艾灸穴位
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用中医学里艾灸治病、防病的历史悠久，尤其对于阳气不足、身体偏弱、怕冷、手脚发凉、免疫力差、容易感冒、精神萎靡、面色晦暗的人，通过艾灸能达到补益气血、条畅经络、强身健体、益寿延年的作用。
艾灸能从整体上改善人体功能，不仅能防治邪毒侵袭，还能抢救危重症患者。
下面介绍中医艾灸改善免疫力的八大要穴。
第一要穴：足三里足三里可以健脾胃，不仅能让人强壮，还能延年益寿、疏通经络、调和气血。
穴位主要管辖消化系统，同时对循环系统、泌尿生殖系统也有诸多益处。
温灸足三里，能强健脾胃，激活免疫力，加强新陈代谢，排除人体内浊气。
用艾条温灸双侧足三里30分钟，使局部皮肤微见潮红，每天灸1次，连续灸3天，灸完后喝点姜枣茶。
具体位置：坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
犊鼻就是外膝眼。
第二要穴：身柱身柱归属督脉，位于后背部两个肩胛骨的中间，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处。
其在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切。
督脉为“阳脉之海”，刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。
艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱，在距离皮肤3-4厘米处进行艾灸，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般灸10-15分钟为宜，至皮肤红晕为度。
频率为隔日一灸，1周后可改为每周灸1—2次。
第三要穴：关元关元能让人体元气快速恢复，从而更好地抵御外邪。
关元治疗的疾病非常广泛，它是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经和任脉之会，又是小肠募穴。
它既能补肾，又能健脾，还可调肝，且对小肠的活动有益。
关元为男子藏精、女子蓄血之地，是人生之要关，真气之所存，元阴元阳交关之所。
具体位置：在脐下3寸、腹部正中线上。
第四要穴：气海气海和关元在位置和功能上有相似之处，该穴主治各种气病，如气喘、脐下冷气上冲等，它对呼吸系统疾病的疗效略胜于其他穴位。
灸气海时需要注意一点，阳盛体质者必须配合灸足三里以泻火，常须调护脾胃；如果没有发泡，不宜服用热药，发泡则不宜服用凉药。
艾灸4个穴位温补阳气
人于无病时，长灸关元、命门、气海、中脘……虽未得长生亦可保百年命矣。
”故艾灸之法可治未病、治未乱。
四穴者，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴也。
“关元”者，又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处，其居于下焦，真阴真阳关锁于此，为一身元气所在，乃生化之源，男子藏精，女子藏血之处。
“命门”者，又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，男子藏精，女子以系胞;其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户，故称为命门。
这两个穴位配合使用，用纯阳艾火常灸之，可振奋肾气，使肾阳充足，便能推动整个机体的气血循环运行。
“中脘”者，又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸处。
《难经》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。
”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，故古人云：“得胃气者生，失胃气者死。
”道家亦讲：“百谷之实土地精。
”这是说明人赖百谷以养其身,凡养生调病者,当首应调和胃气,胃气调则生,是人体养生之要穴之一。
“三里”者，足三里也，在膝眼下三寸外一横指处，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，胃腑的下合穴。
祖国医学认为：“脾胃为后天之本”。
调补足三里，实培补后天，是养生保健的第一要穴。
灸足三里养生保健，我国古代有很多记载。
《医说》讲：“若要安，三里莫要干。
”意思是说若要保持身体的健康平安，应常灸足三里穴。
古人还有“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁”之说。
明确提出无病之人，长灸足三里可以延年益寿，故称为长寿之灸。
本穴具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。
常灸这四个穴位，能够起到温补阳气、补先天养后天的作用，从而改善阳虚引起的各种症状。
艾灸方法推荐1.穴位艾灸居家艾灸的可针对具体穴位的艾灸,用隔物灸或悬灸的方式,在穴位和穴位周围灸10-20分钟。
梁文推荐以下经典艾灸部位:【神厥穴】:神厥穴也就是肚脐。
对肚脐艾灸能温补元气,缓解疲乏、身体虚弱、女性痛经。
可选悬灸在肚脐上方做雀啄灸,或采用隔盐灸。
