中 （盲人），在40分钟把一团绳 子拉成一个最大的正方形，并 将所有队员平均分配到正方形 的四条边上 • 游戏道具：若干根绳子 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
巧解绳套
• 两人一组，将绳圈套在各自的手腕 上，彼此的绳子交叉连接，在不解 开绳套、绳圈不能离开手腕的情况 下，将交叉的绳子分离 • 游戏道具：2根绳套/组 • 游戏目标：培养团队创新力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
不倒森林
• 在保证自己直立棒的不倒的前提下， 迅速移动步伐将右手掌心按到相邻 的同伴的棒上，保持棒不倒 • 游戏道具：10根pvc管/组 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
信任人椅
• 全员围城一个圆圈，在保证安全的 前提下，稳固的坐在队友的大腿上， 行成彼此可以依靠支撑的姿势 • 游戏道具：无 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
大筷子
• 每组三人持两根登山杖夹空饮料瓶 至指定地点，三人协作，1分钟内夹 瓶最多为胜 • 游戏道具：健走杖，矿泉水瓶 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组
驿站传书
• 全队成员排成一列，培训师先 让其自行约定信号及信号的传 递方式。然后培训师将一组自 然数交给排尾，由排尾传递给 排头 • 游戏道具：若干个凳子 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：空旷场地进行 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
• 操作性：★★★★
孤岛求生
中流砥柱
• 在不借助任何其他工具的情况下将 12根钉子固定在一枚钉子帽上 • 游戏道具：13根钉子 • 游戏目标：培养团队创新能力 • 游戏建议：适当给队员一些提示 • 适合人群：10-60岁以内人群 • 人数：10人/组
中流砥柱
蛟龙出海
• 将脚踝绑在一起，在保证步调一致 不发生断开的前提下，向同侧横向 移动 • 游戏道具：8根绑腿/组 • 游戏目标：培养团队协作能力 • 游戏建议：需要空旷安全的场地 • 适合人群：10-50岁以内人群 • 人数：10人/组