SARS简介及预防措施(精)
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SARS簡介及預防措施
By 環安課 林坤輝
SARS簡介
何謂SARS SARS發病症狀 SARS潛伏期有多長？ SARS是如何傳染？ 何謂疑似病例及可能病例 什麼人易受感染危險？
何謂SARS
於92今年2月1日在廣東發現SARS第一例疑似 個案，於三月初來自香港、越南陸續出現非典型 肺炎合併有呼吸道衰竭案例。目前為止知道是一 種仍未証實過濾性病毒突變而引起感染。其特點 為發生濔漫性肺炎及呼吸性衰竭，較過去所知病 毒、細菌所引起的非典型肺炎較為嚴重。 世界衛生組織 ( WHO ) 於3月15日新公布名稱 為嚴重急性呼吸道症候群(Serious Acute Respiratory Symptom，簡稱SARS)，在這之前稱非典型肺炎。 行政院衛生署也於3月27日晚間宣佈，把SARS歸 類為第四類法定傳染病。
生活起居方面(續)
按照醫師指示服藥，病患與家屬都應了解藥物用法與使 用時機（不管是口服藥或是吸入性藥物），適時給予病 患協助 外出時最好能先帶上口罩，如沒有必要盡量不要出入公 共場所或人多擁擠空間。 外出時，隨身攜帶藥物與識別卡，以備發作時能讓他人 可給予協助或盡速就醫。 避免接觸過敏原
補充營養，增強抵抗力
生活起居方面
規律的生活作息：養成早睡早起的生活習慣，避免因過 度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全。避免過度 勞累及熬夜。 適度運動：最適合上呼吸道症候群病患的運動是長時間 而不劇烈的運動，例如散步、慢跑、騎腳踏車、游泳、 瑜珈等，常做這些運動有助於病情的控制。 適當保暖，避免溫差過大引發上呼吸道感染與不適。 保持心情平靜，避免情緒激動、憤怒及緊張。 最好能與家人同住，以防發作時無人協助就醫而有致命 危險。
補充營養，增強抵抗力(續)
在營養建議 維它命C： 有國外學者強烈主張補充大量的維它命C能 預防感冒，關於此點持比較保守的看法，但是建議由水 果蔬菜中攝取天然維它命C，一方面是天然的抗氧化物， 另一方面可以抵抗病毒或不宜病毒生長 大蒜: 為天然的抗生素與免疫提昇劑 維它命B群: 可以恢復免疫力，並且增加體力 鋅: 鋅可以治感冒是最近的發現, 國外並開始有專門對付 感冒的鋅片上市(Zinc lozenge) 蜂膠(Propolis): 可以用於抗病毒與提昇免疫力 紫錐花(Echinacea): 可以提昇免疫系統功能, 幫助身體抵 抗病毒
個人預防防護措施
避免出入人多、擁擠、密閉的場所 不要與疑似病例者有密切接觸 暫時不要前往發佈疫情的地區旅遊、洽公 良好個人衛生習慣 注意周遭環境清潔 正常起居、飲食均衡、增強抵抗力
周遭環境注意事項
維護環境中清潔為首要任務。 室內使用空調設備、空氣清靜機、除溼機來改善空氣品 質：使用這些空氣調節的設備時也要注意它的濾網及出 風口必須經常清潔，以免黏附許多的塵 、黴菌與灰塵 影響濾淨的效果。 避免環境中的灰塵、二手煙、黴菌及蟑螂（特別是蟑螂 所製造出的排泄物與分泌物）的危害。 周遭有人出現上呼吸道感染症候群，應建議患者戴上口 罩。 周遭有人感染疑似法定傳染病，其接觸周遭環境需定期 消毒。
什麼人易受感染危險
SARS 受感染者，並非針對某一族群(如幼 童、老人或健康不佳者)，幾乎所有人均有被感 染之虞。 目前有受感染的有在醫院照顧病患醫療人員、 探病者、搭乘飛機(長時間處於密閉空調的空間) 及密切共同生活或同一職場作業者，才有可能因 空氣飛沫散佈，而被傳染SARS之虞。
注意及預防
個人預防防護措施 周遭環境注意事項 生活起居方面 補充營養，增強抵抗力 疑似病例處理
百度文库
SARS發病症狀
SARS發病症狀與一般(流行)感冒症 狀很類似，均是引起發燒、全身乏力、上 呼吸道感染症候群、呼吸急速或哮喘，較 少發現如典型肺炎之胸痛及畏寒的症狀。 SARS發病最嚴重時會出現濔漫性肺 炎， 因氧氣交換下降而導致肺部缺氧，所 以病人會呼吸困難、缺氧，甚至導致死亡。
SARS潛伏期有多長