【气海穴】、【关元穴】:气海穴位于肚脐下方1.5寸,关元穴位于肚脐下方3寸。
艾炙穴位对照图
下面是一些简单介绍，若要掌握好灸法，还须多多体会实践1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。
2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。
大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。
用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。
)7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.9 高血压可以艾灸大椎和百会.10 艾灸可以治疗便秘。
灸神阙、关元、足三里.11早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.13宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
14子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.15肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.16十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。
关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。
可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白20宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。
艾灸常见病对应穴位
头痛——艾灸穴位四神聪，太冲（肝阳上亢型头痛），足三里，三阴交，血海（头空痛）失眠——艾灸穴位神门，百会，大椎，安眠，涌泉感冒——艾灸穴位迎香，印堂，太阳鼻炎——艾灸穴位迎香，印堂，大椎，肺俞中耳——艾灸穴位炎耳内阿是穴，太阳穴，尺泽，听宫，翳风高血压——艾灸穴位足三里，绝骨，涌泉颈椎病——艾灸穴位局部阿是穴，风池，颈夹脊，大椎，风府，哑门，天柱，肩井湿疹——艾灸穴位足三里，涌泉，合谷足癣——艾灸穴位患处白癜风——艾灸穴位患处，膀胱经背俞穴，大椎硬皮病——艾灸穴位神阙，关元，足三里肌无力——艾灸穴位神阙，关元，足三里牙龈炎——艾灸穴位涌泉，患处慢性咽炎——艾灸穴位大椎，天突，颈夹脊穴嘴角长泡——艾灸穴位患处腰椎间突出症——艾灸穴位环跳，委中，肾俞，大肠俞，腰阳关，阿是穴，腰夹脊穴，阳陵泉，足三里，命门，复溜，蠡沟穴，郄门穴风湿——艾灸穴位关元，气海，神阙，命门，腰阳关，肾俞，腰眼，风门，大椎，丰隆外痔——艾灸穴位**糖尿病——艾灸穴位肺俞，脾俞心绞痛——艾灸穴位膻中，内关，心俞，厥阴俞乙肝——艾灸穴位肝俞，阳陵泉，大椎，中脘，阴陵，足三里胃痛——艾灸穴位足三里，中脘，关元胃下垂——艾灸穴位百会，中脘，神阙，关元，足三里，三阴交结肠炎——艾灸穴位中脘，神阙，天枢，关元，结肠压痛点，足三里，大肠俞，小肠俞，关元俞慢性支气管炎——艾灸穴位神阙，足三里，关元，天突，肺俞，定喘，部分夹脊穴，大椎，风门，膻中胸膜炎——艾灸穴位肺俞，大椎，天宗，列缺，定喘，风门，足三里，关元更年期眩晕——艾灸穴位百会，神庭，大椎，翳风三叉神经痛——艾灸穴位风池，翳风，太阳，四白，下关，听会，地仓，足三里，阳陵泉月经后期月经过少——艾灸穴位膻中，子宫，内关，八髎，归来，三阴交，关元，足三里，命门，肩井，太冲月经先期月经过多——艾灸穴位关元，八髎，腰阳关，隐白，神阙，肾俞，命门，阳陵泉。
功能性子宫出血——艾灸穴位隐白，三阴交，中极，次髎，关元恶露——艾灸穴位关元，子宫，大肠俞，次髎不孕症——艾灸穴位关元，子宫，中极，八髎，三阴交子宫肌瘤——艾灸穴位关元，子宫，归来，三阴交子宫脱垂——艾灸穴位百会，中脘，阳池，维胞，子宫，三阴交宫颈息肉——艾灸穴位关元，子宫，归来，横骨，八髎，三阴交宫颈炎、外阴瘙痒、白带多——艾灸穴位关元，子宫，归来，横骨，八髎，三阴交卵巢囊肿——艾灸穴位气海，关元，中极，曲骨，归来，三阴交，足三里盆腔炎、盆腔积、液附件炎——艾灸穴位关元，子宫，归来，八髎，神阙，气海，足三里，三阴交乳腺纤维腺瘤——艾灸穴位阿是穴，肩井，乳根，外关，曲池，足三里乳腺增生——艾灸穴位阿是穴，肩井，天突，肝俞，三阴交。
常用艾灸穴位及灸法ppt课件
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中脘
艾灸中院有利于提高脾胃功能， 促进消化吸收和增强人的抵抗力， 对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞 酸、食欲不振等有较好疗效。
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◆灸关元穴
关元属任脉，
位于腹部正 中线，脐下 3寸 。
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关元
该穴为小肠之“募穴 ”，足三阴 经、任脉之会，一身元气之所在。 别名“丹田”。《难经· 六十六难》 集注中杨玄操说：“丹田者，人之 根本也，精神之所藏，五气之根元， 太子之府也。”
