上班一族艾灸保健
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带下等
温经散寒，祛风止痛 治疗各种因风寒而致之痛症 固摄冲任，回转胎位 治疗各种冲任不固而致的横生倒产、胎位不正等妇产科病症 培补脾肾，增益二本 治疗脾胃虚弱、运化无力和肾虚阴亏、遗精早泄、阳痿、腰
膝无力等症
强壮元阳，祛病延年 无病自灸，可预防疾病、增强抗病能力，使精力充沛，长寿
不衰
四、艾灸方法的种类
师承：范长伟老师
➢ 灸草堂、传艾书院、艾济公益、国内第一 家公益为主艾灸馆-寒山灸舍创始人，自号 艾草人、梦觉居士。
➢ 师从京城针灸按摩名家韩温溪老先生，后 又拜入山西灸界泰斗谢锡亮老师门下。学 习实践艾灸养生至今20多年，体悟出一套 “火生一气灸调四象，激发本能自然养生” 的学术思想。
➢ 在扶阳灸法的基础上，总结了“黄金三要 穴”大力提倡并推广“家有艾火不求医” 的养生理念。
据《艾叶》专著记载：上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑 菌、抗病毒试验，发现艾香（主要为挥发性成分）对乙型溶血性链球 菌、肺炎球菌、流感杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌有杀灭作用， 对枯草杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌及 多种皮肤致病真菌等也有抑制作用，对流感病毒、腺病毒、鼻病毒、 腮腺炎病毒及疱疹病毒均有抑制作用，用其对空气消毒，可明显降低 流行性感冒的发生率。
➢ 灸法起源于火的使用
✓灸：“火灼”－《说文解 字》汉 大学者 许慎
✓ 灸之商甲骨文分析－近代 古文学家：康殷
✓ 在人股周围多处用微火熏 灼
✓距今三千五百多年前的商 代，用火治病的方法就早 已形成
灸
二、认识艾草
本品为菊科植物艾Artemisia argyi Lévl. et Vant. 的干燥叶。全国各地均有分布,以湖北 蕲春、河南汤阴、浙江宁波、河北安国四地 产质量最优。以艾叶入药的在全国各地有20 多个品种。
艾叶提取液及艾叶烟熏均对A型（甲型）病毒有抑制作用。
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
因此，可以肯定说艾叶对于预防流行性感冒的流行是有明 显作用的。人禽流感是由H5N1型或H7N9型禽流感病毒感 染所引起的，它与过去在人身上发现的H1、H2、H3型流 感病毒同属于A型流感病毒，艾叶无论是烟熏或是提取液 对于A型流感病毒都是有抑制作用的。
李时珍《本草纲目》：凡用艾叶，需用陈旧者，治令细软， 为之熟艾。若用生艾，灸火则以伤人肌脉。“
三、艾灸的功效
回阳固脱，复脉救急 治疗虚脱，脉微欲绝的各种危急证侯 疏风散寒，调和营卫 治疗风寒侵袭之外感，营卫气血失调诸症 活血化瘀，温通经脉 治疗跌打血瘀、经络阻滞及风寒湿痹等各种关节病 升提中气，固胎止漏 治疗中气下陷的脱肛、子宫脱垂、冲任虚 损胎动不安、崩漏
+ 梅全喜.艾叶防治流感、人禽流感，《家庭中医药》，2006年第3期
艾叶烟熏用于预防流感
用艾条烟熏
未用艾条烟熏
甲班50人 低于3.0%
乙班60人
超过 10.0%
发生流感的比例
——上海某机构应用艾条烟熏预防流感的报告
艾叶烟熏有明显的预防流感的作用。
艾叶是一个“伟大”的药物
+ 2013年香港健康卫视计划拍摄50集纪录片“《本草纲目》药物故事”，第一 集选的就是艾叶《从艾出发》。
艾灸起源于远古，形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明，衰落 于晚清。于公元5至6世纪传到韩国和日本，公元17世纪传到欧洲。
艾灸为中华民族的繁衍昌盛发挥过巨大作用，对世界医学产生过一 定影响
《宋代艾灸图》宋 代李唐 所画，描述 了民间郎中为村民 施灸的场景。现藏 于故Baidu Nhomakorabea博物院。
一、灸法的文化传承
+ 5月10日摄制组专程来到中山采访梅全喜老师。当香港健康卫视记者王晓玲在 采访结束时给提出最后一个问题：请您用一个形容词或短句来形容艾。
+ 梅老师的回答是：艾为保护中华民族的生存与繁衍发挥了重要作用，她不仅 是一味重要的药物，也是一个“伟大”的药物。
录制现场
采访现场
艾草质量优劣辨认
艾绒制作：端午前后，将艾叶摘下，置于露天反复日晒夜 露１个月左右（挥发油脂，带到陈艾程度），趁干，置于 石臼中，充分捣碾，待叶质全碎后，令其细软如棉，用２ ５目的筛子筛去尘土和杂梗，再培燥成艾绒。每５００克 艾叶可得１５０克左右精艾绒。
用现代医学理论来解释，这种妖魔鬼怪邪气就是 病毒和细菌。