在飲食的建議 在飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道 的甜食、巧克力花生等堅果類及脂肪含量較多的食物， 其他如咖啡和酒精等較容易刺激食道，也是較容易引起 的咳嗽飲料。 避免生冷食物：冷飲或是冰品。 多喝水，每日最好 3000 西西以上。 均衡的飲食：特別是含有維生素 B 群、維生素 C、維他 命 E、β 胡蘿蔔等的蔬菜水果、全穀類，這類食物不但 有助於免疫系統的提升，也較具有抑制組織胺的過敏反 應。
疑似病例處理
疑似病例與感冒症狀類似，被告知患有疑似病例勿 需太過驚張，請依照醫生指示服藥並觀察，為避免造成 其他人困擾，仍建議休養觀察。 建議請假在家休養。 聽從醫師診斷及建議 勿自行服用抗生素 休養觀察期間無需限制行動，但儘量不要進出公共場所 休養觀察期間內，建議仍需戴上口罩
何謂疑似病例及可能病例
疑似病例 92年2月1日以後曾經出現下列症狀 1.發燒至攝氏38度以上者(持續發燒)。 2.有咳嗽、呼吸急促、呼吸困難等任何一項或多項症狀。 3.最近2週是否有接觸疑似SARS確定病例或到發生SARS 病例的地區旅遊。 可能病例 1.胸部X光發現濔漫性肺炎或呼吸窘迫症候群。 2.呼吸道疾病死因不明者或呼吸窘迫症候群但死因不明者
周遭環境注意事項(續)
周遭環境有人感染疑似法定傳染病，其環境空間儘量不 要使用空調系統，以避免感染擴大之虞。 家居生活環境可使用氯系清潔液(次氯酸鈉、漂白水)來 進行清潔消毒，配置溶液含氯濃度在400-800PPM，在5 分鐘左右可有效殺死絕大部分細菌及病菌。 注意家中的環境清潔，家中的窗簾、被單、床罩、枕套 等布質物品，最好能常清洗。 家中若是有飼養寵物，必須對於貓狗的糞便妥善處理， 貓狗毛要常梳理，可在室外進行，避免塵 飄散室內。
非典型肺炎其肺炎潛伏期，從 3 至 7 天不等，最常見者為 4 天；但香港傳 出SARS潛伏期可能超過7天，為求慎審， 其觀察潛伏期建議為延長至 14 天。 在潛伏期觀察期間內，建議仍需戴 上口罩(口罩為N95等級)，每4-6小時更 換口罩一次，在家休息以及避免進出公 共場所。
SARS是如何傳染
生物性危害傳染途徑分別為吸入性、 食入、接觸、針札及蟲媒傳染等方式。 SARS其傳染途徑，推論為人與人密切 接觸，呼出氣體之飛沫散播，病毒再藉由 附著於細菌、塵 、過敏原或氣懸微粒， 經由吸入而感染為主。
By 環安課 林坤輝
SARS簡介
何謂SARS SARS發病症狀 SARS潛伏期有多長？ SARS是如何傳染？ 何謂疑似病例及可能病例 什麼人易受感染危險？
何謂SARS
於92今年2月1日在廣東發現SARS第一例疑似 個案，於三月初來自香港、越南陸續出現非典型 肺炎合併有呼吸道衰竭案例。目前為止知道是一 種仍未証實過濾性病毒突變而引起感染。其特點 為發生濔漫性肺炎及呼吸性衰竭，較過去所知病 毒、細菌所引起的非典型肺炎較為嚴重。 世界衛生組織 ( WHO ) 於3月15日新公布名稱 為嚴重急性呼吸道症候群(Serious Acute Respiratory Symptom，簡稱SARS)，在這之前稱非典型肺炎。 行政院衛生署也於3月27日晚間宣佈，把SARS歸 類為第四類法定傳染病。
生活起居方面(續)
按照醫師指示服藥，病患與家屬都應了解藥物用法與使 用時機（不管是口服藥或是吸入性藥物），適時給予病 患協助 外出時最好能先帶上口罩，如沒有必要盡量不要出入公 共場所或人多擁擠空間。 外出時，隨身攜帶藥物與識別卡，以備發作時能讓他人 可給予協助或盡速就醫。 避免接觸過敏原
補充營養，增強抵抗力
生活起居方面
規律的生活作息：養成早睡早起的生活習慣，避免因過 度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全。避免過度 勞累及熬夜。 適度運動：最適合上呼吸道症候群病患的運動是長時間 而不劇烈的運動，例如散步、慢跑、騎腳踏車、游泳、 瑜珈等，常做這些運動有助於病情的控制。 適當保暖，避免溫差過大引發上呼吸道感染與不適。 保持心情平靜，避免情緒激動、憤怒及緊張。 最好能與家人同住，以防發作時無人協助就醫而有致命 危險。
補充營養，增強抵抗力(續)