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足三里Байду номын сангаас
足三里是胃经的主要穴位，具有调理 脾胃、健运脾阳，温中散寒，补中益 气，调和气血、宣通气机，导气下行， 补虚强身的作用。 《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆 取三里，三里者，胀之要穴。”《外 台科要》载：凡人年三十以上，若不 灸三里，令人气上眼暗，所以三里下
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足三里
艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、 食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、 口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对 心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥 样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外， 对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖 系统的尿频遗尿、小便不通、遗精，阳痿、 早泄等也均有防治作用。 艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳， 18
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灸法的注意事项
1.施灸的程度
《千金方》指出“凡灸当先阳后阴…… 先上后下。”临床操作一般先灸上部、痛 部、后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四 肢。但在特殊情况下，必须灵活运用，不 可拘泥。
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2.施灸的禁忌
（1）施灸时，应注意安全，防
上艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。 （2）凡实证，热证及阴虚发热者， 一般不宜用灸法。 （3）颜面五官和大血管的部位不 宜施瘢痕炎。 （4）孕妇的腹部和腰骶部不宜施 灸。
艾灸八大穴位
艾灸八大穴位艾灸是传统中医疗法的一种，它采用中药艾叶进行热熏或按摩，以达到调理人体健康的目的。
艾灸在中医文化中占有很重要的地位，被认为是一种非常值得推广的中医疗法。
其中，艾灸穴位是非常关键的一部分，它能够帮助我们定位准确、治疗效果突出。
本文将详细介绍艾灸的八大穴位及其作用。
一、足三里足三里是一组非常重要的经络所在的穴位，在中医学中人称为“万能穴”。
它位于小腿肚子内侧，距膝盖的三个指宽处。
通过艾灸足三里穴位，可以改善体内的气血流通，增加人体的免疫力，同时还可以缓解和改善各种症状，如头痛、便秘、失眠等。
二、关元关元穴位位于人体的脐部，在中医学中被称为“生命之门”，它是脏腑功能的调节中心。
通过艾灸关元穴位可以促进气血运行、调节人体的内分泌功能，缓解和改善各种症状，如月经不调、头痛、腹痛等。
三、神阙神阙穴位位于胸骨与脐中线之间，是人体上焦与下焦的交界点。
通过艾灸神阙穴位可以调节体内的气血运行，提高人体的免疫力，缓解和改善各种症状，如胸腹胀痛、慢性腹泻、运动神经失调等。
四、风池风池穴位位于颈部两侧，颈椎上突的后外方陷凹处。
通过艾灸风池穴位可以调节身体的气血流通，促进头部的血液供应，缓解和改善各种症状，如头痛、颈肩痛、失眠等。
五、太冲太冲穴位位于脚心偏上的凸起处，被称为足少阴肾经的经络穴位。
通过艾灸太冲穴位可以调节人体的气血运行，缓解和改善各种症状，如失眠、疲劳、腹泻等。
六、涌泉涌泉穴位是人体上唯一一个在身体底部的穴位，位于足底部凹陷处。
通过艾灸涌泉穴位可以改善身体的气血流通，促进血液循环，缓解和改善各种症状，如头痛、失眠、疲劳、焦虑等。
七、三阴交三阴交穴位位于小腿内侧，距踝骨内踝尖四个指宽的肚肉上。
通过艾灸三阴交穴位可以调节人体的内分泌功能，增加体内能量，缓解和改善各种症状，如月经不调、头痛、腰酸背痛、性功能障碍等。
八、中脘中脘穴位位于腹部正中线，与脐中线的中点相同。
通过艾灸中脘穴位可以调节人体胃肠道的消化功能，提高人体的食欲，缓解和改善各种症状，如胃疼、胸闷、消化不良等。
艾灸常用穴位
艾灸常用穴位艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好方法。
你不需要被繁复的穴位所困扰，只要记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸即可温补脾肾，补益肾气，提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。
关元关元又名丹田，是任脉之穴，位于脐下三寸，是任脉和足三阴经交会穴。
人体穴位功能：为一身元气所在，为生化之源，男子藏精，女子藏血之处，具有通调冲任，调理气血，被肾固精的功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法：艾条灸10-15分钟。