而现代医学研究已表明：艾叶中的挥发油（香味 成分）对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作 用
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
有研究表明，艾叶的香味成分（挥发油）挥发出来后，不仅能抑制或 杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还可分布于人口鼻呼吸道中，能 杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒，还可在口鼻中形成一道微膜 屏障阻止细菌病毒的侵害。
性味苦、辛、温，功能温经止血，散寒止痛。 用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，衄血， 吐血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。 醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血症。
艾灸治百病。
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
“艾叶辟邪”曾被视作迷信，在今天看来是很有 科学道理的。
在古代，当一种瘟疫（烈性传染病）大流行时， 往往整个村子的人都会染病死亡，而造成这些瘟 疫传播的根源就是病毒和细菌，但古人无法认识 到这些，只认为是妖魔鬼怪邪气侵害造成的。
➢ 其人其事受到国内外多家媒体的广泛关注， 并著有《极简艾灸》一书，深受广大读者 的喜爱。
师承：范长伟老师
韩温溪 谢锡亮 马世琦 范长伟
师承：范长伟老师
灸法概述
艾灸疗法，简称灸法，是中医学最古老的疗法之一，中医五大主流 医学（中药、按摩、刮痧、拔罐、针灸）中的一种重要治疗手段，中医 医学中的伟大瑰宝。
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自我介绍
时秀彦
➢ 岐黄艾和堂堂主
➢ 艾和爱公益联盟会长
➢ 国家高级灸疗师
➢ 简历：曾具高级工程师、心灵沟通师、教师等身份，曾在孙瑞
雪教育机构北京小学部任职4年，深谙儿童自然成长法则。2014 年有幸得遇恩师范长伟老师，深深敬服恩师无私传艾之心、之事， 决心承恩师之志以艾传爱。自此，全身心投入学习扶阳艾灸，并 于第一届扶阳门同学会上获得扶阳技能大赛冠军。2014年11月 承接岐黄艾和堂，以专业扶阳艾灸为职业，通过艾传播爱！
温经散寒，祛风止痛 治疗各种因风寒而致之痛症 固摄冲任，回转胎位 治疗各种冲任不固而致的横生倒产、胎位不正等妇产科病症 培补脾肾，增益二本 治疗脾胃虚弱、运化无力和肾虚阴亏、遗精早泄、阳痿、腰
膝无力等症
强壮元阳，祛病延年 无病自灸，可预防疾病、增强抗病能力，使精力充沛，长寿
不衰
四、艾灸方法的种类
师承：范长伟老师
➢ 灸草堂、传艾书院、艾济公益、国内第一 家公益为主艾灸馆-寒山灸舍创始人，自号 艾草人、梦觉居士。
➢ 师从京城针灸按摩名家韩温溪老先生，后 又拜入山西灸界泰斗谢锡亮老师门下。学 习实践艾灸养生至今20多年，体悟出一套 “火生一气灸调四象，激发本能自然养生” 的学术思想。
➢ 在扶阳灸法的基础上，总结了“黄金三要 穴”大力提倡并推广“家有艾火不求医” 的养生理念。
据《艾叶》专著记载：上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑 菌、抗病毒试验，发现艾香（主要为挥发性成分）对乙型溶血性链球 菌、肺炎球菌、流感杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌有杀灭作用， 对枯草杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌及 多种皮肤致病真菌等也有抑制作用，对流感病毒、腺病毒、鼻病毒、 腮腺炎病毒及疱疹病毒均有抑制作用，用其对空气消毒，可明显降低 流行性感冒的发生率。
➢ 灸法起源于火的使用
✓灸：“火灼”－《说文解 字》汉 大学者 许慎
✓ 灸之商甲骨文分析－近代 古文学家：康殷
✓ 在人股周围多处用微火熏 灼
✓距今三千五百多年前的商 代，用火治病的方法就早 已形成
灸
二、认识艾草
本品为菊科植物艾Artemisia argyi Lévl. et Vant. 的干燥叶。全国各地均有分布,以湖北 蕲春、河南汤阴、浙江宁波、河北安国四地 产质量最优。以艾叶入药的在全国各地有20 多个品种。
艾叶提取液及艾叶烟熏均对A型（甲型）病毒有抑制作用。
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