在營養建議 維它命C： 有國外學者強烈主張補充大量的維它命C能 預防感冒，關於此點持比較保守的看法，但是建議由水 果蔬菜中攝取天然維它命C，一方面是天然的抗氧化物， 另一方面可以抵抗病毒或不宜病毒生長 大蒜: 為天然的抗生素與免疫提昇劑 維它命B群: 可以恢復免疫力，並且增加體力 鋅: 鋅可以治感冒是最近的發現, 國外並開始有專門對付 感冒的鋅片上市(Zinc lozenge) 蜂膠(Propolis): 可以用於抗病毒與提昇免疫力 紫錐花(Echinacea): 可以提昇免疫系統功能, 幫助身體抵 抗病毒
個人預防防護措施
避免出入人多、擁擠、密閉的場所 不要與疑似病例者有密切接觸 暫時不要前往發佈疫情的地區旅遊、洽公 良好個人衛生習慣 注意周遭環境清潔 正常起居、飲食均衡、增強抵抗力
周遭環境注意事項
維護環境中清潔為首要任務。 室內使用空調設備、空氣清靜機、除溼機來改善空氣品 質：使用這些空氣調節的設備時也要注意它的濾網及出 風口必須經常清潔，以免黏附許多的塵 、黴菌與灰塵 影響濾淨的效果。 避免環境中的灰塵、二手煙、黴菌及蟑螂（特別是蟑螂 所製造出的排泄物與分泌物）的危害。 周遭有人出現上呼吸道感染症候群，應建議患者戴上口 罩。 周遭有人感染疑似法定傳染病，其接觸周遭環境需定期 消毒。
什麼人易受感染危險
SARS 受感染者，並非針對某一族群(如幼 童、老人或健康不佳者)，幾乎所有人均有被感 染之虞。 目前有受感染的有在醫院照顧病患醫療人員、 探病者、搭乘飛機(長時間處於密閉空調的空間) 及密切共同生活或同一職場作業者，才有可能因 空氣飛沫散佈，而被傳染SARS之虞。
注意及預防
個人預防防護措施 周遭環境注意事項 生活起居方面 補充營養，增強抵抗力 疑似病例處理
百度文库
SARS發病症狀
SARS發病症狀與一般(流行)感冒症 狀很類似，均是引起發燒、全身乏力、上 呼吸道感染症候群、呼吸急速或哮喘，較 少發現如典型肺炎之胸痛及畏寒的症狀。 SARS發病最嚴重時會出現濔漫性肺 炎， 因氧氣交換下降而導致肺部缺氧，所 以病人會呼吸困難、缺氧，甚至導致死亡。
SARS潛伏期有多長
在飲食的建議 在飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道 的甜食、巧克力花生等堅果類及脂肪含量較多的食物， 其他如咖啡和酒精等較容易刺激食道，也是較容易引起 的咳嗽飲料。 避免生冷食物：冷飲或是冰品。 多喝水，每日最好 3000 西西以上。 均衡的飲食：特別是含有維生素 B 群、維生素 C、維他 命 E、β 胡蘿蔔等的蔬菜水果、全穀類，這類食物不但 有助於免疫系統的提升，也較具有抑制組織胺的過敏反 應。
疑似病例處理
疑似病例與感冒症狀類似，被告知患有疑似病例勿 需太過驚張，請依照醫生指示服藥並觀察，為避免造成 其他人困擾，仍建議休養觀察。 建議請假在家休養。 聽從醫師診斷及建議 勿自行服用抗生素 休養觀察期間無需限制行動，但儘量不要進出公共場所 休養觀察期間內，建議仍需戴上口罩
何謂疑似病例及可能病例
疑似病例 92年2月1日以後曾經出現下列症狀 1.發燒至攝氏38度以上者(持續發燒)。 2.有咳嗽、呼吸急促、呼吸困難等任何一項或多項症狀。 3.最近2週是否有接觸疑似SARS確定病例或到發生SARS 病例的地區旅遊。 可能病例 1.胸部X光發現濔漫性肺炎或呼吸窘迫症候群。 2.呼吸道疾病死因不明者或呼吸窘迫症候群但死因不明者
周遭環境注意事項(續)
周遭環境有人感染疑似法定傳染病，其環境空間儘量不 要使用空調系統，以避免感染擴大之虞。 家居生活環境可使用氯系清潔液(次氯酸鈉、漂白水)來 進行清潔消毒，配置溶液含氯濃度在400-800PPM，在5 分鐘左右可有效殺死絕大部分細菌及病菌。 注意家中的環境清潔，家中的窗簾、被單、床罩、枕套 等布質物品，最好能常清洗。 家中若是有飼養寵物，必須對於貓狗的糞便妥善處理， 貓狗毛要常梳理，可在室外進行，避免塵 飄散室內。
非典型肺炎其肺炎潛伏期，從 3 至 7 天不等，最常見者為 4 天；但香港傳 出SARS潛伏期可能超過7天，為求慎審， 其觀察潛伏期建議為延長至 14 天。 在潛伏期觀察期間內，建議仍需戴 上口罩(口罩為N95等級)，每4-6小時更 換口罩一次，在家休息以及避免進出公 共場所。
SARS是如何傳染
生物性危害傳染途徑分別為吸入性、 食入、接觸、針札及蟲媒傳染等方式。 SARS其傳染途徑，推論為人與人密切 接觸，呼出氣體之飛沫散播，病毒再藉由 附著於細菌、塵 、過敏原或氣懸微粒， 經由吸入而感染為主。