命门命门又名精宫，督脉之穴。
位于背后第二腰椎之下与脐相对。
功能：命门者，诸精神之舍也。
男子藏精，女子以系胞，其气与肾通，是生命的根本，是维护生命的门户，故称命门。
灸法：艾条灸10-15分钟。
足三里足三里又名下凌，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一。
位于膝眼下三寸，胫骨旁一寸。
调补足三里，实即培补后天，是养生保健的第一要穴。
灸法，艾条灸10-15分钟。
中脘中脘又名太仓，为手太阳，手少阳，足阳明之所生，任脉之交会穴。
位于腹部正中线，脐上四寸处，相当于五指的宽度。
功能：调理胃气。
灸法：艾条灸10-15分钟编辑本段保健艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。
早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。
历代医学著作中更比比皆是。
艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。
现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见效快，操作方便，相对无药物伤害之忧，读者不妨一试。
延年益寿保健灸穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。
第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。
穴位艾灸中医治疗
穴位艾灸中医治疗引言穴位艾灸是中医治疗中常见的一种手段，通过在特定的穴位上施行艾灸疗法，可以调节人体的气血运行，促进身体的自愈能力，达到治疗疾病的目的。
本文将介绍穴位艾灸的原理、适应症、常用穴位及注意事项。
原理穴位艾灸是利用艾绒的燃烧产生的温热刺激作用于穴位，进而调整人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。
根据中医理论，人体的经络分布于全身各个部位，这些经络上的特定穴位与内脏、器官之间有密切联系。
通过对特定穴位进行刺激，可以调整经络的运行，使气血得以和谐流通，从而达到治疗疾病的效果。
适应症穴位艾灸适用于许多疾病的治疗，特别是慢性病和功能性疾病。
常见的适应症包括但不限于以下几类：1. 风寒湿痹：穴位艾灸可以通过温热刺激，促进血液循环，缓解风寒湿痹引起的关节疼痛和功能障碍。
2. 内脏疾病：穴位艾灸可以调节局部经络和内脏之间的关系，改善内脏功能，如调节胃肠功能、改善睡眠质量等。
3. 神经功能障碍：穴位艾灸可以通过刺激特定穴位，调节神经系统的功能，缓解焦虑、失眠等神经方面的问题。
常用穴位在穴位艾灸中，有一些常用的穴位被广泛应用于治疗。
以下是其中一些常用穴位的介绍：1. 风池穴：位于颈部后方，两侧正中线上，是治疗头痛、颈椎病等疾病的重要穴位。
2. 三阴交穴：位于脚背内侧，当第一、二跖骨之间凹陷处，是调节内分泌、改善睡眠等问题的重要穴位。
3. 关元穴：位于下腹部中央，是调理身体气血、治疗消化系统相关疾病的重要穴位。
注意事项1. 选择合适的穴位：不同的疾病需要刺激不同的穴位，应根据具体情况选择合适的穴位进行艾灸。
2. 控制温度和时间：艾灸时需要控制温度和时间，避免对皮肤造成过度刺激和损伤。
3. 注意卫生和消毒：穴位艾灸时需要注意卫生和消毒，避免感染和交叉感染的风险。
结论穴位艾灸是一种有效的中医治疗手段，通过刺激特定穴位，调整人体的气血运行，达到治疗疾病的效果。
然而，穴位艾灸需要在专业医师的指导下进行，并且需要根据个人情况选择合适的穴位和控制温度、时间。
几种常用的艾灸基本操作方法
几种常用的艾灸基本操作方法艾灸，又被称为艾叶灸、艾绒灸，是一种中医疗法，通过将燃烧艾叶或艾条贴在人体特定穴位或疼痛部位，以温热刺激来达到调理身体的效果。
艾灸具有温通经络、活血化瘀、祛寒驱湿、强身健体的作用，被广泛应用于中医养生保健、疾病治疗等方面。
下面介绍几种常用的艾灸基本操作方法：1.穴位灸法：穴位灸法是将艾条点燃，然后将燃烧的艾条对准人体特定的穴位进行灸烟熏灼。
选择穴位时，可以根据自身的需要和病情选择适宜的穴位。
常用的穴位有足三里、关元、中脘、气海等。
操作时，首先点燃艾条，然后用手拿住艾条，将其对准选定的穴位，快速、均匀地烧灼数下，每次大约5-10分钟。
需要注意的是，不同的穴位和人体不同部位的层次，需要控制艾条离人体的距离和灼烧的力度，以免过度灼伤皮肤。
2.线灸法：线灸法是一种将一根细线烧热，然后用热线进行刺激穴位或搅拌经络的方法。
操作时，首先选取细线（一般是含有银的温灸线），然后将细线点燃，待其燃烧时，用手拿住一端的线头，将另一端的热线对准选定的穴位或沿经络进行刺激或搅拌。
线灸法刺激时通过温热，可以达到舒筋活络、温通经络、祛寒活血的效果。
3.穴位黏贴灸法：穴位黏贴灸法是将点燃的艾条或圆片贴在特定穴位上，让其温热作用达到刺激和调理的效果。
操作时，首先将艾条或艾圆片点燃，然后用火熏灼一下艾条，使其产生一定的烟雾。
然后将烟熏过的艾条迅速贴在选定的穴位上，保持10-15分钟。
穴位黏贴灸法适用于面部、背部和四肢等部位的常见穴位。
4.艾卷灸法：艾卷灸法是将艾条捆扎成卷状，点燃后使其温热作用渗透到人体特定部位。
操作时，选择适量的艾叶或艾条，将其整齐地捆扎成卷状，然后点燃其一端，待其燃烧一段时间后，将燃烧的一端对准选定的部位温热作用。