因此，可以肯定说艾叶对于预防流行性感冒的流行是有明 显作用的。人禽流感是由H5N1型或H7N9型禽流感病毒感 染所引起的，它与过去在人身上发现的H1、H2、H3型流 感病毒同属于A型流感病毒，艾叶无论是烟熏或是提取液 对于A型流感病毒都是有抑制作用的。
李时珍《本草纲目》：凡用艾叶，需用陈旧者，治令细软， 为之熟艾。若用生艾，灸火则以伤人肌脉。“
三、艾灸的功效
回阳固脱，复脉救急 治疗虚脱，脉微欲绝的各种危急证侯 疏风散寒，调和营卫 治疗风寒侵袭之外感，营卫气血失调诸症 活血化瘀，温通经脉 治疗跌打血瘀、经络阻滞及风寒湿痹等各种关节病 升提中气，固胎止漏 治疗中气下陷的脱肛、子宫脱垂、冲任虚 损胎动不安、崩漏
+ 梅全喜.艾叶防治流感、人禽流感，《家庭中医药》，2006年第3期
艾叶烟熏用于预防流感
用艾条烟熏
未用艾条烟熏
甲班50人 低于3.0%
乙班60人
超过 10.0%
发生流感的比例
——上海某机构应用艾条烟熏预防流感的报告
艾叶烟熏有明显的预防流感的作用。
艾叶是一个“伟大”的药物
+ 2013年香港健康卫视计划拍摄50集纪录片“《本草纲目》药物故事”，第一 集选的就是艾叶《从艾出发》。
艾灸起源于远古，形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明，衰落 于晚清。于公元5至6世纪传到韩国和日本，公元17世纪传到欧洲。
艾灸为中华民族的繁衍昌盛发挥过巨大作用，对世界医学产生过一 定影响
《宋代艾灸图》宋 代李唐 所画，描述 了民间郎中为村民 施灸的场景。现藏 于故Baidu Nhomakorabea博物院。
一、灸法的文化传承
+ 5月10日摄制组专程来到中山采访梅全喜老师。当香港健康卫视记者王晓玲在 采访结束时给提出最后一个问题：请您用一个形容词或短句来形容艾。
+ 梅老师的回答是：艾为保护中华民族的生存与繁衍发挥了重要作用，她不仅 是一味重要的药物，也是一个“伟大”的药物。
录制现场
采访现场
艾草质量优劣辨认
艾绒制作：端午前后，将艾叶摘下，置于露天反复日晒夜 露１个月左右（挥发油脂，带到陈艾程度），趁干，置于 石臼中，充分捣碾，待叶质全碎后，令其细软如棉，用２ ５目的筛子筛去尘土和杂梗，再培燥成艾绒。每５００克 艾叶可得１５０克左右精艾绒。
用现代医学理论来解释，这种妖魔鬼怪邪气就是 病毒和细菌。
而现代医学研究已表明：艾叶中的挥发油（香味 成分）对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作 用
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
有研究表明，艾叶的香味成分（挥发油）挥发出来后，不仅能抑制或 杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还可分布于人口鼻呼吸道中，能 杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒，还可在口鼻中形成一道微膜 屏障阻止细菌病毒的侵害。
性味苦、辛、温，功能温经止血，散寒止痛。 用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，衄血， 吐血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。 醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血症。
艾灸治百病。
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
“艾叶辟邪”曾被视作迷信，在今天看来是很有 科学道理的。
在古代，当一种瘟疫（烈性传染病）大流行时， 往往整个村子的人都会染病死亡，而造成这些瘟 疫传播的根源就是病毒和细菌，但古人无法认识 到这些，只认为是妖魔鬼怪邪气侵害造成的。
➢ 其人其事受到国内外多家媒体的广泛关注， 并著有《极简艾灸》一书，深受广大读者 的喜爱。
师承：范长伟老师
韩温溪 谢锡亮 马世琦 范长伟
师承：范长伟老师
灸法概述
艾灸疗法，简称灸法，是中医学最古老的疗法之一，中医五大主流 医学（中药、按摩、刮痧、拔罐、针灸）中的一种重要治疗手段，中医 医学中的伟大瑰宝。
上班一族艾灸保健
自我介绍
时秀彦
➢ 岐黄艾和堂堂主
➢ 艾和爱公益联盟会长
➢ 国家高级灸疗师
➢ 简历：曾具高级工程师、心灵沟通师、教师等身份，曾在孙瑞
雪教育机构北京小学部任职4年，深谙儿童自然成长法则。2014 年有幸得遇恩师范长伟老师，深深敬服恩师无私传艾之心、之事， 决心承恩师之志以艾传爱。自此，全身心投入学习扶阳艾灸，并 于第一届扶阳门同学会上获得扶阳技能大赛冠军。2014年11月 承接岐黄艾和堂，以专业扶阳艾灸为职业，通过艾传播爱！