艾卷灸法适用于大面积部位的温热刺激。
5.艾绒灸法：艾绒灸法是将燃烧的艾条点到搅拌棒或特制的刺激器上，然后用搅拌棒或刺激器对准选定的穴位或疼痛部位进行快速的拍打或按摩。
操作时，首先将艾条点燃，然后将燃烧的艾条点到搅拌棒或刺激器上，用搅拌棒或刺激器对准选定的部位进行拍打或按摩。
中医艾灸推荐15个超级有效穴位
中医悬灸推荐15个超级有效穴位15个超级有效穴位：1、百会穴2、风池穴3、攒竹穴4、迎香穴5、合谷穴6、内关元7、天宗穴8、中渚穴9、关元穴10、长强穴11、足三里12、三阴交穴13、委中穴、14、内庭穴、15、涌泉穴巧找穴位，巧用穴位：2、百会穴：忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。
取穴技巧：正坐、举双手，虎口张开，大拇指指尖碰触耳尖，掌心向头，四指朝上。
双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是。
主治：（1）按摩这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；（2）长期按压这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、休克、高血压、中风失语、脑贫血、鼻孔闭塞等疾患；（3）长期按压这个穴位，还有升阳固脱的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。
自我按摩：双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉；每次按揉1－3分钟。
3、风池穴：清热醒脑还治感冒位置：属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。
取穴技巧：正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头（耳上两侧）。
大拇指指腹位置的穴位即是。
作用：（1）按摩这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效；（2）长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能；（3）每天坚持按摩这个穴位，对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也有治疗效果。
自我按摩：用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1－3分钟4、攒竹穴：消除疲劳眼睛好属足膀胱经经脉的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。
主治：（1）此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效；（2）按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；（3）长期按摩此位，对风热、痰湿引起的脑昏头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。
艾灸五大穴位暖全身
艾灸五大主穴暖全身一到冬天，大家会穿的厚厚的，用围巾手套口罩把自己全副武装起来，常见的我们把自己的家门和窗户也关得紧紧地,如果你穿得够多还是怕冷可能是阳气不足的表现，这里我们介绍五个穴位让你的身体暖起来。
1、大椎：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
用具：大椎穴位，可以使用艾灸罐，插两根艾条；每次施灸10-20分钟。
以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
2、神阙：在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。
主治疾病：中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
施灸方法：可以用艾条悬灸神阙，灸神阙有沟通上下之功效联系任脉之上下。
而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
3、足三里：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。
古今许多医家都对此穴推崇备至。
因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。
这个“常不干”，指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
施灸方法：现在我介绍艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。
用艾条和艾灸罐都可以。
4、命门：补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。
故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦。
临床上，命门火衰(见命门火衰证)主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。
艾灸穴位大全，附高清大图！
艾灸⽳位⼤全，附⾼清⼤图！⽬前，艾灸已⾛⼈寻常百姓家都与它简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开。
艾灸不但可以治病，还可以起到养⽣保健的作⽤，这是其它⽅式所不具备的强势功效和⽆副作⽤，正因如此，艾灸成为千百年来⼴⼤患者⾸选的⽅式，流传⾄今。
为了让⼤家更好的掌握⽳位，结合⽳位、取⽳⽅法和主治病症等⽅⾯相互结合，取⾝上的重要的30个重要⽳位，艾灸验⽅（附⽳位图），⾝上重要的30个艾灸⽳位全在这！供各位对艾灸感兴趣的朋友了解学习。
【命门⽳】：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后⽅。
取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧的姿势，命门⽳位于⼈体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。
指压时，有强烈的压痛感。
主治疾病：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、⾚⽩带下、⽉经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。
【⼋髎⽳】：⼋髎就是⼋个⽳位：上髎、次髎、中髎、下髎各⼀对，所以叫做“⼋髎”，这是⼀个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
取⽳⽅法：可以俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第⼆骶后孔凹陷处取⽳；取⽳時，以⾷指按在⼩腸俞与脊椎正中线之中間，⼩指按在骶⾓(尾⾻上⽅⿈⾖⼤⼩的园⾻突起)上⽅，中指和⽆名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐⾻神经痛、下肢痿痹、⼩便不利、⽉经不调、⼩腹胀痛、盆腔炎等病症。
【腰俞⽳】：位于⼈体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧姿势，腰俞⽳位于腰部，臀沟分开处即是腰俞⽳。
主治疾病：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、⽉经不调、下肢痿痹。
====================================我是北京世纪仁康疼痛医学研究院的梁⼦赫。
我院主要从事：新九针疗法、美式整脊⼿法、⼩⼉推拿、针⼑⼫体解剖、微创⽳位埋线、中医脉诊、刺⾎疗法、刃针、新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作等医学技术培训班。
艾灸的穴位有
艾灸的穴位有：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里和三阴交。
如果不孕的话，要先检查是你的问题还是你老公的问题，一般选择艾条也很关键，是3年艾，5年艾是最好的。
一般灸子宫，关元，气海，足三里，三阴交，八髎，每个穴位灸15-20分钟，一定要灸透才会有效果，刚开始每天选择2-3个灸，后面逐渐增加时间可以循序渐进，自己适应为度，腰腹部总体时间不要低于40-1个小时，肢体每穴10-15分钟。
八髎穴需要40-1个小时。
一定要循序渐进的艾灸，不要急于求成。
中脘：腹部正中线肚脐以上大约4寸处神阙：肚脐关元：腹部正中线肚脐下大约3寸处。
子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
归来：属足阳明胃经。
在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
三阴交：小腿内侧，在内踝尖直上三寸（四指宽度），胫骨后缘。
15分钟八髎穴：1、取穴：关元、中极、肾俞、脾俞、命门、三阴交、血海等穴。
2、手法：每次选3～4个穴，用温和灸或温针灸。
每日或隔日1次那么男性的精子成活力低可以加灸肾俞，太溪，涌泉穴。
取穴:中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交、关元：当脐中下3寸。
布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。
【主治病症】主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。
并有强壮作用。
可以用三眼艾灸盒同时插两根艾条或三根艾条施灸，每次灸15-20分钟.这期间要根据自己对温度的感应而适当调整艾条的高度及热度。
子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。
主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等等。
归来：属足阳明胃经。
在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
〖主治疾病〗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
感冒艾灸这四个穴位,灸到病除!
艾灸四穴调理感冒
1、大椎穴
大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
功效：疏风解表，尤其适合外感风热感冒、鼻塞、咳嗽。
2、风池穴
风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
（此穴为双穴，左右各一）
功效：缓解头痛，具有疏风解表的作用，特别适合风寒感冒引起的头痛。
3、迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。
4、尺泽穴
尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症。
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艾灸常用腧穴
灸疗最常用的几个穴位其他常用配穴【百会】：慢性病患者的体质多为下寒上热，下虚上实，卒灸百会等头部穴，某些患者可出现头晕，口干，耳鸣等反应，且必觉头脑轻松，灸量20-25分钟。
【风池】：偏头面痛，用于降高血压较好，治严重的眩晕宜配悬钟灸量20-25分钟。
【曲骨】：治各种妇科病，如子宫下垂，子宫肿瘤等，宜治尿频，灸量30-60分钟。
【神阙】：使脑溢血昏迷及脑血栓昏迷患者复苏，须长时间灸此穴。
慢性病，不论何症，多宜灸此，治急证宜效，以其助护元气尔。
灸量30-60分钟。
脑溢血及脑血栓昏迷患者，可灸至苏醒止。
【章门】：所治甚广。
因脾虚，脾气呆滞所致症宜灸之，无论痞、症瘕、肝积肥气，及各种肝胆病症皆宜灸之。
灸量30分钟。
【期门】：所治甚广。
如肝气盛、肝炎、肝硬化、肾炎、肋膜炎、脾肿大、伤寒不解。
热入血室及喘息等症。
大凡各脏腑有淤滞，治须调肝者，宜灸此穴配太冲。
灸量30分钟。
【灵台】：哮喘发作时速灸灵台配身柱、太溪。
灸量30分钟。
【风门】：配阳陵泉治四时感冒，初觉有异便急灸之，往往立愈；能退感冒等引起的高热。
【照海】：高血压、半身不遂、关节炎、便秘、水肿、癫痫昼夜发及夜发均可用。
灸量25-30分钟。
【悬钟】：高血压及各种属于上热下寒，上实下虚症，灸量25-30分钟。
其他穴位头颈部常用穴位百会：位于前发际线正中直上5寸，两耳尖连线与头部正中线交点处，主治头痛，头晕，中风，失眠，健忘，脱肛，子宫脱垂等。
卤会：位于发际正中直上2寸，主治头痛，目眩，鼻息肉，鼻窦炎，鼻疮，面肿，嗜睡，小儿惊风等。
上垦：位于发际线正中直上1寸，主旨头痛，鼻塞，鼻衄，眼疾面肿等。
神庭：位于发际线正中直上0·5寸，主治头痛，目赤肿痛，鼻流清涕，神经病等。
头维：位于额角发际，前发际正中旁开4·5寸，主治头痛，偏头痛，面瘫等。
鱼腰：位于瞳孔直上，眉毛中央，主治目赤肿痛，眼睑下垂，麦粒肿。
口眼歪斜。
眉棱骨痛，面痛，呃逆等。
印堂：位于两眉头连线中间，主治：头痛、眩晕、鼻塞、感冒、高血压、失眠、小儿惊厥等。
鼻炎艾灸穴位选择
鼻炎
取穴：上星、迎香、风池、风门、曲池、合谷、肺腧、头维、足三里、角孙、关元，列缺
上星：在头部，当前发际正中直上1寸。
角孙：在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
头维：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
风府：在项部，当后发际正中直上1寸，在枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。
风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肺腧：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻（屈膝1，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
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艾灸穴位——广州好轻松医疗健康团队分享《扁鹊心书》云："人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"由于灸能益气温阳，而人身的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。
艾灸五法一、艾炷灸艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。
常分直接灸，又分化脓灸和非化脓灸，与间接灸两种。
本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。
二、艾条灸以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。
主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。
三、药卷灸药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。
适应证大致同上两种灸法。
四、温针灸先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。
五、隔姜灸取约2分厚生姜一块，臵于选定的穴位上，再将艾炷臵姜片上，点燃施灸。
艾炷燃尽后，再放臵艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。
凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。
此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有“隔蒜灸”、“铺灸”以蒜泥铺于穴位上、“隔盐灸”、“附子灸、”、“隔葱灸”、“花椒灸”、“黄土灸”、“黄蜡灸”、“硫黄灸”、“药锭炎”、“药捻灸”等等，主治病证亦相差无几。
身体三大穴位一、百会穴----百脉于此交会，百病所主，故百会穴的治症颇多。
位臵：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
取穴方法：百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
主治疾病：百会穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
日常保健：按摩：用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次。
坚持按摩，低血压的现象就会逐渐消失。
二、涌泉穴; 人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。
”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
此穴位的寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
此穴位的主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。
搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显，这是因为：（1）中医的经络系统是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。
而俞穴是人体脏腑组织气血输注于体表的部位，它与脏腑、经络有着密切的关系。
它可以反应病症，协助诊断和接受各种刺激，从而达到防治疾病的目的。
通过推搓涌泉穴，可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的。
（2）人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。
通过对涌泉穴的推搓可以加强它们之间的相互联系，有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，和有节律的运动性，从而促进了血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程。
（3）推搓摩擦出现的热感，就是一种良性的刺激。
加之在推搓过程中本身就是一种自我的形体导引运动和身心的修养过程。
利用刺激涌泉穴养生、保健、防病治病的方法有很多，归结起来可分为三类：一是用药物烘烤、熏洗；二是用灸疗、膏贴；三是用各种按摩手法或其他的物理性方法。
下面是几种临床常用的治疗方法：（1）用热盐水浸泡双侧涌泉穴。
热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。
（2）用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
（3）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
①在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。
然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
②取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。
”据临床应用观察，如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。
足三里穴人体穴位自助按摩-足三里穴位臵：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。
中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。
击中后，下肢麻木、不灵。
三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损。
取穴方法：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。
由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。
这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。
而此正三角形的顶点，正是此穴。
主治疾病：此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。
此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。
该穴是人体最重要的治病穴道之一。
有关该穴的治病疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。
三、足三里〖取穴方法〗人体足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
〖解剖〗在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
〖主治疾病〗胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。
灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。
具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。
常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
〘中医好轻松艾灸疗法〙〘灸法〙：用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
常见病艾灸穴位对照表艾灸说明1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。
2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位臵即可艾灸方法1、使用艾条直接灸。
（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。
）2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。
（强烈推荐！方便、安全！）艾灸时间每个穴位20-30分钟内科艾灸篇感冒凤池，大椎，风府，合谷急性支气管炎肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘定喘，肺腧，膻中支气管扩张孔最，尺泽，膻中肺结核肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中膈肌痉挛中脘，足三里，内关，巨阙急性胃肠炎天枢，中脘，气海，上巨虚腹痛气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡中脘，梁门，足三里，胃枢足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟失眠三阴交，内关，足三里，百会贫血足三里，关元高血压足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关无脉症心腧，内关，太渊，厥阴腧糖尿病关元，太溪脱肛长强，百会，足三里胆囊炎阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿关元，足三里尿潴留三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）关元，曲谷，肾腧，命门阳痿中极，关元，肾腧，命门男性不育气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精中极，肾腧，三阴交，关元，志室中风偏瘫1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里癫痫鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎曲池，足三里，血海，肝腧类风湿关节炎曲池，足三里，八风，八邪妇科艾灸篇月经不调中极，关元，太溪月经后期关元，三阴交，气海痛经三阴交，关元，中极，合谷闭经三阴交，关元，足三里，血海经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病白环俞，气海，三阴交，带脉慢性盆腔炎关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞乳腺增生病乳根，阳陵泉，膺窗，膻中乳腺炎肩井，少泽，膻中，乳根，期门功能性子宫出血神阙，隐白子宫脱垂子宫，气海，足三里，关元，三阴交子宫肌瘤气海，关元，子宫子宫位臵异常三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡大巨，膻中，乳根，气海，命门不孕症关元，气海，三阴交，足三里习惯性流产气海，关元，中极，曲骨，肾俞妊娠呕吐中脘，足三里，内关胎位不正至阴（小脚趾），足三里产后腹痛关元，气海，子宫，三阴交，足三里产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫颈椎，腰椎，外科艾灸篇落枕天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病天柱，大椎，合谷，关元，后溪肩周炎肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩臂内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关，阳陵泉，支沟腰肌劳损志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关梨状肌综合症环跳，秩边，承扶，殷门，委中扭挫伤足三里，血海，三阴交，合谷足跟痛太溪，昆仑，照海，申脉，解溪痔疮长强，上巨虚，二白，承山，血海结（角）膜炎丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎合谷，曲池，大椎过敏性鼻炎风池，足三里，迎香，合谷鼻出血合谷，上星，迎香荨麻疹曲池，合谷，血海，三阴交，足三里湿疹合谷，三阴交，曲池白癜风合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池斑秃风池，头维美体，减肥，美容艾灸篇塑身万能穴曲池丰胸天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井美容百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧瘦脸四白，迎香，太阳，承浆，颊车瘦手臂曲池，外关，尺泽瘦腰/小腹天枢，水分，气海，肾腧，三阴交瘦腿/臀环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里范例说明艾灸减肥穴位艾灸(之一:隔姜灸)(一)取穴主穴：阳池、三焦俞。